Новая волна вейпинга (электронных сигарет): действительно ли это опасная зависимость?

Возможно, вы заметили, что вейпинг стал очень популярен среди молодежи и взрослых в наши дни. Он заключается во вдыхании пара с фруктовым ароматом из небольших устройств, которые выпускаются разных цветов и форм. Многие считают, что это намного лучше, чем курение сигарет, что это безвредно и что это всего лишь немного водяного пара. Но так ли это на самом деле? Сегодня мы поговорим об опасной правде, скрытой внутри этого красивого на вид и ароматного устройства.

Проще говоря, что такое вейпинг?

Вейпинг — это использование небольшого портативного электронного устройства (например, электронной сигареты или вейп-ручки) для нагревания жидкости (жидкости для электронных сигарет) и вдыхания пара в легкие. Хотя это может показаться похожим на курение сигареты, процесс совершенно иной. В сигарете сжигается табак. При вейпинге вместо табака нагревается жидкость, и вдыхается пар (аэрозоль), содержащий мелкие частицы.

Устройства, используемые для этого, называются по-разному. Например, вы могли слышать о вейпах, вейп-ручках, электронных кальянах, модах и персональных испарителях (ПВ). Все они вместе называются электронными системами доставки никотина (ЭСДН) .

Как работает это устройство для вейпинга?

Представьте себе небольшой «чайник», но вместо воды в нем находится особая жидкость. Это устройство состоит из нескольких основных частей:

• Картридж/под: это часть, в которой находится специальная жидкость (жидкость для электронных сигарет). Некоторые из них многоразовые, а другие — одноразовые.
• Нагревательный элемент: Именно он нагревает жидкость и превращает её в пар.
• Батарея: Эта батарея обеспечивает питание, необходимое для нагревательного элемента.
• Кнопка управления: Некоторые устройства имеют кнопку для включения. Другие включаются автоматически при вдохе.
• Мундштук: Эта часть втягивает пар в рот и легкие.

Итак, когда вы парите электронную сигарету, батарея питает её, жидкость нагревается и превращается в пар. Вы вдыхаете этот пар. Важно то, что это не просто водяной пар. На самом деле это туман, наполненный мельчайшими частицами. Эти частицы могут содержать никотин, ароматизаторы и тысячи других химических веществ.

В чём разница между вейпингом и обычными сигаретами?

Это вопрос, который задают многие: «Вейпинг лучше, чем сигареты?» Давайте подробнее рассмотрим различия и сходства между ними.

Что же на самом деле содержится в этой жидкости для электронных сигарет (E-Liquid)?

Вот что нам всем нужно знать. Эта жидкость, известная под такими названиями, как электронная жидкость, жидкость для электронных сигарет и жидкость для вейпа, — это не просто вода с добавлением ароматизаторов. В основном она содержит следующие компоненты:

• Никотин: сильнодействующее и вредное химическое вещество, вызывающее привыкание, содержащееся в сигаретах и ​​других табачных изделиях.
• Ароматизаторы: их бывает тысячи разных вкусов, например, клубничный, мятный и шоколадный. Но каждый из этих ароматизаторов состоит из разного набора химических веществ.
• Пропиленгликоль и глицерин: два вещества, используемые для образования пара.

Но на этом история не заканчивается. Помимо этого, некоторые жидкости для электронных сигарет могут содержать невероятно опасные вещества.

• Канцерогены: химические вещества, которые, как известно, вызывают рак, такие как ацетальдегид и формальдегид.
• Химические вещества, вызывающие заболевания легких: вещества, вызывающие тяжелые заболевания легких, такие как акролеин, диацетил и диэтиленгликоль.
• Тяжелые металлы: мелкие частицы тяжелых металлов, таких как никель, олово, свинец и кадмий, которые обладают высокой токсичностью для организма.
• Ацетат витамина Е: химическое вещество, предположительно связанное со смертельным заболеванием легких EVALI.
• ТГК (тетрагидроканнабинол): психоактивное соединение, содержащееся в каннабисе. Некоторые жидкости для электронных сигарет также его содержат.
• Ультрамелкие частицы: они могут проникать глубоко в легкие и оседать там.

Представьте, что пар, состоящий из этих веществ, попадает вам в легкие.

В чём реальная опасность вейпинга?

Вейпинг — это не просто хобби. Потенциальный вред, который он может нанести вашему здоровью, весьма значителен.

• Астма: Вейпинг повышает риск развития астмы. Если у вас уже есть астма, это может усугубить её.
• Рубцевание легких: Диацетил, химическое вещество, содержащееся в некоторых подсластителях, может вызывать состояние, называемое облитерирующим бронхиолитом . Это также известно как «попкорновая болезнь легких». Проще говоря, он вызывает необратимое рубцевание и закупорку мельчайших дыхательных путей в легких. Это повреждение необратимо.
• Повреждение внутренних органов: Никотин и другие химические вещества повреждают не только легкие, но и сердце и мозг . Никотин может нанести непоправимый вред развитию мозга, особенно у молодых людей, поскольку мозг еще находится в стадии развития. Он также может повышать кровяное давление и сужать кровеносные сосуды.
• Опасное для жизни состояние, называемое EVALI: полное название этого заболевания — «поражение легких, связанное с использованием электронных сигарет или вейпинга». Это очень серьезное, внезапное повреждение легких, вызванное вейпингом. Оно приводит к обширному повреждению легких, и появляются такие симптомы, как кашель, затрудненное дыхание и боль в груди. EVALI — опасное состояние, которое может даже привести к смерти.
• Тяжелая зависимость:Никотин — это вещество, вызывающее сильную зависимость, подобно героину и кокаину. Он изменяет работу мозга, вызывая непреодолимую тягу к никотину. Через некоторое время вы можете обнаружить, что не можете прекратить парить электронные сигареты, даже если хотите. Даже в некоторых жидкостях с пометкой «без никотина» было обнаружено небольшое количество никотина.
• Переход на обычные сигареты: Многие начинают использовать электронные сигареты, а через некоторое время переходят на обычные, ещё более вредные для здоровья сигареты.
• Пассивное воздействие: при использовании электронных сигарет пар выделяется в окружающую среду. Другие люди, вдыхающие его, также могут вдыхать никотин и другие химические вещества.
• Взрывы: По всему миру поступают сообщения о взрывах батарей в электронных сигаретах, приводящих к серьезным травмам и ожогам.
• Риск развития рака: Научно доказано, что некоторые химические вещества в жидкостях для электронных сигарет являются канцерогенными.

Восстановятся ли мои легкие, если я перестану пользоваться электронными сигаретами?

Этот вопрос волнует многих. Ответ на него — и «да», и «нет». Некоторые отеки и воспаления в легких, вызванные вейпингом, со временем могут быть частично обратимы при соответствующем медицинском лечении после прекращения использования электронных сигарет.

Однако рубцы, оставленные такими заболеваниями, как «попкорновая болезнь легких», необратимы. Повреждения никогда не будут устранены. Это как большой порез на руке, который оставит шрам на всю жизнь. Продолжение использования электронных сигарет может усугубить повреждение легких и привести к таким заболеваниям, как астма и ХОБЛ, которые никогда не вылечатся.

Поможет ли вейпинг бросить курить?

Это еще одна важная причина популярности вейпинга. Идея такова: «Если не можешь бросить курить, вейпи. Это лучше».

Действительно, некоторые исследования показали, что небольшому числу людей удалось бросить курить этим методом. Но обратная сторона медали заключается в том, что 80% тех, кто бросил курить, стали сильно зависимы от вейпинга. То есть, они просто перешли от одной зависимости к другой.

Существуют одобренные врачами и безопасные способы бросить курить. К ним относятся никотиновые пластыри, жевательная резинка и леденцы. Если вы хотите бросить курить, лучше всего обратиться к врачу и получить правильные рекомендации и лечение. Использование электронных сигарет не рекомендуется.

Я хочу бросить вейпинг. Что мне делать?

Если вы так чувствуете, это лучшее решение, которое вы когда-либо примете в своей жизни. Избавиться от любой зависимости — непростая задача. Но это возможно. Вот несколько шагов, которые могут вам помочь:

1.Назначьте дату: выберите день, когда вы прекратите использовать электронные сигареты. До наступления этого дня вы можете постепенно снижать частоту их использования.

2. Обратитесь к врачу: это самое важное. Поговорите со своим врачом. Он или она поможет вам разработать подходящий план и назначит лекарства, которые помогут справиться с симптомами абстиненции (тяга к наркотикам, головные боли).

3. Составьте список причин: Почему вы хотите бросить вейпинг? Чтобы сэкономить деньги? Чтобы защитить свое здоровье? Ради своей семьи? Запишите эти причины на листке бумаги и храните его на видном месте. Перечитывайте их всякий раз, когда вам будет трудно бросить.

4. Расскажите семье и друзьям: сообщите им о своем решении. Их поддержка станет для вас огромным источником силы.

5. Избегайте соблазнов: Избегайте факторов, которые обычно заставляют вас парить электронные сигареты. Будьте достаточно сильны, чтобы не делать этого, когда вы находитесь в компании друзей или на вечеринках.

6. Отвлекитесь: Когда вам захочется покурить электронную сигарету, займитесь чем-нибудь другим. Выпейте стакан воды, прогуляйтесь, послушайте музыку, позанимайтесь спортом.

7. Физические упражнения: Физические упражнения не только отвлекают вас, но и способствуют выработке гормонов хорошего настроения, делая вас счастливыми.

8. Наберитесь терпения: первые несколько дней будут трудными. Вы можете испытывать головные боли, раздражительность и беспокойство. Но через несколько дней это пройдет.