Вы когда-нибудь чувствовали усталость, одышку или просто общую слабость после выздоровления от COVID-19 в течение нескольких недель или даже месяцев? Это может быть не просто поствирусная усталость. Сегодня мы поговорим о долгосрочных последствиях COVID-19, о состоянии, которое сейчас обсуждают многие.
Что это за затяжной COVID?
Проще говоря, «длительный COVID» — это проблемы со здоровьем, которые сохраняются в течение длительного времени после выздоровления от COVID-19. Некоторые называют это «длительным COVID», «постковидными состояниями» и т. д. В медицинской терминологии это также называется «пост-острыми последствиями инфекции SARS-CoV-2» (PASC).
Эти симптомы могут длиться неделями, месяцами или даже годами. Хотя некоторые симптомы похожи на симптомы COVID-19, другие совершенно отличаются. Обратите внимание: исследования показали, что примерно у каждого пятого человека с COVID-19 симптомы сохраняются в течение месяца или более. Среди тех, чье состояние достаточно тяжелое и требует госпитализации, этот показатель превышает 30%.
Самое приятное то, что, хотя это длительное заболевание COVID-19 может поразить любого, большинство людей постепенно выздоравливают со временем.
Почему возникает длительный COVID?
Врачи и ученые до сих пор пытаются выяснить точную причину, но существует несколько основных теорий:
- Реактивация вируса: Возможно, что вирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, не полностью выводится из организма, а впоследствии активизируется и вызывает симптомы.
- Гиперактивность иммунной системы: в борьбе с вирусом наша иммунная система становится сверхактивной, повреждая собственные здоровые органы организма.
- Образование аутоантител: Иммунная система, сбитая с толку инфекцией, вырабатывает тип антител, которые атакуют собственные органы организма.
- Всё это вместе: Возможно, одна или несколько из этих причин в совокупности приводят к данной ситуации.
Кто подвержен повышенному риску развития длительной формы COVID-19?
Следующие категории людей могут подвергаться несколько более высокому риску развития длительного COVID-19:
- Люди, тяжело больные COVID-19: особенно если им потребовалась госпитализация.
- Людям с другими заболеваниями: если у вас есть такие заболевания, как диабет, астма или аутоиммунные заболевания.
- Люди с ожирением.
- Те, кто не получил вакцину от COVID-19.
- Людям с мультисистемным воспалительным синдромом (МИС): Если у вас развивается редкое состояние, называемое «мультисистемным воспалительным синдромом (МИС)», во время или после COVID-19. Это состояние, при котором воспаляются или отекают несколько органов в организме (таких как сердце, легкие и мозг).
- Женщины: Некоторые исследования показывают, что у женщин вероятность развития длительного COVID-19 примерно в 1,5 раза выше, чем у мужчин.
- Люди старше 40 лет.
Каковы основные симптомы длительного COVID-19?
Длительный COVID-19 проявляется у всех по-разному. Может наблюдаться множество симптомов. Проверьте, есть ли у вас один или несколько из них.
| Категория симптомов | Симптомы, которые можно наблюдать |
|---|---|
| Общие характеристики | Постоянная усталость, чувство сильной утомляемости даже после выполнения простых задач (например, похода в магазин) и ощущение жара (лихорадка). |
| Симптомы со стороны легких и сердца | Затрудненное дыхание, кашель, боль в груди, учащенное сердцебиение. |
| Характеристики нервной системы (мозга) | Затуманенность сознания, трудности с запоминанием и концентрацией внимания, бессонница, потеря обоняния и вкуса, головные боли, онемение, звон в ушах (тиннит), тревога и депрессия. |
| Характеристики пищеварительной системы | Боль в животе, диарея, запор, воспаление грудной клетки. |
| Другие функции | Боли в суставах и мышцах, выпадение волос, кожные высыпания, изменения менструального цикла. |
Если у вас наблюдаются эти симптомы, важно обратиться к врачу, поскольку они могут быть очень разнообразными и иногда могут быть ошибочно приняты за симптомы других заболеваний.
Бывает ли у детей также длительный COVID-19?
Да, даже маленькие дети и молодые люди могут заболеть длительным COVID-19. Иногда это состояние может развиться даже у ребенка, у которого не проявляются серьезные симптомы COVID-19. Симптомы, которые могут наблюдаться у детей, включают:
- Вечно усталый
- Потеря интереса к учёбе и играм.
- Затуманенность сознания
- сердцебиение
- выпадение волос
Родителям следует особенно насторожиться, если у ребенка аномально учащается сердцебиение или возникают затруднения с дыханием. В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Как точно определить, есть ли у вас длительный COVID?
Специфического теста на длительный COVID не существует. Ваш врач оценит, болеете ли вы COVID-19, какие у вас симптомы, как долго они наблюдаются, и есть ли другие причины (например, другие заболевания), которые могут способствовать появлению этих симптомов. Он может назначить такие анализы:
- Анализы крови
- Рентген грудной клетки
- ЭКГ (электрокардиограмма)
- тесты на выносливость при физической нагрузке
Какие существуют методы лечения длительного COVID-19?
Поскольку специфического лекарства от этого заболевания не существует, лечение в основном направлено на купирование симптомов. Вы можете почувствовать облегчение, включив в свой образ жизни следующие привычки.
- Отдых: Делайте короткие перерывы в течение дня. Определите, когда у вас больше всего энергии, и планируйте самые важные задачи на это время. Не спешите браться за большой проект сразу.
- Физические упражнения: Занимайтесь спортом, если можете. Но начинайте очень осторожно. У некоторых людей симптомы могут появиться даже после малейшей физической нагрузки. Это называется «постнагрузочная слабость». Поэтому вы можете начать с чего-то простого, например, с ходьбы, и постепенно увеличивать интенсивность. Перед началом любых упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Память и внимание: если вы что-то забыли, запишите это в телефон или блокнот. Старайтесь свести к минимуму отвлекающие факторы во время работы.
- Психическое здоровье:Чувство усталости и тревоги при постоянной болезни — это нормально. Поговорите с друзьями и семьей. При необходимости обратитесь за помощью к психологу.
Если у вас внезапно возникла сильная одышка или боль в груди, не пытайтесь лечить это дома самостоятельно. Немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
Можно ли предотвратить длительный COVID?
Лучший способ предотвратить длительный COVID — избегать заражения COVID-19 и пройти полную вакцинацию. Исследования убедительно показали, что у вакцинированных людей значительно снижается риск развития длительного COVID. Также важно продолжать соблюдать правила гигиены, такие как ношение маски в общественных местах и мытье рук.
Главный вывод
- «Длительный COVID» — это синдром, при котором симптомы сохраняются в течение недель, месяцев или даже лет после выздоровления от COVID-19.
- К распространенным симптомам относятся усталость, одышка, затуманенность сознания и боли в суставах.
- Хотя специфического лекарства от этого заболевания не существует, симптомы можно контролировать с помощью отдыха, умеренных физических упражнений и изменения образа жизни.
- Если вас беспокоят ваши симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
- Хорошая новость в том, что большинство людей с длительным COVID постепенно выздоравливают. Так что держитесь.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий