Вы действительно знаете об этих маленьких существах (пылевых клещах), которые живут в домашней пыли?

Когда вы вытираете пыль в доме или встряхиваете простыни, вы вдруг чихаете? У вас начинает течь из носа? Иногда глаза могут даже покраснеть и зачесаться. Если это происходит часто, причина может быть гораздо менее значительной, чем вы думаете. Сегодня мы поговорим о небольшом виде животных, которые прячутся в пыли в наших домах, настолько маленьких, что мы их даже не видим, но для некоторых людей они доставляют много хлопот. Мы называем их пылевыми клещами .

К каким видам животных относятся пылевые клещи?

Проще говоря, эти пылевые клещи — крошечные существа, слишком маленькие, чтобы мы могли их увидеть, и они относятся к семейству паукообразных. Строго говоря, они не насекомые, а принадлежат к группе паукообразных, как пауки и клещи. Они настолько малы, что вы даже не можете себе представить, всего две трети миллиметра (0,2-0,3 мм) в длину. Это означает, что для того, чтобы их увидеть, вам определенно понадобится микроскоп .

Представьте, сотни тысяч этих существ могут быть на вашей подушке, в вашей кровати, на вашем диване, в пыли на вашей книжной полке! Но не волнуйтесь, эти существа нас не кусают и не сосут нашу кровь. Так в чем же проблема? Проблема заключается в аллергической реакции организма некоторых людей на части их тел и экскременты.

Эти пылевые клещи завершают свой жизненный цикл внутри наших домов. Они откладывают яйца, вылупившиеся детеныши растут, а затем откладывают новые яйца. Таким образом, они очень быстро размножаются.

Где они живут? Чем питаются?

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом: «Где же прячутся эти малыши?» На самом деле, их любимые места — теплые, слегка влажные и темные. Так что у нас дома таких мест предостаточно.

В основном они хотят быть:

• В матрасах, подушках, постельном белье и одеялах .
• В коврах и ковровых покрытиях.
• В таких предметах, как диваны и кресла (мягкая мебель), изготовленные из ткани.
• Детские игрушки, особенно мягкие игрушки .
• В занавесках.
• В местах скопления пыли, например, на книжных полках и в шкафах.

Так чем же они питаются? Возможно, вас это удивит. Основная пища пылевых клещей — отмершие клетки кожи (перхоть), которые отслаиваются от тел людей и домашних животных. Все мы каждый день сбрасываем мелкие кусочки кожи. Это их основная пища. Именно поэтому спальни, особенно кровати, — их рай. Потому что мы проводим большую часть дня в постели.

Что такое аллергия на пылевых клещей? Каковы симптомы?

Хорошо, теперь давайте рассмотрим аллергию, вызываемую этими пылевыми клещами. Не всех беспокоят пылевые клещи. Но некоторых людей они раздражают.Иммунная система неадекватно реагирует на части тела этих клещей (особенно на белки в их фекалиях). Проще говоря, организм воспринимает их как больших врагов и начинает с ними бороться. Именно тогда появляются симптомы аллергии.

Эти симптомы могут различаться от человека к человеку, и их тяжесть также варьируется.

Вот некоторые распространенные симптомы:

• Частое чихание.
• Выделения из носа (сопли) или заложенность носа.
• Зуд, покраснение и слезотечение в глазах (это также называется аллергическим конъюнктивитом ).
• Зуд в носу, горле и на нёбе.
• Кашель.
• Иногда ощущается боль или давление в области лица или щек.
• Кожа под глазами приобретает синевато-черный оттенок (это называется аллергическими синяками ).
• Ощущение застревания слизи в горле (постназальный синдром).

Самое важное: если у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть астма , аллергия на пылевых клещей может усугубить симптомы астмы. Это означает, что такие симптомы, как затрудненное дыхание, стеснение в груди и хрипы, могут усилиться.

У некоторых людей также могут наблюдаться кожные симптомы . Например, человек с экземой может заметить, что пылевые клещи ухудшают его состояние. Кожа может стать красной, сухой и зудящей.

Почему эта аллергия встречается только у некоторых людей?

Это также вопрос, который задают многие. Почему аллергия развивается только у некоторых людей, даже если все члены семьи живут в одинаковых условиях? Главная причина — генетическая предрасположенность. То есть, если у вашей матери, отца или другого члена семьи есть аллергия или астма, у вас больше шансов развить эти аллергии. Также на это может повлиять количество воздействия пылевых клещей с детства.

Как бороться с пылевыми клещами в наших домах?

Теперь вы видите, что эти маленькие насекомые не так уж безобидны, особенно для людей, страдающих аллергией. Так как же нам бороться с ними в наших домах? Полностью от них избавиться сложно. Но есть много способов уменьшить их популяцию и контролировать симптомы аллергии.

На что следует обратить особое внимание при выборе постельного белья и матрасов.

Как мы уже обсуждали ранее, наша кровать является одним из основных мест обитания пылевых клещей, поэтому важно уделять этому особое внимание.

• Постельное белье, наволочки, одеяла: стирайте их не реже одного раза в неделю в горячей воде (выше 55°C / 130°F) . Затем тщательно высушите на солнце. Или высушите в сушилке для белья при высокой температуре. Высокая температура уничтожит пылевых клещей.
• Матрасы и подушки:Лучше всего регулярно сушить их на солнце. Также можно накрывать матрасы и подушки специальными чехлами (гипоаллергенными/защитными от клещей), которые предотвращают проникновение пылевых клещей . Такие чехлы можно приобрести в магазинах.
• Дополнительные подушки и одеяла: Если у вас есть лишние подушки и одеяла, которые вы не используете, положите их в пластиковые пакеты и запечатайте.

Чтобы поддерживать чистоту в доме, выполняйте следующие действия.

Поддержание чистоты в доме также очень важно для борьбы с пылевыми клещами.

• Удаление пыли: При удалении пыли протирайте влажной тканью . Если протирать сухой тканью, пыль будет собираться в воздухе и снова оседать, вместо того чтобы удаляться.
• Уборка полов: По возможности избегайте ковровых покрытий в спальнях. Если у вас плиточные или цементные полы, регулярно протирайте их влажной шваброй. Если у вас ковровое покрытие, обязательно пылесосьте его не реже двух раз в неделю пылесосом с хорошим HEPA-фильтром .
• Уменьшите количество ненужных вещей: сократите количество безделушек, старых книг и журналов, которые могут накапливать пыль. Это хорошие места для обитания пылевых клещей.
• Шторы: Используйте легкие, моющиеся шторы. Стирайте их регулярно.
• Детские игрушки: Мягкие игрушки всегда следует мыть в горячей воде. В качестве альтернативы, их можно положить в полиэтиленовый пакет и заморозить на 24 часа, чтобы уничтожить пылевых клещей. Затем тщательно пропылесосить, чтобы удалить пыль.

Важно ли также контролировать влажность воздуха?

Да, безусловно. Пылевые клещи любят влажную среду. Поэтому поддержание влажности в вашем доме ниже 50% может помочь контролировать их размножение. Этого можно добиться с помощью кондиционеров и осушителей воздуха. Также важно держать окна и двери открытыми для обеспечения хорошей вентиляции. Вы также можете снизить влажность, используя вытяжной вентилятор в таких помещениях, как кухня и ванная комната.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, особенно если они достаточно выражены, чтобы мешать вашей повседневной деятельности, обязательно обратитесь к врачу .

Врач расспросит вас о ваших симптомах и, при необходимости, может порекомендовать аллергические тесты (например, кожный тест или анализ крови). Это поможет определить, действительно ли у вас аллергия на пылевых клещей.

Если аллергия подтвердится, врач назначит лекарства для контроля симптомов. К ним относятся:К ним могут относиться антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды и противоотечные средства . В некоторых тяжелых случаях может быть рекомендована также иммунотерапия .

Помните: не принимайте никакие лекарства самостоятельно без консультации с врачом. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному медицинскому специалисту.

Главный вывод

Итак, давайте вкратце напомним вам о некоторых вещах, которые мы сегодня обсуждали и которые, как нам кажется, важны для вас.

• Пылевые клещи — это крошечные, невидимые существа, которые живут в пыли наших домов.
• Они питаются отмершими клетками человеческой кожи и предпочитают теплую, влажную среду.
• Хотя большинству людей они не причиняют вреда, части их тел и экскременты могут усугубить аллергию и астму у некоторых людей.
• Могут наблюдаться такие симптомы, как частое чихание, насморк, зуд в глазах, носу и горле, а также кожная сыпь.
• Справиться с пылевыми клещами можно, часто стирая постельное белье в горячей воде, накрывая матрасы и подушки, протирая дом влажной тряпкой, используя пылесос с HEPA-фильтром и контролируя влажность в доме.
• Если симптомы сохраняются или носят тяжелый характер, очень важно обратиться за медицинской помощью .

Теперь вы много знаете об этих маленьких пылевых клещах. Надеюсь, следуя этим советам, вы сможете создать здоровую и комфортную домашнюю обстановку для себя и своей семьи. Берегите себя!

Пылевые клещи, аллергия, астма, чистота дома, пыль, здоровье, респираторные заболевания