У вас охрип голос? Узнайте о поражениях голосовых связок.

Вы тоже часто замечаете изменения в голосе, хрипоту? Возможно, вы учитель, преподаватель, певец. Или, может быть, вам приходится говорить весь день на работе. Иногда после просмотра крикетного матча, когда вы громко кричите, утром у вас пропадает голос? Мы думаем, что это нормально, но если такая ситуация повторяется, причиной могут быть небольшие бугорки на голосовых связках. Не волнуйтесь, сегодня мы поговорим обо всем просто и доступно.

Что это за поражения голосовых связок?

Проще говоря, это небольшие уплотнения, кисты или пузырьки, которые образуются на наших голосовых связках. Некоторые из них могут быть доброкачественными (не раковыми), а некоторые — злокачественными (раковыми). Однако в этой статье мы будем говорить в основном о доброкачественных уплотнениях .

Представьте, что внутри нашего горла, а именно в той его части, которая называется гортанью, находятся две небольшие мышечные связки. Как две струны на гитаре. Это то, что мы называем голосовыми связками . Когда мы говорим, когда мы поем, эти две голосовые связки вибрируют вместе. Именно эта вибрация и производит звук.

Таким образом, если на голосовых связках есть уплотнение, вибрация нарушается. Именно тогда наш голос меняется, становится хриплым, и иногда говорить становится больно.

Существуют ли какие-либо разновидности этих образований?

Да, речь идёт о трёх основных типах доброкачественных новообразований: узелках, полипах и кистах. Давайте рассмотрим, что представляет собой каждый из них.

Какие симптомы вызывают эти новообразования?

Наиболее распространенным симптомом является охриплость голоса , но симптомы могут различаться в зависимости от размера и формы образования, а также от того, насколько оно мешает работе голосовых связок.

Вот на что следует обратить внимание:

• Хрипота: голос, который звучит нечётко и резко при разговоре.
• Придыхание: ощущение выхода воздуха вместе с голосом во время разговора.
• Усталость голосовых связок: боль в горле и ощущение потери голоса даже после непродолжительной речи.
• Потеря голоса: Полная потеря голоса или очень низкий тембр.
• Сокращение вокального диапазона: Если вы певец, вы можете испытывать трудности с взятием более высоких или низких нот, которые вы брали раньше.
• Голос дрожит: голос внезапно дрожит во время разговора.
• Частое откашливание: у вас возникает ощущение, будто что-то застряло в горле, поэтому вы постоянно хотите откашляться.
• Боль в шее: Иногда вы можете испытывать боль в шее или резкую боль, распространяющуюся от уха к уху.

Почему образуются эти шишки? Каковы основные причины?

Как мы уже обсуждали, основной причиной образования узелков и полипов является чрезмерное или неправильное использование голоса в течение длительного периода времени. Представьте, что вы учитель, который кричит и преподает часами каждый день. Тогда голосовые связки постоянно трутся друг о друга, повреждаются, и со временем в этих областях могут образовываться узелки.

Вот еще несколько причин и факторов риска, способствующих образованию этих уплотнений:

• Курение: Курение является основной причиной повреждения голосовых связок. Оно значительно увеличивает риск отека голосовых связок и образования узелков.
• Частые проблемы с пазухами носа (синусит): частое откашливание из-за заложенности носа и слизи может повредить голосовые связки.
• Аллергии: Аллергические заболевания также могут вызывать отек голосовых связок.
• Гипотиреоз: это состояние также может поражать голосовые связки из-за отека тканей организма.
• Хронический кислотный рефлюкс (ГЭРБ): Распространенной проблемой для многих людей является гастрит. Это состояние, при котором кислотное содержимое желудка попадает в горло. Эти кислоты могут раздражать и повреждать голосовые связки, вызывая их отек и болезненность.
• Чрезмерное употребление алкоголя и кофеина (чай, кофе): они обезвоживают организм. Это означает, что голосовые связки теряют влагу, становятся сухими и подверженными повреждениям.
• Разговаривать во время болезни, например, простуды: Использование голоса при инфекции горла может нанести значительный вред голосовым связкам.

Как врач диагностирует это заболевание?

Когда вы обращаетесь к врачу, особенно к ЛОР-хирургу, с проблемами голоса, он в первую очередь задаст вам вопросы. Какова ваша профессия, как долго вы разговариваете, курите ли вы и есть ли у вас гастрит?

Затем проводится ряд специальных тестов для обследования голосовых связок.

• Ларингоскопия: В ходе этой процедуры тонкая гибкая трубка (эндоскоп) вводится через нос в горло. На конце трубки находится небольшая камера и подсветка. Это позволяет врачу четко видеть голосовые связки на мониторе. Хотя это может вызывать некоторый дискомфорт, обычно это не больно.
• Стробоскопия:Это похоже на ларингоскопию. Однако используемый свет особенный. Это стробоскоп, который вспыхивает и выключается с той же частотой, что и вибрация голосовых связок. Это позволяет врачу увидеть картину вибрации голосовых связок в замедленном режиме. Это лучший тест для точной оценки функции голосовых связок.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Самое приятное, что в большинстве случаев эти новообразования не требуют хирургического вмешательства. Существует несколько вариантов лечения.

1. Голосовая терапия: Это основной и наиболее важный метод лечения. Его проводит логопед. Здесь вас научат правильно использовать голос, не повреждая голосовые связки. Вы сможете многому научиться, например, правильно дышать и говорить, не напрягая горло. Этот метод лечения особенно эффективен при узелковых образованиях.

2. Изменение образа жизни (поведенческая модификация):

• Если вы курите, полностью прекратите это делать.
• Снижение уровня стресса.
• Изменение пищевых привычек (например, употребление в пищу правильных продуктов при гастрите).

3. Лечение сопутствующих заболеваний:

• Если у вас гастрит (ГЭРБ), аллергия или проблемы с пазухами носа, важно пройти соответствующее лечение. В противном случае, простое построение голосовых связок может не помочь.

4. Хирургическое вмешательство:

• Хирургическое вмешательство может потребоваться при узлах, которые не заживают после таких методов, как голосовые тренировки, а также при полипах и кистах. Полипы и кисты обычно не исчезают сами по себе при голосовых тренировках.
• Даже после операции очень важно проходить голосовую терапию, чтобы предотвратить повторное возникновение этих проблем.

Разве нельзя предотвратить образование этих шишек?

Конечно, можете. Наш голос — наше самое ценное достояние. Мы должны быть заинтересованы в его защите. Вот несколько простых советов:

Что полезно сделать:

• Пейте много воды: выпивайте не менее 2-3 литров воды в день. Это обеспечит необходимое увлажнение голосовых связок.
• Дайте своему голосу отдохнуть: если кто-то собирается продолжить говорить, сделайте перерыв. Не разговаривайте сами.
• Высыпайтесь: отдых необходим как для тела, так и для голоса.
• Используйте микрофон: если вы выступаете перед большой группой людей, используйте микрофон вместо того, чтобы кричать.
• Разминка перед выступлением/пением: Как и певцам, учителям полезно немного разогреть горло перед началом занятия.
• Используйте увлажнитель воздуха:Если в помещении, где вы находитесь, очень сухо (там, где установлен кондиционер), рекомендуется увлажнить воздух с помощью увлажнителя.

Чего следует избегать:

• Кричать и громко разговаривать, когда у тебя такое заболевание, как простуда.
• Курение и общение с курящими людьми.
• Чрезмерное употребление алкоголя и кофеина.
• Частое откашливание: вместо этого сделайте глоток воды.
• Шепот: Многие считают, что шепот полезен для голоса. Но это неверно. На самом деле шепот создает дополнительную нагрузку на голосовые связки.