Ваш ребенок причиняет себе вред? Давайте поговорим о самоповреждении!

Все мы слышали, что некоторые маленькие дети, как ваш сын, иногда причиняют себе вред. Возможно, они режут себя лезвием бритвы, ножом или ножницами. Как родитель, вы, вероятно, испытываете сильный страх и тревогу, услышав об этом. «Почему наш ребенок это делает?» — можете вы спросить. К этой теме нельзя относиться легкомысленно. Это может быть серьезно , и это также может быть признаком глубокой депрессии у ребенка. Поэтому давайте сегодня поговорим об этом немного подробнее , так, чтобы вы могли это понять, хорошо?

Что это за членовредительство?

Проще говоря, самоповреждение, или, как его называют врачи, «нанесение себе увечий», — это когда человек намеренно причиняет вред собственному телу. Чаще всего мы слышим о самопорезах, но это не единственный способ. Некоторые молодые люди:

• Они обжигаются.
• Они громко шмыгают носом.
• Они изводили себя, бились головой о стену.
• Дергать за волосы.
• Кожа сильно сжата.
• Они прокалывают кожу острыми предметами, такими как иглы, а иногда вводят предметы под кожу.

Эти привычки обычно начинают проявляться в раннем возрасте . Некоторые люди сохраняют их и во взрослой жизни. Хотя это и редкость, в некоторых семьях могут быть случаи самоповреждения.

Самое главное, что с подобными вещами связано много стыда и секретности . Чаще всего эти дети скрывают полученные травмы. Если кто-то их увидит, они будут придумывать одну ложную отговорку за другой. Однако есть и такие дети, которые, не скрывая своих травм, пытаются привлечь к себе внимание окружающих.

Часто такие действия, как самоповреждение, начинаются как внезапный импульс . То есть, как что-то, что вы делаете, когда приходит вам в голову. Однако, как говорят многие молодые люди, начав, вы будете постоянно хотеть это делать, и остановиться будет трудно. Потому что они чувствуют, что получают временное облегчение от невыносимой боли и давления, которые испытывают в данный момент. Из-за этого это становится привычкой, которая мотивирует их делать это все чаще и чаще.

Со временем самоповреждение может стать привычкой , которую ребенок использует, чтобы справиться со стрессами и эмоциями повседневной жизни. Некоторые говорят, что у них «зависимость» от этого. Некоторые хотят остановиться, но не знают как , или чувствуют, что не могут. У других нет никакого желания останавливаться.

Почему маленькие дети причиняют себе вред?

Сложно назвать только одну причину. У каждого ребенка могут быть разные причины. Давайте рассмотрим основные факторы, влияющие на это.

1. Переполняющие эмоции

Маленькие дети, которые часто причиняют себе вред , испытывают очень сильные эмоции.Они могут считать, что это единственный способ выразить или избежать этих сильных чувств, которые они испытывают. Представьте себе боль от отвержения, печаль от разрыва отношений или глубокую скорбь от потери любимого человека — для некоторых маленьких детей это может быть невыносимо.

Часто эти дети могут страдать от глубокой, невысказанной боли и трудностей. Давление, заставляющее делать все идеально , давление, направленное на достижение целей, недостижимых для них самих или для других, может причинять некоторым детям невыносимую боль. Некоторые могут быть глубоко ранены резкими словами, которые они получили от других, плохим обращением, чувством беспомощности, бесполезности и нелюбви.

2. Травма и эмоциональное оцепенение

Некоторые молодые люди могли пережить серьёзную травму . В такие моменты они могут испытывать состояние, называемое «диссоциацией». Проще говоря, это состояние отсутствия чувств, состояние некоторой отстранённости от реальности. Для таких людей самоповреждение — это способ проверить , могут ли они всё ещё «чувствовать» боль. Другие говорят, что это помогает им «проснуться» из этого состояния отсутствия чувств.

3. При невидимой боли – видимая боль

Боль в сердце, то есть душевная боль, недоступна для прикосновения и зрения. О ней трудно говорить, её трудно описать. Трудно найти ей облегчение. Однако физическая боль, возникающая от причинения себе вреда , ощутима, её можно увидеть . Некоторые дети считают, что эта физическая боль лучше, чем та тяжёлая боль в сердце.

Эти дети говорят, что когда они режут или причиняют себе боль, они чувствуют контроль и облегчение, потому что точно видят, откуда исходит боль. Как будто они символизируют свою внутреннюю боль, возможно, невысказанную, непризнанную, неизлеченную. И поскольку это то, что они могут сделать сами, эта боль находится под их контролем.

4. Мгновенное облегчение

Многие маленькие дети сообщают о мгновенном облегчении , когда они наносят себе порезы или ушибы. Это часто встречается при компульсивном поведении. Некоторые считают, что за это облегчение могут отвечать химические вещества, выделяемые организмом в это время, называемые эндорфинами (также известные как «гормоны хорошего настроения» и выделяющиеся во время интенсивных физических упражнений и травм).

Другие считают, что облегчение приходит от сильной физической боли и впечатляющего вида крови, которые отвлекают их от мучительных ощущений. Некоторые дети говорят, что не чувствуют боли, когда их режут, но видимые раны «выражают» их внутреннюю боль, которая и приносит им облегчение.

5. Ощущение "зависимости"

Пристраститься к самоповреждению очень легко, особенно если речь идёт о вредных привычках.Хотя это может временно облегчить стресс, чем больше человек наносит себе порезы, тем сильнее у него возникает желание это делать. Как и в случае с другими компульсивными действиями, мозг формирует ассоциацию между самоповреждением и временным облегчением от негативных чувств.

Каждый раз, когда стресс нарастает, мозгу требуется разрядка. Поэтому у ребенка возникает соблазн снова причинить себе вред. Таким образом, это может стать сильной привычкой, от которой невозможно избавиться. Когда стресс усиливается, сопротивление желанию порезаться или причинить себе вред может стать невыносимым.

6. Другие психические расстройства

Часто самоповреждение связано с другим психическим расстройством или является его частью . Некоторые молодые люди также могут испытывать другие неконтролируемые побуждения, навязчивые идеи или модели поведения.

• Некоторым людям может быть трудно контролировать невыносимые перепады настроения, вызванные такими состояниями, как депрессия или биполярное расстройство .
• Для других, страдающих расстройствами личности, отношения могут быть напряженными и близкими, но при этом и нестабильными. Для таких детей отношения, которые когда-то были очень хорошими, могут внезапно стать источником разочарования, вызывая невыносимую боль, гнев или обиду.
• У некоторых маленьких детей наблюдаются черты характера, которые заставляют их тяготеть к рискованному поведению и опасным развлечениям, ведущим к саморазрушительному поведению.
• Некоторые люди склонны к радикальным поступкам, чтобы убедиться в том, что их любят и о них заботятся.
• У других посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) могло повлиять на их способность справляться со своими эмоциями.
• Или же они могут страдать от проблем с алкоголем или наркотиками.

7. Давление со стороны сверстников

Некоторые маленькие дети начинают причинять себе вред, потому что видят, как это делают другие. Влияние сверстников также может играть роль. Некоторые дети делают это вне своей группы и оказывают давление на других, чтобы те делали то же самое. Некоторые дети могут прибегать к таким действиям, чтобы казаться «крутыми» или «смелыми», чтобы вписаться в группу или избежать издевательств со стороны других.

Любая из этих причин может быть причиной самоповреждения у маленького ребенка. Однако у каждого ребенка свои уникальные чувства и переживания . Некоторые могут даже не в состоянии объяснить, почему они это делают.

Какова бы ни была причина, самоповреждение — это нездоровый способ справиться с сильными эмоциями или стрессом.

Это попытка самоубийства?

Для многих родителей это большой страх. Но в большинстве случаев членовредительство не является попыткой самоубийства.Вы делаете это, чтобы временно избавиться от невыносимой боли и давления в сердце.

Однако опасность здесь не следует недооценивать . Существует высокий риск чрезмерного кровотечения, инфицирования раны или других серьезных проблем со здоровьем. Иногда может произойти даже непреднамеренный вред. Поэтому, даже если это не попытка самоубийства, это может иметь очень опасные последствия .

Как это распознать? Как помочь?

Некоторые маленькие дети сами привлекут внимание к тому вреду, который причиняют. Или же они узнают об этом, когда обратятся за медицинской помощью из-за травмы. Однако многие дети делают это втайне в течение долгого времени, прежде чем кто-либо узнает об этом . Некоторые в конце концов расскажут кому-нибудь об этом – либо потому, что им нужна помощь и они хотят прекратить это, либо потому, что хотят, чтобы кто-то понял их боль.

Чтобы рассказать кому-то об этом, требуется много мужества и уверенности в себе. Многие дети боятся рассказывать другим, потому что боятся, что их неправильно поймут, они рассердятся, разочаруются, будут шокированы или осуждены. Некоторые дети рассказывают своим друзьям, но просят их никому не рассказывать. Это может стать большим бременем и источником тревоги и для этого друга.

Когда кто-то спрашивает об этих сокращениях, дети могут реагировать по-разному. Это зависит от ребенка и от того, как ему задают этот вопрос.

• Некоторые могут солгать и сказать, что ничего подобного не существует.
• Даже если некоторые с этим согласятся, можно сказать, что это не такая уж большая проблема .
• Некоторые могут разозлиться, расстроиться и отказаться от помощи .
• Однако некоторые дети испытывают облегчение, когда понимают, что кто-то знает об этом, заботится о них и пытается помочь.

Если вы подозреваете или узнаёте, что ваш ребёнок делает что-то подобное, важно поговорить с ним об этом очень вдумчиво и доброжелательно . Не обвиняйте ребёнка, выслушайте его. Дайте ребёнку понять, что вы готовы ему помочь.

Можно ли избавиться от этой привычки?

Независимо от того, знают ли об этом люди или пытаются помочь, некоторые молодые люди прекращают заниматься самоповреждением только после длительного периода. Если самоповреждение является частью другого психического расстройства, ребенку определенно необходима профессиональная помощь . Иногда эти порезы или другие симптомы могут потребовать госпитализации ребенка в психиатрическую больницу или клинику. Некоторым детям может потребоваться госпитализация несколько раз, пока они не будут готовы получить помощь по этому или другим вопросам.

Однако некоторые молодые люди находят способ прекратить причинять себе вред самостоятельно. Это может произойти, если у них есть веская причина прекратить, если они получают необходимую поддержку или если они находят способы противостоять сильному желанию причинить себе вред. Чтобы прекратить, им нужно научиться справляться со сложными ситуациями и управлять своими переполняющими эмоциями.Вам нужно это найти. На это требуется время, и часто необходима помощь специалиста в области психического здоровья .

Маленьким детям очень трудно отказаться от самоповреждающего поведения, такого как нанесение себе порезов. Им может не удаться с первого раза. Некоторые могут остановиться на какое-то время, а затем снова начать. Чтобы избавиться от этой сильной привычки, требуются решимость, мужество, сила духа, а также поддержка понимающих и любящих окружающих.

И наконец, несколько важных моментов.

Из всего вышесказанного вы, возможно, получили некоторое представление о феномене самоповреждения, распространенном среди маленьких детей. Вот несколько важных моментов, которые следует помнить:

• Это крик о помощи: самоповреждение — признак того, что ребенок находится в глубоком стрессе. Это не признак слабости, а способ справиться с невыносимой болью.
• Вероятно, это не самоубийство, но опасно: хотя это и не попытка покончить с собой, это может привести к серьезным травмам, инфекциям и другим проблемам со здоровьем. Поэтому не стоит относиться к этому легкомысленно.
• Не держите это в секрете: если вы узнаете, что ваш ребенок или ребенок, которого вы знаете, делает что-то подобное, не скрывайте это. Расскажите доверенному взрослому, учителю или врачу.
• Профессиональная помощь необходима: обращение к специалисту в области психического здоровья (консультирование, терапия) крайне важно для преодоления этой ситуации. Обратитесь к нему.
• Ваша любовь и поддержка очень важны: относитесь к своему ребенку с любовью, не обвиняя и не осуждая его. Дайте ребенку понять, что вы рядом и помогаете ему. Будьте терпеливы и понимающи.

Надеюсь, эта информация будет вам полезна. Заботьтесь о своем ребенке, слушайте его и не стесняйтесь оказывать необходимую помощь.

самоповреждение , нанесение порезов, психическое здоровье подростков, эмоциональный стресс, родительское руководство, медицинские консультации на сингальском языке, членовредительство