Ese urimo kubabara mu kibuno cyawe? Reka tuvuge kuri Coccydynia!

Ese hari igihe wumva ububabare budasanzwe mu matako yawe, ni ukuvuga mu mugongo wo hasi? Ese ubu bubabare busa n'aho bwiyongera iyo wicaye cyangwa uhagaze? Icyo gihe ibi bishobora kuba ikintu cy'ingenzi kuri wewe. Ibi twita coccydynia.

Coccydynia ni iki? Coccyx iri he?

Coccydynia ni izina ry'ubuvuzi ry'ububabare mu igufwa rito riri ku mpera y'amatako ryitwa coccyx. 'Coccyx' bivuga iyo coccyx. 'Dynia' bisobanura ububabare. Muri make, coccyx ni agace gato k'igufwa kari munsi y'umugongo wawe. Kagizwe n'imitsi itatu kugeza kuri itanu y'amagufwa yafatanye. Bamwe bavuga ko ari igufwa rito risigaye aho ryari risanzwe, nk'umurizo.

Iri gufwa rito rifite kandi akazi gakomeye. Tekereza gato, iyo wicaye, rifasha gushyigikira ibiro by'umubiri wawe no kugukomeza. Nanone, imitsi myinshi, imitsi, n'imitsi mu mubiri wacu bifitanye isano n'iri gufwa rito. Rero, niba hari ububabare muri iri gufwa, biragoye cyane kwihanganira. Bishobora kubangamira ubushobozi bwawe bwo gukora imirimo ya buri munsi ndetse no kwishimira ubuzima.

Iyi ndwara ikunze kugaragara gute?

Ububabare bwo mu kibuno mu by’ukuri bukunze kugaragara . Abantu benshi bashobora kububona. By’umwihariko, abagore bafite amahirwe akubye gatanu yo kububona kurusha abagabo. Nanone, ubu bubabare bukunze kugaragara cyane mu rubyiruko no mu bantu bakuru kurusha abana bato.

Ni ibihe bimenyetso bya Coccydynia?

Umuntu urwaye coccydynia ashobora kugira ibimenyetso nk'ibi bikurikira:

• Ushobora kumva ububabare bukabije mu kibuno, ni ukuvuga mu igufwa ry'inkari, cyangwa ububabare budakomeye kandi bukabije .
• Ubu bubabare bushobora kwiyongera iyo uhagaze wicaye. Iki ni ikimenyetso gikomeye abantu benshi bavuga.
• Hashobora kubaho ububabare mu gihe cyo kwituma.
• Ushobora kumva ububabare mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina.

Ese hari ibindi bimenyetso bishobora guherekezwa n'ubu bubabare?

Yego, abantu bafite ububabare bwo mu kibuno bashobora rimwe na rimwe kugira ibindi bimenyetso nk'ibi:

• Kubabara umugongo.
• Ububabare bwa Sciatica ni ububabare bumeze nk'amashanyarazi agenda mu kaguru.
• Indwara zo gusinzira.
• Kwiheba.
• Guhangayika.

Kuki ubu bubabare mu kibuno bubaho? Ni izihe mpamvu?

Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ubu bubabare mu kibuno butera. Reka turebe zimwe mu mpamvu nyamukuru:

• Amasumo:Tekereza uguye ku kibuno gitunguranye. Gugwa gukomeye nk'uku bishobora gukomeretsa, kuvunika, cyangwa kuvunika ijosi ryawe.
• Gukomereka mu buryo busubiramo (RSI): Hariho imikino imwe n'imwe, urugero nko kugendera ku igare, gusiganwa ku mazi, n'ibindi. Muri iyo mikino, habaho guhindagurika imbere no gusubira inyuma. Iyo ukomeje gukora kimwe, igitutu kidakenewe gishobora gushyirwa ku ngingo zikikije urutirigongo, ibyo bikaba byatera ububabare.
• Gutwita cyangwa kubyara: Mu gihembwe cya gatatu cyo gutwita, umubiri w'umugore urekura imisemburo. Iyi misemburo yoroshya agace kari hagati ya sacrum na sacrum iri hejuru yayo. Ibi bituma sacrum irushaho koroha mu gihe cyo kubyara. Iyi ni inzira isanzwe. Ariko, rimwe na rimwe, ibi bishobora gutuma imitsi n'imitsi bikikije sacrum byaguka cyane kuruta uko bikwiye. Ibi bishobora gutera ububabare bwiyongereye. Igitutu kuri izi ngingo zoroshye gishobora gutuma sacrum idashobora kwifata ku nguni ikwiye.
• Gutwara ibiro byinshi: Uko ibiro by'umubiri byiyongera, umuvuduko ukabije ushyirwa ku igufwa rya metatarsal. Ibi bishobora gutuma igufwa rya metatarsal risubira inyuma, bigatera ububabare.
• Kudatwara ibiro bihagije: Iyo ugabanyije ibinure mu gice cy'amatako, ubwiyongere bw'amatako muri ako gace buragabanuka. Iyo uyu muyoboro utakaye, igufwa rya metatarsal rishobora kwikubita ku mitsi, imitsi n'imitsi. Ibi bishobora gutera ububabare no kubyimba.
• Kwicara igihe kirekire: Kwicara igihe kirekire, cyane cyane ahantu hakomeye, bishobora gushyira umuvuduko ukabije ku mitsi yo mu bwonko.

Ese umuyoboro w'amazi ushobora kubabara nta gikomere? Ese ni akaga?

Mu by’ukuri, ni gake cyane ubu bubabare bwo mu kibuno bushobora kuba ikimenyetso cya kanseri. Ni ukuvuga ko bushobora kuba kanseri ifitanye isano na kibuno cyangwa ikaba ububabare buterwa na kanseri yakwirakwiriye mu magufwa (kanseri ya metastatique). Ariko iyi ni indwara idasanzwe , rero ntugahangayike.

Dore ubwoko bumwe na bumwe bwa kanseri bushobora gutera ububabare mu mabya:

• Chordoma
• Kanseri ya porositate
• Kanseri y'inkondo y'umura (inkondo y'umura)

Niba ubu bubabare buterwa n'indwara ya kanseri, ibimenyetso byinshi bishobora kugaragara:

• Kubabara cyangwa gucika intege mu maboko, amaguru, cyangwa mu kibuno.
• Kugorwa no kunyara cyangwa kwituma.
• Ikibyimba cyangwa kubyimba bigaragara mu gace gakikije igufwa rya metatarsal.

Ni gute abaganga babona impamvu y'ubu bubabare?

Iyo ugiye kwa muganga, ikintu cya mbere akora ni...Hazafatwa amateka yuzuye y’ubuzima. Uzabazwa niba warigeze kugira impanuka, kugwa, cyangwa ingorane mu gice cy’amatako. Hanyuma, muganga azasuzuma aho hantu kugira ngo arebe niba hari imvune, ibibyimba, cyangwa indwara nk’ibibyimba.

Ni ibihe bipimo bishobora gusuzuma neza iyi ndwara ya coccydynia?

Kugira ngo urebe niba wavunitse, muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima ibi bikurikira:

• Gusuzuma X-ray.
• CT scan (CT - scan ya tomography ya computed).

Iyo hari amakenga ko hari ububyimbirwe, ibibyimba, cyangwa ibibyimba, muganga ashobora gutegeka ko hakorwa ibizamini nka:

• MRI scan (ishusho ya resonance ya magnetic).
• Gusuzuma amagufwa.

Uvura ute ububabare bwo mu kibuno?

Uburyo bwo kuvura ububabare bwo mu kibuno buterwa n'impamvu y'ububabare n'ubukana bw'ububabare bwawe. Hari igihe ibintu byoroshye ushobora gukora uri mu rugo bishobora gufasha. Ariko, niba ubuvuzi bwo mu rugo budafasha, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura ubundi buryo butarimo kubaga cyangwa, mu bihe bidasanzwe, kubagwa.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura bushobora gukorerwa mu rugo?

Mu bihe bigera kuri 90%, ubu bwoko bw'ububabare bushobora kugabanuka hakoreshejwe imiti yoroshye yo mu rugo. Ushobora kandi kugerageza ibi bintu:

• Fata umuti ugabanya ububabare no kubyimba utari uwa steroide (NSAID) kugira ngo ugabanye ububabare no kubyimba . Urugero, ibuprofen.
• Koresha umusego wihariye (umusego w'indorerwamo cyangwa umusego w'indorerwamo) kugira ngo ugabanye umuvuduko ku igufwa ry'inkari iyo wicaye. Iyi misego ishobora kuba imisego y'indorerwamo cyangwa imisego y'indorerwamo ifite umwobo hagati.
• Fata ubwiyuhagire bushyushye kugira ngo uruhure imitsi kandi ugabanye ububabare .
• Shyira udupaki dushyushye cyangwa dukonje ku mugongo wawe wo hasi mu gihe cy'iminota 20-30, inshuro nyinshi ku munsi.
• Niba ubabara iyo uri kwituma, fata imiti yoroshya ubwiherero.

Ni ubuhe buryo bundi bwo kuvura butari ubwo kubaga buhari?

Niba uburyo bwo kuvura mu rugo budafasha, cyangwa ububabare bugakomeza, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura mu buryo butari ubwo kubaga nka:

• Kuziba imitsi yo mu bwonko: Ibi bikubiyemo gutera urushinge rurimo umuti ugabanya ububabare n'imiti igabanya ububabare mu gace k'ubwonko kugira ngo ugabanye ububabare n'ububyimbirwe.
• Ubuvuzi bwo gusigwa: Ubusanzwe ibi bitanga ubutabazi bw'agateganyo.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Ibi bikubiyemo imyitozo ngororamubiri no gukosora imiterere y'umubiri.
• Gukoresha acupuncture.
• Uburyo bwo kuvura indwara ya TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation): Ibi bikubiyemo kohereza amashanyarazi make mu ruhu kugira ngo agabanye ububabare.

Ese hari uburyo bwo kubaga?

Ni gake cyane , muganga ashobora gusaba kubagwa nk'uku:

• Gukuraho igice cy'ikiziba cy'umura: Gukuraho igice cy'ikiziba cy'umura .
• Gukuraho coccyx yose: Gukuraho coccyx yose .

Bishobora gufata amezi menshi kugira ngo umuntu akire nyuma yo kubagwa igufwa. Nanone, nubwo igufwa ryakurwaho, nta cyizere cy'uko ububabare buzashira burundu. Kubera iyo mpamvu, abaganga basaba ko ubu buvuzi bukorwa gusa iyo ubundi buryo bwose bwo kuvura bwananiranye.

Urashaka kumenya ibyerekeye ubundi buryo bwo kuvura?

Hari igihe, cyane cyane iyo coccydynia ari indwara idakira, ushobora kugira ibindi bimenyetso usibye ububabare bw'umugongo wawe. Urugero, kwiheba cyangwa guhangayika. Niba ufite ibi bibazo, ni ngombwa kubivurwa. Iyo wirengagije ibi bimenyetso, bishobora kugira ingaruka mbi ku mibereho yawe.

Ese ububabare bwa coccydynia bushobora kwirindwa?

Mu by’ukuri, ubu bwoko bw’ububabare bwo mu kibuno ntibushobora kwirindwa buri gihe, kuko bukunze kubaho nyuma y’impanuka cyangwa nk’ikimenyetso cy’uburwayi runaka.

Ariko, hari ibintu bike ushobora gukora kugira ngo ugabanye iyi ngaruka:

• Irinde kwicara igihe kirekire, cyane cyane ku bintu bikomeye.
• Witondere igihe utwaye igare cyangwa urimo gukora ibindi bikorwa bishobora gutera ububabare mu gice cy'inyuma cy'uruti rw'umugongo.

Ushobora kandi gukora ibi bintu kugira ngo wirinde kugwa:

• Komeza hasi n'inzira z'abanyamaguru zo mu nzu yawe zisukuye kandi zitagira imbogamizi.
• Niba bishoboka, shyiramo imigozi ku madarajya.
• Gerageza kugira ngo ingazi zigume zifite urumuri rwiza.
• Ntukarebe telefoni yawe mu gihe ugenda n'amaguru.

Ni iki nkwiye kwitega kuri ubu bubabare? Ni ryari nkwiye kubonana na muganga?

Akenshi, ubu bubabare bushira ubwabwo mu minsi mike, hamwe n'uburyo bworoshye bwo kuvurwa mu rugo no kwihangana gato. Ariko, iyo imvune ikomeye cyane, bishobora gufata igihe kirekire kugira ngo ikire.

Ariko, niba ububabare bwawe bwo mu nda budashira na gato kandi bugakomeza (chronic coccydynia) , ni byiza kujya kwa muganga kugira ngo asuzumwe amenye impamvu.

Nubwo ubu bubabare bushobora kubabaza, ubusanzwe si ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye cy'ubuzima. Ariko, ugomba kujya kwa muganga niba:

• Niba ububabare bwo mu kibuno butagabanutse mu minsi mike, cyangwa niba bukomeje.
• Iyo hari ubundi bubabare mu mubiri (urugero: ikibuno, umugongo wo hasi).
• Niba ufite umuriro wa dogere selisiyusi 39.4 (dogere selisiyusi 103) cyangwa urenga.

Muganga ashobora kuguha igisubizo nyacyo no kugufasha kubona uburyo bwiza bwo kuvura.

Ni ibihe bibazo ugomba kubaza muganga?

Iyo ugiye kwa muganga, byaba byiza wibajije ibibazo nk'ibi:

• "Kuki nagize ubu bubabare mu nda yanjye yo hasi?"
• "Muganga, utekereza ko bizatwara igihe kingana iki kugira ngo ubu bubabare bukire?"
• "Ni iyihe miti igabanya ububabare itangwa na farumasi (OTC) nagura muri farumasi?"
• "Ese hari ubwoko/ubwoko bwihariye bw'umusego w'amadonati usaba?"
• "Uratekereza ko nzakenera kubagwa?"
• "Ni iki kindi nakora kugira ngo gabanye ubu bubabare?"

Ubutumwa bwa nyuma bwo kujyana mu rugo

Ububabare bwo mu kibuno, buzwi kandi nka coccydynia, bukunze kwishira ubwabwo mu minsi mike. Ariko, rimwe na rimwe bushobora kukubangamira. Niba ububabare bwo mu mugongo wawe bumaze ibyumweru birenga bike, cyangwa niba bubangamira imirimo yawe ya buri munsi, ni ngombwa kubonana na muganga. Ni byiza kuvugana na muganga kugira ngo umenye byinshi ku buryo bwo gukuraho ubu bubabare. Ntugahangayike, iyo uvuwe neza, ubu burwayi burashobora kugenzurwa.

` Coccydynia, ububabare bw'ikibuno, ingingo ya sacroiliac, ububabare bw'umugongo, uruti rw'umugongo, ububabare, uburyo bwo kuvura