Полезен ли кофе/чай для людей с СДВГ? Давайте узнаем больше о кофеине и СДВГ!

Ваш ребенок, или даже вы сами, испытываете трудности с концентрацией внимания на чем-то одном? Вы постоянно чувствуете беспокойство и беспокойство? При наличии этих симптомов у некоторых людей может быть СДВГ ( синдром дефицита внимания и гиперактивности ). В качестве решения этой проблемы некоторые люди думают: «Когда вы пьете кофе или чай, вы чувствуете себя бодрее, и ваш ум проясняется, так разве это не полезно для людей с СДВГ?» Сегодня давайте поговорим о реальной связи между кофеином и СДВГ.

Что такое СДВГ и стимуляторы?

Проще говоря, СДВГ — это состояние, вызванное изменением функций мозга, из-за которого такие вещи, как поддержание внимания, контроль эмоций и сосредоточенность, становятся немного сложнее.

Одним из основных методов лечения, назначаемых врачами, являются стимулирующие препараты . Услышав это название, некоторые могут подумать: «А что, если дать человеку, который и так постоянно ерзает, еще один стимулятор?» Но есть и обратная сторона медали. Эти препараты действуют, увеличивая выработку определенных химических веществ в мозге, в частности дофамина . Дофамин — очень важный химический мессенджер, который контролирует наше удовольствие, внимание и движения. Поэтому, когда человек с СДВГ принимает эти стимулирующие препараты, он становится менее возбужденным, спокойнее и легче концентрируется.

Теперь давайте рассмотрим кофеин . Кофеин — один из самых популярных и широко используемых стимуляторов в мире. Он содержится во многих напитках, таких как кофе, чай, шоколад и некоторые газированные напитки. Так что, если лекарства, которые назначают врачи, являются стимуляторами, то кофеин, будучи стимулятором, также должен помогать при СДВГ, верно?

Итак, действительно ли кофеин полезен при СДВГ?

Вот главный вопрос. Результаты исследований по этому поводу противоречивы. Некоторые исследования показали, что кофеин в чае может в некоторой степени помочь при СДВГ, поскольку он повышает внимание и бдительность.

Существуют также исследования на животных. В одном исследовании, когда гиперактивным крысам давали кофеин, у них улучшались память и концентрация внимания. В другом исследовании, когда крысам давали кофеин для прохождения сложного маршрута, они показывали лучшие результаты. Это говорит о том, что кофеин обладает определенным потенциалом.

На самом деле, кофеин не рекомендуется в качестве лечения СДВГ. Главная причина в том, что эффективность кофеина не доказана по сравнению с рецептурными препаратами. Одно исследование ясно показало, что кофеин менее эффективен, чем другие часто назначаемые препараты от СДВГ, такие как декстроамфетамин (Декседрин) и метилфенидат (Концерта, Риталин).

Что может произойти, если употребить слишком много кофеина?

Чрезмерное потребление кофеина (например, более 4 чашек кофе в день) в надежде на то, что это поможет при СДВГ, на самом деле может принести больше вреда, чем пользы. Это может вызвать различные побочные эффекты.

Что нужно знать о даче кофеина детям с СДВГ

Здесь вам, как родителю, следует быть особенно осторожными. Медицинские эксперты вообще не рекомендуют давать кофеин детям с СДВГ. На это есть несколько причин:

• Более склонны к побочным эффектам:Дети более восприимчивы к побочным эффектам кофеина, чем взрослые. Их организму сложнее их переносить.
• Влияние на развитие мозга: Мозг ребенка — это быстро развивающийся орган. Существует мнение, что употребление стимуляторов, таких как кофеин, в этот период может повлиять на естественное развитие мозга.
• Нарушения сна: Дети с СДВГ часто испытывают проблемы со сном . Они более беспокойны и менее внимательны в течение дня, потому что не высыпаются ночью. Поэтому употребление кофеина может усугубить эти проблемы со сном. Недостаток сна может ухудшить симптомы СДВГ.

Особое предупреждение: об энергетических напитках

Американская академия педиатрии категорически рекомендует не давать детям энергетические напитки. Высокое содержание кофеина и других стимуляторов в этих напитках может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, включая заболевания сердца, у детей.

Итак, что мне делать?

Самое важное — понять следующее: один и тот же препарат, одно и то же вещество, по-разному действует на каждого человека. Будь то кофеин или лекарство, выписанное врачом, то, что действует на вас, может не действовать на другого человека.

Поэтому, прежде чем начать самостоятельно употреблять кофеин, полагая, что это поможет справиться с симптомами СДВГ, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Он или она сможет точно оценить ваше состояние и определить наиболее подходящее и безопасное лечение.

Если вы уже принимаете стимулирующие препараты, назначенные врачом для лечения СДВГ, одновременное употребление кофеина (кофе, чай, энергетические напитки) только усилит побочные эффекты. Это может усугубить такие симптомы, как учащенное сердцебиение, раздражительность и бессонница.