Радость от рождения ребенка неописуема, не правда ли? Этот новый запах, эти маленькие ручки и ножки… Кажется, будто весь мир собрался вместе. Но вместе с этой безграничной радостью приходит и бремя ответственности, недосыпание, легкий страх: «Правильно ли я все делаю?» Чувствуете ли вы себя измотанной и обессиленной из-за всего этого? Вы не одиноки, многие молодые мамы чувствуют себя так же. Это нормально.
«Детская хандра» или что-то более серьёзное?
Обычно мы называем это состояние «послеродовой хандрой» — это чувство грусти, плача и подавленного настроения, возникающее в первые две недели после рождения ребенка. Это временное состояние, вызванное гормональными изменениями, усталостью и недостатком сна. Как маленькое облачко в небе, оно исчезает через несколько дней, максимум через две недели.
Однако, если эта грусть, тревога и потеря интереса ко всему усиливаются со временем и длятся более двух недель, это может быть чем-то более серьезным, чем «послеродовая хандра». Это называется послеродовой депрессией (ПД) . Это тяжелая форма депрессии, связанная с беременностью и родами. Эти симптомы могут начаться в течение первых 4 недель или даже позже после рождения ребенка и могут длиться до года.
Важно понимать, что послеродовая депрессия — это не признак слабости или того, что вы плохая мать. Это медицинское состояние, которое можно полностью вылечить с помощью лечения.
Каковы основные симптомы послеродовой депрессии (ПД)?
Эти симптомы могут различаться от человека к человеку. У вас может быть один или несколько из них. Главное, что вы чувствуете, будто вы уже не тот человек, каким были раньше. Теперь посмотрите, знакомы ли вам эти симптомы.
| Симптом | Что это значит? |
|---|---|
| Полная изоляция от семьи и друзей. | Чувство, что не хочется ни с кем разговаривать или встречаться. Я просто хочу побыть один. |
| Неспособность позаботиться о себе или о ребенке. | Ощущение, что у вас нет ни желания, ни сил мыться, есть или присматривать за детьми. |
| Трудности в установлении контакта с ребенком | Отсутствие любви к ребенку, ощущение, что ребенок не твой, отсутствие чувств к ребенку. |
| Страх перед тем, что «я плохая мать» | Постоянно беспокоиться и критиковать себя за то, что не выполняете свои обязанности перед ребенком. |
| Сильный гнев, тревога или внезапный страх (панические атаки) | Ситуации, когда вы чувствуете, как ваше сердце бешено колотится без видимой причины, потеете или боитесь смерти. |
| Серьезные изменения сна | Не засыпает, даже когда спит ребенок, и не испытывает сонливости в течение всего дня. |
| Мысли о причинении вреда себе или своему ребенку | Это очень серьезные симптомы. Если у вас возникают суицидальные мысли или вы думаете о том, чтобы причинить вред своему ребенку, вам необходимо немедленно поговорить об этом с кем-нибудь . |
Если вы подозреваете у себя эти симптомы, пожалуйста, не оставайтесь один на один со своей проблемой. Как можно скорее обратитесь к врачу. Он или она сможет назначить вам необходимое лечение и помочь вам снова почувствовать себя в норме.
Наиболее опасное состояние, требующее неотложной помощи: послеродовой психоз.
Сейчас мы поговорим об очень редком (примерно у 1 из 1000 матерей), но очень опасном состоянии , требующем немедленной медицинской помощи . Это называется послеродовой психоз . Это психическое заболевание, которое даже серьезнее, чем послеродовая депрессия. Это неотложное медицинское состояние.
Обратите особое внимание на эти знаки:
- Совсем не спал.
- Неспособность ясно мыслить, растерянность.
- Видеть или слышать то, чего на самом деле нет (галлюцинации), или верить в ложные утверждения (бредовые идеи). Например, верить, что кто-то пытается причинить вред младенцу.
- Чрезмерный страх или необычные мысли о ребенке.
- Чрезмерная подозрительность по отношению к окружающим (паранойя).
- Полный отказ от еды.
- Мысли или попытки причинить вред себе или ребенку.
Если у вас или у знакомой вам молодой матери наблюдаются какие-либо из этих симптомов, пожалуйста, не игнорируйте их. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы или к врачу. Это крайне важно для спасения жизней.
Нужно быть добрее к себе.
Это последнее, что я хочу сказать вам, читателю этой статьи. Послеродовая депрессия — это не недостаток вашего характера или вашей материнской любви. Это медицинское состояние. Как и диабет, это болезнь, которую можно вылечить с помощью лечения, как и высокое кровяное давление.
Сейчас вы переживаете трудный период. Поэтому будьте добры к себе. Просьба о помощи — это не признак слабости, а признак силы и любви к себе и своему малышу. Поговорите об этом с мужем, семьей и доверенными друзьями. Также обратитесь к врачу за лучшими рекомендациями и лечением. Вы скоро поправитесь и сможете наслаждаться жизнью со своим малышом.
Главный вывод
- Если послеродовая грусть длится более двух недель и носит сильный характер, это может быть послеродовая депрессия (ПД), которая представляет собой более серьезное состояние, чем «послеродовая хандра».
- Послеродовая депрессия — это не ваша вина и не ваша слабость, а излечимое заболевание.
- Не оставайтесь один на один со своими проблемами. Если вы подозреваете у себя симптомы послеродовой депрессии, как можно скорее обратитесь к врачу.
- Послеродовой психоз — это очень опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи. При появлении каких-либо симптомов немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.
- Просить о помощи — признак силы. Ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий