У вас тоже дрожат конечности? Что нужно знать о треморе.

Иногда вам кажется, что у вас немного дрожат руки? Хотя дрожание рук при держании чашки чая или попытке что-то написать — это нормально, иногда это может быть признаком более серьезного заболевания. Это может вызывать дискомфорт, смущение и даже стресс. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом треморе, или, как его называют в медицине, «треморе», простыми словами.

Что же такое тремор?

Проще говоря, тремор — это непроизвольные, ритмичные движения части тела , которые вы не можете контролировать . Он может ощущаться как дрожание или подергивание. У некоторых людей он может быть очень слабым, в то время как у других — настолько сильным, что они не могут выполнять даже повседневные задачи.

Этот тремор может возникать в одной или нескольких областях тела. Чаще всего он наблюдается в руках. Однако он также может возникать в следующих областях:

• Руки
• Ноги
• Голова, шея или лицо
• Голос (голосовые связки)
• Ствол

Тремор считается серьезным с медицинской точки зрения, если он мешает вашей повседневной жизни . Например, если он влияет на вашу способность есть, одеваться, ходить или подписывать документы, это должно вас насторожить.

Какие основные типы тремора существуют?

Врачи делят тремор на два основных типа в зависимости от причины его возникновения. Для более наглядного понимания см. таблицу ниже.

Подтипы тремора при движении

Функциональный тремор, в свою очередь, подразделяется на несколько подтипов:

• Постуральный тремор: тремор, возникающий при удержании определенного положения. Например, при вытягивании рук перед собой.
• Изометрический тремор: тремор, возникающий при напряжении мышцы без движения. Например, при удержании тяжелой боксерской груши в одном и том же положении.
• Кинетический тремор: тремор, возникающий при движении. Например, при попытке дотянуться до носа.

Что может быть причиной этой дрожь?

Тремор — это симптом, а не болезнь, поэтому он может иметь множество причин.

• Употребление алкоголя и симптомы абстиненции.
• Опухоли головного мозга .
• Некоторые лекарства, которые вы принимаете.
• Некоторые заболевания, поддающиеся лечению. Примеры: гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы), гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), дефицит кальция или магния.
• Заболевания, связанные с нервной системой, такие как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз (РС) .
• Гладить .
• Тяжелые травмы головы (черепно-мозговые травмы) .

Некоторые лекарства, вызывающие тремор

Некоторые лекарства могут вызывать тремор или усиливать уже имеющийся тремор.

• Некоторые лекарства от астмы (например, альбутерол)
• Лекарственные препараты для лечения некоторых психических заболеваний (например, литий, флуоксетин).
• Аторвастатин при высоком уровне холестерина
• Кортикостероиды
• Амиодарон при заболеваниях сердца

Как врач диагностирует это заболевание?

Когда вы обращаетесь к врачу с тремором, он сначала задаст вам несколько вопросов и проведет физический осмотр.

• Тремор начался внезапно или постепенно усиливался?
• Какие части тела дрожат?
• Усиливается ли тремор при определенных видах деятельности или в состоянии покоя?
• Усиливается ли это при употреблении кофе и стрессе, или уменьшается, когда вы сосредотачиваетесь на чем-то другом?

Затем будет проведено неврологическое обследование . В ходе обследования проверятся ваше равновесие и рефлексы, чтобы подробнее узнать о природе вашего тремора.

Для выяснения точной причины могут быть проведены и другие исследования:

• Анализы крови
• Анализы мочи
• Электромиография и исследования нервной проводимости
• Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга

Синдромы сильного тремора

Существует несколько основных заболеваний, которые врачи диагностируют на основе характера тремора.

Какие существуют методы лечения тремора?

Лечение зависит от основной причины тремора. Тремор, вызванный повреждением головного мозга, трудно полностью вылечить. Однако тремор, вызванный лекарствами, препаратами или другими заболеваниями, часто можно контролировать или вылечить.

• Эссенциальный тремор: может контролироваться с помощью таких препаратов, как пропранолол. В тяжелых случаях применяются такие методы лечения, как инъекции ботокса или глубокая стимуляция мозга.
• Паркинсонический тремор: контролируется с помощью лекарств от болезни Паркинсона, таких как леводопа.
• Дистонический тремор: Для лечения используются такие методы, как медикаментозная терапия, инъекции ботокса и глубокая стимуляция мозга.
• Функциональный тремор: Физиотерапия и психотерапия играют очень важную роль.

Чем можно заняться дома

Помимо медицинского лечения, вы можете попробовать следующие способы, чтобы облегчить жизнь с тремором:

• Если такие факторы, как кофе и алкоголь, усиливают тремор, уменьшите или прекратите его.
• Используйте вспомогательные устройства, такие как специальные столовые приборы , чтобы облегчить выполнение повседневных задач.
• Выбирайте одежду, которую легко надевать, например, с застежками-липучками вместо пуговиц.
• Снизьте уровень стресса . В этом могут помочь медитация и прослушивание музыки.
• Высыпайтесь . Недостаток сна может усугубить некоторые виды тремора.
• Присоединитесь к группе поддержки, где будут люди, переживающие то же самое, что и вы. Это придаст вам много сил и уверенности в себе.

В любое время, когда вам понадобится обратиться к врачу.

Если вы испытываете что-то подобное, обязательно обратитесь к врачу:

• Если тремор со временем усиливается .
• Если это мешает вашей повседневной деятельности .
• Если это вызывает у вас стресс и тревогу.
• Если помимо тремора возникают другие неврологические симптомы (например, изменения памяти, снижение физической силы).

Чувство потери контроля над своим телом может быть неприятным для любого человека. Поэтому вполне нормально испытывать страх при дрожании. Но помните, чтобы точно выяснить причину, необходимо обратиться к врачу. Он или она сможет провести необходимые анализы и составить правильный план лечения.