Вы часто пишете сообщения за рулем? (Отвлечение внимания из-за мобильных устройств) Узнайте об этих опасностях!

Вы когда-нибудь отправляли сообщения на телефоне во время прогулки, в автобусе или поезде? Возможно, вы думаете: «А, ладно, я просто сделаю это и то, пока занимаюсь другими делами». Но что на самом деле происходит с нашим вниманием, когда мы отправляем сообщения? Может ли это быть опаснее, чем мы думаем? Сегодня мы поговорим об этом.

Почему мозгу так сложно делать две вещи одновременно?

Проще говоря, независимо от возраста и интеллекта, нашему мозгу сложно выполнять несколько задач одновременно . Подумайте об этом: когда вы набираете текст, вы думаете о том, что пишете, следите за движением пальцев по клавиатуре и читаете входящее сообщение. При этом вы теряете из виду, что именно вы делаете и куда направляетесь.

Это то, что мы называем «многозадачностью». Но когда вы занимаетесь многозадачностью, особенно когда одновременно выполняете две задачи, требующие большого внимания, внимание, уделяемое одной задаче, неизбежно уменьшается. Некоторые говорят: «Я могу писать сообщения, не глядя на клавиатуру». Возможно, это правда. Но даже в этом случае ваш мозг пытается делать две вещи одновременно. Тогда внимание, уделяемое одной из них, неизбежно уменьшается. Иногда это называют «когнитивным переключением» , что означает, что мозг быстро переключается с одной задачи на другую, но не выполняет обе одновременно с одинаковым вниманием. Это как пытаться поймать два банана одновременно, и оба упадут на землю.

Ещё один момент: когда вы пишете сообщения, вы теряете концентрацию на происходящем вокруг. Представьте, вы идёте домой один ночью. Насколько важно быть внимательным к своему окружению в такой ситуации, не правда ли? Но если вы пишете сообщения, вы можете не заметить, если за вами кто-то следит или если перед вами незнакомец. Кроме того, ваша «время реакции» также значительно сокращается. Это означает, что если кто-то внезапно окажется перед вами или если возникнет препятствие, вы с меньшей вероятностью быстро среагируете. Если вы отреагируете слишком поздно, вероятность несчастного случая возрастёт.

Что плохого в том, чтобы писать сообщения за рулём?

Теперь вы примерно представляете, насколько опасно писать сообщения во время ходьбы. Вы можете упасть в канаву на обочине дороги, сбить кого-нибудь перед собой или получить травму, наткнувшись на препятствие или столб. На самом деле, эта «ходьба, отвлекающаяся на телефон», стала большой проблемой в мире. В некоторых странах даже приняты законы, запрещающие писать сообщения во время ходьбы, настолько это серьезно. Только представьте, если вы разговариваете по телефону, переходя дорогу, вы можете не заметить приближающуюся с другой стороны машину. Насколько это опасно?

Давайте рассмотрим небольшой пример?

Представьте, Касун набирает срочное сообщение другу и идёт по улице, немного нервничая. Он думает: «Я просто оглядываюсь, пишу сообщение, всё в порядке». Но внезапно небольшой камень на дороге сбивает его с ног, и он падает. Телефон в его руке тоже выпадает, и он сильно сдирает колено. К счастью, серьёзных травм не было. Хотя это может показаться мелочью, иногда такое падение может привести к перелому руки или ноги. Кроме того, насколько опаснее была бы ситуация, если бы навстречу ехала машина?

Отправка текстовых сообщений за рулём смертельно опасна!

Если отправка текстовых сообщений во время ходьбы так опасна, то отправка текстовых сообщений за рулем в тысячу раз опаснее . Более того, некоторые медицинские исследования и исследования безопасности дорожного движения показали, что отправка текстовых сообщений за рулем может быть даже опаснее, чем вождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения! Представьте, насколько это серьезно. Потому что, когда вы отправляете текстовое сообщение, ваши глаза и весь ваш разум сосредоточены на телефоне. Вы не смотрите на дорогу, вы не смотрите по сторонам. Даже несколько секунд отвлечения могут привести к серьезной аварии.

Когда происходит автомобильная авария, правоохранительные органы, такие как полиция, обязательно проверяют «историю звонков» и «активность текстовых сообщений» на телефоне водителя за секунды и минуты до аварии. Это связано с тем, что, как было установлено, «отвлечение внимания за рулем» является причиной многих аварий.

Что говорит об этом закон?

В Шри-Ланке использование мобильного телефона за рулем, то есть совершение звонков и отправка текстовых сообщений, запрещено законом. В других странах, особенно во многих штатах США, отправка текстовых сообщений за рулем полностью запрещена законом. В некоторых местах водителям, только что получившим водительские права, вообще запрещено пользоваться телефоном.

Если вас поймают за отправкой текстовых сообщений за рулем, вас могут оштрафовать. Более того, если вы заблудитесь на дороге, будете мешать другим транспортным средствам или станете виновником аварии, вас также могут обвинить в «опасном вождении». В этом случае вас могут оштрафовать на крупную сумму, лишить водительских прав и, возможно, даже посадить в тюрьму, если вы станете виновником смертельной аварии. Так что это вовсе не игра.

Итак, как же это правильно контролировать?

В наши дни трудно жить без текстовых сообщений. Переписка с друзьями, семьей и даже по работе стала обычным делом. Поэтому лучше всего контролировать, как и когда мы отправляем сообщения. Нужно отправлять сообщения в нужное время и в нужном месте .

Вот несколько простых советов, которые помогут вам избежать отвлечения внимания и потери мотивации:

• Всегда держите телефон в легкодоступном месте. Например, положите его в небольшой кармашек сумки или кошелька. Тогда вам не придется его искать.
• Если вам срочно нужно отправить текстовое сообщение, прекратите то, что вы делаете. Если вы идете по улице, остановитесь. Если вы за рулем, остановите машину в безопасном месте на улице и отправьте текстовое сообщение. Никогда не делайте этого во время бега или вождения.
• Было бы здорово, если бы перед тем, как сесть в машину или другое транспортное средство, вы могли бы настроить автоматическое сообщение на своем телефоне. Тогда, если кто-то позвонит, он услышит сообщение о том, что вы за рулем и перезвоните позже.
• Когда вы занимаетесь чем-то, требующим полного внимания, например, важной встречей, учебой или вождением автомобиля, переведите телефон в беззвучный режим или выключите его. Таким образом, у вас будет меньше соблазна отвечать на звонки и сообщения.
• Руководствуйтесь здравым смыслом . Пишите сообщения только тогда, когда это не опасно для вас или окружающих. Также, если водитель вашего автомобиля пишет сообщения, вежливо попросите его прекратить. В противном случае, постарайтесь больше не ездить с этим человеком. Ваша безопасность тоже важна.

Самое важное, что нам нужно помнить, это

Итак, наконец, я должен вам сказать вот что. Отправка текстовых сообщений и использование телефонов стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но мы не хотим из-за этого подвергаться ненужной опасности. Нам нужно понимать, что нашему мозгу сложно одновременно выполнять две задачи. Особенно когда мы находимся за рулем или в машине, когда нам требуется много внимания, разумно отложить телефон в сторону и полностью сосредоточиться на том, что мы делаем.

Помните, ни одно текстовое сообщение или обновление в социальных сетях не стоит больше вашей жизни.

Бывают моменты, когда ваша безопасность, а также безопасность окружающих, зависит от вас. Поэтому давайте будем ответственно использовать свои телефоны.

Использование телефона, вождение, внимание, аварии, универсальность, мобильные телефоны, безопасность