У вас диабет? Тогда вы, вероятно, знаете, что нужно следить за уровнем сахара в крови и многими другими показателями. Но знаете ли вы, что забота о ногах не менее важна? Иногда мы не задумываемся об этом, но диабет может вызывать серьезные проблемы с ногами. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом.
Почему у людей с диабетом чаще возникают проблемы с ногами?
Это как цепочка событий, взаимосвязанных между собой. Проще говоря, проблема начинается в двух местах. Первое — повреждение нервов (нейропатия) . Второе — снижение кровоснабжения ног.
Представьте, что в вашу обувь застрял маленький камешек. Человек без диабета почувствует это немедленно, но если у вас нейропатия, вы можете этого не почувствовать. Что произойдет, если вы будете носить эту обувь весь день? Камешек будет болеть вашей стопе.
Теперь вторая проблема. Из-за плохого кровообращения в ногах, то есть нарушения кровообращения, рана заживает медленно . Кроме того, при диабете иммунная система организма несколько ослаблена, поэтому микробы легко могут попасть в рану.
Вы видели этот инцидент?
1. В ноге практически отсутствует чувствительность, поэтому вы не почувствуете травму.
2. Микробы проникают в рану и вызывают инфекцию .
3. Из-за плохого кровообращения инфекция не заживает , а только усугубляется.
4. Если это игнорировать, инфекция может распространиться на кости, что может даже привести к ампутации пальца или ноги .
Вот почему мы говорим, что человеку с диабетом следует очень бережно относиться к своим ногам.
Какие наиболее распространенные проблемы со стопами возникают при диабете?
Для человека с диабетом даже самые незначительные вещи могут стать большой проблемой. К таким проблемам относятся, например:
- Незаживающие порезы, волдыри и раны.
- Сухая, потрескавшаяся кожа.
- Образование черных, шероховатых пятен (мозолей).
- Грибковые инфекции, например, микоз стоп и грибковые инфекции ногтей.
- Вросшие ногти на ногах.
- Молоткообразные пальцы и вальгусная деформация большого пальца стопы.
Среди них язвы на стопах являются наиболее распространенным и серьезным заболеванием. Обычно они развиваются в местах, которые стеснены обувью. Если их не лечить своевременно, они могут привести к серьезным инфекциям.
При каких симптомах следует проявлять беспокойство?
Регулярно осматривайте свои ноги на предмет этих изменений. Вот тревожные признаки:
| Симптом | Описание |
|---|---|
| Изменения кожи или ногтей | Любые порезы, волдыри, раны, синяки. |
| Частые кровотечения | Кровотечение даже из небольшой раны. |
| Гной или выделения | Из раны выделяется жидкость желтого или белого цвета. |
| Неприятный запах | От раны исходит неприятный запах. |
| Боль | Необычная боль в ноге или пальцах ног. |
| Изменение цвета кожи | Покраснение, синюшность или почернение кожи. |
| Припухлость | Отек в области ноги или лодыжки. |
Если вы заметили подобный симптом, не игнорируйте его. Обязательно покажите его своему врачу.
Что произойдет, если ситуация обострится?
Если это состояние долгое время не лечить, оно может ухудшиться и привести к двум серьезным осложнениям.
Гангрена
Это неотложная медицинская ситуация. В этом случае кровоток к части ноги полностью прекращается, что приводит к онемению этой области.Это отмирание тканей . Если не принять меры быстро, это может быть даже опасно для жизни.
Симптомы гангрены:
- Цвет кожи меняется (с красного на коричневый, фиолетовый, зеленый или черный).
- Отек кожи.
- Сильная боль или полная потеря чувствительности.
- Кожа на ощупь холодная, как лед.
- При надавливании на кожу слышен "треск".
- Кровоточивость или выделение гноя с неприятным запахом из ран.
- Озноб, лихорадка, учащенное дыхание, рвота.
При появлении этих симптомов не медлите. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.
Состояние стопы Шарко
Это редкое заболевание. Оно вызвано повреждением нервов, что ослабляет кости и суставы стопы и приводит к их разрушению . Это может полностью изменить форму стопы.
Ранние симптомы стопы Шарко:
- Боль в стопе.
- Покраснение кожи.
- Припухлость.
- Необычно горячие стопы (одна стопа кажется горячее другой).
При появлении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.
Как избежать подобных проблем?
Лучше всего предотвратить проблему до того, как она возникнет. Есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Самое важное — контролировать уровень сахара в крови . Кроме того, обязательно делайте следующее.
| ✔️ Чем заняться | ❌ Чего не следует делать |
|---|---|
| Ежедневно осматривайте свои ноги: ищите порезы, волдыри, покраснения и отеки. Используйте зеркало, чтобы осмотреть подошвы ног. | Не удаляйте бородавку самостоятельно: не используйте острые предметы или пластыри, продающиеся в аптеках. Проконсультируйтесь с врачом. |
| Держите ноги в чистоте: мойте их ежедневно теплой водой. Тщательно вытирайте насухо между пальцами и следите, чтобы они оставались сухими. | Избегайте курения:Курение повреждает кровеносные сосуды и уменьшает приток крови к ногам. |
| Надевайте удобную обувь и носки: выбирайте обувь, которая хорошо сидит и не сдавливает стопу. Перед тем как надеть обувь, проверьте, нет ли внутри чего-нибудь. | Не замачивайте ноги в воде: это может еще больше высушить кожу. |
| Правильно подстригайте ногти: подстригайте их прямо и аккуратно подпилив пилочкой, чтобы уголки не были острыми. | Не ходите босиком: носите домашние тапочки, даже дома. Это снизит риск мелких травм. |
| Поддерживайте хорошее кровообращение: держите ноги приподнятыми, когда сидите. Часто шевелите пальцами ног. Выполняйте упражнения, такие как ходьба и плавание. | Нанесите увлажняющий крем на кожу, но не наносите его между пальцами ног. |
В какое время лучше всего обратиться к врачу?
Если вы заметили или почувствовали что-либо подобное, немедленно обратитесь к врачу:
- Онемение, жжение или боль в ногах.
- Рана или волдырь, которые не заживают.
- Сухая и потрескавшаяся кожа.
- Сниженная способность ощущать тепло или холод.
- Изменение цвета или температуры ноги.
- Изменение формы стопы.
- Ногти желтеют и утолщаются.
- Выпадение волос на ногах, пальцах ног или подошвах стоп.
При жизни с диабетом приходится контролировать так много всего. Уровень сахара, лекарства, питание и физические упражнения — легко забыть о ногах. Но никогда не забывайте. Ваши ноги будут нести вас всю жизнь. Поэтому ваша обязанность — хорошо о них заботиться.
Главный вывод
- Если у вас диабет, внимательно осматривайте свои ноги каждый вечер перед сном. Ищите любые мелкие ранки или покраснения.
- Не игнорируйте покалывание, потерю чувствительности, изменение цвета кожи или даже небольшую рану на ногах.
- Следите за тем, чтобы уровень сахара в крови всегда был под контролем.Это лучший способ защитить ноги от возможных повреждений.
- Если у вас есть какие-либо проблемы со стопами, не пытайтесь лечить их дома самостоятельно и немедленно обратитесь к врачу. Своевременное лечение может предотвратить серьезные осложнения.











💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий