Всё о венах: давайте простым языком узнаем о кровообращении в нашем организме!

Вы, наверное, видели эти синие вены под кожей, особенно на руках и ногах, верно? Мы все называем их «венами», но что они собой представляют на самом деле? Вы когда-нибудь задумывались, какова самая важная функция этих вен в нашем организме? Именно об этом мы и поговорим сегодня в этой статье, очень просто и доступно. Давайте рассмотрим эти вены, то есть все, что о них известно.

Что же такое вены?

Проще говоря, вены — это тип кровеносных сосудов, которые проходят по всему нашему телу. Они подобны сети дорог, по которым перемещаются грузы. Их главная функция — доставлять обедненную кислородом кровь обратно к сердцу после того, как она была использована в различных частях тела.

Только представьте, около 75% всего объема крови в нашем организме в любой момент времени находится в этих венах. Это значит, что вены являются очень важной частью нашей кровеносной системы.

В чём основное различие между венами и артериями?

Возможно, вы слышали об артериях. Хотя и артерии, и артерии переносят кровь, между ними существует большая разница.

• Артерии: Они переносят обогащенную кислородом кровь от сердца ко всем частям тела, подобно трубам, по которым чистая вода поступает из резервуара во все части дома.
• Вены: Они собирают обедненную кислородом кровь со всего тела и возвращают ее к сердцу. Подобно водопроводной системе, которая собирает и отводит грязную воду из вашего дома.

Удивительный способ движения крови в нашем организме.

Это как если бы по городу ходили два автобусных маршрута. Посмотрим, как это будет работать.

1. Первый круговорот (системный круговорот): Сначала обогащенная кислородом кровь , поступившая из легких в сердце, перекачивается сердцем и распространяется по всему телу по артериям. Эта кровь поступает к каждой клетке и ткани организма, обеспечивая их необходимым кислородом и питательными веществами.

2. Обратный путь: После доставки кислорода в кровь добавляются продукты жизнедеятельности клеток, особенно углекислый газ. Эта кровь становится обедненной кислородом .

3. Функция вен: Именно здесь начинается работа вен. Эта бедная кислородом кровь собирается через самые мелкие вены (венулы), попадает в более крупные вены и, наконец, возвращается к сердцу.

4.Второй контур (легочный контур): эта обедненная кислородом кровь, вернувшаяся к сердцу, перекачивается сердцем и направляется в легкие . Внутри легких углекислый газ из этой крови удаляется, и добавляется новый кислород.

5. Начало заново: Теперь насыщенная кислородом кровь возвращается к сердцу через легочные вены. Оттуда начинается первый цикл заново. Этот цикл непрерывно повторяется каждую секунду нашей жизни.

Вены действительно синие?

Это распространенное заблуждение. Хотя под кожей вены кажутся синими, на самом деле они не синие. В венах содержится кровь темно-красного цвета из-за недостатка кислорода. Кровь в артериях светло-красная.

Так почему же мы видим синий цвет? Это обман зрения. Когда солнечный свет попадает на кожу, разные цветовые волны проникают в неё по-разному. Красный свет проникает глубже, а синий — нет, и отражается от поверхности. Вот почему вены кажутся нам синими. Помните, кровь всегда красная!

Как образуется вена?

Каждая вена состоит из трех основных слоев ткани.

Кроме того, вены обладают еще одной особенностью. А именно:Односторонние клапаны. Эти клапаны предотвращают обратный ток крови , направляя её к сердцу. Они особенно важны в ногах, где помогают перекачивать кровь вверх против силы тяжести. При повреждении этих клапанов возникают такие заболевания, как варикозное расширение вен .

Почему стенки вен тонкие?

Стенки вен значительно тоньше стенок артерий. Это объясняется тем, что кровь течет по артериям под высоким давлением. Стенки артерий должны быть толстыми, чтобы выдерживать это давление. Однако кровь течет по венам под гораздо меньшим давлением. Поэтому их стенки не нуждаются в такой толщине.

Какие основные типы вен существуют?

Вены в нашем организме можно разделить на три основных типа.

Какую историю о «втором сердце» рассказывают ногам?

Это очень удивительная и важная история. Вы поверите, если я скажу, что помимо сердца в груди, в нашем теле есть еще одно сердце? Это икроножные мышцы.

Подумайте сами: кровь в наших ногах и ступнях должна течь вверх, против силы тяжести, к сердцу. Но этого не происходит само по себе. Когда мы ходим или бежим, наши икроножные мышцы сокращаются. При этом глубокие вены, проходящие через эти мышцы, сужаются. Это как сжимать трубку. Когда вы сжимаете их, кровь внутри вен выталкивается вверх. Благодаря клапанам в венах эта кровь не течет обратно вниз.

Распространенные заболевания вен

Иногда функция вен может быть нарушена. Вот некоторые из таких случаев.

• Варикозное расширение вен: Когда клапаны в венах ослабевают, кровь течет в обратном направлении и скапливается в одном месте, вызывая набухание, извивание вен и их видимость на поверхности кожи.
• Тромбоз глубоких вен (ТГВ): это серьезное состояние. Внутри глубокой вены образуется тромб . Если этот тромб отрывается и застревает в вене легких, это может быть опасно для жизни. Мы называем это состояние легочной эмболией .
• Поверхностный тромбофлебит: воспаление поверхностной вены под кожей с образованием тромба.
• Хроническая венозная недостаточность: Вены в ногах не способны эффективно перекачивать кровь. Это может вызывать отеки ног, изменение цвета кожи и язвы.

Как распознать проблемы с венами?

Если у вас наблюдаются эти симптомы, очень важно обратить на них внимание и немедленно обратиться к врачу .

• Отек ног, лодыжек или стоп (особенно вечером после целого дня стояния).
• Ощущение боли, скованности или судорог в ногах.
• Чувствую усталость и тяжесть в ногах.
• Сухая, шелушащаяся или зудящая кожа на ногах.
• На поверхности кожи появляются опухшие, фиолетовые вены.

Если у вас наблюдаются эти симптомы, не игнорируйте их. Раннее выявление некоторых заболеваний вен может предотвратить серьезные последствия.

Как поддерживать здоровье вен?

Существует множество простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы наше «второе сердце» хорошо функционировало и наши вены были здоровы.

• Как можно чаще ходите пешком: старайтесь гулять хотя бы 30 минут в день. Это активизирует ваше «второе сердце» и улучшит кровообращение.
• Не оставайтесь в одном положении слишком долго:Если ваша работа требует от вас сидеть на одном месте, вставайте и прогуливайтесь хотя бы несколько минут раз в час. Даже сидя, делайте такие упражнения, как поднятие и опускание ног со стула и разминание лодыжек.
• Поддерживайте здоровый вес: с увеличением массы тела возрастает нагрузка на вены в ногах.
• Соблюдайте здоровый режим питания: придерживайтесь диеты с низким содержанием соли, масла и сахара и с высоким содержанием овощей и фруктов.
• Будьте осторожны в длительных поездках: если вы путешествуете на самолете или автобусе в течение нескольких часов подряд, не забывайте время от времени вставать и прогуливаться, а также разминать ноги.
• Держите ноги приподнятыми: во время отдыха или сна подложите подушку под ноги и слегка приподнимите их. Это облегчит приток крови к сердцу.

Даже в состоянии покоя наше сердце, вены и артерии постоянно работают внутри нашего тела. Поэтому нам необходимо помогать поддерживать здоровье этой удивительной системы нашего организма.