Давайте узнаем больше об этой длинной кости (плечевой кости), которая тянется от плеча до локтя.

Вы когда-нибудь задумывались, как верхняя часть вашей руки, от плеча до локтя, выполняет столько функций? Главная причина этого — особая кость. Сегодня мы поговорим об этой очень важной кости, называемой плечевой костью. Это очень важная часть нашего тела.

Что это за плечевая кость? Какова её функция?

Проще говоря, плечевая кость — это кость верхней части руки. Это единственная длинная кость от плеча до локтя. Это одна из самых длинных костей в вашем теле, за исключением костей ног. Плечевая кость необходима для движения, сгибания и вращения руки. Она также содержит множество важных мышц, сухожилий, связок и частей кровеносной системы нашей руки.

Представьте себе, что плечевая кость — это как главная опора нашей руки. Именно она отвечает за все остальное.

• Это помогает двигать, сгибать и вращать руку.
• Его крепко удерживают около 13 важных мышц.
• Это помогает стабилизировать локти, остальную часть рук и даже ладони.

Где расположена плечевая кость? Какова её форма?

Плечевая кость — это кость верхней части руки. Это единственная кость, которая простирается от плеча до локтя.

Если посмотреть на его форму, то часть со стороны плеча немного круглая. Она похожа на шар. Этот шар входит в плечевую впадину. Средняя часть длинная, мы называем её стержнем. Часть со стороны локтя немного плоская. Именно она образует локтевой сустав.

Несмотря на то, что это одна длинная кость, она состоит из нескольких частей. Врач может использовать эти названия, когда будет говорить с вами о травме. Поэтому полезно знать их на всякий случай.

Проксимальная сторона

Это верхняя часть плечевой кости. Она соединяется с плечевым суставом. Эта часть содержит:

• Шаровидная часть называется головкой плечевой кости или плечевым шаром.
• Большой бугорок
• Малый бугорок
• Бороздовидная часть называется межбугорковой бороздой . Ее также называют бороздой двуглавой мышцы плеча.

Средняя часть плечевой кости (диафиз плечевой кости)

Это средняя часть плечевой кости, самая длинная часть вашей руки. Она поддерживает вес верхней части руки и придает ей форму. Она немного округлее в области плеча и более плоская в области локтя. Эта часть включает в себя:

• Дельтовидная бугристость
• Канавка называется радиальной канавкой .

Дистальная сторона

Нижний конец плечевой кости образует верхнюю часть локтевого сустава. Он соединяется с двумя другими костями предплечья — лучевой и локтевой. Эта часть включает в себя:

• Надмыщелковые гребни
• Эпикондилы
• Трохлеа
• Капитолий
• Такие места, как венечная, лучевая и локтевая ямки .

Возможно, вам интересно, для чего нужны все эти названия. Врачи часто используют эти названия, чтобы точно указать, где у вас болит или возникла проблема. Если ваша плечевая кость когда-либо сломается – то есть, если у вас будет перелом плечевой кости – именно этими словами врач опишет место перелома.

Каковы размеры этой плечевой кости?

Помимо костей ног, плечевая кость — одна из самых крупных костей в организме. У взрослого человека её длина обычно составляет около 30 сантиметров.

Какие распространенные заболевания и расстройства поражают плечевую кость?

Наиболее распространенными проблемами, поражающими плечевую кость, являются переломы, остеопороз и повреждения нервов или мышц, участвующих в этом процессе.

Переломы плечевой кости

Перелом — это то, что в медицине называется переломом кости. Плечевая кость может сломаться в результате травмы, например, падения или автомобильной аварии. Некоторые люди ломают её во время занятий спортом. При переломе кости могут наблюдаться следующие симптомы:

• Острая боль
• Опухоль
• Нежность при прикосновении
• Невозможность пожать руку обычным способом
• Синяки или изменение цвета кожи
• Шишка или уплотнение, обычно невидимое на поверхности.

Если вы попали в подобную аварию и подозреваете, что у вас перелом, вам следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Остеопороз

Остеопороз — это заболевание, ослабляющее кости. Из-за этого они становятся более склонны к переломам, причем легко и неожиданно. Многие люди узнают о наличии остеопороза только после перелома кости. Это происходит потому, что на начальном этапе заболевание не имеет очевидных симптомов.

Женщины и люди старше 50 лет подвержены более высокому риску развития остеопороза. Если вы обратитесь к врачу и пройдете тест на плотность костной ткани, вы сможете выявить это заболевание до того, как произойдет перелом кости.

Повреждение нервов и мышц

При травме плечевой кости высока вероятность повреждения также связанных с ней мышц и нервов. Вот некоторые из наиболее распространенных видов травм:

• Травмы вращательной манжеты плеча: Вращательная манжета — это совокупность мышц и сухожилий, которые помогают стабилизировать и двигать плечевой сустав. Спортивные травмы и увечья, такие как падения и автомобильные аварии, являются основными причинами травм вращательной манжеты плеча.
• Вывих плеча: Вывих плеча — это когда шаровидная часть плечевой кости (головка плечевой кости) выходит из суставной впадины. Вывих плеча может быть вызван сильным ударом по плечу или сильным рывком.
• Повреждение лучевого нерва: Лучевой нерв отвечает за движение локтя, запястья, кисти и пальцев. Он проходит от подмышки вниз по руке. Многие люди, получившие перелом плечевой кости, также повреждают этот лучевой нерв в результате той же аварии.

Если у вас появилась новая боль в руке или плече, обязательно обратитесь к врачу.

Какие анализы проводятся для проверки состояния плечевой кости?

Наиболее важным тестом для проверки состояния плечевой кости является исследование плотности костной ткани , также известное как DEXA-сканирование. В этом исследовании используются низкоинтенсивные рентгеновские лучи для измерения прочности костей. Это хороший способ оценить степень потери костной массы, происходящей с возрастом.

При переломе плечевой кости, то есть при повреждении самой плечевой кости, ваш врач или хирург может назначить такие диагностические исследования, как:

• рентгеновские лучи
• МРТ (магнитно-резонансная томография)
• КТ-сканирование

Какие существуют распространенные методы лечения плечевой кости?

Обычно плечевая кость не нуждается в специальном лечении, если только у вас нет перелома или другой травмы руки. Однако, если у вас диагностирован остеопороз, вам может потребоваться лечение.

Лечение перелома плечевой кости

Лечение вашего перелома будет зависеть от причины его получения и места перелома. Возможно, вам потребуется носить шину или гипсовую повязку, чтобы зафиксировать руку. Также может потребоваться операция по фиксации кости и её иммобилизации до полного заживления.

Лечение остеопороза

Остеопороз можно лечить с помощью витаминных и минеральных добавок, физических упражнений и лекарственных препаратов.

В большинстве случаев для профилактики остеопороза достаточно физических упражнений и приема необходимых витаминов и минералов (добавок). Ваш врач разработает план лечения, подходящий именно вам и состоянию ваших костей.

Лечение вывиха вращательной манжеты плеча и плечевого сустава

Врач диагностирует и лечит вывихи плеча и повреждения вращательной манжеты плеча. Большинству людей с вывихом плеча потребуется носить поддерживающую повязку в течение нескольких недель. Если вращательная манжета разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство для ее восстановления.

Как сохранить здоровье плечевой кости? (Последнее, что вам нужно знать)

Поддерживать здоровье костей (и общее состояние здоровья) в хорошем состоянии можно, придерживаясь правильной диеты и плана физических упражнений, а также регулярно посещая врача для профилактических осмотров. Если вам больше 50 лет или у вас есть семейная история остеопороза, поговорите со своим врачом о проведении денситометрии костей.

Чтобы снизить риск травм, следуйте этим общим правилам безопасности:

• При поездке в транспортном средстве всегда пристегивайтесь ремнем безопасности.
• Для каждого вида деятельности и спорта, которыми вы занимаетесь, используйте соответствующее защитное снаряжение.
• Держите свой дом и рабочее место в чистоте, чтобы не было лишних предметов, о которые вы или другие люди могут споткнуться.
• Всегда используйте соответствующие инструменты или оборудование, чтобы достать до предметов, расположенных высоко в доме. Никогда не забирайтесь на стулья, столы или столешницы.
• Соблюдайте диету и план физических упражнений, которые помогают поддерживать здоровье костей.
• Если вам трудно ходить или вы подвержены высокому риску падения, используйте трость или ходунки.

Помните, что плечевая кость — очень важная кость, которая позволяет вам пользоваться рукой каждый день. Поговорите со своим врачом о риске развития остеопороза. Все, что вы делаете для улучшения общего состояния здоровья, поможет сохранить кости крепкими.

Плечевая кость, кость плеча, перелом, остеопороз, кости руки, здоровье костей, вращательная манжета плеча