Вы знаете, как самостоятельно осмотреть свои яички? (Самостоятельный осмотр яичек) Давайте обсудим это!

Сегодня мы поговорим о теме, о которой многие юноши и молодые люди мало говорят, но которая очень важна. А именно, об осмотре собственных яичек (мошонки). Поначалу самостоятельный осмотр может показаться немного странным и неловким. Но подумайте, это то, что вы делаете, чтобы узнать больше о собственном теле, чтобы защитить свое здоровье. Со временем это станет для вас нормой. Очень важно осознавать важность заботы о своем физическом здоровье .

В чём важность самообследования яичек?

Проще говоря, самообследование, или «самообследование яичек», или сокращенно «СЭЯ», помогает выявить любые проблемы с яичками, особенно рак, на ранней стадии. Вы, наверное, думаете: «Какой у меня рак?» Действительно, рак яичек очень редко встречается у молодых мужчин, особенно у мальчиков младше 15 лет. Однако это наиболее распространенный тип рака у мужчин (особенно молодых) в возрасте от 15 до 35 лет. Именно поэтому важно знать о нем. Потому что, как и любое заболевание, его легче полностью вылечить, если обнаружить на ранней стадии. Более того, чем раньше он обнаружен, тем выше вероятность успешного лечения.

Ценность знания собственного тела

Представьте, что у вас есть друг, которого вы видите каждый день. Вы быстро заметите даже малейшее изменение в его поведении или внешности, верно? То же самое и с этим. Когда вы делаете это «(TSE)» каждый месяц, вы очень хорошо знакомитесь с нормальным состоянием ваших двух яичек – то есть, с их размером, формой и ощущениями.Тогда, если в будущем произойдет что-то необычное, небольшое изменение, вы сможете легко его распознать. Вы поймете: «О, это не всегда так, происходит небольшое изменение». Это называется «знание базового состояния своего организма». Это помогает выявлять многие заболевания на ранних стадиях.

В какое время лучше всего проходить этот тест?

Лучше всего проводить эту процедуру (тест на чувствительность к горячему воде) во время горячего душа или после ванны. Знаете почему? Потому что горячая вода делает кожу вокруг яичек, то есть мошонки, очень рыхлой. Тогда вам будет легче четко прощупать то, что находится внутри яичек. Провести этот тест правильно немного сложнее, когда яички находятся близко к телу и сморщены, например, в холодную погоду. Поэтому уделите несколько минут в ванной комнате, во время или после использования горячей воды.

Как правильно провести это самотестирование (ТСЭ)?

Итак, давайте посмотрим, как это сделать. Не волнуйтесь, это очень просто. Следуйте этим шагам:

1. Подойдите к зеркалу (если возможно): Встаньте перед зеркалом в ванной или другом уединенном месте. Визуально осмотрите кожу мошонки на предмет отеков, изменения цвета или чего-либо необычного.

2. Осматривайте по одному яичку: используйте обе руки. Возьмите одно яичко и аккуратно покатайте его между большим и указательным пальцами (особенно между указательным и средним). Это похоже на катание маленького шарика в руке. Делайте это так, чтобы почувствовать всю поверхность яичка. Помните, что делать это нужно медленно, без давления и осторожно . Не причиняйте себе боль.

3. Что нужно прощупать? На что обратить внимание? Здоровое яичко обычно гладкое, овальное и слегка твердое на ощупь (как белок вареного яйца, но немного мягче). Следует искать уплотнения, очень твердые участки, уплотнения или любую боль.

4. Осмотрите второе яичко таким же образом: осмотрите второе яичко с той же тщательностью, что и первое.

5. Обращайте внимание и на общие вещи:

• Это нормально, если одно яичко немного больше другого или немного свисает ниже. Такое случается со многими мужчинами. Не беспокойтесь по этому поводу.
• Вы можете нащупать небольшой, мягкий, похожий на шнур участок, идущий от верхней части к задней части каждого яичка. В медицине мы называем это «эпидидимисом». Это трубка, где сперматозоиды созревают и хранятся, а затем выводятся наружу. Не принимайте это за уплотнение. Это нормальное явление, и на ощупь оно немного мягкое. Если вы не знаете об этом, некоторые люди могут испугаться и сказать: «О, у меня уплотнение». Вот почему важно знать об этом «эпидидимисе».

Выполняя эти шаги, вы постепенно привыкнете к нормальному функционированию ваших яичек. Хотя поначалу это может показаться немного странным, через несколько месяцев это войдет в вашу обычную рутину.

Какие изменения вы хотели бы видеть?

При прохождении этого теста следует обратить особое внимание на следующее:

• Шишка или уплотнение: Твердая шишка размером с горошину, обычно безболезненная (на начальном этапе) и прощупываемая на мошонке или внутри нее. Иногда она может быть размером с рисовое зернышко или с виноградину.
• Изменение размера или формы: если одно яичко внезапно кажется значительно больше другого, или если его форма изменяется (например, оно теряет свою овальную форму и становится неправильной).
• Изменение консистенции: если текстура шероховатая вместо гладкой, или если она очень твердая в одном месте, как будто ее раздавили.
• Тяжесть в мошонке : странное ощущение тяжести, тянущее чувство, только с одной стороны.
• Тупая боль внизу живота или в паху: Иногда рак яичек может вызывать постоянную, необъяснимую боль.
• Внезапное скопление жидкости в мошонке: если одна сторона опухает и кажется, что она наполнена водой. Это состояние также называется « гидроцеле », но не все случаи «гидроцеле» вызваны раком.
• Боль или дискомфорт в мошонке: Хотя рак часто протекает безболезненно на начальном этапе, иногда он может вызывать боль, скованность или болезненность при прикосновении.

Самое важное — обращать внимание на всё, что кажется вам «немного другим», на всё, что отличается от вашего обычного состояния.

Что делать, если вы заметили какие-либо изменения? Не паникуйте!

Итак, самое важное. Допустим, во время осмотра вы заметили что-то необычное – уплотнение, припухлость, боль. Прежде всего, не паникуйте! Не бойтесь!

То, что вы нащупали уплотнение, еще не значит, что это рак. Большинство уплотнений в яичках не являются раком. Они могут быть вызваны другими, более простыми причинами. Например:

• Кисты: Это небольшие мешочки, заполненные жидкостью, и обычно они безвредны.
• Варикоцеле: Расширение вен, по которым кровь поступает из яичек. Иногда это может ощущаться как «черви в мешке».
• Инфекции: Инфекции придатка яичка (эпидидимит) или самого яичка (орхит) могут вызывать отек, покраснение, повышение температуры и сильную боль. Их можно лечить антибиотиками .
• Гидроцеле: Отек, вызванный скоплением жидкости вокруг яичка.
• Травма : Припухлость или уплотнение также могут возникнуть, например, в результате удара.

Поэтому, если вы заметите какие-либо изменения, лучше всего немедленно обратиться к врачу, не дожидаясь нескольких дней. Не стесняйтесь и не ждите, пока всё пройдёт само собой. Только врач может поставить диагноз и, при необходимости, провести дополнительные исследования, такие как УЗИ, и точно определить причину. Помните, чем раньше будет обнаружено заболевание, тем легче его лечить и тем лучше будут результаты.

Как часто мне нужно это делать?

Рекомендуется проводить эту процедуру (TSE) примерно раз в месяц.Не обязательно делать это каждый день. Не обязательно делать это каждую неделю. Выделите для этого один день в месяц. Выберите день, который вам легко запомнить. Например, первое число каждого месяца или день Пойи. Как только это войдет в привычку, вы не будете забывать и хорошо поймете нормальную природу своего организма.

Чему еще мы можем научиться из этого, помимо изучения рака?

Хотя мы в основном говорили о раке яичек, ежемесячное самообследование также может помочь выявить другие проблемы со здоровьем на ранней стадии. Например, вы можете обнаружить ранние признаки варикоцеле, гидроцеле (скопления жидкости) или инфекции, о которых мы уже говорили. Некоторые из этих состояний, особенно варикоцеле, иногда могут влиять на фертильность мужчины (способность иметь детей). Поэтому очень важно как можно раньше обратиться к врачу и получить лечение при таком состоянии.

Итак, вот самые важные вещи, которые вам нужно запомнить из этой истории!

Итак, исходя из всего, о чём мы говорили, следует помнить о следующих основных моментах:

• Приучитесь проводить самообследование яичек раз в месяц. Лучше всего делать это во время или после душа.
• Ознакомьтесь с нормальным видом ваших яичек (размер, форма, тактильные ощущения) , чтобы быстро заметить любые изменения.
• Если во время осмотра вы заметите уплотнение, отек, боль или что-либо еще необычное, не паникуйте и немедленно обратитесь к врачу. Не стесняйтесь и не откладывайте визит к врачу.
• Не каждая опухоль является раком. Однако, чтобы точно определить, что это, необходимо обратиться к врачу.
• рак яичкаРак яичек — заболевание, хорошо поддающееся лечению при раннем выявлении. Именно поэтому самообследование так важно.

Никто не знает ваше тело лучше, чем вы сами. Поэтому прислушивайтесь к своему организму. Если вы заметите что-то необычное, обратитесь к врачу. Это очень важно для вашего здоровья. Расскажите об этом своим друзьям и просветите их!