Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше запястье заклинило при повороте, или что оно издает щелкающий звук? Или внезапно почувствовали боль сбоку ладони, где находится мизинец? Возможно, это происходит, когда вы что-то поднимаете, открываете дверь или просто поворачиваете руку. Не стоит просто игнорировать эти ощущения, считая их нормальными. Это может быть проблема с очень важной частью вашего запястья. Именно об этом мы сегодня и поговорим.
Проще говоря, что такое TFCC?
Название TFCC может звучать несколько сложно, но его функция на самом деле довольно проста. TFCC — это сокращение от Triangular Fibrocartilage Complex (треугольный фиброхрящевой комплекс) . Проще говоря, это небольшое, но очень важное скопление хрящей и связок, которые помогают поддерживать стабильность и прочность запястья.
Представьте, что в верхней части предплечья у нас есть две кости. Мы называем их лучевой и локтевой костями. Эти две кости соединяются с мелкими костями запястья, и весь запястный сустав удерживается вместе и стабилизируется с помощью этого треугольного фиброхрящевого комплекса (TFCC).
Подобно амортизатору в автомобиле, его основная задача — поглощать давление на запястье и защищать сустав при подъеме груза, падении или вставании. Вы можете вращать запястье, открывать крышку бутылки и крепко держать что-либо, потому что этот TFCC находится в здоровом состоянии.
Если эта важная часть порвана или повреждена, это называется разрывом TFCC (треугольного фиброхрящевого комплекса). Тогда запястье начинает ослабевать и становится нестабильным.
Каковы основные причины разрыва треугольного фиброхрящевого комплекса (TFCC)?
Разрыв треугольного фиброхрящевого комплекса (TFCC) может произойти двумя основными способами. Давайте рассмотрим это подробнее, чтобы лучше понять ситуацию.
| Тип причины | Как это происходит? |
|---|---|
| 1. В результате несчастного случая или травмы (травма) | Это наиболее распространенная причина. Представьте, что вы внезапно поскользнулись и упали на руку — треугольный фиброхрящевой комплекс (TFCC) может разорваться из-за чрезмерной нагрузки на запястье в такой момент. Также, если запястье внезапно неправильно согнуто или вывернуто во время занятий спортом, например, крикетом или волейболом, может произойти такая травма. Иногда, даже при серьезной аварии, в результате которой ломается кость кисти (перелом), TFCC может быть поврежден чаще. |
| 2. Из-за старения (дегенерации) | Как и другие суставы нашего тела, хрящи и связки в запястье постепенно изнашиваются и истончаются с возрастом. Такие тонкие ткани легко повреждаются даже от малейшего удара. Кроме того, это состояние может возникать у людей, которые постоянно выполняют одни и те же движения. Например, у игроков в бадминтон или теннис, плотников или тех, кто долгое время использует компьютерную мышь одним и тем же способом, эти части сустава могут изнашиваться со временем и образовывать разрыв. |
Какие симптомы это вызывает?
Разрывы треугольного фиброхрящевого комплекса (TFCC), развивающиеся со временем, часто не вызывают значительной боли или симптомов. Однако, если разрыв произошел внезапно, вы можете испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- При вращении или повороте запястья слышен щелкающий звук .
- Затруднение при повороте или вращении запястья (например, затруднение при открытии дверного замка).
- Боль в запястье, особенно со стороны мизинца .
- Потеря способности крепко что-либо держать . Даже чашка кажется, что выскальзывает из руки.
- Запястье чувствует слабость и недостаток силы .
Как врач это обнаруживает?
Когда вы обращаетесь к врачу с такими симптомами, он сначала спросит вас, как началась боль и в какое время она усиливается.
Далее будет проведен осмотр вашего запястья (физический осмотр) . Врач надавит на различные части запястья, повернет и согнет кисть, а также проверит наличие боли, диапазон движений и силу.
В большинстве случаев этот тест позволяет определить, является ли разрыв треугольного фиброхрящевого комплекса (TFCC). Однако для подтверждения диагноза и выявления других проблем, таких как перелом, могут потребоваться диагностические исследования, например, рентген или МРТ.Вас могут попросить пройти обследование. МРТ-сканирование позволяет очень четко увидеть повреждения мягких тканей, таких как хрящи и связки.
Какие существуют методы лечения этого заболевания?
Самое приятное, что не все разрывы треугольного фиброхряща требуют хирургического вмешательства. В большинстве случаев их можно лечить простыми методами. Лечение зависит от тяжести травмы и симптомов.
| Метод лечения | Краткое описание |
|---|---|
| Медикамент | Обезболивающие препараты, особенно НПВП, назначенные врачом, могут помочь уменьшить боль и отек. |
| Упор в руку | Вам могут назначить ношение специального бандажа или шины, чтобы ограничить движение запястья и дать поврежденному треугольному фиброхрящу необходимый отдых для заживления. |
| Инъекции | При сильном отеке и боли для их купирования можно сделать инъекцию кортизона в пораженный участок. |
| Физиотерапия или трудотерапия | Это очень важно. Упражнения, укрепляющие мышцы вокруг запястья, обеспечивают хорошую поддержку суставу. Это также снижает риск повторной травмы. |
| Операция | Если другие методы лечения не помогают или повреждения серьезные, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Чаще всего это делается с помощью артроскопии.Малоинвазивным методом. То есть, хирургическим путем, при котором делается небольшой разрез и вводится камера. Это сокращает время восстановления. |
Можно ли предотвратить подобные травмы?
Хотя несчастные случаи не всегда можно предотвратить, есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы снизить риск:
- Перед занятиями спортом обязательно хорошо разомнитесь: выполняйте упражнения для запястий и кистей рук, особенно перед видами спорта, требующими задействования запястий, такими как теннис, бадминтон или крикет.
- Укрепите мышцы запястья и кисти: обратитесь к физиотерапевту или врачу за рекомендациями по выполнению соответствующих упражнений.
- Защитите себя от падений: простые вещи, такие как смотреть вниз и осторожно ходить по дороге, подниматься по лестнице и быть внимательным на скользких участках, могут предотвратить серьезные несчастные случаи.
Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже симптомов, лучше немедленно обратиться к врачу за консультацией, а не игнорировать их и думать: «Через несколько дней все пройдет». Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее выздоровеете.
- Если трудно повернуть или вращать запястье.
- Если боль исходит со стороны мизинца запястья.
- Если при повороте запястья вы слышите щелчок.
- Если запястье опухло.
Откровенно поговорите об этом со своим врачом. Не бойтесь задавать такие вопросы, как: «Нужна ли мне операция?», «Сколько времени потребуется для заживления раны?», «Что я могу и чего не могу делать, пока не выздоровею?»
Главный вывод
- Треугольный фиброхрящевой комплекс (TFCC) — это очень важный набор хрящей и связок, которые помогают стабилизировать запястье.
- Это может произойти в результате несчастного случая или с течением времени.
- Основными симптомами являются боль в мизинце запястья, щелкающий звук и слабость хвата.
- Если у вас наблюдаются подобные симптомы, не игнорируйте их и обязательно обратитесь к врачу.
- Многие люди выздоравливают благодаря простым методам лечения, таким как отдых и физиотерапия, а хирургическое вмешательство проводится только в случае необходимости.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий