Следует ли предотвращать болезни до того, как они возникнут? Давайте поговорим о профилактике/профилактике заболеваний.

Большинство из нас обращается к врачу, когда заболевает, верно? Когда у нас температура, насморк или мы просто плохо себя чувствуем. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что нужно обращаться к врачу, даже если вы здоровы и не болеете? Это называется «профилактика». Это как предотвратить болезнь до того, как она возникнет. Насколько лучше предотвратить болезнь, чем страдать от неё, не так ли?

Проще говоря, что такое профилактика?

Профилактическая помощь, или «профилактика» в медицинской терминологии, — это уход, направленный на поддержание здоровья и снижение риска развития заболеваний. Проще говоря, это действия, которые вы предпринимаете для предотвращения заболеваний до их возникновения .

Представьте, что вы пользуетесь автомобилем. Вы же не ездите на нем, пока он не сломается, верно? Вы вовремя проводите техобслуживание, меняете моторное масло и проверяете давление в шинах. Зачем вы это делаете? Чтобы предотвратить серьезные поломки. То же самое относится и к нашему организму. Если мы будем заботиться о своем здоровье, пока мы здоровы, мы сможем в значительной степени предотвратить серьезные заболевания.

Эти профилактические меры подходят разным людям. Что именно вам подойдёт, зависит от нескольких факторов.

• Ваш возраст: Уход, необходимый молодому человеку, отличается от ухода за младенцем. Кроме того, с возрастом требуются разные анализы и лечение.
• История заболеваний в вашей семье: если у кого-то из членов вашей семьи есть диабет, сердечно-сосудистые заболевания или рак, вы также можете быть подвержены риску их развития. В этом случае вам следует быть особенно внимательными.
• Ваш пол: существуют проблемы со здоровьем и анализы, специфичные для женщин и мужчин.
• Ваше текущее состояние здоровья: если у вас уже есть заболевание, профилактическая помощь будет соответственно отличаться.

Какие профилактические мероприятия мы чаще всего наблюдаем?

Профилактическая медицина — это несложная и несложная вещь. Некоторые из этих мер мы применяем в повседневной жизни. Вот несколько ключевых примеров.

Ежегодные профилактические осмотры

Важно посещать своего семейного врача хотя бы раз в год для полного обследования. Это особенно важно после 40 лет. Во время обследования врач проверит ваши:

• Рост и вес (см. индекс массы тела)
• Артериальное давление
• Частота сердечных сокращений
• Дыхание
• Температура тела
• Глаза, уши, нос, горло и кожа

Эти простые анализы могут предоставить вашему врачу ценную информацию о состоянии вашего здоровья, и он сможет дать вам соответствующие рекомендации.

Получение прививок

Вакцинация — один из самых эффективных способов профилактики заболеваний. Все мы вакцинируемся с раннего возраста. Помните карту вакцинации, которую мы получали в детстве? Она защищает нас от множества опасных заболеваний, таких как туберкулез, полиомиелит, корь, паротит и краснуха.

Существуют также вакцины, которые необходимы взрослым. Например, вакцина против кори, прививки от гриппа и недавно появившаяся вакцина против COVID-19. Вакцина против ВПЧ, предотвращающая рак шейки матки, теперь предлагается и молодым девушкам.

Скрининг на рак

Рак — это болезнь, которой боятся многие. Но если рак обнаружен на ранней стадии, шансы на полное излечение значительно возрастают. Именно поэтому мы проводим эти скрининговые тесты для его раннего выявления. Давайте подробнее рассмотрим это в таблице ниже.

Помимо перечисленных, ваш врач может порекомендовать другие обследования в зависимости от вашего риска. Например:

• МРТ молочной железы для более детального изучения новообразований в груди.
• Анализ крови на «CA-125», позволяющий выявить такие заболевания, как рак яичников.
• Анализ крови для мужчин для выявления рака предстательной железы (ПСА).

Важно понимать, что это лишь общие рекомендации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы точно узнать, какой тест подходит именно вам и когда его следует пройти.

Профилактический уход во время беременности

Беременность – это период, когда необходимо очень внимательно относиться к здоровью как матери, так и ребенка. Обследования и рекомендации, предоставляемые в это время, часто относятся к категории профилактической медицины.

• Анализы крови: Заранее узнайте о таких вещах, как анемия и резус-конфликт.
• Диабет во время беременности: тест для выявления гестационного диабета.
• Скрининг на инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и заболевания, передающиеся половым путем .
• Витамины: Обеспечение организма пренатальными витаминами, такими как фолиевая кислота, которая необходима для развития ребенка.
• УЗИ: Такие исследования, как трансвагинальное УЗИ, проводятся для проверки развития плода и выявления возможных осложнений.
• Повышение осведомленности о грудном вскармливании.

Здоровье глаз и зубов

Здоровье наших глаз и зубов также очень важно для нашего общего здоровья.

• Осмотр глаз: Регулярно проверяйте зрение, чтобы своевременно выявлять такие заболевания, как потеря зрения и глаукома.
• Здоровье зубов: Очень важно посещать стоматолога хотя бы раз в год для профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта, чтобы предотвратить кариес и заболевания десен. Этот осмотр также помогает в ранней диагностике рака полости рта.

Итак, когда мне следует пройти эти анализы?

На этот вопрос сложно дать однозначный ответ, поскольку медицинская наука развивается день от дня, и вместе с ней могут меняться и рекомендации по профилактическим мерам.

Большинство людей обращаются к врачу, когда болеют. Но помните, что обращение к врачу, когда вы здоровы и не имеете проблем со здоровьем, может стать самым важным шагом на пути к защите от многих болезней. Предотвратить всё невозможно, но с помощью этих профилактических мер вы можете значительно повысить свои шансы на здоровую и счастливую жизнь в полной мере.