Вы иногда чувствуете неустойчивость или потерю равновесия, когда стоите или ходите? Или у вашего пожилого родственника есть такая проблема? Тогда это очень важно для вас. Существует тест, называемый шкалой равновесия Берга . Проще говоря, он измеряет, насколько хорошо вы можете безопасно сохранять равновесие.
Что это за весы Berg Balance Scale? А если быть точнее...
Проще говоря, весы Берга — это способ измерения баланса вашего тела. Более конкретно, они измеряют ваш функциональный баланс , то есть насколько хорошо и безопасно вы можете передвигаться, сохраняя равновесие при выполнении повседневных задач.
В ходе этого исследования ваш врач или физиотерапевт даст вам 14 небольших заданий. Они оценят ваше выполнение каждого задания по шкале от нуля до четырех (0-4). В итоге они суммируют все баллы. Чем выше балл, тем лучше будет ваше равновесие.
Это очень простой и надежный тест . «Надежный» означает, что мы можем доверять результатам этого теста, поскольку они достаточно стабильны. Исследования даже показали, что даже когда разные медицинские работники проводят этот тест одному и тому же человеку, результаты очень похожи. Это означает, что мы можем быть очень уверены в результатах.
Кому следует проходить тест Берга на равновесие? (В каких ситуациях он проводится?)
Шкала равновесия Берга изначально была разработана для проверки равновесия людей старше 65 лет или тех, кто перенес инсульт . Это связано с тем, что у этих людей чаще встречаются проблемы с равновесием, затрудняющие безопасное передвижение.
Однако в настоящее время врачи, особенно эрготерапевты , специалисты по клинической лечебной физкультуре и физиотерапевты, используют этот тест для оценки равновесия у людей с различными заболеваниями.
Некоторые из них:
- болезнь Паркинсона
- Остеоартроз ( артрит, вызванный износом костей и суставов)
- Потеря конечности или ампутация
- Проблемы внутреннего уха (вестибулярного аппарата).
- Рассеянный склероз
- Травмы головного мозга, полученные в результате несчастных случаев
- Травмы спинного мозга
- Заболевания легких
- Постепенно увеличивающийсяДеменция (прогрессирующая деменция) — состояния
- болезнь Альцгеймера
- умственные нарушения
Когда в 1989 году была представлена шкала равновесия Берга, считалось, что она дает представление как о равновесии, так и о риске падения . Однако исследования с течением времени показали, что этот тест сам по себе недостаточно надежен для прогнозирования того, упадет человек или нет.
В настоящее время врачи используют этот тест в основном для измерения статического равновесия , то есть того, насколько хорошо вы держите равновесие в неподвижном положении. Он не дает полного представления о вашей походке , то есть о том, как вы держитесь при ходьбе. Поэтому, если ваш врач хочет точно узнать, насколько высока вероятность падения, он может провести другие тесты в дополнение к этому.
Как проводится тест Берга на равновесие? Какова процедура?
Всё очень просто. Ваш врач или медицинский работник попросит вас выполнить ряд заданий, которые включают в себя сидение, стояние или движение тела. Как мы уже упоминали, заданий 14. В зависимости от того, насколько хорошо вы выполните каждое задание, вам выставят оценку от нуля до четырёх (0-4). Затем все оценки суммируются. Максимальный балл, который вы можете получить, составляет 56.
Проведение этого теста с использованием весов Берга обычно занимает от 15 до 20 минут .
Чего ожидать до, во время и после теста?
Нужно ли что-нибудь подготовить перед тестом?
Нет, вам не нужно ничего особенного делать для подготовки к этому тесту. Когда вы обратитесь к врачу, он или она объяснит, как проводится тест. Самое главное — расслабиться и подготовиться.
Что нужно сделать во время сдачи теста? (Что это за 14 заданий?)
Врач порекомендует вам выполнить следующие 14 конкретных движений/заданий:
1. Встаньте из сидячего положения. (Вам нужно встать со стула без какой-либо опоры.)
2. Встаньте без опоры. (Скрестив руки на груди, примерно на две минуты.)
3. Сядьте без опоры (не откидываясь назад, обе руки на бёдрах, и оставайтесь в таком положении две минуты).
4. Встаньте и снова сядьте.
5. Пересядьте с одного стула на другой. (С стула с подлокотниками на стул без подлокотников и обратно.)
6. Закройте глаза и встаньте без опоры. (Примерно 10 секунд.)
7. Встаньте, сведя ноги вместе (без опоры), примерно на минуту.
8. Вытяните руки вперед и максимально согните тело (не двигая ногами и не падая).
9. Поднимите что-нибудь с пола. (Например, что-нибудь вроде ботинка.)
10.Обернитесь, чтобы посмотреть назад. (В обе стороны, не двигая ногами.)
11. Совершите полный оборот (360 градусов).
12. Поставьте одну ногу на небольшой табурет перед собой, поочередно меняя ноги. (Несколько раз с одной ногой.)
13. Встаньте без опоры, вытянув одну ногу прямо перед другой. (Это называется тандемной стойкой.)
14. Стойте на одной ноге как можно дольше.
В процессе всего этого врач будет наблюдать за вами, отмечая ваше состояние, равновесие, головокружение и т.д. Не волнуйтесь, вам не будет больно.
Что происходит после теста?
После выполнения всех 14 заданий ваш врач суммирует ваши баллы и сообщит вам результаты. На основании этих результатов он решит, какие дополнительные обследования вам необходимо пройти или какое лечение следует начать.
Что означают баллы по шкале равновесия Берга?
Шкала оценки равновесия Берга варьируется от 0 до 56. Чем ниже ваш балл, тем выше вероятность потерять равновесие и упасть. Аналогично, чем выше ваш балл, тем лучше ваша функциональная подвижность, или способность безопасно передвигаться.
Дополнительные баллы начисляются в зависимости от следующих факторов:
- Если вы можете выполнить задание без чьей-либо помощи. То есть, если вы можете выполнить задание, не используя никакие другие части тела, например, руки, для поддержания равновесия, или без помощи человека, проводящего тест.
- Если вы можете удерживать это положение в течение указанного периода времени, то время, необходимое для его выполнения, варьируется в зависимости от задачи, но в большинстве случаев составляет менее минуты.
- Если вы можете двигаться плавно и без дрожания, врач оценит вашу осанку и способность удерживать вес тела при выполнении различных задач.
Вот как ваш врач интерпретирует ваши результаты:
- Баллы от 0 до 20: Человеку с баллом в этом диапазоне часто может потребоваться помощь инвалидной коляски для безопасного передвижения.
- Баллы от 21 до 40: Человеку с баллом в этом диапазоне может потребоваться какая-либо помощь при ходьбе , например, трость или ходунки.
- Баллы от 41 до 56: Человек с баллом в этом диапазоне считается независимым. Это означает, что он должен быть в состоянии безопасно передвигаться без посторонней помощи.
Когда я смогу узнать результаты теста?
Поскольку и тест, и его результаты анализируются одновременно с визитом к врачу, вы можете получить их до ухода. Врач объяснит, что означают эти показатели для вашего здоровья и что вам нужно делать дальше.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Если у вас постоянно возникают проблемы с равновесием, такие как головокружение , неустойчивость или частые падения , вам обязательно следует обратиться к врачу. Иногда проблемы с равновесием проходят со временем. Однако иногда они могут быть симптомом основного заболевания, требующего лечения.
В частности, если проблемы с равновесием длятся более часа или если проблемы с равновесием сочетаются с другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу:
* Головные боли
* Боль в шее
* Тошнота и рвота
Врач сможет вас осмотреть, выяснить причину и разработать подходящий для вас план лечения.
И наконец, главный вывод.
Шкала равновесия Берга — это очень короткий и простой тест. Однако он может дать хорошее представление о том, насколько хорошо вы можете сохранять равновесие в повседневной жизни. Он также может помочь вашему врачу определить, нуждаетесь ли вы в дополнительной поддержке, такой как инвалидное кресло или трость.
Поэтому, если у вас есть проблемы с равновесием, не стесняйтесь обратиться к врачу. Если вы проходите этот тест, обязательно попросите четко объяснить, что означают результаты, что делать дальше и как можно решить или контролировать проблемы с равновесием. Ваше здоровье очень важно для вас!
Равновесие , тест на равновесие, шкала равновесия Берга, падения, уход за пожилыми людьми, физиотерапия, неврология
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий