Вы часто чувствуете головокружение? (Головокружение) — Давайте узнаем о причинах и о том, что делать.

Вы чувствуете головокружение, слабость или головокружение, когда резко встаёте или даже просто садитесь? Некоторые люди также испытывают тошноту. Головокружение — это то, что большинство из нас испытывали хотя бы раз в жизни. Но если это происходит часто, это может стать серьёзным препятствием для нашей повседневной жизни. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что такое головокружение, почему оно возникает и что нам следует делать.

Что же такое головокружение?

Проще говоря, головокружение — это ощущение потери равновесия в теле. Каждый человек может испытывать это чувство по-разному.

• Обморок: ощущение, будто вы вот-вот потеряете сознание.
• Тошнота: ощущение, что вас вот-вот вырвет.
• Неустойчивость: ощущение, будто вы не можете стоять, будто вот-вот упадете (неустойчивость).
• Растерянность: чувство дезориентации, неспособность понять, что происходит.

Независимо от вашего самочувствия, частые головокружения могут ухудшить качество вашей жизни.

Почему у нас так кружится голова?

Подумайте сами, наше тело — это удивительный механизм. Мы остаёмся в вертикальном положении, не падая, потому что наш мозг получает сигналы из нескольких мест. Это наши глаза, уши (особенно внутреннее ухо), а также мышцы и суставы тела . Сигналы из этих мест проходят через нашу центральную нервную систему и контролируют наше равновесие.

А теперь представьте, что произойдет, если что-то пойдет не так в точке, где поступают эти сигналы? Тогда информация, достигающая мозга, будет искажена. В результате мы почувствуем головокружение.

Давайте рассмотрим основные причины головокружения в такой таблице.

Головокружение и вертиго — это одно и то же?

Да. Многие люди путают эти два понятия. Между ними есть небольшая, но важная разница.

Проще говоря, любое головокружение — это головокружение, но не любое головокружение — это головокружение. Понятно? Очень важно подробно описать свои ощущения врачу для правильного лечения.

Как лечить головокружение?

Единого лекарства от этого не существует. Лечение зависит от основной причины головокружения. Поэтому важно обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину.

• Ушная инфекцияВ таком случае врач назначит антибиотики.
• Если причина в анемии , вам выпишут необходимые лекарства, например, таблетки железа.
• Если это связано с принимаемым вами лекарством , ваш врач может изменить дозировку или назначить другое лекарство.
• Людям с проблемами равновесия во внутреннем ухе рекомендуется специальная программа физиотерапии, называемая вестибулярной реабилитационной терапией (ВРТ) . Она включает в себя тренировку мозга и тела для управления симптомами головокружения.

Что можно сделать дома, если у вас кружится голова?

Это не панацея, но эти меры могут помочь справиться с головокружением, когда оно возникает, и предотвратить несчастные случаи.

• Немедленно сядьте или лягте. Это очень важно для предотвращения возможных падений.
• Подождите, пока головокружение пройдет, а затем очень медленно вставайте . Не вставайте резко.
• Выпейте воды. Возможно, у вас обезвоживание.
• Избегайте взгляда на яркий свет.

Может, перестанешь беспокоиться о головокружении?

Абсолютно нет. Никогда не стоит недооценивать частость возникновения головокружения.

• Это может быть ранним признаком другого серьезного заболевания (например, болезни сердца, неврологического заболевания), которое может усугубиться, если его не лечить.
• Головокружение сопряжено с риском падения и серьезных травм (травмы головы, переломы костей).
• Управление автомобилем в состоянии головокружения очень опасно .
• Это может мешать вашей повседневной деятельности и работе .

В какое время лучше всего обратиться к врачу?

В некоторых случаях при головокружении обязательно следует обратиться за медицинской помощью.