Вы знаете, как именно мы дышим? Давайте поговорим о вашей дыхательной системе простыми словами!

Вы когда-нибудь задумывались, как мы дышим, как вдыхаем кислород и как выдыхаем углекислый газ? Всё это происходит благодаря удивительной системе в нашем организме. Это дыхательная система. Давайте сегодня поговорим об этом простым и понятным языком, хорошо?

Так что же это за дыхательная система?

Проще говоря, ваша дыхательная система — это совокупность органов и структур в вашем теле, которые помогают вам дышать. Сюда входят легкие, нос, рот и трубчатые части, соединяющие их, называемые дыхательными путями . Также есть мышцы и кровеносные сосуды, которые помогают вашей дыхательной системе, а грудная клетка защищает все это. Все эти части работают вместе, чтобы вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ.

Каковы основные функции дыхательной системы?

Главная задача вашей дыхательной системы — доставлять кислород к клеткам организма и удалять углекислый газ , продукт обмена веществ. Вы делаете это, вдыхая и выдыхая, а также осуществляя газообмен между крошечными альвеолами в легких и кровеносными сосудами, которые их переносят. Кроме того, ваша дыхательная система выполняет ряд других важных функций:

• Воздух, которым вы дышите, нагревается и увлажняется. Ваша дыхательная система нагревает воздух до температуры вашего тела. Она также увлажняет его, доводя до необходимого вашему организму уровня влажности.
• Когда вы дышите, вы защищаете свой организм от вредных веществ, которые попадают внутрь. Некоторые части дыхательной системы могут препятствовать проникновению вредных микробов и раздражителей или выталкивать их, если они все же попали внутрь.
• Это помогает вам говорить. Звук образуется, когда воздух вибрирует ваши голосовые связки.
• Это помогает вам чувствовать запахи. Когда вы вдыхаете воздух, частицы в нем проходят через обонятельный нерв, который затем посылает сигналы в мозг о запахе чего-либо.
• Поддерживает кислотность в организме. При повышении уровня углекислого газа pH крови снижается, делая её более кислой. Удаляя углекислый газ, дыхательная система помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс организма.

Из каких частей состоит дыхательная система?

Главным органом вашей дыхательной системы являются легкие . Но существует множество различных частей дыхательной системы, которые работают вместе, чтобы помочь вам дышать. Эти части:

• Нос и носовая полость
• Рот и ротовая полость
• Полости/пазухи (пазухи)
• Горло (глотка)
• Гортань
• Трахея (дыхательное горло)
• Основные дыхательные пути (бронхи)
• Легкие
• Диафрагма

Что это за верхние дыхательные пути?

Верхние дыхательные пути — это органы, которые помогают воздуху поступать в организм и достигать легких. Они также увлажняют вдыхаемый воздух. Дыхательные пути начинаются от носа и рта, через которые происходит вдыхание воздуха. Другие части верхних дыхательных путей — это носовая полость, пазухи и гортань.

Итак, что же такое нижние дыхательные пути?

Нижние дыхательные пути включают трахею, бронхи и легкие. Трахея, основные дыхательные пути и более мелкие дыхательные пути (бронхиолы) образуют трахеобронхиальное дерево . Эта система трубок, напоминающая перевернутое дерево, переносит воздух из верхних дыхательных путей в крошечные воздушные мешочки в легких, называемые альвеолами.

Как работает ваша дыхательная система? Это удивительно!

Клетки вашего организма нуждаются в кислороде для выработки энергии. При выработке этой энергии в качестве отходов выделяется углекислый газ. Если этот углекислый газ накапливается в организме в избытке, это вредно для него. Поэтому главная задача дыхательной системы — доставлять кислород в легкие и выводить углекислый газ (газообмен) . Эта работа выполняется совместно с вашей кровеносной системой — то есть с сердцем, кровью и кровеносными сосудами.

Представьте, что каждый ваш вдох сопровождается выбросом кислорода, который можно сравнить с миллионами пассажиров самолётов. Эти самолёты прибывают в аэропорт, который называется вашими лёгкими. Когда диафрагма опускается, пространство в грудной клетке увеличивается, и воздух (вместе с этими маленькими пассажирами кислорода) втягивается в лёгкие. Этот воздух поступает через рот или нос, проходит по трахее, бронхам и бронхиолам, подобно взлётно-посадочным полосам в аэропорту. Затем эти пассажиры прибывают к воротам аэропорта – вашим альвеолам.

Там кислородные пассажиры проходят через тонкие мембраны, окружающие легкие, и попадают в крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами. Представьте себе такси, забирающее пассажиров, нуждающихся в кислороде, в аэропорту. Наконец, это такси доставляет кислород к вашим клеткам и тканям, обеспечивая их энергией.

Как избавиться от углекислого газа?

Когда клетки используют энергию, они производят углекислый газ. Как только кислород покидает ткани, частицы углекислого газа попадают внутрь. Оттуда они перемещаются по кровотоку и попадают в воздушные пробки в легких, называемые альвеолами. Когда диафрагма поднимается, грудная полость спадает, и вы выталкиваете воздух тем же путем, каким он вошел, — частицы углекислого газа вылетают из легких. Понимаете?

Есть ли что-нибудь еще, кроме дыхания?

Да, при вдохе и выдохе ваша дыхательная система защищает ваш организм от сухого воздуха и потенциально вредных частиц. При вдохе ваши носовые пазухи помогают регулировать температуру и влажность воздуха.

Когда воздух проходит через ноздри и по дыхательным путям, тонкие, похожие на волоски структуры (реснички) задерживают пыль, микробы и другие раздражители, предотвращая их попадание в дыхательные пути и легкие. Если такие раздражители или микробы все же попадают внутрь, дыхательная система задерживает их в слизи. Затем реснички в дыхательных путях движутся волнообразно, выталкивая эту слизь из организма при кашле или чихании.

Какие заболевания могут поражать нашу дыхательную систему?

Существует множество заболеваний, которые могут поражать органы и ткани, составляющие вашу дыхательную систему. Некоторые из них вызваны раздражителями и микробами, которые вы вдыхаете – вирусами, бактериями и грибками, вызывающими инфекции. Другие могут быть вызваны повреждениями или генетическими нарушениями.

К числу заболеваний, которые могут поражать дыхательную систему, относятся:

• Аллергический ринит: Аллергия на такие вещества, как пыльца деревьев, шерсть животных и пыль, может поражать дыхательные пути и носовые проходы.
• Хронические заболевания дыхательных путей: к ним относятся такие заболевания, как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и муковисцидоз.
• Инфекции верхних и нижних дыхательных путей: Респираторные инфекции, такие как грипп или обычная простуда, встречаются часто.
• Воспаление: Инфекции могут вызывать отек крупных дыхательных путей (бронхит), отек легких (пневмония), отек пазух носа (синусит) или других частей дыхательной системы.
• Интерстициальные заболевания легких (ИЗЛ): легочный фиброз и другие виды ИЗЛ могут вызывать необратимое рубцевание легких.
• Закупорка: это может быть что-то внешнее, доброкачественное новообразование или злокачественная опухоль.
• Кислотно-щелочной дисбаланс: При выдохе слишком большого или слишком малого количества углекислого газа кислотно-щелочной баланс в крови изменяется, что приводит к респираторному алкалозу и респираторному ацидозу.
• Низкий уровень кислорода или высокий уровень углекислого газа в крови или тканях: хотя это может показаться признаками нарушений крови, такие состояния, как гипоксемия, гипоксия и гиперкапния, могут указывать на проблемы с дыхательной системой.

Какие симптомы наблюдаются при респираторных заболеваниях?

Заболевание, поражающее дыхательную систему, может вызывать такие симптомы, как:

• Затрудненное дыхание или одышка (диспноэ)
• Слизистый или сухой кашель
• насморк или заложенность носа
• Боль или чувство стеснения в груди
• Хрипы — это свистящий звук при дыхании.
• Синеватый оттенок кожи, губ или ногтей (цианоз)

Какие анализы используют врачи для диагностики заболеваний дыхательной системы?

Врачи используют различные тесты и процедуры для проверки состояния вашей дыхательной системы. В зависимости от ваших симптомов, некоторые из них могут включать:

• Пульсоксиметрия: это очень простой и распространенный тест. Он измеряет уровень кислорода в крови с помощью небольшого устройства, которое надевается на палец.
• Тесты функции легких: Тесты, проверяющие функцию легких.
• Рентген грудной клетки
• Анализ газового состава артериальной крови
• Иногда могут быть проведены такие исследования, как компьютерная томография или бронхоскопия (исследование, при котором в дыхательные пути вводится камера).

Какие существуют распространенные методы лечения респираторных заболеваний?

Лечение, которое вы получите, будет зависеть от того, какое респираторное заболевание у вас и насколько оно тяжелое. Некоторые виды лечения могут включать:

• Ингаляционные кортикостероиды или бронходилататоры: Если у вас заболевание, сужающее дыхательные пути, такое как астма или ХОБЛ, вам может потребоваться регулярно использовать ингалятор.
• Противовирусные, антибиотические или противогрибковые препараты для лечения инфекций.
• Антигистаминные препараты ( от аллергии)
• Модификаторы лейкотриенов
• Легочная реабилитация
• Хирургическое лечение опухолей или других препятствий.
• В некоторых тяжелых случаях может быть проведена трансплантация легких .

Что я могу сделать, чтобы сохранить здоровье дыхательной системы?

Чтобы поддерживать здоровье дыхательной системы, выполняйте следующие действия:

• Избегайте курения и использования электронных сигарет. Курение может вызывать или усугублять многие заболевания легких и дыхательных путей. Жидкости для электронных сигарет часто содержат те же вредные вещества, что и обычные сигареты.
• Избегайте воздействия загрязняющих веществ, которые могут повредить ваши дыхательные пути. К ним относятся пассивное курение, химические вещества и радон (радиоактивный газ, который может вызывать рак). Если ваша работа или хобби связаны с воздействием дыма или пыли, носите маску.
• Пейте много воды. Обильное питье воды помогает разжижить слизь в легких и облегчить ее отхождение.
• Регулярно занимайтесь спортом.Физические упражнения укрепляют мышцы легких, облегчая дыхание.
• Предотвращайте инфекции. Вы можете предотвратить заболевание, часто моя руки и делая прививки от респираторных заболеваний.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас постоянный или усиливающийся кашель, затрудненное дыхание или другие симптомы респираторного заболевания, немедленно обратитесь к врачу. Также регулярно проходите медицинские осмотры. Раннее выявление респираторных заболеваний может помочь предотвратить их ухудшение.

Что самое важное нам нужно помнить?

Вдохните... Выдохните... Ваше дыхание может успокоить вас и помочь сосредоточиться. Оно может помочь вам чувствовать запахи, вкусы и петь любимую песню. Что наиболее важно, ваша дыхательная система вдыхает кислород для питания клеток и выводит углекислый газ. Если с вашей дыхательной системой что-то не так, вы можете кашлять, хрипеть или испытывать одышку. Если у вас есть какие-либо из этих тревожных симптомов, обязательно поговорите со своим врачом. Он сможет помочь вам дышать легче.

Дыхательная система, дыхание, легкие, кислород, углекислый газ, респираторные заболевания, здоровое дыхание