Și tu ai scurgeri de urină fără să-ți dai seama? (Incontinență urinară) - Nu este nimic de care să-ți fie rușine, hai să vorbim despre asta!

Îți scapă accidental câteva picături de urină când râzi în hohote, tușești sau ridici ceva greu? Uneori, ai nevoie bruscă de a merge la toaletă și trebuie să urini înainte să poți alerga? Aceasta nu este o problemă doar pentru tine. Deși multor oameni le este jenă să vorbească despre asta, este o afecțiune foarte frecventă. În medicină, numim aceasta incontinență urinară . Deși îți poate afecta viața, nu trebuie să trăiești cu ea. Există tratamente bune pentru ea.

Simplu spus, ce este această incapacitate de a controla urina?

Să înțelegem mai întâi cum funcționează sistemul nostru urinar. Gândiți-vă la el ca la un sistem asemănător unui rezervor de apă. Urina care se formează prin filtrarea sângelui din rinichi este colectată într-o pungă numită vezică urinară. Când această vezică este plină, un semnal este trimis creierului nostru spunând: „Trebuie să merg la toaletă acum”. Apoi mergem la toaletă și urinăm. Întregul proces este controlat de nervii și mușchii noștri.

Incontinența urinară este atunci când pierdem controlul asupra vezicii urinare. Înseamnă că pierdem urină fără control atunci când nu vrem.

Mulți oameni cred că aceasta este o parte normală a îmbătrânirii și că nu pot face nimic în privința asta. Este adevărat, riscul de a dezvolta această afecțiune crește odată cu vârsta. Dar se poate întâmpla oricui, de orice vârstă. Important este că acest lucru nu este ceva ce trebuie tolerat. Există tratamente foarte bune pentru a gestiona această afecțiune.

Care sunt principalele tipuri ale acestei afecțiuni?

Există diferite tipuri de incontinență urinară. A ști exact ce tip aveți este foarte important atunci când solicitați tratament.

Dacă ești atent când urinezi, îți poți face o idee aproximativă despre ce tip de ureche ai. Dar pentru a ști cu siguranță, trebuie să consulți un medic.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Principalul simptom este incontinența urinară, dar pot exista și alte simptome în funcție de modul în care se manifestă.

• Nevoia de a urina de mai mult de 8 ori pe zi .
• Adesea, urina se scurge în cantități mici atunci când mergi la toaletă.
• Nevoia de a te trezi din somn pentru a urina de mai mult de două ori pe noapte (nicturie).
• Enurezis (Enurezis).
• Scurgeri de urină în timpul unor activități precum exerciții fizice, râs, strănut, aplecare sau actul sexual.

De ce nu ne putem controla urina? Care sunt motivele?

Pot exista multe motive pentru aceasta. Unele cauze sunt temporare, adică se vor rezolva complet cu tratament. Unele cauze sunt legate de boli pe termen lung.

Cauze temporare

Când aceste cauze sunt tratate, problemele urinare dispar de obicei.

• Infecții ale tractului urinar (ITU): Când apare o infecție a tractului urinar, vezica urinară poate deveni amorțită, provocând urinare frecventă și pierderea controlului.
• Sarcina și nașterea: Pe măsură ce bebelușul crește, uterul pune presiune asupra vezicii urinare. În timpul nașterii, mușchii planșeului pelvin pot deveni slăbiți.
• Unele medicamente: Unele diuretice pentru hipertensiune arterială și unele medicamente pentru depresie pot provoca această afecțiune.
• Anumite băuturi: Cafeaua, ceaiul și alcoolul pot stimula vezica urinară și pot provoca urinare frecventă.
• Constipație: Când sunteți constipat, această problemă poate apărea deoarece rectul plin pune presiune asupra nervilor din vezica urinară.

Cauze cronice

Acestea sunt de obicei simptome ale unei alte boli.

• Menopauza: Când o femeie oprește menstruația, nivelul hormonului estrogen din organism scade. Acest hormon este important și pentru sănătatea sistemului urinar. Atunci când scade, mușchii pot slăbi și poate apărea această afecțiune.
• Accident vascular cerebral, diabet, scleroză multiplă (SM), boala Parkinson: În bolile care afectează sistemul nervos, nervii care controlează vezica urinară pot fi deteriorați.
• Prostată mărită: Pe măsură ce glanda prostată se mărește la bărbații în vârstă, aceasta poate bloca uretra și poate împiedica eliberarea completă a urinei, ducând la incontinență urinară prin revărsare.
• Prostatectomie: În unele cazuri de cancer, mușchii care controlează urinarea pot fi afectați după această intervenție chirurgicală.

Cum se diagnostichează această afecțiune? Ce face medicul?

Când te duci la medic, acesta te va întreba despre această problemă. A fi sincer și a spune adevărul te va ajuta mult în obținerea unui diagnostic corect.

Întrebări de adresat medicului

• De câte ori pe zi trebuie să urinezi?
• Când se scurge urină? (Când tușești, râzi, brusc?)
• Câtă urină elimini odată? (Câteva picături sau multă?)
• De cât timp persistă această problemă?
• Luați în prezent vreun medicament?
• Ești însărcinată? Câți copii ai avut înainte?

Teste care pot fi făcute

De cele mai multe ori, medicul poate diagnostica boala doar pe baza detaliilor pe care le oferiți. Dar, uneori, se pot face astfel de teste pentru a afla cauza exactă.

Uneori, medicul vă va ruga să țineți un „jurnal al vezicii urinare”. Aceasta înseamnă să notați timp de câteva zile de câte ori urinați, cât urinați, când urinați fără să vă dați seama și ce făceați în acel moment. Acest lucru vă poate ajuta să vă faceți o idee bună despre afecțiunea dumneavoastră.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Cel mai bun lucru este că există multe tratamente pentru aceasta. Medicul dumneavoastră vă va recomanda tratamentul care se potrivește cel mai bine afecțiunii și cauzei dumneavoastră.

1. Schimbări ale stilului de viață

Acestea sunt adesea primele metode de încercat. Pentru unii oameni, acest lucru singur poate ajuta la controlul problemei într-o mare măsură.

• Exerciții Kegel: Acestea sunt cele mai importante. Un exercițiu special care întărește mușchii planșeului pelvin. Atunci când acești mușchi sunt puternici, ajută foarte mult la controlul urinei. Puteți învăța exact cum să le faceți de la un fizioterapeut.
• Reabilitarea vezicii urinare: Când simțiți brusc nevoia de a urina, așteptați puțin mai mult și creșteți treptat timpul dintre vizitele la toaletă.
• Golire temporizată:Mersul la toaletă la momentul potrivit, adică la fiecare 2-3 ore, fără a aștepta până când urinați abundent.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Atunci când vă îngrășați, în special grăsime abdominală, puneți o presiune inutilă asupra vezicii urinare. Pierderea în greutate poate ajuta la ameliorarea acestei presiuni.
• Fii atent la dieta ta: Unii oameni găsesc ușurare prin reducerea consumului de lucruri precum cafea, ceai, alcool și alimente picante.

2. Medicamente

Dacă schimbările stilului de viață nu sunt suficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.

• Pentru incontinența urinară de urgență, există medicamente care controlează contracțiile musculare ale vezicii urinare (de exemplu, oxibutinină, tolterodină).
• Pentru afecțiunile care apar după menopauză, se pot utiliza creme vaginale cu estrogen.
• Pentru incontinența urinară prin revărsare, există medicamente care ajută la golirea completă a vezicii urinare.

Important: Nu utilizați niciodată acest tip de medicament fără sfatul unui medic.

3. Intervenții chirurgicale și proceduri

Dacă alte tratamente nu au succes sau dacă afecțiunea este gravă, medicul poate recurge la aceste lucruri.

• Agenți de volumizare: O metodă de injectare a unei substanțe speciale în jurul uretrei, care constricționează ușor uretra și împiedică scurgerea urinei.
• Injecții cu Botox: Botoxul este injectat în mușchii vezicii urinare pentru a reduce activitatea lor nedorită. Acesta este un tratament temporar.
• Proceduri cu chingă: O procedură chirurgicală obișnuită pentru incontinența urinară de stres. În cadrul acestei proceduri, se folosește un dispozitiv special asemănător unei chingi pentru a oferi suport uretrei.
• Sfincterul urinar artificial: Acesta este un dispozitiv artificial. Este implantat la persoanele care au mușchi slăbiți care controlează urinarea.

Medicul dumneavoastră vă va explica pe larg avantajele și dezavantajele fiecăruia dintre aceste tratamente.