Давайте бороться с побочными эффектами лечения рака груди.

Если вы боретесь с раком груди, первое, что вам нужно знать, это то, что вы сильный человек. Мы понимаем, что этот путь непрост. Лекарства, которые используются для уничтожения раковых клеток, такие как химиотерапия, очень эффективны. Именно поэтому иногда во время лечения наше тело чувствует себя немного напряженным, и мы испытываем различные побочные эффекты. Но самое главное, что есть способы справиться с этими побочными эффектами и облегчить свое состояние. Самое важное — открыто поговорить со своим врачом о любом дискомфорте, который вы испытываете. Тогда он или она сможет найти наилучший способ помочь вам.

Тошнота и рвота

Это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди, проходящие лечение от рака. Химиотерапия может вызывать подобный дискомфорт в желудке.

Но не волнуйтесь, с этим можно что-то сделать. Ваш врач назначит вам противорвотные препараты. Некоторые из них назначаются до химиотерапии, другие — во время или после лечения. Самое важное — поговорить с врачом о том, как вы себя чувствуете. Он или она сможет скорректировать ваши лекарства по мере необходимости.

Кроме того, небольшие изменения в пищевых привычках могут помочь уменьшить этот дискомфорт.

Усталость и вялость

Во время лечения рака часто возникает сильная усталость и вялость в течение всего дня, даже если вы хорошо выспались. Эта усталость может постепенно усиливаться по мере продолжения лечения.

Сделайте что-нибудь небольшое, что вам по силам. Представьте это как быструю прогулку или успокаивающую позу йоги. Помните, что интенсивность упражнений должна быть ниже, чем до того, как у вас обнаружили рак. Вы можете постепенно увеличивать нагрузку, когда почувствуете себя лучше.

Однако, прежде чем начинать какие-либо физические упражнения, проконсультируйтесь с врачом. Если ваша иммунная система ослаблена из-за лечения, заниматься спортом в многолюдных местах, таких как тренажерный зал, может быть нежелательно. Ваш врач также проверит, не вызвана ли ваша усталость другими заболеваниями, такими как анемия или проблемы с щитовидной железой.

Боль или онемение в руках и ногах (периферическая нейропатия)

Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызывать это состояние. Врачи называют его «периферической нейропатией». Это ощущение покалывания или жжения в руках и ногах.

Что я должен делать?

Важно как можно скорее сообщить врачу о появлении любых из этих симптомов. Он или она сможет скорректировать дозировку или назначить другое лекарство, чтобы облегчить дискомфорт.

Шелушение и покраснение кожи на руках и ногах (синдром кистей и стоп).

Некоторые препараты для лечения рака молочной железы могут вызывать покраснение, солнечные ожоги и иногда болезненные ощущения на коже ладоней и подошв, сопровождающиеся шелушением. Это явление также называют «синдромом рук и ног».

Что это может дать?

• Наносите густой смягчающий крем без отдушек несколько раз в день.
• Надевайте носки или перчатки, когда спите ночью.
• Приём добавок с витамином B6 также может помочь.
• Если эти методы не помогут, обратитесь к врачу. Он или она сможет изменить дозировку, назначить обезболивающие или выписать крем для нанесения.

Язвы во рту

Химиотерапия и лучевая терапия могут вызывать язвы во рту. Нередко они настолько болезненны, что человек не может есть и пить.

Простые вещи, которые могут уменьшить этот дискомфорт:

• Используйте очень мягкую зубную щетку .
• Не используйте ополаскиватели для рта и агрессивные зубные пасты, содержащие спирт.
• Пососите кубики льда или фруктовый лед, держа их во рту.
• Не употребляйте в пищу острую и хрустящую пищу.
• Избегайте кислых напитков, таких как помидоры и апельсины, алкоголя и газированных напитков.
• При употреблении напитков используйте соломинку.
• Если боль невыносима даже после выполнения этих действий, обратитесь к врачу за обезболивающим.

Отек руки или кистей (лимфедема)

Если во время операции по поводу рака молочной железы или лучевой терапии вам удаляли лимфатические узлы из подмышечной области или области груди, у вас может развиться состояние, называемое лимфедемой. Проще говоря, это состояние, при котором лимфатическая жидкость накапливается в жировой ткани под кожей, вызывая отек руки или пораженной области.

Что можно сделать, чтобы предотвратить подобную ситуацию?

• По возможности используйте другую руку при введении лекарств, взятии крови и измерении артериального давления.
• При выполнении домашних работ и приготовлении пищи надевайте перчатки.
• Даже если это небольшой порез, нанесите антибиотический крем.
• Если вы отправляетесь в длительный перелет, наденьте компрессионные рукава.
• Избегайте поднятия тяжестей на пораженной стороне.

Если у вас уже есть лимфедема, попросите врача направить вас к специально обученному физиотерапевту. Он или она назначит специальные повязки и упражнения, которые помогут уменьшить отек.

Выпадение волос

Некоторые химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос. Для многих это может быть очень неприятно и эмоционально тяжело. Но помните, это временно. Ваши волосы начнут отрастать после окончания лечения.

Тем временем у вас есть множество вариантов для покрытия головы. Вы можете использовать «парик», украсить голову красивым шарфом или шляпой, или оставить все как есть. Все зависит от вас. Возможно, вы сможете хранить несколько головных уборов разных фасонов и носить их поочередно.