Și tu îți smulgi părul fără motiv? Hai să vorbim despre asta „(Tricotilomania)”!

Ai uneori obiceiul de a-ți smulge sau a te smulge singur părul? Poate faci asta fără să-ți dai seama sau poate se întâmplă atunci când te simți stresat sau anxios. Este doar un mic obicei sau este ceva mai profund? Astăzi vom vorbi despre „(Trichotillomania)” (Trichotillomania) , care este o afecțiune mentală legată de acest tip de smulgere a părului. Unii oameni o numesc și pe scurt „(TTM)”.

Ce este „(Tricotilomania)”? Simplu spus...

Simplu spus, „(Tricotilomania)” este o afecțiune mentală în care o persoană simte o nevoie copleșitoare de a-și smulge sau rupe părul, lucru dificil de controlat. Este clasificată ca o boală care aparține categoriei de „(Tulburare obsesiv-compulsivă)” sau „(TOC)” . Dacă această afecțiune devine severă, poate avea un impact negativ semnificativ asupra fericirii unei persoane, asupra capacității de a desfășura viața de zi cu zi în mod normal, adică asupra calității vieții.

Cuvântul „tricotilomanie” provine din trei cuvinte grecești:

• `Tricho` (Tricho): înseamnă „păr” .
• `Tillo`: înseamnă „a trage/a scoate” .
• „Manie” înseamnă „comportament sau acțiune excesivă care nu poate fi oprită”.

Așadar, atunci când aceste cuvinte sunt puse împreună, această afecțiune își primește numele.

Care este diferența dintre „(Tricotilomanie)” și „(Tulburare obsesiv-compulsivă)” (TOC)?

Deși „(Tricotilomania)” aparține categoriei mai largi „(Tulburare obsesiv-compulsivă)”, are câteva mici diferențe față de „(TOC). Să vedem care sunt acestea:

• Gânduri frecvente incontrolabile (obsesii): O persoană cu „(TOC)” are gânduri sau impulsuri pe care nu le poate controla și pe care nu le dorește. Cu toate acestea, „(Tricotilomania)” nu are astfel de „(obsesii)”.
• Sentiment de plăcere/ușurare: Persoanele cu „(Tricotilomanie)” simt o senzație de ușurare, uneori chiar fericire, atunci când își smulg părul. Cu toate acestea, în cazul tulburării obsesiv-compulsive (TOC), acest tip de plăcere nu este resimțit.

Cine este cel mai afectat de această situație?

Această afecțiune, numită „Tricotilomanie”, este deosebit de frecventă la copiii mici și adolescenți . La copiii foarte mici și sugari, de obicei dispare de la sine după un timp. Cu toate acestea, începe să se agraveze între vârstele de 10 și 13 ani.

În rândul copiilor mici, această afecțiune este întâlnită în egală măsură la ambele sexe . Cu toate acestea, în rândul adulților, este mai frecventă la femei decât la bărbați. Conform unor rapoarte, poate afecta până la nouă femei pentru fiecare bărbat.

Cât de comun este acest lucru?

Tricotilomania nu este de fapt atât de frecventă. Studiile arată că afectează între 0,5% și 3,4% dintre adulți.Această situație poate apărea oricând în viața lor.

Cum îți afectează această afecțiune organismul?

Persoanele cu „tricotilomanie” își smulg singure părul în mod incontrolabil, de obicei câte un fir de păr pe rând. Mulți oameni continuă să-și smulgă părul din aceeași zonă. Cele mai frecvente zone în care se produce căderea părului sunt:

• Scalp
• Genele
• Sprâncene
• și păr pubian

Modul în care acest lucru afectează copiii se schimbă odată cu vârsta. Uneori, copiii mici își pot trage părul în acest fel pentru a se consola. În astfel de cazuri, obiceiul va dispărea pe măsură ce copiii cresc și nu va provoca daune majore. Cu toate acestea, dacă această afecțiune apare la tineri și adulți, poate cauza probleme foarte grave .

Efecte asupra sănătății mintale

Multe persoane cu „(Tricotilomanie)” simt rușine, anxietate și vinovăție față de afecțiunea lor. Acest lucru le poate afecta munca și relațiile sociale. Mulți oameni nu solicită tratament din cauza acestei rușini.

Obiceiul de a mânca părul (Trichophagia)

Acesta este un caz puțin special. Aproximativ 20% dintre persoanele cu „(Tricotillomanie)”, adică aproximativ una din cinci, își mănâncă părul după ce l-au ras . Numim acest lucru „(Trichophagia)”. În greacă, „phagia” înseamnă „a mânca”.

Acest lucru este puțin periculos, deoarece înghițirea acestui fir de păr poate provoca blocaje asemănătoare unor ghemotoace de păr în intestine. Acestea pot pune uneori viața în pericol și necesită adesea intervenție chirurgicală pentru a repara daunele cauzate de aceste blocaje.

Adesea, chiar și atunci când oamenii îi spun medicului lor despre „tricotilomanie”, ezită puțin să vorbească despre această afecțiune legată de mâncatul părului. Motivul este că simt nevoia să-i spună medicului ceva sensibil, când pot avea mai multă încredere în el.

Deteriorarea părului, pielii și țesuturilor

Persoanele care își smulg părul își deteriorează adesea pielea și țesuturile de sub ea , mai ales dacă folosesc instrumente precum o pensetă. Această deteriorare a pielii necesită uneori o intervenție chirurgicală, cum ar fi grefa de piele. Deteriorarea pielii cauzată de smulgerea părului poate duce uneori la căderea permanentă a părului .

Care sunt simptomele de `(Tricotilomanie)`?

Conform ghidurilor Asociației Americane de Psihiatrie, următoarele cinci criterii trebuie îndeplinite pentru a fi diagnosticat cu tricotilomanie:

1. Căderea părului din cauza căderii repetate a părului.

2. Trebuie să fi încercat de mai multe ori să oprești sau să reduci acest comportament.

3. Sentimentul că această epilare va avea un impact negativ asupra vieții cuiva, în special asupra vieții profesionale și sociale.

4. Căderea sau subțierea părului nu trebuie să fie cauzată de o altă afecțiune (de exemplu, o boală de piele).

5. Smulgerea părului nu ar trebui să fie cauzată de o altă boală mintală. (De exemplu, într-o afecțiune precum „(Dismorfia corporală)”, este posibil ca persoana să creadă că există o problemă cu aspectul său și să își smulgă părul pentru a o remedia. Nu este vorba de „(Tricotilomanie)”.)

Unele persoane cu tricotilomanie își smulg părul în mod conștient . De exemplu, își smulg un fir de păr de altă culoare decât restul sau dacă simt că este smuls. Altele își smulg părul automat, fără să-și dea seama .

Care sunt cauzele `(Tricotilomaniei)`?

Deși experții suspectează mai mulți factori care ar putea fi responsabili pentru acest lucru, nu a fost încă găsită o cauză definitivă . Printre factorii suspectați se numără:

• Genetică: Se crede că această afecțiune ar putea fi cauzată de anumite mutații ale ADN-ului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
• Modificări ale structurii sau chimiei creierului: Persoanele cu tricotilomanie pot prezenta modificări ale anumitor părți ale creierului sau modificări ale chimiei creierului.
• Mecanism de adaptare: Mulți oameni spun că a început după o perioadă stresantă din viața lor. Alții spun că au început să-și smulgă părul din plictiseală și, în timp, a devenit un obicei.

Alte afecțiuni care pot apărea odată cu „Tricotilomania”

O persoană cu tricotilomanie este probabil să aibă mai multe alte probleme de sănătate mintală în același timp. Acestea pot fi fie afecțiuni separate, fie cauzate de tricotilomanie (în special anxietate și depresie). Printre acestea se numără:

• „(TOC)” (Acesta este adesea un diagnostic greșit pus celor cu „(Tricotilomanie)”)
• Tulburare depresivă majoră
• Tulburări de anxietate
• Tulburări de consum de substanțe

Este contagios?

Nu, „(Tricotilomania)” nu este o afecțiune contagioasă. Și nu poate fi răspândită la alte persoane. Deși unii experți suspectează că poate fi moștenită de la părinți, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.

Cum să recunoști Trichotilomania?

Atunci când diagnostichează această afecțiune, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic pentru a căuta orice semne ale afecțiunii. De asemenea, vă va pune întrebări despre istoricul dumneavoastră medical, afecțiunile actuale și orice altceva care ar putea fi legat de aceasta.

Tricotilomania este o afecțiune relativ ușor de diagnosticat. Cu toate acestea, deoarece persoanele care o suferă tind să o ascundă din jenă , poate fi dificil pentru un medic să o diagnosticheze pur și simplu punând întrebări. De aceea, uneori este util un test cutanat special.

Ce fel de teste se fac?

În unele cazuri, se poate efectua un test numit biopsie cu punch pentru a confirma diagnosticul de tricotilomanie. Aceasta implică prelevarea unei mici mostre de piele de către medicul dumneavoastră și trimiterea acesteia la un laborator pentru testare. Acest test poate ajuta, de asemenea, la determinarea dacă aveți și alte afecțiuni ale pielii care cauzează căderea sau smulgerea părului.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți un blocaj intestinal din cauza părului înghițit, este posibil să vă recomande și alte teste. De exemplu, teste imagistice, cum ar fi o tomografie computerizată , și analize de sânge pentru a verifica dacă există anemia.

Cum poate fi tratată această boală? Poate fi vindecată complet?

Tratamentul pentru tricotilomanie implică adesea o combinație de terapie, medicație sau ambele . Cercetările actuale sugerează că unele medicamente utilizate pentru tratarea altor boli mintale pot ajuta, de asemenea, în cazul tricotilomaniei. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări înainte ca orice medicament specific să poată fi recomandat ca tratament standard.

Ce fel de medicamente și tratamente sunt utilizate?

Adesea, medicația singură nu este suficientă pentru a trata tricotilomania. Medicii pot utiliza medicamente, consiliere sau o combinație a ambelor.

Medicamente

Există mai multe tipuri de medicamente care pot fi administrate pentru tricotilomanie, fie singure, fie în combinație cu alte tratamente:

• Antidepresive: Medicamentele precum ISRS (inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei) și antidepresivele triciclice pot uneori ajuta la reducerea nevoii de a smulge părul.
• Antipsihotice: Aceste medicamente ajută la restabilirea echilibrului chimic din creier. Deși numele lor sugerează că sunt utilizate pentru un singur lucru, ele sunt de fapt utilizate pentru a trata multe afecțiuni, inclusiv demența, tulburarea bipolară și schizofrenia.
• Anticonvulsivante: Aceste medicamente sunt de obicei administrate pentru a trata tulburările convulsive precum epilepsia și alte tulburări care implică mișcarea musculară. Cu toate acestea, ele pot ajuta și în cazul tricotilomaniei.
• Nutraceutice: Acestea sunt produse nutriționale, cum ar fi suplimentele de aminoacizi, care pot ajuta la tratarea afecțiunilor medicale.

Terapii de consiliere

Există mai multe metode de consiliere care pot ajuta în cazul tricotilomaniei:

• Terapia de inversare a obiceiurilor: Această metodă te face mai conștient de comportamentul și tiparele tale de activitate. Făcându-te conștient de acest lucru, ești învățat să renunți la obiceiuri, cum ar fi smulgerea părului. Această metodă este cea mai de succes dintre opțiunile de tratament pentru „Tricotilomania”.
• Terapie de grup și grupuri de sprijin între egali:Persoanele cu tricotilomanie pot beneficia de terapie de grup specializată sau de grupuri de sprijin.

Alte tratamente legate de `(Tricotilomania)`

Persoanele cu cădere a părului sau cicatrici din cauza tricotilomaniei pot necesita consultarea altor medici și specialiști. Uneori, un dermatolog poate ajuta la tratarea problemelor sau leziunilor pielii. Chirurgii plasticieni și reconstructivi pot ajuta, de asemenea, cu proceduri precum grefa de piele pentru a repara zonele deteriorate. Și alți medici pot oferi soluții pentru regenerarea părului; cu toate acestea, regenerarea părului nu este întotdeauna o opțiune.

Care sunt complicațiile/efectele secundare ale tratamentului?

Efectele secundare ale medicamentelor depind de tipul de medicament, de istoricul dumneavoastră medical și de circumstanțele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate oferi mai multe informații despre posibilele efecte secundare, factorii de risc și ce trebuie să faceți dacă observați vreunul. Acesta este cea mai bună sursă de informații în acest sens , deoarece poate adapta informațiile la nevoile dumneavoastră de sănătate, afecțiune și mediu.

Cum pot avea grijă de mine/gestiona simptomele?

Tricotilomania nu este o afecțiune pe care ar trebui să o diagnosticați singur . Acest lucru se datorează faptului că un consilier în sănătate mintală instruit și experimentat poate determina dacă aveți tricotilomanie sau o altă afecțiune. De asemenea, nu este o idee bună să o tratați singur . Atât medicația, cât și consilierea necesită adesea recomandarea sau îndrumarea unui medic.

Cât de repede mă voi simți mai bine după tratament?

Timpul necesar pentru a vă simți mai bine cu medicație, consiliere sau ambele poate varia foarte mult de la o persoană la alta . Medicul dumneavoastră vă poate spune mai multe despre la ce vă puteți aștepta în timpul tratamentului și ce puteți face pentru a vă ajuta pe parcursul procesului.

Dacă am această afecțiune, la ce ar trebui să mă aștept?

Tricotilomania nu reprezintă de obicei o amenințare pentru sănătatea fizică (cu excepția unor cazuri rare, mai ales dacă o persoană are un blocaj al tractului digestiv din cauza firelor de păr înghițite). Cu toate acestea, poate fi foarte perturbatoare și dăunătoare sănătății mintale și calității vieții .

Persoanele cu tricotilomanie evită adesea tratamentul deoarece se simt rușinate sau vinovate de afecțiune. Cei care evită sau amână tratamentul sunt mai predispuși la pierderea permanentă a părului, cicatrici și probleme de sănătate mintală mai grave.

Cât durează `(Tricotilomania)`?

Deși limitate, cercetările sugerează că persoanele cu tricotilomanie au această afecțiune timp de o medie de 22 de ani . În unele cazuri, afecțiunea poate fi o problemă pe tot parcursul vieții. De asemenea, oamenii descriu afecțiunea ca având „faze” care apar și dispar în timp. Per total, diagnosticarea și tratamentul precoce sunt cea mai bună modalitate de a limita durata afecțiunii și cât de grav vă afectează viața.

Care sunt perspectivele pentru această situație?

Prognosticul general pentru această afecțiune depinde de vârsta persoanei care o are. Sugarii și copiii mici au cel mai bun prognostic când vine vorba de tricotilomanie , iar afecțiunea dispare adesea de la sine.

Totuși, pe măsură ce o persoană îmbătrânește – în special de la o vârstă fragedă – este mai probabil ca afecțiunea să devină dificil de tratat. Tricotilomania este rareori o problemă care pune viața în pericol în sine. Cu toate acestea, impactul pe care îl poate avea asupra vieții unei persoane, în special asupra sănătății sale mintale, poate fi foarte grav. Prin urmare, este foarte important să se diagnosticheze boala din timp și să se înceapă tratamentul.

Cum pot reduce sau preveni acest risc?

Tricotilomania este o afecțiune mintală, ceea ce înseamnă că nu este ceva ce poate fi prevenit . Și în prezent nu există nicio modalitate de a reduce riscul de a o dezvolta.

Cum am grijă de mine?

Dacă aveți tricotilomanie, este important să consultați un medic (sau mai mulți medici) cu pregătire și experiență specială în tratarea afecțiunii. Aceștia vă pot oferi cele mai bune sfaturi despre ce puteți face pentru a minimiza impactul pe care afecțiunea îl are asupra vieții dumneavoastră.

De obicei, medicii recomandă următoarele:

• Fii sincer cu privire la ceea ce trăiești. Tricotilomania este o afecțiune medicală care îți afectează mintea și comportamentul. Așa cum ai consulta un medic dacă ai avea o fractură la braț sau la picior sau o infecție la ureche, ar trebui să consulți un medic pentru afecțiuni mintale precum tricotilomania. Acesta poate trata afecțiunea ta și te poate ajuta să gestionezi orice sentimente negative pe care le-ai putea experimenta.
• Consultați medicul/medicii conform recomandărilor. Acest lucru este deosebit de important pentru ședințele de terapie și alte programări pentru probleme de sănătate mintală.
• Dacă ți s-au prescris medicamente, ia-le exact așa cum sunt prescrise. Medicația poate ajuta adesea la reducerea frecvenței sau intensității nevoii de a te smulge de păr.

Când ar trebui să merg la o cameră de urgență (ER)?

Persoanele cu tricotilomanie care înghit păr prezintă un risc crescut de blocaje intestinale.Aceste blocaje pot duce adesea la complicații grave, uneori care pun viața în pericol. Următoarele simptome pot apărea în cazul unui blocaj și, dacă le aveți, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau să mergeți la spital:

• Culoarea scaunului se schimbă în verde închis sau negru .
• Greață și vărsături.
• Pierdere în greutate inexplicabilă sau neașteptată.
• Diaree sau constipație.
• Durere sau disconfort la nivelul stomacului.

În final, ce să rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Trichotilomania, sau smulgerea părului, poate avea un impact grav asupra sănătății mintale. Persoanele cu această afecțiune se simt adesea rușinate și vinovate din cauza ei. Dacă aveți tricotilomanie sau dacă cunoașteți pe cineva care o are, este important să rețineți că aceasta este o afecțiune medicală și că smulgerea părului este foarte dificil de controlat sau de oprit pe cont propriu.

Dar, cu tratamentul potrivit, poți limita timpul în care îți smulgi părul sau poți opri complet acest proces. Apoi te poți concentra asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru tine, fără să-ți faci griji sau să te simți jenată de părul și aspectul tău. Nu suferi singură, cere sfatul medicului astăzi.

Trichotilomanie , căderea părului, smulgerea părului, sănătate mintală, TOC, TTM, mâncatul părului, tricofagie