Если вы недавно перенесли инфаркт или другое подобное заболевание сердца, вы наверняка слышали от врача разговоры о «холестерине». Вы наверняка слышали фразы вроде «Мне нужно снизить уровень холестерина» и «Мне нужно проверить липидный профиль». Это должно стать одной из главных целей в вашей жизни прямо сейчас. Ведь, получив предупреждение о сердечно-сосудистых заболеваниях, мы не должны допустить повторения, верно? Давайте разберемся в проблеме холестерина простым и понятным языком.
Прежде всего, что такое холестерин?
Проще говоря, холестерин — это воскообразное жировое вещество, содержащееся в нашей крови. Как бы страшно это ни звучало, нашему организму действительно необходим холестерин. Подумайте об этом: холестерин помогает строить клеточные стенки, вырабатывать некоторые витамины, такие как витамин D, и даже гормоны. Наш организм вырабатывает холестерин естественным образом, но мы также получаем его из некоторых продуктов питания.
Таким образом, проблема заключается не в наличии холестерина, а в его избытке . Это как вода, необходимая для домашних дел, но если случится наводнение, она вызовет разрушения.
Так почему же высокий уровень холестерина опасен?
Представьте себе водопроводную трубу в кухонной раковине. Если мы будем постоянно добавлять в нее маслянистые вещества, то постепенно внутри трубы будут накапливаться слои масла, препятствующие потоку воды, верно? То же самое происходит и с нашими кровеносными сосудами.
Когда уровень холестерина повышается, этот избыток холестерина начинает накапливаться на стенках кровеносных сосудов (артерий). Мы называем этот слой холестерина «бляшками». В медицине это состояние называется атеросклерозом . Со временем эти бляшки увеличиваются в размерах и сужают пространство внутри кровеносных сосудов. Тогда путь для движения крови становится уже. В результате сердце не получает необходимого количества крови и кислорода. Сердцу приходится работать с большей нагрузкой.
Самое опасное в этом то, что если бляшка разорвется в каком-либо месте, в этом месте может образоваться тромб. Если этот тромб полностью закупорит кровеносный сосуд, риск серьезного заболевания, такого как инфаркт или инсульт, очень высок.
Поскольку у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, вы подвержены большему риску, чем другие. Именно поэтому так важно следить за уровнем холестерина.
Холестерин — одновременно и хороший друг, и плохой враг.
Возможно, вы слышали от своего врача о двух типах холестерина: ЛПНП и ЛПВП. Давайте разберемся в них простыми словами. Это как положительный и отрицательный персонажи в нашей истории.
| Тип холестерина | Кто это? (Просто) | Какова наша цель? |
|---|---|---|
| ЛПНП (липопротеины низкой плотности) Плохой холестерин | Это «враг» нашей истории. Именно он прилипает к стенкам кровеносных сосудов, закупоривая их. Чем выше уровень ЛПНП, тем выше риск инфаркта и инсульта. | Не перенапрягаться . |
| ЛПВП (липопротеины высокой плотности) Хороший холестерин | Это наш «лучший друг» в этой истории. Его задача — собирать накопившийся в кровеносных сосудах «плохой» холестерин ЛПНП и доставлять его в печень для очистки. Чем выше уровень ЛПВП, тем лучше защищено сердце. | Поддерживайте высокий уровень . |
Анализ на холестерин (липидный профиль)
Ваш врач проводит анализ липидного профиля, чтобы измерить эти показатели. Этот тест в основном исследует:
- Холестерин ЛПНП: уровень «плохого» холестерина.
- Холестерин ЛПВП: уровень «хорошего» холестерина.
- Триглицериды: это еще один тип жиров, содержащихся в крови. Их избыток также вреден для сердца.
- Общий холестерин: это показатель, который рассчитывается путем сложения значений ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов, указанных выше.
После инфаркта врач обычно рекомендует проходить это обследование не реже одного раза в год. Иногда вас могут попросить проходить его чаще, особенно при начале или изменении принимаемых лекарств.
Какие у вас показатели? Спросите у врача.
Это самое важное. Хотя в интернете и других источниках существуют общепринятые значения «здорового уровня холестерина», эти общепринятые значения не применимы к вам, если вы столкнулись с ситуацией, например, с сердечным приступом. У вас более строгие цели.
Ваш врач определит ваши конкретные целевые уровни, принимая во внимание множество факторов, таких как ваш возраст, другие имеющиеся у вас заболевания (например, диабет, высокое кровяное давление) и тяжесть вашего сердечного заболевания.
Поэтому в следующий раз, когда вы пойдете к врачу, обязательно задайте эти вопросы:
- «Доктор, насколько мне нужно снизить уровень холестерина ЛПНП ?»
- «Насколько мне нужно повысить уровень холестерина ЛПВП ?»
- «Как часто мне следует проверять уровень холестерина?»
Знание этих цифр подобно знанию маршрута в путешествии. Это обеспечит вам контроль и комфорт. Также важно принимать лекарства, назначенные врачом, строго по назначению, не пропуская ни дня. Кроме того, контроль за питанием и регулярные физические упражнения необходимы для победы в этой борьбе.
Главный вывод
- После перенесенного сердечного заболевания, такого как инфаркт, контроль уровня холестерина имеет важное значение для предотвращения рецидива.
- ЛПНП — это «плохой» холестерин, который закупоривает кровеносные сосуды. Наша цель — снизить его уровень.
- ЛПВП — это «хороший» холестерин, который очищает артерии. Наша цель — повысить его уровень.
- Ваши целевые значения уровня холестерина индивидуальны. За точным ответом обратитесь к врачу . Не полагайтесь на общие значения, найденные в интернете.
- Принимайте лекарства, назначенные врачом, строго по назначению и вовремя. Кроме того, очень важно придерживаться здорового питания и заниматься спортом.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий