Ваша кожа обгорает на солнце? Давайте разберемся, что такое солнечный ожог!

После отдыха на пляже, игры в крикет или работы в саду ваша кожа краснеет, болит и зудит при прикосновении? Иногда это происходит даже после выполнения повседневных дел или даже после обеда. Проще говоря, это то, что мы называем солнечным ожогом. Это происходит, когда наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца . Хотя это может показаться мелочью, если это продолжается, это может привести к преждевременному старению кожи и раку кожи. Поэтому очень важно понимать это и защищать свою кожу.

Какие основные виды солнечных ожогов существуют?

Врачи делят солнечные ожоги на несколько типов в зависимости от степени повреждения кожи. Однако наиболее часто встречаются два типа.

1. Солнечный ожог первой степени: повреждается только верхний слой кожи. Точнее, кожа краснеет, слегка опухает и становится болезненной при прикосновении. Обычно это проходит само собой в течение нескольких дней или недели.

2. Солнечный ожог второй степени: это повреждение слоя под кожей (дермы). Помимо покраснения, начинают образовываться волдыри, наполненные жидкостью . Заживление этого состояния может занять несколько недель и иногда может потребовать медицинской помощи.

Существует также тип ожога, называемый солнечным ожогом третьей степени, но он редко вызывается солнцем. Это более серьезный ожог, обычно вызванный огнем или химическими веществами. Это состояние требует неотложной медицинской помощи.

Какие симптомы у солнечного ожога?

Симптомы солнечного ожога различаются в зависимости от его тяжести. Иногда может возникать ощущение, будто кожа горит. Также может быть больно, если одежда трется о кожу. Давайте рассмотрим, как эти симптомы различаются в зависимости от типа ожога.

Каковы причины солнечных ожогов?

Основная причина — ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца. Существует два основных типа этих лучей: UVA и UVB. Оба типа могут вызвать солнечные ожоги. Хотя получить солнечный ожог может любой человек, некоторые факторы повышают риск.

• Время, проведенное на солнце: Очевидно, что чем дольше вы находитесь на солнце, тем выше риск.
• Время суток: Солнце обычно наиболее ярко светит с 10 утра до 4 вечера.
• Некоторые лекарства: например, некоторые антибиотики, обезболивающие (НПВП), ретиноиды для лечения кожных заболеваний и некоторые сердечные препараты, могут повышать чувствительность кожи к солнцу.
• Тип и цвет кожи: Люди со светлой кожей, как правило, легче получают солнечные ожоги.
• Местоположение: Поскольку мы живем близко к экватору, наша страна получает больше солнечного света. Кроме того, воздействие ультрафиолетовых лучей сильнее в горных районах.
• Использование соляриев: Использование устройств, искусственно загорающих кожу, также является основной причиной солнечных ожогов и рака кожи.

Какие существуют домашние средства от солнечных ожогов?

В большинстве случаев мы можем справиться с легким солнечным ожогом первой или второй степени в домашних условиях. Но помните, если эти методы лечения не помогают или если состояние тяжелое, вам обязательно следует обратиться к врачу.

1. Охладите кожу:Как можно скорее уйдите с солнца и примите прохладный душ. Или приложите к обожженному месту чистую ткань, смоченную холодной водой, на некоторое время.

2. Увлажняйте кожу: Нанесение геля алоэ вера очень полезно. Он уменьшает воспаление и оказывает охлаждающий эффект. Крем с гидрокортизоном, который можно приобрести в аптеке, также может помочь уменьшить покраснение и боль.

3. Облегчение боли: Парацетамол или другие обезболивающие (НПВП) можно принимать по назначению врача для уменьшения боли и отека.

4. Пейте много воды: солнечный ожог может привести к обезвоживанию, поэтому пейте много воды и жидкости в течение дня.

5. Что делать с волдырями? Это очень важно . Если у вас появились волдыри на коже, ни в коем случае не прокалывайте их . Это увеличивает риск инфицирования. Дайте им зажить самостоятельно.

6. Защитите кожу: Избегайте повторного воздействия солнечных лучей на обожженный участок до полного заживления. Если вы выходите на улицу, носите свободную одежду, хорошо закрывающую обожженную кожу.

Когда следует обратиться к врачу?

Хотя большинство солнечных ожогов можно лечить дома, в некоторых случаях необходима немедленная медицинская помощь. Если у вас или вашего ребенка наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы или к врачу.

Долгосрочные последствия солнечных ожогов и риск развития рака кожи

Боль от солнечного ожога может пройти через несколько дней. Но повреждение клеток кожи не исчезает. Проще говоря, ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК внутри клеток кожи. Хотя наш организм может в некоторой степени восстановить это повреждение, оно накапливается и становится необратимым, если мы продолжаем обгорать на солнце.

Другие проблемы, которые могут возникнуть из-за длительных солнечных ожогов:

• Преждевременное старение кожи: пятна, пигментные пятна, морщины и обвисание кожи могут появиться в молодом возрасте.
• Повреждение глаз: ультрафиолетовые лучи повышают риск развития катаракты.
• Предраковые поражения кожи: на коже могут появиться шероховатые, чешуйчатые пятна, которые впоследствии могут перерасти в рак.

Как защититься от солнечных ожогов?

Профилактика всегда лучше лечения. Солнечные ожоги также можно полностью предотвратить.

• Ежедневно наносите солнцезащитный крем: всякий раз, когда вы выходите на улицу, независимо от того, солнечно или нет, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (защищает как от UVA, так и от UVB-лучей) с SPF не менее 30. Повторно наносите крем каждые 90 минут, а также если вы потеете или заходите в воду.
• Выходите на улицу в подходящее время: по возможности избегайте пребывания на жарком солнце с 10:00 до 16:00.
• Надевайте защитную одежду:Носите светлую, свободную одежду, хорошо закрывающую кожу, например, с длинными рукавами и длинными брюками. Широкополая шляпа защитит лицо, уши и шею.
• Носите солнцезащитные очки с УФ-защитой: защита глаз также крайне важна.
• Ищите тень: находясь на улице, старайтесь находиться под деревом или в другом затененном месте.

Солнечные ожоги — это то, что легко получить, но наносимый ими вред весьма значителен. Соблюдение этих мер предосторожности с юного возраста значительно защитит нас от серьезных заболеваний, которые могут возникнуть в будущем. Заботьтесь о своей коже, ведь это самое ценное, что у вас будет на всю жизнь.