Hai să învățăm pur și simplu despre Marile Vase ale Inimii?

Știm cu toții că inima noastră este o pompă minunată care funcționează non-stop. Asemenea unui motor hidraulic, această pompă pompează sânge în tot corpul. Dar v-ați gândit vreodată la marele sistem de „țevi” care aduce sângele la această pompă și îl transportă înapoi în corp, adică la conducta principală? Principalele și cele mai mari vase de sânge care sunt conectate direct la inimă sunt ceea ce numim „Marile Vase ale Inimii” . Astăzi, vom vorbi simplu și cu amabilitate despre acestea, despre funcția lor și despre cum să le menținem sănătoase.

Ce sunt aceste vase mari?

Simplu spus, acestea sunt principalele autostrăzi care leagă inimile noastre. Aceste vase mari de sânge sunt cele care transportă sângele înainte și înapoi între inimă și plămâni și între inimă și fiecare altă parte a corpului. Dacă acestea nu funcționează corect, întregul sistem circulator al corpului va avea de suferit.

Acest grup major de vase de sânge include cinci părți principale:

• Aorta: Aceasta este cea mai mare și mai importantă arteră din corpul nostru. Este ca cea mai mare conductă care distribuie apa de la rezervorul principal de apă către întregul oraș.
• Artera pulmonară principală: Aceasta este artera care transportă sânge „murdar” de la inimă la plămâni.
• Venele pulmonare: Aceste vene returnează sângele care a fost oxigenat în plămâni înapoi la inimă.
• Vena cavă superioară: Aici se întoarce la inimă sângele folosit din părțile superioare ale corpului, cum ar fi capul, gâtul și brațele.
• Vena cavă inferioară: Această venă transportă sângele folosit din părțile inferioare ale corpului, cum ar fi picioarele și abdomenul, înapoi la inimă.

Toate aceste vene lucrează împreună, într-un mod foarte coordonat, pentru a trimite sângele pe căile corecte în fiecare secundă în care bate inima ta.

Care este funcția principală a acestora? Cum circulă sângele

Aceste vase mari de sânge sunt o parte esențială a sistemului nostru circulator . Există două circuite circulatorii principale în corpul nostru. Să aruncăm o privire la ce sunt aceste două circuite și cum ajută vasele noastre mari de sânge în acest sens.

1. Circuitul pulmonar - Călătoria dintre inimă și plămâni

Este foarte simplu. Acest circuit transportă sângele între inimă și plămâni. Mai întâi, sângele care a fost consumat în organism, care are un conținut scăzut de oxigen (să-l numim sânge murdar pentru o mai bună înțelegere), merge de la inimă la plămâni. Plămânii au o funcție similară cu cea a întreținerii unei mașini. Ei elimină din sânge deșeurile precum dioxidul de carbon și adaugă oxigen sângelui pe care îl inspirăm. Acest sânge nou, bogat în oxigen, se întoarce apoi la inimă.

Cum ajută vasele mari de sânge în acest sens:

• Artera pulmonară principală:Acesta este cel care transportă sângele sărac în oxigen din ventriculul drept al inimii către plămâni.
• Venele pulmonare: Aceste vene transportă sânge oxigenat din plămâni înapoi în atriul stâng al inimii. De obicei, există patru astfel de vene.

2. Circuit sistemic - Călătoria dintre inimă și întregul corp

Acum, sângele bogat în oxigen și curat, care vine din plămâni și se află în inimă, este trimis în fiecare colț al corpului. Acesta este scopul acestui circuit. Prin intermediul acestui circuit, sângele bogat în oxigen părăsește inima, călătorește prin tot corpul și distribuie oxigen, nutrienți și hormoni către fiecare celulă și organ. În același timp, acesta colectează produsele reziduale care se acumulează în acele locuri, iar sângele sărăcit în oxigen se întoarce la inimă.

Cum ajută vasele mari de sânge în acest sens:

• Aorta: Acesta este supereroul acestei călătorii. Sângele bogat în oxigen, pompat cu mare forță de ventriculul stâng al inimii, intră mai întâi în această aortă. Apoi distribuie sângele în tot corpul prin numeroasele ramuri care se ramifică din ea.
• Vena cavă superioară: Această venă mare colectează sânge sărac în oxigen din părțile superioare ale corpului (cap, gât, brațe) și îl aduce în atriul drept al inimii.
• Vena cavă inferioară: Această venă colectează sânge sărac în oxigen din părțile inferioare ale corpului (picioare, abdomen) și îl aduce în atriul drept al inimii.

Unde sunt situate aceste vase mari de sânge și cum sunt conectate?

Aceste vase mari de sânge sunt conectate direct la cele patru camere ale inimii. Puteți înțelege acest lucru mai clar din tabelul de mai jos.

Din ce sunt făcute acestea? Cât de mari sunt?

Acest vas de sânge mare, la fel ca celelalte vase de sânge din corpul nostru, este alcătuit dintr-un perete format din trei straturi de țesut, ca un tub.

1. Stratul cel mai interior (Tunica Intima): Aceasta este partea care intră în contact direct cu sângele. Este acoperită de un strat foarte subțire de celule, permițând sângelui să curgă fără nicio obstrucție.

2. Tunica medie: Acest strat conține fibre elastice. Când inima pompează sânge cu forță mare, acest strat ajută vena să se întindă și să revină la poziția sa normală. De asemenea, acest strat ajută vasele de sânge să se contracte și să se extindă (vasoconstricție și vasodilatație) .

3. Stratul cel mai exterior (Tunica Adventicia): Aici își dobândește vasul de sânge rezistența și structura.

Acestea nu sunt numite vase de sânge „mare” degeaba. Au un diametru intern mai mare, sau lățimea vasului de sânge, decât alte vase de sânge. Acest lucru se datorează faptului că trebuie să fie suficient de mari pentru a găzdui volumul mare de sânge care curge către și dinspre inimă. Aorta și artera pulmonară, în special, trebuie să fie suficient de puternice pentru a rezista presiunii ridicate exercitate de inimă.

Lățimea (diametrul) acestora este de obicei de aproximativ 2-3 centimetri. Aceasta poate varia ușor în funcție de factori precum vârsta și sexul.

Ce boli afectează aceste vase de sânge?

Din păcate, aceste vase de sânge importante pot fi afectate și de diverse boli. Unele sunt boli cardiace congenitale prezente de la naștere. Altele sunt cauzate de obiceiurile de viață proaste pe care le trăim. Să analizăm câteva dintre bolile care pot afecta fiecare vas de sânge.

Dacă aveți astfel de simptome, cel mai bine este să nu intrați în panică, ci să mergeți la medic cât mai curând posibil și să cereți sfatul.

Cum menținem aceste vase de sânge importante sănătoase?

Pentru a menține sănătatea nu doar a acestor vase de sânge majore, ci a tuturor vaselor de sânge din corp și a inimii, este esențial să urmați un stil de viață sănătos pentru inimă. Iată câteva sfaturi simple, dar foarte importante, pe care le puteți urma.

• Evitați complet fumatul: Evitați nu doar țigările, beedis și trabucurile, ci și vapatul. Acestea deteriorează pereții vaselor de sânge, rigidizându-i. Dacă întâmpinați probleme cu renunțarea, discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a obține ajutor.
• Adoptă o dietă sănătoasă pentru inimă: Redu consumul de alimente bogate în sare, zahăr și grăsimi saturate (cum ar fi alimentele grase, alimentele prăjite și fast-food-urile). În schimb, include în dieta ta alimente bogate în fibre solubile, cum ar fi fructele, legumele, leguminoasele și nucile.
• Faceți mișcare în mod regulat: Este excelent dacă puteți face cel puțin 30 de minute de exerciții de intensitate moderată pe zi. Acestea pot fi mersul pe jos, alergarea sau mersul cu bicicleta. Dar discutați cu medicul dumneavoastră despre ce exerciții sunt sigure și potrivite pentru dumneavoastră.
• Limitați consumul de alcool: Cel mai bine este să renunțați complet la consumul de alcool, dacă este posibil.
• Controlați tensiunea arterială crescută și colesterolul: Dacă aveți aceste afecțiuni, luați medicamentele exact așa cum v-a prescris medicul, la timp și urmați o dietă sănătoasă.
• Mergeți la un control medical anual: Chiar dacă credeți că nu aveți probleme de sănătate, o vizită la medic cel puțin o dată pe an pentru a vă verifica starea de sănătate vă va ajuta să evitați boli majore în viitor.

Aceste vase de sânge mari fac o treabă cu adevărat „importantă”. De la aducerea sângelui la inimă, la distribuirea oxigenului dătător de viață în tot corpul și la eliminarea produselor reziduale, întregul sistem depinde de sănătatea acestor autostrăzi.