Переохлаждение | Давайте разберемся в этом подробнее

Бывало ли так, что вас заставал дождь в холодный день или вы после поездки в такое место, как Нувара-Элия, и вы дрожали от холода? Все мы это переживали. Но знаете ли вы, что это состояние, при котором температура вашего тела падает ниже нормы, называемое переохлаждением, может быть очень опасным? Это гораздо больше, чем просто ощущение холода. Сегодня мы расскажем об этом простым и понятным языком.

Что именно представляет собой переохлаждение?

Проще говоря, переохлаждение — это состояние, при котором температура тела падает до опасного уровня. Нормальная температура тела составляет около 37 градусов Цельсия (98,6 градусов по Фаренгейту). Однако при переохлаждении эта температура опускается ниже 35 градусов Цельсия (95 градусов по Фаренгейту).

Представьте наши тела как маленькие обогреватели. Для работы такого обогревателя необходима энергия. Когда мы находимся в холодной среде, этому обогревателю приходится работать интенсивнее обычного, чтобы поддерживать температуру тела. Если мы долго находимся на холоде, энергия организма истощается, и работа обогревателя замедляется. Именно тогда температура нашего тела начинает падать. Если это состояние не лечить должным образом, оно может привести к остановке сердца и даже смерти.

Какие симптомы это вызывает?

Симптомы переохлаждения различаются в зависимости от его тяжести. Его можно разделить на три основные стадии: легкая, умеренная и тяжелая. Давайте рассмотрим симптомы, которые могут наблюдаться на каждой из этих стадий.

Почему это происходит? Каковы причины?

Переохлаждение возникает в результате длительного воздействия холода, сырости или ветра. Оно может произойти не только в сильный мороз, но и в обычную прохладную погоду, когда вы промокли от пота или дождя.

Проще говоря, эта проблема возникает, когда количество тепла, излучаемого нашим телом, превышает количество тепла, вырабатываемого внутри тела.

Кто подвержен наибольшему риску развития этого заболевания?

Хотя переохлаждение может развиться у любого человека, некоторые люди подвержены повышенному риску. Давайте рассмотрим, кто к ним относится.

• Пожилые люди: С возрастом способность организма регулировать температуру тела снижается. Кроме того, их организм вырабатывает меньше тепла, поскольку у них меньше жировой ткани и они менее активны.
• Малыши и младенцы: во время игр малыши быстро теряют энергию, но не осознают, что им холодно. Младенцы очень быстро теряют тепло. Даже сон в холодной комнате может привести к переохлаждению. Вам следует насторожиться, если кожа вашего ребенка холодная, красная и влажная.
• Неопытным путешественникам, отправляющимся в холодные регионы: при поездках в такие места, как Нувара-Элия и Хортон-Плейнс, этот риск возрастает, если у вас нет одежды, подходящей для такой погоды.
• Люди, употребляющие алкоголь и наркотики: Когда мы пьем алкоголь, наши кровеносные сосуды расширяются. Это приводит к более быстрому оттоку тепла от кожи. Кроме того, в состоянии опьянения мы не чувствуем холода и не испытываем необходимости носить соответствующую одежду, что повышает риск.
• Люди без постоянного места жительства: они подвержены большему риску, поскольку у них нет теплого места для проживания или подходящей одежды.
• Люди с проблемами психического здоровья: Люди с такими заболеваниями, как деменция, могут плохо понимать погоду. Они могут быть одеты не по погоде.
• Люди с определенными хроническими заболеваниями: Люди с такими заболеваниями, как гипотиреоз, гипогликемия при диабете, инсульт и болезнь Паркинсона, также подвержены более высокому риску.
• Прием определенных лекарств, таких как снотворные, обезболивающие и некоторые препараты для лечения психических заболеваний, также может влиять на терморегуляцию организма.

Какие осложнения могут возникнуть, если не лечить?

Гипотермия может привести к очень опасным осложнениям, если ее не лечить своевременно.

• Остановка сердца
• Повреждение печени
• Почечная недостаточность
• Впадение в кому
• Смерть

Что делать человеку с переохлаждением?

Если у кого-то в вашем районе наблюдаются признаки переохлаждения, это чрезвычайная ситуация. Первое и самое важное, что нужно сделать, — это немедленно обратиться за медицинской помощью . А пока вы можете предпринять несколько действий.

Что нам нужно сделать в первую очередь (оказание первой помощи)

1. Переместить в теплое, сухое место: Как можно скорее уберите человека из холода и сырости и переместите его в теплое место, например, в комнату.

2. Снимите мокрую одежду: снимите всю мокрую одежду и наденьте сухую.

3. Хорошо укутайтесь: чтобы не замерзнуть, хорошо укутайтесь в сухие одеяла, куртки, шапки и носки.

4. Давайте теплые напитки: если человек в сознании, дайте ему, например, горячий чай или кофе с сахаром. Никогда не давайте алкоголь.

Лечение, проведенное в больнице.

После доставки в больницу врачи применяют различные методы лечения в зависимости от состояния пациента.

• Введение теплого физиологического раствора внутривенно.
• Подача теплого кислорода через маску.
• Могут применяться даже специальные методы лечения, например, забор крови из организма с помощью специального аппарата, ее нагревание и последующее повторное введение в организм.

Как защитить себя в такой ситуации?

Переохлаждение — состояние, которого можно избежать. Будьте внимательны к этим моментам, особенно в холодную погоду.

• Одевайтесь многослойно: несколько слоев одежды помогут вам лучше сохранять тепло, чем один толстый слой.
• Поддерживайте в доме тепло: поддерживайте температуру в доме выше 20 градусов Цельсия (68 градусов по Фаренгейту), особенно если у вас живут пожилые люди и маленькие дети.
• Когда вам холодно, будьте активны: повысьте температуру тела, например, немного походите.
• Подавайте горячую еду и напитки.
• Если вы собираетесь выйти на улицу, наденьте соответствующую одежду: шапку, перчатки, удобную обувь и куртку. Голова — это место, через которое теряется большая часть тепла, поэтому ношение шапки очень важно.
• Избегайте употребления алкоголя: не употребляйте алкоголь в холодную погоду.

Когда следует обратиться к врачу?

Это необходимо повторить. Гипотермия — это неотложное медицинское состояние. Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть эти симптомы, не теряйте времени и немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Чем раньше вы получите лечение, тем меньше вероятность развития осложнений.