Подозреваете кого угодно? Давайте поговорим об этой паранойе!

Иногда нам кажется, что окружающие смотрят на нас не тем взглядом, не так ли? Или нам кажется, что о нас говорят, когда нас нет рядом, и что против нас замышляют заговор. Эти чувства обычно приходят и уходят. Но если это подозрение сохраняется, если оно вас беспокоит, это может быть состояние, называемое паранойей. Не стоит страдать от этого в одиночку. Давайте обсудим это подробнее.

Что это за паранойя?

Проще говоря, паранойя — это психическое состояние, при котором вы подозрительно и недоверчиво относитесь к другим без каких-либо веских причин. Она характеризуется постоянной убежденностью в том, что другие хотят причинить вам вред или создать проблемы. Иногда эта подозрительность может быть направлена ​​на самых близких вам людей, вашу культуру или даже общество в целом.

Это состояние варьируется от человека к человеку. У некоторых оно возникает и исчезает временно. У других может длиться долго. На самом деле, легкая паранойя очень распространена среди населения в целом. Однако это ключевой признак психоза. Более 70% людей с психозом страдают этой паранойей.

Паранойя также может быть заблуждением. То есть, сильной, непоколебимой верой в то, что не соответствует действительности. Но не все заблуждения являются паранойей. Например, если вы твердо убеждены, что вас любит известный человек, это заблуждение, но не паранойя.

Какие существуют основные типы паранойи?

Эти подозрительные мысли можно разделить на четыре основные категории. В таблице вам будет проще их понять.

Откуда вы знаете, насколько серьезна эта ситуация?

Тяжесть паранойи зависит от нескольких факторов:

• Это зависит от того , насколько вы верите этим подозрительным мыслям.
• Это зависит от того, как долго вы обдумываете эти мысли.
• Это зависит от того , насколько сильный стресс вы испытываете из-за этих мыслей.
• Это зависит от того , насколько эти мысли мешают вашей повседневной деятельности .

Каковы симптомы паранойи?

Проверьте, есть ли у вас или у кого-либо из ваших знакомых эти симптомы.

• Доверять другим очень сложно.
• Постоянно сомневаться в верности близких, постоянно думать об этом.
• Думать, что за каждым поступком других скрывается злой умысел.
• Предполагать, что другие говорят о вас плохо, когда вас нет рядом.
• Постоянное ощущение, что другие используют тебя или пользуются тобой.
• Нельзя хранить гнев в сердце даже из-за мелочей.
• Думать, что даже незнакомые люди поджидают, чтобы причинить вам вред.
• Неспособность выносить любую критику.
• Постоянно занимает оборонительную позицию, быстро выходит из себя и ввязывается в драки.
• Твердо верю в безосновательные теории заговора.
• Весь мир кажется местом, полным угроз.

Что является причиной этого?

Точная причина паранойи пока неизвестна, но исследователи полагают, что к ней могут приводить следующие факторы:

• Психологические травмы, полученные в детстве:Издевательства, особенно в школе, и постоянные издевательства со стороны окружающих.
• Факторы окружающей среды: низкий экономический статус, социальная изоляция и одиночество.
• Сильный или длительный стресс.

Паранойя — распространённый симптом психоза, психического состояния, характеризующегося отстранённостью от реальности. Она также может быть симптомом ряда других психических заболеваний.

• Параноидное расстройство личности (ПРЛ): характеризуется длительным периодом подозрительности и недоверия к окружающим без видимых причин.
• Бредовое расстройство: Главная его характеристика — сильная вера в то, что не соответствует действительности.
Шизофрения : это психическое заболевание, которое серьезно влияет на мысли, чувства и поведение человека. Паранойя — распространенный симптом этого заболевания.

Тревога и паранойя — это одно и то же?

Нет, это две разные вещи. Тревога — это чувство ненужного и неконтролируемого беспокойства обо всём в целом, о повседневных делах, о здоровье. В уме постоянно присутствует страх и тревога.

Но паранойя — это более конкретное понятие. Она включает в себя подозрительность и недоверие к намерениям других людей. Другими словами, если тревога — это общая проблема, то паранойя — это конкретное подозрение.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Варианты лечения зависят от тяжести вашего состояния и наличия основной причины.

• В легких случаях: Если у вас легкая паранойя без каких-либо сопутствующих психических заболеваний, разговорная терапия или психотерапия могут быть очень полезны. Разговор с психиатром или психологом поможет вам выявить и изменить эти ошибочные мысли и чувства.

• В тяжелых случаях: если паранойя вызвана основным психическим заболеванием, обычно используется сочетание психотерапии и медикаментозного лечения. Ваш врач может назначить анксиолитики и антипсихотические препараты.

Иногда, если паранойя становится очень сильной и у вас появляются галлюцинации, вам может потребоваться остаться в больнице и получать лечение до стабилизации симптомов.

Какие риски возникают, если не лечить?

Если эти сомнения и недоверие сохранятся, это может серьезно повлиять на вашу жизнь.

• Неспособность поддерживать отношения с семьей и друзьями.
• Потеря работы.
• Социальная изоляция и одиночество.
• Другие проблемы психического здоровья, такие как тревога и депрессия.

Поэтому, если у вас или у кого-то из ваших знакомых продолжают возникать подобные подозрительные мысли, очень важно как можно скорее обратиться за помощью.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вам кажется, что эти подозрительные мысли контролируют ваш разум или влияют на вашу повседневную жизнь, обязательно обратитесь к врачу или психологу .

Человек, страдающий от сильной паранойи, может не захотеть обращаться к врачу. Это связано с тем, что он может с подозрением относиться к врачам. Если ваш близкий человек страдает от этого состояния, поговорите с ним с любовью и добротой и посоветуйте ему обратиться за медицинской помощью. В качестве альтернативы вы можете обратиться к своему врачу и попросить совета о том, как помочь такому человеку.