Дорогая мама, вот всё, что тебе нужно знать о грудном вскармливании твоего малыша.

Радость, которую вы испытываете, держа своего малыша на руках, неописуема, не правда ли? Но, будучи молодой мамой, вы, вероятно, задаетесь множеством вопросов и даже немного боитесь. «Как правильно кормить ребенка грудью?», «Хватит ли моему малышу молока?» Возможно, вас тоже это волнует. Не волнуйтесь, это совершенно нормальное чувство. Сегодня давайте поговорим об этом прекрасном опыте, а именно о том, что вам нужно знать о грудном вскармливании.

Что на самом деле означает грудное вскармливание?

Проще говоря, грудное вскармливание — это процесс кормления ребенка молоком, которое вырабатывает ваш организм. Молоко выделяется, когда ребенок прикладывается к груди и сосет. Обычно дети начинают грудное вскармливание в течение первых нескольких часов после рождения.

Сначала ваш организм вырабатывает особый вид молока, называемый молозивом . Это густая, желтоватая жидкость. Она богата белком и является суперпродуктом , защищающим вашего ребенка от болезней. Это как первая вакцинация для вашего малыша. Примерно через три-пять дней это молозиво превращается в зрелое молоко. В первые несколько дней ребенок может немного потерять в весе. Как только выработка молока начнет увеличиваться, ваш ребенок снова начнет набирать вес.

По возможности мы рекомендуем исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. После этого, при введении твердой пищи, лучше всего продолжать грудное вскармливание в течение двух лет и более.

Но помните, что существует множество способов кормления вашего малыша. Возможно, вы будете кормить грудью напрямую. Возможно, вы будете сцеживать молоко и кормить из бутылочки. Возможно, вы будете смешивать грудное молоко с молочной смесью. Самое важное — это чтобы ваш ребенок получал необходимое питание для нормального роста. Обсудите это со своим врачом и выберите метод, который лучше всего подходит вам и вашему ребенку.

Как это молоко попадает к ребёнку?

Это поистине удивительный процесс. Давайте посмотрим, как это происходит.

1. Сначала ребенок прикладывается к груди.

2. Когда ваш ребенок сосет грудь, это сигнализирует вашему мозгу о необходимости выработки двух гормонов: пролактина и окситоцина .

3. Гормон пролактин дает команду молочным железам (альвеолам) в груди «вырабатывать молоко».

4. Гормон окситоцин помогает вырабатываемому молоку вытекать из соска через молочные протоки. Это называется выделением молока.

Именно поэтому сцеживание может помочь поддерживать достаточный уровень выработки молока, когда вы находитесь вдали от ребенка.

Как начать грудное вскармливание?

Ваш врач поможет вам с этим сразу после рождения ребенка. Если и вы, и ваш малыш здоровы, он будет держать ребенка у вас на груди, в контакте кожа к коже. Это тепло укрепит связь между вами и вашим ребенком и побудит малыша к грудному вскармливанию.

Через некоторое время малыш начнет прикладываться к груди сам. Это чудесное зрелище. В больнице вас научат правильно прикладываться к груди.

Затем при каждом кормлении выполняйте следующие действия:

• Найдите удобное положение как для вас, так и для вашего малыша. Прижмите малыша к себе.
• Направьте ротик малыша к соску. Сосок должен быть направлен к носику малыша. Подбородок малыша должен касаться нижней части груди.
• Помогите малышу присосаться к груди. Широко откройте рот малыша и возьмите в рот не только сосок, но и большую часть ареолы.
• Дайте малышу пососать грудь. Малыш будет сосать с чередованием сосания и прекращения сосания. Вы услышите, как малыш глотает молоко.
• Подождите, пока ребенок не закончит пить или не отпустит грудь.
• Затем посадите малыша себе на плечо, погладьте его по спинке и обнимите.
• Теперь дайте малышу другую грудь. Если животик малыша полон, он отвернется. Это нормально.

При следующем кормлении начните с той груди, из которой вы выпили меньше молока во время предыдущего кормления.

Следует ли кормящей матери следить за своим питанием во время грудного вскармливания?

Да, безусловно. Как и во время беременности, во время кормления грудью нужно быть осторожной с тем, что вы едите и пьете. Но строгих правил, как во время беременности, нет. Вот некоторые вещи, которые следует ограничить или избегать.

Какие проблемы могут возникнуть при грудном вскармливании?

Процесс грудного вскармливания не всегда проходит гладко. И это касается не только вас, многие мамы сталкиваются с подобными проблемами. Так что не волнуйтесь.

• нагрубание груди
• Избыток молока
• Низкий уровень выработки молока
• Закупорка молочных протоков
• Инфекция молочной железы (мастит)
• Трещины в сосках, боль
• Трудности с правильным прикладыванием к груди.

Мои груди слишком малы, чтобы вырабатывать молоко?

Нет. Размер груди не влияет на способность организма вырабатывать молоко. Количество молока, которое вырабатывает ваш организм, зависит от того, сколько молока пьет ваш ребенок, и от вашего общего состояния здоровья.

Больно ли кормить грудью?

Грудное вскармливание не должно быть болезненным. Если это так, возможно, причина в том, что ребенок неправильно прикладывается к груди. В этом случае вам могут помочь. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, нет ли другой причины.

Трудно ли кормить грудью?

На самом деле, грудное вскармливание требует практики. Это как учиться ездить на велосипеде. Поначалу может показаться немного сложным. Но как только вы привыкнете, это станет очень легко и естественно.