Существует ли связь между нарушениями зрения и деменцией?

Вашей пожилой матери или отцу трудно читать газету, принимать таблетки или смотреть телевизор? Часто ли они говорят: «Ой, мне лень надевать эти очки»? Возможно, вы замечали, что им сложно узнавать людей на расстоянии. Обычно мы считаем это нормальным явлением, которое происходит с возрастом. Но на самом деле, последние исследования показали, что может существовать тесная связь между нелеченным нарушением зрения и серьезным заболеванием, называемым деменцией. Давайте сегодня поговорим об этом простым языком.

Что же это за новое открытие?

Недавно в всемирно известном медицинском журнале «JAMA Ophthalmology» было опубликовано исследование, выявившее множество важных фактов по этому вопросу. Фактически, это самое всеобъемлющее исследование по данной теме за последние 15 лет.

В исследовании приняли участие около 3000 человек в возрасте 71 года и старше. Для проверки зрения было проведено несколько специальных тестов. Кроме того, была собрана информация об их памяти и наличии деменции.

В ходе этих тестов в основном изучалось следующее:

• Зрение на дальнем расстоянии: насколько четко вы видите удаленные объекты.
• Ближнее зрение: насколько хорошо вы видите предметы, находящиеся близко, например, читаете газету или вдеваете нитку в иголку.
• Контрастная чувствительность: это особый случай. Проще говоря, это способность различать и распознавать что-либо на похожем фоне. Например, светло-серый выключатель на серой стене или автомобиль в туманный день.

Раньше подобные исследования проводились путем опроса людей: «У вас плохое зрение?» Но это не всегда точно. Особенность этого исследования заключается в том, что оно позволяет точно проверить зрение и получить необходимые данные.

Действительно ли результаты имеют значение?

Да. Результаты этого исследования действительно заставляют задуматься. В целом, у 12% участников была деменция. Однако, если рассматривать отдельно тех, у кого были нелеченные нарушения зрения , картина оказалась совершенно иной.

Это наглядно видно из приведенной ниже таблицы.

Это наглядно демонстрирует, что при наличии каких-либо нарушений зрения отказ от ношения очков или другого лечения значительно увеличивает риск развития деменции. А если у человека одновременно присутствует несколько таких проблем со зрением, риск ещё выше.

Почему зрение так сильно влияет на мозг?

Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом: «Как проблемы со зрением могут быть связаны с заболеванием головного мозга?» Причин может быть несколько.

1. Социальная изоляция

Представьте, что ваши родители плохо видят. Когда члены семьи собираются вместе и разговаривают, им трудно участвовать в разговоре, потому что они плохо видят лица. Даже если они идут на встречу с другом, они не узнают людей на улице, поэтому постепенно сокращают время, проводимое вне дома. Таким образом, из-за плохого зрения они постепенно отдаляются от общества и становятся одинокими. Эта изоляция от общества является основным фактором риска развития таких заболеваний, как деменция.

2. Снижение стимуляции головного мозга

Наши глаза — это как главные ворота в мозг, через которые поступает информация. То, что мы видим, то, что мы читаем, лица, которые мы узнаём, — всё это своего рода тренировка для мозга. Когда мы плохо видим, количество информации, поступающей в мозг, уменьшается. Это означает, что мозг получает меньше стимуляции. Точно так же, как тело ослабевает, когда не тренируется, при снижении стимуляции функция мозга также может постепенно снижаться.

3. Общие изменения, происходящие в головном мозге.

Некоторые ученые считают, что определенные физиологические изменения в мозге (например, изменения в кровеносных сосудах) могут влиять как на зрение, так и на память. Однако два упомянутых ранее фактора — социальная изоляция и недостаток стимуляции — очень важны, поскольку мы можем их контролировать.

Так что же нам делать? Есть ли какие-нибудь простые решения?

Главный вывод, который мы можем сделать из этого исследования, заключается в том, что существуют простые вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить этот риск.

• Правильно подобранные очки: это самое простое и важное. Правильное использование двух очков, рекомендованных врачом, не только облегчит вам жизнь, но и значительно улучшит здоровье вашего мозга. Не воспринимайте это как «скучно», используйте их.
• Операция по удалению катаракты: С возрастом катаракта становится распространенным заболеванием, вызывающим затуманенное зрение. Эта операция очень успешна. После нее мир снова становится четче. Она усиливает стимуляцию головного мозга и может также помочь снизить риск развития деменции.
• Регулярные осмотры глаз: Всем, особенно людям старше 40-50 лет, очень важно проходить осмотр глаз хотя бы раз в год . Тогда, если возникнут проблемы, их можно будет быстро выявить и вылечить.
• Уход за пожилыми людьми: Если у пожилого человека в вашем доме есть проблемы со зрением, не игнорируйте это. Направьте его к врачу и помогите ему получить необходимое лечение. Человеку, у которого уже есть симптомы деменции, может быть трудно правильно держать очки или уговорить его на операцию. Но стоит проявить терпение, поговорить со своим семейным врачом и сделать все необходимое.

Данное исследование не утверждает, что ношение очков предотвращает деменцию. Но оно предполагает, что поддержание хорошего зрения является важным шагом в снижении риска развития деменции. Это как правильно питаться и заниматься спортом.