Как ваш организм вырабатывает молоко для вашего ребенка? (Лактация) Давайте обсудим это подробнее!

Вы вот-вот станете матерью? Или вы уже мама любимого малыша? Вероятно, у вас много вопросов о грудном вскармливании, то есть о процессе выработки молока (лактации). Давайте сегодня поговорим обо всем этом простым и понятным языком, хорошо?

Как вырабатывается грудное молоко? Что происходит внутри груди?

Итак, давайте теперь взглянем на этот удивительный механизм производства молока, то есть на то, что происходит внутри вашей груди. Представьте себе молочные железы внутри вашей груди как маленькую молочную фабрику. Они состоят из нескольких основных частей:

• Альвеолы: это небольшие мешочки, похожие на виноградные грозди. Именно здесь образуется и временно хранится молоко. Многие из этих альвеол сгруппированы вместе, образуя скопления желез, называемые дольками. Долька соединена с другой долей.
• Молочные протоки: В каждой доле груди находится один молочный проток. В груди может быть до 20 долей. Эти протоки переносят молоко из альвеол к соску.
• Ареола: Темная область вокруг соска называется ареолой. В ней находится множество очень чувствительных нервных окончаний. Когда ребенок сосет, эти нервы передают сигнал в мозг: «Хорошо, дай молоку вытечь». Молоко поступает, когда стимулируется вся ареола.
• Сосок: В соске около 20 крошечных отверстий, из которых выходит молоко. Когда ребенок сосет молоко (или когда вы сцеживаете его вручную, или когда вы используете молокоотсос), нервы в этом соске стимулируются. Эта стимуляция посылает сигнал в мозг, чтобы молоко из альвеол стекало по молочным протокам и выходило из соска.

Проще говоря, представьте себе систему выработки молока как большое дерево. Ваш сосок — это ствол дерева. Молочные протоки — это ветви. Альвеолы ​​— это листья.

Зачем нам молоко?

Итак, главная причина — это кормление нашего ребенка. Это естественный, гормонально регулируемый процесс. Молоко вырабатывается таким образом во время и после рождения ребенка, чтобы обеспечить новорожденного необходимым питанием. Специальные гормоны в нашем организме запускают этот процесс выработки молока и его выделения. Все млекопитающие кормят своих детенышей таким образом. Удивительно, но при использовании правильных гормональных препаратов можно заставить молоко вырабатываться даже небеременной женщине.

Как начинается производство молока? Каковы этапы этого процесса?

Процесс выработки молока начинается с ряда гормональных изменений, происходящих после наступления беременности. Мы называем этот процесс «лактогенезом». Он состоит из трех основных этапов.

Первая стадия лактогенеза — начинается во время беременности!

Этот этап начинается примерно на 16-й неделе беременности и длится до нескольких дней после рождения ребенка.

• Уровень гормонов эстрогена и прогестерона повышается.Это приводит к увеличению размера и объема молочных протоков в груди. Ваша грудь может казаться немного больше и полнее. Молочные железы готовятся к выработке молока.
• Ваши соски потемнеют, а ареолы увеличатся в размере.
• Небольшие бугорки («железы Монтгомери») в ареоле выделяют маслянистое вещество, которое поддерживает влажность соска.
• Самое главное, ваш организм начнет вырабатывать молозиво — первое молоко, которое получит ваш ребенок, и оно очень питательно.

Второй этап лактогенеза — как появляется молоко после родов!

Этот этап начинается примерно через два-три дня после рождения ребенка. Именно в это время ускоряется выработка молока.

• После отделения плода и плаценты уровень эстрогена и прогестерона резко падает. Затем начинает действовать гормон пролактин.
• Пролактин — это основной гормон, отвечающий за выработку молока.
• Вы заметите, что в это время производство молока резко возрастает. Мы говорим: «Молоко течет рекой», и это действительно так.
• В наши дни часто возникает ощущение, что грудь наполнена молоком, напряжена, «набухла» и болит.

Третий этап («Третий этап лактогенеза») — время для продолжения грудного вскармливания!

Это весь период вашего грудного вскармливания.

• В норме выработка молока будет продолжаться до тех пор, пока грудь опорожняется.
• По мере увеличения количества сцеженного молока ваш организм вырабатывает больше молока, чтобы восполнить недостаток. Вы можете увеличить выработку молока, чаще кормя ребенка грудью или сцеживая молоко.

Какие гормоны способствуют выработке молока?

Теперь вы, вероятно, понимаете, насколько важны гормоны для процесса выработки молока. Главный фактор , контролирующий количество вырабатываемого молока, — это гормон пролактин. Ваш организм начинает вырабатывать пролактин на ранних стадиях беременности. Однако сначала работа пролактина несколько подавлена ​​из-за повышенного уровня таких гормонов, как эстроген и прогестерон, во время беременности. После отделения плаценты, по мере снижения уровня этих гормонов беременности, пролактин берет на себя эту функцию.

Когда ребенок сосет сосок, это стимулирует нервы и дает сигнал мозгу выработать два гормона: пролактин и окситоцин . Пролактин стимулирует выработку молока в альвеолах. Окситоцин вызывает сокращение мышц, которые выталкивают молоко из альвеол в молочные протоки.

Мы называем выделение молока «приливом».Прилив молока происходит примерно через 30 секунд после того, как ребенок начинает сосать. Эти гормоны не ограничиваются одной грудью, поэтому прилив молока может происходить одновременно из обоих сосков.

Если вы не беременны, стимуляция лактации включает использование лекарств, имитирующих гормоны, вырабатываемые вашим организмом во время беременности. Стимуляция груди — с помощью молокоотсоса или грудного вскармливания — может помочь начать выработку молока. Это сложный процесс, поэтому важно сотрудничать с врачом, который понимает ваши потребности и имеет опыт в этой области.

Начинает ли молоко приходить во время беременности?

Да, это может показаться странным, но молоко может начать вырабатываться уже через несколько недель после наступления беременности и перехода во второй триместр. По мере повышения уровня эстрогена и прогестерона ваш организм готовится к выработке молока. Количество молочных протоков в груди увеличивается. Эти протоки переносят молоко из альвеол к соскам. Примерно в середине беременности ваш организм начинает вырабатывать молозиво . Это первое молоко, которое получит ваш ребенок.

Можно ли кормить грудью, не будучи беременной?

Да, молоко можно вырабатывать и без беременности. Это называется стимуляцией лактации. Это довольно сложный процесс. Обычно для выработки молока требуется несколько месяцев приема гормоноподобных препаратов. Вторая часть процесса выработки молока — это сцеживание. Когда ребенок сосет грудь, использует молокоотсос или сцеживает молоко вручную, мозг посылает сигналы в грудь, чтобы молоко выделилось. Врач может помочь вам в этом процессе.

Как предотвратить появление молока?

Существует множество причин, по которым вы можете захотеть прекратить выработку молока. Вы можете прекратить выработку молока естественным путем или с помощью гормональных препаратов.

Как уменьшить выработку молока естественным путем:

Производство молока — это процесс , зависящий от спроса и предложения . Это означает, что по мере уменьшения зависимости вашего ребенка от грудного молока или по мере снижения частоты грудного вскармливания или сцеживания, выработка молока будет постепенно уменьшаться. Проще говоря, если вы уменьшите количество молока, которое сцеживаете из груди, ваш организм постепенно снизит его выработку.

Когда молоко перестаёт прибывать, вы можете испытывать небольшой дискомфорт. Многие женщины сталкиваются с нагрубанием груди. Это может быть вызвано недержанием молока или закупоркой молочного протока. Однако вы можете уменьшить эту боль, используя безрецептурные обезболивающие, нося поддерживающий бюстгальтер или прикладывая к груди пакет со льдом.

Как остановить лактацию с помощью лекарств:

Существуют также лекарства, которые могут подавлять выработку молока. Ваш врач может рассказать вам подробнее об этих лекарствах, их пользе и побочных эффектах.

Где расположены молочные железы?

Молочные железы — это то, что мы обычно называем грудью. Они есть у всех. Они расположены в грудной клетке. Они состоят из соединительной ткани, жира и особой железистой ткани, которая вырабатывает молоко. Железистая ткань у женщин немного отличается, потому что у них есть альвеолы ​​и дольки, которые вырабатывают молоко. Кроме того, у женщин гораздо больше железистой ткани.

Какие распространенные заболевания влияют на способность к грудному вскармливанию?

Способность к лактации и продолжительность выработки молока варьируются от человека к человеку. Некоторые женщины могут вырабатывать молоко годами, в то время как другие могут испытывать трудности с выработкой молока для своего ребенка.

Вот некоторые распространенные факторы, которые могут повлиять на лактацию или грудное вскармливание:

• Уровни гормонов и заболевания, связанные с гормонами.
• Лекарство, которое вы принимаете.
• Если вы ранее проходили лучевую терапию.
• Травма груди или сосков.
• Если вам была проведена операция по увеличению груди, реконструкции или другая операция на груди.
• Другие заболевания, такие как ВИЧ-инфекция.
• Употребление наркотиков и алкоголя.

Если вы кормите ребенка грудью или из бутылочки, всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием каких-либо новых лекарств или проходить лечение. Многие лекарства могут проникать в грудное молоко и оказывать вредное воздействие на ребенка.

Что такое отсутствие менструации во время грудного вскармливания (лактационная аменорея)?

Лактационная аменорея — это прекращение менструаций из-за грудного вскармливания. Во время грудного вскармливания организм вырабатывает гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Этот пролактин снижает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в организме. ЛГ помогает организму высвобождать яйцеклетку во время овуляции. Если организм не вырабатывает ЛГ, овуляция не происходит, и менструации не возобновляются. Прекращение менструального цикла из-за грудного вскармливания может длиться несколько месяцев, пока вы полностью не прекратите грудное вскармливание.

Снижает ли грудное вскармливание риск развития заболеваний?

Да, это правда. Исследования показали, что грудное вскармливание снижает риск развития рака яичников и рака молочной железы . Оно также помогает снизить риск развития диабета 2 типа и высокого кровяного давления.

Как поддерживать производство молока?

Поддержание производства молока во многом зависит от соотношения спроса и предложения.Чем больше ваш малыш сосет грудь или чем больше вы сцеживаете молоко с помощью молокоотсоса, тем больше молока будет вырабатывать ваш организм. Существуют способы уменьшить выработку молока, будь то с помощью гормонов или противозачаточных таблеток. Если вы хотите продолжать грудное вскармливание, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Кормите малыша всякий раз, когда он просит, или сцеживайте молоко часто (примерно каждые четыре часа).
• Соблюдайте здоровый рацион с достаточным количеством калорий. Низкокалорийная пища может снизить выработку молока.
• Пейте много воды и поддерживайте водный баланс. Грудное молоко состоит в основном из воды.
• Избегайте курения, наркотиков и алкоголя. Они могут уменьшить выработку молока, а также могут попадать в него.

В чём разница между лактацией и молозивом?

Лактация — это весь процесс выработки и выделения молока из груди. Молозиво — это первое молоко, вырабатываемое грудью во время грудного вскармливания, и первое молоко, которое пьет ваш ребенок. Оно густое, желтое и часто называется «жидким золотом». Молозиво богато белками, минералами, витаминами и антителами.

Что означает гормональная терапия для стимуляции выработки молока?

Пары или семьи, желающие стимулировать лактацию по таким причинам, как усыновление или суррогатное материнство, могут попробовать гормональную терапию. Стимуляция лактации — это процесс развития выработки молока без наступления беременности. Для этого в течение нескольких месяцев принимаются гормоны, такие как эстроген и прогестерон, чтобы обмануть организм и заставить его думать, что вы беременны. Это подготавливает грудь к выработке молока. Считается также, что некоторые лекарства и травы помогают стимулировать выработку молока.

За несколько недель до рождения ребенка следует начать сцеживать молоко с помощью молокоотсоса. Это стимулирует выработку пролактина, из которого образуется молоко. Другими словами, следует сцеживать молоко несколько раз в день, как и при рождении ребенка. Это поможет увеличить выработку молока. Вы также можете заморозить полученное молоко, чтобы давать его ребенку после его рождения.

Если вы об этом задумываетесь, вам следует поговорить со своим врачом о своем желании кормить ребенка грудью. Искусственное стимулирование лактации успешно для многих женщин, но не для всех.

И наконец, что следует помнить.

Если вы хотите кормить ребенка грудью, важно понимать процесс лактации, чтобы знать, чего ожидать. Поговорите со своим врачом о том, как лучше подготовиться к грудному вскармливанию или сцеживанию молока.Помните, что грудное вскармливание может быть разным для разных людей, в зависимости от ваших обстоятельств и истории болезни.

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, вы можете испытывать смущение или даже грусть. Но проблемы с грудным вскармливанием встречаются очень часто. Специалисты по лактации и другие медицинские работники могут помочь вам преодолеть эти трудности.

Грудное вскармливание, лактация, здоровье груди, гормоны, беременность, молозиво