У вас также болят и отекают суставы? Это может быть бурсит!

Иногда мы просто чувствуем боль и отек в разных частях тела, особенно вокруг суставов, верно? Болит так сильно, что мы даже ничего не можем делать. Возможно, вы сталкивались с чем-то подобным. В большинстве случаев причиной этого может быть состояние, называемое бурситом, о котором мы сегодня и поговорим. Итак, давайте разберемся, что такое бурсит, почему он возникает и как от него избавиться.

Что такое бурсит? Давайте разберемся!

Проще говоря, бурсит — это отек и боль в небольшом заполненном жидкостью мешочке, называемом бурсой, в нашем теле. Представьте себе, что эта бурса — это своего рода небольшая подушка между нашими костями, мышцами и кожей. Это как пузырчатая пленка, которая защищает различные части нашего тела. Она нужна для уменьшения трения между костями и давления .

Итак, если одна из этих синовиальных сумок каким-либо образом раздражается, то есть подвергается давлению или повреждению, она опухает и начинает болеть. Это называется бурситом. Эта боль может возникнуть внезапно или постепенно усиливаться.

Где может возникнуть бурсит?

Возможно, вас удивит тот факт, что в нашем организме более 150 синовиальных сумок! Поэтому бурсит может возникнуть где угодно. Однако чаще всего он встречается в суставах, которые мы используем многократно, или в областях, подверженных чрезмерному давлению. Вот несколько примеров:

• Плечевой сустав: Это также называется «субакромиальный бурсит». Он может возникать у людей, которые часто поднимают и опускают плечи или поднимают тяжелые предметы.
• Локоть: Это называется (олекраноновый бурсит). Некоторые также называют его «локтем шахтера» или «локтем завсегдатая бара». Он может возникать у людей, которые постоянно прижимают локти к столу или оказывают на них постоянное давление.
• Колено: «Препателлярный бурсит» — это разновидность бурсита, поражающая коленный сустав. Его также называют «коленом домработницы», потому что он может возникать у людей, которые подметают дома или работают на коленях.
• Стопы: особенно пятка, большой палец или подушечка стопы.
• Бедро: Это также называется илеопектинеальным бурситом или трохантерическим бурситом.
• Ягодицы: «(Седалищный бурсит)», также называемый «ягодицами ткача». Это может возникать у людей, которые долго сидят в одном положении.

Хотя врачи называют это по-разному, во всех этих случаях происходит отек синовиальной сумки.

Какие симптомы у бурсита?

При бурсите у вас могут наблюдаться следующие симптомы:

• Боль: Боль особенно сильна при движении или использовании пораженного сустава.
• Неспособность нормально двигать суставом: это означает, что конечности трудно правильно разгибать и сгибать (ограниченный диапазон движений).
• Припухлость:Область выглядит опухшей.

Однако иногда бурсит может сопровождаться инфекцией. В этом случае вы можете заметить следующие симптомы, а также другие признаки:

• Изменение цвета кожи, покраснение.
• На ощупь оно горячее.
• Высокая температура.
• Ощущение холода (озноб).

Важно: При появлении подобных симптомов инфекции следует немедленно обратиться к врачу.

Каковы основные причины бурсита?

В большинстве случаев основной причиной бурсита являются повторяющиеся движения. Например, игрок в крикет многократно бросает мяч, или человек поднимает тяжелые коробки на работе. Эти действия могут привести к воспалению и усталости синовиальной сумки, которая соединена с суставом.

Бурсит также может возникнуть из-за длительного пребывания в одном положении, особенно в положении на коленях.

Помимо этого, бурсит может быть вызван травмами и инфекциями, но это встречается несколько реже.

К факторам, способным привести к бурситу, относятся:

• Столярное дело.
• Садовые работы, уборка листьев.
• Рисование.
• Неправильная осанка и походка (например, разница в длине ног, костные шпоры, артрит).
• Это всё равно что мыть пол.
• Работа с лопатой.
• Занятия такими видами спорта, как теннис, гольф и бейсбол.
• Игра на музыкальных инструментах.

Кто подвержен повышенному риску развития бурсита?

Бурсит может развиться у любого человека, но некоторые люди подвержены более высокому риску:

• Спортсмены: особенно те, кто занимается видами спорта, требующими повторяющихся движений.
• Люди, выполняющие физически тяжелую работу: например, работники строительной отрасли или заводов.
• Музыканты: Для игры на некоторых музыкальных инструментах требуется использование одних и тех же конечностей.

Кроме того, у людей с определенными заболеваниями чаще развивается бурсит:

• Артрит: Воспалительные артритные заболевания, особенно подагра и псориатический артрит.
• Диабет (сахарный диабет) .
• Заболевания щитовидной железы .

Как врач диагностирует бурсит?

При появлении подобных симптомов врач сначала расспросит вас о ваших симптомах, а затем проведет физический осмотр. Врач задаст вам вопросы о том, чем вы занимались до начала боли, чем вы занимаетесь, какие у вас хобби и выполняете ли вы один и тот же вид работы постоянно.Мне нужно ему всё рассказать. Так он поймет, в чём причина.

Какие анализы проводятся для диагностики бурсита?

Хотя это часто можно выявить при физическом осмотре, иногда врач может также провести такие обследования, как:

• Рентген: проверьте наличие других проблем с костями.
• Ультразвуковое исследование или МРТ (магнитно-резонансная томография): четко видны увеличенные синовиальные сумки.
• Анализ крови: для выявления инфекции.
• Аспирация: При подозрении на инфекцию из отечной бурсы берут небольшой образец жидкости для анализа.

Какие методы лечения бурсита являются наиболее эффективными?

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев бурсит можно вылечить просто отдыхом. Это значит, что вам нужно на некоторое время избегать действий и поз, которые создают нагрузку на синовиальную сумку.

Отдых позволит поврежденному участку зажить и предотвратит дальнейшее разрушение. Ваш врач сообщит вам, как долго следует отдыхать и каких видов деятельности следует избегать.

Ваш врач расскажет вам о некоторых действиях, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить боль и отек до заживления синовиальной сумки:

• Поврежденную область следует держать в приподнятом положении: по возможности, немного выше уровня сердца.
• Безрецептурные обезболивающие: не принимайте их более 10 дней без консультации с врачом. Вы можете использовать такие препараты, как ибупрофен, напроксен или парацетамол.
• Применение льда: Прикладывайте пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, примерно на 15 минут несколько раз в день.
• Применение тепла: приложите грелку или бутылку с горячей водой, завернутую в полотенце. Иногда врач может порекомендовать чередовать лед и тепло.
• Использование шины, повязки или бандажа: для поддержки поврежденной области.

В большинстве случаев бурсит проходит при отдыхе и применении домашних средств. Однако иногда врач может порекомендовать дополнительные методы лечения, такие как:

• Антибиотики: При наличии инфекции.
• Физиотерапия: увеличение амплитуды движений в суставе.
• Эрготерапия: Научиться выполнять задачи таким образом, чтобы не оказывать давления на пораженную область.
• Инъекции кортикостероидов: уменьшают отек и боль.
• Хирургическое вмешательство: Если другие методы лечения не помогают и симптомы сохраняются в течение примерно 6 месяцев, бурсу можно удалить (резецировать). Это делается крайне редко.

Как предотвратить бурсит?

Лучший способ предотвратить бурсит — избегать чрезмерных нагрузок на организм. Попробуйте следующее:

• Освойте правильную осанку и технику выполнения упражнений во время занятий спортом или работы.
• Начиная новое упражнение или вид активности , начинайте постепенно. Не добавляйте слишком большой вес сразу.
• Избегайте длительного сидения на одном месте и стояния на коленях. Это создает большую нагрузку на суставы.
• Используйте подушки и подушечки, когда встаете на колени или опираетесь на локти.
• Если вы постоянно делаете одно и то же, делайте перерывы.

Сколько времени требуется для заживления бурсита?

Бурсит обычно является кратковременным состоянием. Большинство людей выздоравливают в течение нескольких недель. Однако вам следует отдыхать так, как вам скажет врач. Не возобновляйте деятельность, которая оказывает давление на бурсу, пока она полностью не заживет. Даже если вам кажется, что боль утихла, давление на нее до полного заживления увеличивает риск повторной травмы.

Не смогу ли я ходить на работу/в школу из-за бурсита?

Если ваш бурсит вызван чем-то, что вы регулярно делаете на работе или в школе, вы можете быть не в состоянии ходить на работу или в школу некоторое время. Поговорите со своим врачом о вашем распорядке дня, и он или она подскажет вам, что нужно изменить и чего следует избегать в течение некоторого времени.

Что произойдет, если бурсит не лечить?

Чем больше давления и нагрузки оказывает на поврежденную синовиальную сумку сама на себя, тем дольше длится заживление. Это также увеличивает риск развития хронического бурсита (то есть рецидивирующего бурсита в той же области).

Что такое хронический бурсит?

Если бурсит возникает более одного раза в одной и той же области, он считается хроническим состоянием. Он может появляться и исчезать. Он также может возникнуть снова по той же причине, которая вызвала первоначальное воспаление. При повторных случаях бурса может быть повреждена, и способность к движению пораженного сустава может быть снижена.

Когда мне следует обратиться к врачу?

При наличии каких-либо из этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу:

• Если боль настолько сильна, что вы не можете выполнять повседневные действия .
• Если боль не проходит после нескольких дней домашнего лечения.
• Бурсит рецидивирует, если возникает снова и снова.
• Если у вас температура .
• Кожа в месте травмы покраснела, изменила цвет, опухла и на ощупь очень теплая.Если вы чувствуете (это могут быть признаки инфекции).

Какие вопросы следует задать врачу?

При посещении врача вы можете задать следующие вопросы:

• Какой у меня тип бурсита?
• Нужно ли мне сдавать какие-либо анализы?
• Какое лечение мне необходимо?
• Как долго мне следует отдыхать?
• Когда я смогу снова заниматься спортом или другими видами физической активности?

В чём разница между бурситом и артритом?

И артрит, и бурсит поражают суставы. Однако бурсит обычно носит кратковременный характер. Он возникает из-за чрезмерной нагрузки или избыточного давления на синовиальную сумку — мешочек вокруг сустава. Если давление на эту область не сохраняется постоянно, это не приводит к долговременным повреждениям.

Однако артрит — это разрушение хряща в суставе с течением времени. Артрит обычно является хроническим заболеванием. Его необходимо контролировать на протяжении всей жизни.

В чём разница между бурситом и тендинитом?

Бурсит и тендинит — это болезненные состояния. Оба связаны с воспалением тканей в организме. Бурсит — это воспаление одной или нескольких синовиальных сумок.

Тендинит — это воспаление или раздражение сухожилия. Сухожилие — это соединительная ткань между мышцей и костью. Тендинит может быть кратковременным или хроническим.

Продолжение выполнения одного и того же вида деятельности (например, движения в одном и том же положении во время занятий спортом, многократное использование одной и той же части тела на работе) может привести как к бурситу, так и к тендиниту.

И наконец, запомните это!

Бурсит — очень болезненное состояние. Травма внутренних органов, полученная во время занятий любимым делом, будь то работа или хобби, может сильно расстраивать. Но самое приятное — бурсит часто можно предотвратить. Первый шаг — выяснить, какой тип движений вызывает боль.

Ваш врач поможет вам подобрать методы лечения, которые помогут залечить поврежденную синовиальную сумку и предотвратить бурсит в будущем. Не торопите выздоровление — отдыхайте столько, сколько вам скажет врач. Хотя прекращение занятий спортом или привычных видов деятельности может вызывать дискомфорт, важно дать организму время на полное восстановление.

Бурсит , боль в суставах, отек, бурса, заболевания суставов, обезболивание, физиотерапия