Узнайте о двух тайных помощниках, укрепляющих наши кости: остеобластах и ​​остеокластах.

Вы когда-нибудь задумывались, почему наши кости такие прочные? Или как, когда сломана рука или нога, они срастаются и отрастают? Когда мы думаем о костях, мы представляем их как безжизненные, каменные образования. Но на самом деле наши кости — это живые, постоянно меняющиеся ткани, как и остальная часть нашего тела. За этой удивительной работой стоят два очень важных человека. Сегодня мы поговорим о них.

Кто эти остеобласты и остеокласты?

Проще говоря, остеобласты и остеокласты — это два типа специализированных клеток, находящихся внутри наших костей. Вместе они способствуют росту костей, поддерживают их прочность и восстанавливают поврежденные участки.

Эти две клетки продолжают работать не только с детства и до взросления, но и после того, как мы стали взрослыми. Как команда по техническому обслуживанию.

• Остеобласты: Представьте их как «плотников» кости. Они строят новую костную ткань и укрепляют существующие кости. По-английски их называют «строительными остеобластами». Это значит, что они строят.
• Остеокласты: это «очистители». Они разрушают и растворяют старые, поврежденные фрагменты кости, позволяя формироваться новой, более прочной кости. В английском языке их называют «кластами» вместо «очистители».

Эти две структуры работают вместе, как команда. Одна удаляет старое, а другая строит новое на его месте. Мы называем этот процесс ремоделированием костной ткани.

Что именно происходит с остеобластными клетками?

Как мы уже упоминали, остеобласты — это те, кто строит кости. Они выполняют три основные функции:

1. Рост новых костей: По мере взросления наши кости удлиняются и увеличиваются в размерах благодаря этим клеткам.

2. Ремоделирование костной ткани: С возрастом кости помогают изменять форму и прочность наших костей в соответствии с нашим образом жизни.

3. Заживление сломанных и поврежденных костей: Когда кость ломается, именно эти остеобласты создают новую костную ткань для ее заживления.

Представьте себе выбоину на дороге. Точно так же, как дорожные строители засыпают яму новым асфальтом, при повреждении кости вмешиваются остеобласты и восстанавливают её.

Как происходит эта работа?

Когда костная ткань нуждается в росте или когда она повреждена, эти остеобласты получают сигнал от гормонов и химических веществ в нашем организме. Затем они синтезируют особую смесь белков, которая называется костным матриксом . В основном это коллаген.В его состав входят белки, минералы, такие как кальций и фосфат.

Подготовленная костная матрица затем вводится в кость подобно цементному раствору. Со временем эта смесь затвердевает и становится прочной, образуя новую костную ткань.

Кто эти остеоциты?

Остеоциты — это «охранники» или «наблюдатели» внутри костей. Эти клетки являются наиболее многочисленными в костях. Они постоянно контролируют давление и вес, которые испытывает кость. Если в кости появляется даже небольшая трещина или повреждение, эти остеоциты первыми это замечают. Как только они это замечают, они посылают сигналы остеобластам (тем, которые строят) и остеокластам (тем, которые разрушают), о которых мы говорили ранее, говоря: «Здесь проблема, приходите и посмотрите». Затем эти две группы клеток вступают в работу и начинают восстановительные работы.

Что же происходит с клетками остеокластов?

Остеокласты — это «команда по удалению мусора» в костях. Они растворяют и удаляют старую, слабую и поврежденную костную ткань. Это позволяет остеобластам строить новую, более прочную костную ткань.

Они выделяют особый тип ферментов. Эти ферменты растворяют старую костную ткань. Но это не так уж и плохо, как может показаться. Это не похоже на растворение металла кислотой, как в мультфильмах. Это очень контролируемый и точный процесс. Только участки, отмеченные остеоцитами как «нужно удалить только этот фрагмент», растворяются и удаляются клетками остеокластов.

Когда старые фрагменты удаляются, на поверхности кости образуются небольшие ямки. Затем в дело вступают остеобласты. Они заполняют эти ямки новым костным матриксом, создавая совершенно новую, более прочную кость.

Существуют ли какие-либо заболевания, влияющие на функцию этих клеток?

Да. Наши кости здоровы, пока эти два типа клеток работают в равновесии. Это означает, что должен быть хороший баланс между скоростью образования и скоростью удаления. Но если этот баланс нарушается, могут возникнуть различные заболевания.

Представьте, что произойдет, если скорость удаления старой костной ткани (работа остеокластов) превысит скорость образования новой костной ткани (работа остеобластов)? Тогда кости постепенно станут тоньше, слабее и легче ломаться.

К числу основных заболеваний, вызываемых такими проблемами, относятся:

• Остеопороз: это наиболее распространенное заболевание. Кости становятся пористыми, слабыми и могут сломаться даже при незначительном падении.
• Остеопения: это начальная стадия, предшествующая остеопорозу. Она представляет собой снижение плотности костной ткани ниже нормального уровня.
• Гиперпаратиреоидизм: Избыточная секреция паратиреоидного гормона приводит к потере кальция из костей, ослабляя их.
• Болезнь Педжета костей: это заболевание, при котором процесс ремоделирования костной ткани нарушается, что приводит к деформации и ослаблению костей.

Какие анализы проводятся для проверки состояния наших костей?

Врач обычно не будет проводить отдельные анализы этих специфических клеток. Вместо этого он выполнит тесты, позволяющие оценить состояние всей костной системы. Эти анализы будут назначены при подозрении на такое заболевание, как остеопороз.

• Тест на плотность костной ткани: проводится с помощью денситометрии (DXA).Это также называется сканированием костей. При нем используются низкоинтенсивные рентгеновские лучи для измерения прочности костей. Это очень важно для определения того, ослабевают ли ваши кости с возрастом.
• Тест на витамин D: проверяет, получает ли организм достаточное количество витамина D.
• Анализ на кальций: определяет уровень кальция в крови и суточной моче.
• Тест на интактный паратиреоидный гормон (ИПТГ).
• Анализ на креатинин: Этот анализ проводится для проверки функции почек, поскольку здоровье почек очень важно для поддержания баланса витамина D и кальция.

Что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье костей?

Сохранение прочности костей — в наших руках. Вот несколько простых вещей, которые мы можем сделать:

• Соблюдайте сбалансированную и питательную диету, особенно употребляйте продукты, богатые кальцием и витамином D (молоко, йогурт, сыр, мелкая рыба, зеленые овощи).
• Выполняйте упражнения с отягощением. Такие виды деятельности, как ходьба, бег и подъем по лестнице, отлично подходят для укрепления костей.
• Полностью откажитесь от курения. Курение является одной из основных причин ослабления костей.
• При необходимости принимайте добавки кальция и витамина D по назначению врача. Однако это следует делать только после консультации с врачом .
• Регулярно проходите медицинские осмотры. Особенно важно регулярно посещать врача людям старше 65 лет, женщинам в постменопаузе и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, для проверки состояния костей.

Теперь вы видите, насколько важны эти две маленькие клетки для поддержания здоровья наших костей. Они постоянно выполняют свою незаметную работу, обновляя и укрепляя наши кости. Поэтому наша обязанность — помогать им правильно выполнять свою функцию.