Рак кожи и меланома: давайте выявим их на ранней стадии с помощью метода ABCDE!

Насколько тщательно вы ухаживаете за своей кожей? Возможно, вы думаете: «О, у меня не так уж много проблем». Но, знаете, рак кожи может быть довольно коварным заболеванием. Но самое главное, что если его обнаружить на ранней стадии, его можно практически полностью вылечить. Сегодня мы поговорим о простом и легко запоминающемся методе, который может помочь. Это метод ABCDE.

Почему мы должны так сильно заботиться о своей коже?

Проще говоря, никто не ближе к вашей коже, чем вы сами. Поэтому именно вы, скорее всего, заметите изменения на своей коже — например, новое родимое пятно, увеличивающийся шрам или начинающуюся сыпь.

Многие люди в нашей стране подвергаются воздействию солнца. Некоторые также используют искусственные методы, такие как солярии, для осветления кожи. Эти методы повреждают кожу и повышают риск развития рака кожи. Существует несколько основных типов рака кожи:

• Меланома: Именно этому типу следует уделять наибольшее внимание. Она несколько тяжелее других типов и может быстро распространяться на другие части тела. Но при раннем обнаружении её можно вылечить.
• Базальноклеточная карцинома: это наиболее распространенный тип рака кожи. К счастью, обычно она распространяется медленно.
• Плоскоклеточная карцинома: это также распространенное заболевание. Она, как правило, проникает глубже в кожу, чем базальноклеточная карцинома, и редко распространяется.

Регулярный осмотр кожи позволяет выявить ранние признаки этого типа рака сразу же после их обнаружения. В этом случае шансы на успешное лечение значительно возрастают.

Итак, что же это за метод ABCDE?

Врачи советуют обращать внимание на эти буквы ABCDE при осмотре кожи на наличие родимых пятен и дефектов. Это помогает выявить признаки рака кожи, такие как меланома. Давайте посмотрим, что означают эти пять букв.

• А - Это означает «(Асимметрия)» (асимметрия)

Представьте, что у вас есть родимое пятно. Если оно разделено пополам, и обе стороны не одинаковы, то есть одна сторона отличается от другой, это называется асимметрией. Здоровое родимое пятно обычно симметрично. Это значит, что обе стороны примерно одинаковы. Если оно выглядит асимметричным, это признак, который должен вызывать беспокойство.

• B - Это означает «(Граница)» (граница/край)

Края родимого пятна выглядят нечеткими, шероховатыми или нарисованными? Похоже на брызги краски? Нормальное родимое пятно имеет гладкие, четкие края. В противном случае, если края неровные, это тоже повод для беспокойства.

• C - Это означает «(Цвет)»

Встречаются ли родимые пятна разных цветов в пределах одного пятна? Выглядит ли оно коричневым в одних местах, черным в других, иногда красным, синим или белым? Или же присутствуют разные оттенки одного и того же цвета?Здоровая родинка обычно имеет один цвет. Если вы видите родинку нескольких цветов, это тоже подозрительно.

• D - Это означает «(Диаметр)» (диаметр/размер)

Родинка больше, чем ластик на другом конце карандаша (примерно 6 миллиметров)? Обычно опасные родинки немного больше. Но помните, что некоторые меланомы могут начинаться с небольших размеров. Поэтому нельзя судить только по размеру.

• E - Это означает «(Эволюционирует)» (изменяется/развивается)

Это, пожалуй, самый важный признак. Заметили ли вы какие-либо изменения в своей родинке или рубце в последнее время? Например, она увеличивается в размерах, меняет форму, цвет, ранее плоское пятно поднимается, или она становится шелушащейся, зудящей или кровоточивой. Если родинка меняется без видимой причины, вам определенно следует обратиться к врачу.

Если вы заметили один или несколько из этих признаков ABCDE на родинке на коже, немедленно обратитесь к врачу. Не паникуйте, это может быть нормой. Но пройти обследование все же разумно.

Что это за вывеска "Гадкий утёнок"?

Представьте, что у вас на теле множество одинаковых родинок. Но вдруг вы замечаете, что одна из них совершенно отличается от остальных. Возможно, она больше остальных, другого цвета, имеет шероховатую поверхность или выпуклую форму. Эту «необычную» родинку врачи называют «гадким утёнком».

Проще говоря, вас также должно беспокоить пятно, которое выглядит «неуместно» по сравнению с другими участками вашего тела. Это также может быть признаком меланомы.

Как правильно осмотреть кожу?

Для этого не потребуется никакого сложного оборудования. В хорошо освещенной комнате выполните следующие действия:

1. Подготовьте два зеркала: большое зеркало, в котором вы сможете видеть свое тело, и маленькое зеркало, которое можно держать в руке.

2. Посмотрите на всё своё тело: подойдите к большому зеркалу и посмотрите на переднюю и заднюю часть своего тела. Затем поднимите руки и посмотрите на бока.

3. Осмотрите ротовую полость: внимательно осмотрите язык, губы и внутреннюю поверхность щек.

4. Руки и ладони: Согните локти и внимательно осмотрите тыльную сторону ладони, тыльную сторону ладони, саму ладонь и пространство между пальцами.

5. Спина и интимные зоны: Используйте оба зеркала, чтобы осмотреть спину (включая ягодицы) и область гениталий. Если это кажется немного неудобным, делайте это сидя на стуле. Если вы женщина, приподнимите грудь и посмотрите под ней.

6. Ноги и стопы: Осмотрите заднюю поверхность ног, подошвы и пространство между пальцами.

7. Кожа головы и шея:Используйте оба зеркала, чтобы осмотреть затылок и кожу головы. Разделите волосы на пробор или высушите их феном. Вы также можете попросить своего парикмахера осмотреть кожу головы на наличие каких-либо странных пятен.

Во время осмотра записывайте все родимые пятна, веснушки и изменения кожи на теле от головы до пят. Используйте небольшую линейку, чтобы измерить их размер. Также обращайте внимание на любые изменения цвета, размера или формы, а также на любые незаживающие язвы. Желательно также сфотографировать эти пятна. Таким образом, вы сможете легко отслеживать любые изменения с течением времени.

Как часто мне следует осматривать свою кожу таким образом?

Лучше всего осматривать кожу всего тела примерно раз в месяц, после душа . Это значит, что нужно осматривать переднюю часть тела, лицо, кожу головы, спину, а также всю поверхность рук и ног. Записывайте все пятна, изменения и их местоположение. Если вы заметите какие-либо изменения, обратитесь к врачу.

Существуют ли какие-либо риски или преимущества такого метода кожного тестирования?

Поначалу самообследование с головы до ног раз в месяц может показаться немного странным. Но в самообследовании нет никакого риска. Риск возникает только в том случае, если вы игнорируете изменения, которые могут быть признаком рака кожи. Помните, что многие виды рака кожи, включая базальноклеточную карциному, плоскоклеточную карциному и меланому, полностью излечимы при раннем обнаружении.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы заметили что-либо из перечисленного, вам обязательно следует обратиться к врачу, особенно к дерматологу:

• Если ранее существовавшее родимое пятно или другое кожное пятно изменило свой размер, цвет или форму .
• Если у вас есть незаживающая рана .
• Если родимое пятно поцарапано или кровоточит .
• Если появится новое подозрительное место.

Ваш дерматолог сможет быстро осмотреть подозрительные участки и при необходимости провести лечение. Если у вас высокий риск развития рака кожи (например, если кто-то из вашей семьи болеет раком, если у вас очень светлая кожа, если вы часто обгорали на солнце), ваш врач может также порекомендовать вам проходить обследования чаще.

Вполне нормально испытывать страх, заметив странное пятно или изменение на коже. Но хорошая новость в том, что большинство видов рака кожи излечимы, если обнаружены на ранней стадии. Поэтому знание признаков, которые помогут распознать рак кожи, является лучшим способом выявить и вылечить его на ранней стадии.

Важные моменты, которые следует помнить (Главный вывод)

• Вы лучше всех знаете свою кожу, поэтому возьмите за правило проверять её состояние ежемесячно.
• Метод ABCDE — это простой способ выявления ранних признаков рака кожи, таких как меланома.
• Симметрия
• Порядок B (неправильный край)
• Сцвет (разные цвета)
• Диаметр (диаметр более 6 мм)
• Эволюционирующий (изменяющийся с течением времени)
• Также обратите внимание на знак «Гадкий утёнок», который обозначает место, отличающееся от остальных.
• Если вы заметили какие-либо подозрительные изменения на коже, не стесняйтесь немедленно обратиться к врачу. Чем раньше вы это обнаружите, тем эффективнее будет лечение.
• Защищайтесь от солнца. Выходя на солнце, используйте шляпу, зонт, солнцезащитные очки и наносите солнцезащитный крем.

Ваша кожа — одно из ваших самых ценных достояний. Ваша обязанность — защищать её.

Рак кожи , меланома, ABCDE, осмотр кожи, родимые пятна, кожные заболевания, симптомы рака