Как улучшить здоровье кишечника и иммунитет? (Лактобактерии) Давайте узнаем подробнее о пробиотиках!

Вы иногда чувствуете проблемы с желудком или несварение? Или ищете способ укрепить иммунитет? Тогда вы, вероятно, слышали об этом ( лактобактериях ). Это на самом деле тип бактерий , полезных для нашего организма. Давайте поговорим об этом подробнее, хорошо?

Что такое лактобактерии? Проще говоря...

Лактобактерии — это тип полезных бактерий , которые естественным образом живут в нашем кишечнике и полезны для здоровья. Точнее, они относятся к группе пробиотиков . В основном от них ожидается поддержание здорового функционирования пищеварительной системы, а иногда и укрепление иммунной системы . Подумайте сами: в нашем желудке есть как полезные, так и вредные бактерии. Иногда баланс между ними нарушается. Именно тогда на помощь приходят пробиотики, такие как лактобактерии, чтобы восстановить этот баланс.

Но вот что следует иметь в виду. Лактобактерии обычно продаются как пищевая добавка . Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило их в качестве панацеи. Иногда они могут содержать другие ингредиенты, не указанные на этикетке. Поэтому важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Именно тогда вы получите важную информацию о безопасности.

Данная добавка (лактобактерии) может также использоваться для других целей. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, обратитесь к врачу или фармацевту.

Вы можете встретить добавки с лактобактериями под такими названиями, как Acidophilus , Culturelle и Florajen. Это всего лишь торговые марки.

Что нужно сообщить врачу перед приемом этой добавки (с лактобактериями)?

Это очень важный момент. Прежде чем начать использовать лактобактерии, обязательно сообщите своему врачу о наличии у вас каких-либо из следующих заболеваний:

• Хроническое заболевание: у вас длительное время диагностирован сахарный диабет.Если у вас такое заболевание, как высокое кровяное давление .
• Проблемы с иммунной системой: если иммунная система вашего организма, которая борется с болезнями, ослаблена или имеет проблемы. Например, если вы инфицированы ВИЧ, проходите лечение от рака или принимаете лекарства, подавляющие иммунную систему.
• Протез сердечного клапана или клапанное заболевание сердца: Если у вас установлен протез сердечного клапана или имеется клапанное заболевание сердца.
• Необычная или аллергическая реакция: если у вас ранее была аллергия на лактобактерии, любые другие добавки, лактозу, молоко, другие продукты питания, пищевые красители или консерванты.
• Беременность или попытки забеременеть: Если вы в настоящее время беременны или надеетесь завести ребенка в ближайшем будущем.
• Грудное вскармливание: Если вы кормящая мать.

Сообщив об этом своему врачу , вы сможете получить точную консультацию о том, подходит ли вам эта добавка, и если да, то как безопасно ее использовать.

Как следует использовать лактобактерии?

Хорошо, теперь давайте посмотрим, как это следует воспринять.

• Эта добавка предназначена для приема внутрь . Обычно ее принимают с небольшим количеством молока, фруктового сока или воды.
• В точности следуйте указаниям на упаковке или используйте по назначению врача или медсестры.
• Иногда это можно есть с хлопьями на завтрак или с другим блюдом.
• Никогда не принимайте препарат в дозе, превышающей рекомендованную врачом.

Особая осторожность при даче детям:

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу назначения этой добавки маленьким детям. В некоторых случаях может потребоваться особый уход. В целом, ее не рекомендуется давать детям младше 3 лет, если это не предписано лечащим врачом.

Что делать, если вы приняли слишком большую дозу? (Передозировка)

Если вы считаете, что приняли слишком большую дозу, немедленно позвоните в токсикологический центр или отделение неотложной помощи. Это очень важно.

Важное примечание: эта добавка предназначена только для вас. Ваши лекарства и добавки не принимаются.Не давайте это лекарство другим людям.

Что делать, если вы пропустили прием дозы?

Если вы забыли принять это лекарство в течение дня, примите пропущенную дозу, как только вспомните. Однако, если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и примите следующую дозу в обычное время. Ни в коем случае не принимайте двойную или дополнительную дозу.

Взаимодействует ли это лекарство с другими препаратами?

Как правило, серьезных побочных эффектов (взаимодействий) от приема добавок с лактобактериями не ожидается.

Однако этот список не включает все возможные реакции. Поэтому предоставьте своему врачу полный список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы принимаете. Также сообщите врачу, если вы курите, употребляете алкоголь или наркотики. Некоторые вещества могут взаимодействовать с вашим лекарством.

На что следует обратить внимание при использовании лактобактерий?

Имейте это в виду:

• Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу.
• Не принимайте эту добавку более двух дней. Также не принимайте ее при повышенной температуре без консультации с врачом.
• Если у вас аллергия на молоко или непереносимость лактозы, не принимайте эту добавку.

Какие побочные эффекты могут возникнуть?

Как и любое лекарство, лактобактерии могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей.

Если произойдет что-то подобное, немедленно сообщите об этом своему врачу :

• Аллергические реакции:
• Кожная сыпь
• Зуд
• Ульи
• Отек лица, губ, языка или горла

При появлении каких-либо из этих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть серьезно.

Побочные эффекты, которые обычно не являются серьезными, но о которых следует сообщить врачу, если они не проходят:

• Вздутие живота
• Метеоризм/Газ
• Расстройство желудка

Этот список не включает все возможные побочные эффекты. Если вы заметите что-либо необычное, сообщите об этом своему врачу.

Как следует хранить эту добавку? (Хранение)

• Хранить в недоступном для детей и домашних животных месте. Это очень важно.
• Некоторые штаммы (лактобактерий)Хранить в холодильнике. Некоторые виды можно хранить при комнатной температуре. Поэтому храните строго в соответствии с инструкциями на упаковке. Никогда не замораживать.
• Выбросите все неиспользованные добавки после истечения срока годности.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод)

Лактобактерии — это разновидность пробиотиков. Они могут улучшить здоровье кишечника и, возможно, иммунной системы. Однако это не универсальное решение для всех заболеваний.

Самое важное — проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать лактобактерии или любые другие добавки. Таким образом, вы сможете убедиться, что это подходит именно вам, как безопасно их применять, какие могут быть побочные эффекты и не будут ли они взаимодействовать с другими принимаемыми вами лекарствами.

Надеюсь, эта статья дала вам некоторое представление о лактобактериях. Всегда помните: принимая решения, касающиеся здоровья, всегда обращайтесь за медицинской консультацией. Желаю вам крепкого здоровья!

Лактобактерии , пробиотики, пищеварение, иммунная система, побочные эффекты, добавки, здоровье кишечника