Iyi mitsi yo mu bwoko bwa Vagus ni iki? Reka tubiganireho mu buryo bworoshye!

Ese wigeze wumva ikintu cyitwa 'Vagus Never'? Wenda si byo. Ariko ni ikintu cy'ingenzi cyane, kigoye gato, kandi gitangaje cyane mu mubiri wacu. Ni nk'intumwa y'ibanga iri mu mubiri wacu. None se, reka tuvuge kuri iyi Vagus Never uyu munsi mu buryo bworoshye ushobora gusobanukirwa?

Iyi mitsi yo mu nda ni iki?

Noneho, reka tubanze turebe icyo Vagus Neva ari cyo. Mu magambo make, ni igice cy'ingenzi cyane cy'imitsi yacu. Umutsi w'ingenzi mu mitsi y'umubiri wacu ikora parasympathetic ni Vagus Neva. Parasympathetic Nevaus System igenzura imikorere imwe n'imwe mu mubiri wacu. Urugero, ibintu nk'igogora ryawe , umuvuduko w'umutima wawe, ubudahangarwa bw'umubiri wawe . Ibi ni imikorere idakorwa ku bushake (ibintu tudashobora kugenzura tubyitondeye, bibaho ku buryo bwikora). Tekereza, ntushobora gutekereza ku igogora ry'ibiryo, bibaho ku buryo bwikora. Nguko uko biri.

Imitsi yacu y'ibumoso n'iburyo ya Vagus ikubiyemo 75% by'imitsi yo mu bwonko iri muri Parasympathetic Nervous System. Iyi mitsi ni yo itanga amakuru hagati y'ubwonko bwacu, umutima, n'igogora .

Iyi mitsi ya Vagus ni kimwe cya cumi cy'imitsi cumi n'ibiri yo mu bwonko . Kubwibyo, yitwa kandi imitsi ya Cranial Nerve X , kuko X ari umubare w'Abaromani wa 10.

None se, akazi k'imitsi ya Vagus ni akahe?

Twavuze gato ku mitsi ya Vagus, iri mu bigize sisitemu yacu y'imitsi. Igira uruhare mu bikorwa byinshi by'ubwumvire n'imikorere (ni ukuvuga ibijyanye n'ingendo) bibaho mu mubiri wacu mu buryo busanzwe. Reba uru rutonde:

• Igogora: Ibi bidufasha gusya neza ibiryo turya.
• Umuvuduko w'umutima, umuvuduko w'amaraso, no guhumeka: Ibi nabyo bigira uruhare runini mu kubigenzura.
• Uburyo ubudahangarwa bw'umubiri bukora: Bifitanye isano kandi n'imikorere y'uburyo buturinda indwara.
• Amarangamutima: Ibyiyumvo byacu by'ibyishimo n'agahinda nabyo bigira ingaruka ku kintu runaka.
• Gukora urumogi n'amacandwe.
• Uruhu n'imitsi biyumva.
• Imvugo: Ibi ni ingenzi kandi ku buryo tuvuga.
• Uburyohe.
• Inkari zisohoka.

Urabona ibintu byinshi uyu mutsi muto arimo?

Uruhare rwa sisitemu y'imitsi itera Parasympathetic ni uruhe?

Twavuze ko imitsi ya Vagus ari igice kinini cya sisitemu y'imitsi ya Parasympathetic. Iyi sisitemu ni yo igenzura umubiri wacu.Igenzura inzira zitwa 'kuruhuka no kugogora' . Tekereza ku bibaho mu mubiri wawe iyo wariye neza kandi ukaba wigenga. Ibyo nibyo bigufasha.

Ibi ni ibinyuranye rwose n'uburyo sisitemu yacu y'imitsi igira impuhwe (Sympathetic Nervous System ) ikora 'kurwana cyangwa guhunga'. Iyo ufite ubwoba cyangwa uhangayitse, umutima wawe utera cyane ukongera kubira ibyuya, si byo se? Ibyo ni byo sisitemu y'imitsi igira impuhwe ikora. Hamwe, izi sisitemu ebyiri zigize sisitemu yacu y'imitsi ikora ku bushake . Ibi ni byo bigenzura ibikorwa by'umubiri wacu bidakozwe ku bushake.

Ese uzi aho imitsi ya Vagus iherereye?

Umutsi wa Vagus ni wo mutsi muremure cyane mu mitsi yacu yo mu bwonko. Uhera mu bwonko bwacu ukagera mu mara manini. Ese ushobora kwiyumvisha uburebure bwawo? Umutsi wacu w'ibumoso wa Vagus umanuka uruhande rw'ibumoso rw'umubiri wacu, naho Umutsi wa Vagus w'iburyo umanuka uruhande rw'iburyo.

Ijambo ry'ikilatini 'vagus' risobanura 'gutembera'. Izina rishobora kuba rikomoka ku kuba iyi mitsi igenda mu nzira ndende kandi izunguruka mu mubiri wose. Itangirira ahantu hitwa Medulla Oblongata, mu nsi y'ubwonko bwacu . Hanyuma inyura muri, cyangwa igahuza n'aha hantu:

• Ijosi: (Hagati y'imitsi ya Carotid n'imitsi yo mu jisho)
• Igituza/Igituza
• Umutima
• Ibihaha
• Inda n'inzira y'igogora.

Ni nko gukora urugendo rurerure mu mubiri wawe, sibyo?

Ishami ry'imitsi ya Vagus rikora gute?

Imitsi yacu y'ibumoso n'iburyo y'imitsi ihurira hamwe igakora igiti cya Vagal . Iyi mitsi ihurira hamwe mu gihe cyo guhagarara k'umuyoboro w'amaraso, aho umwobo wacu winjira mu nda. Iyi mitsi ijyana imbere n'inyuma y'igifu ijya mu gifu.

Amashami y'ingenzi y'imitsi ya Vagus ni:

• Ishami rito ry'agatsiko k'amaraso: Ibi bifasha imitsi n'imitsi yo mu muhogo wacu (`(pharynx)`) na larynx (`(larynx)` - agasanduku k'ijwi).
• Ishami ry’agatsiko k’amaguru gakomeye: Iri rifasha imitsi ku ruti rw’umugongo n’amatwi yacu.
• Ishami ry'imitsi yo mu nda: Ibi bifasha imitsi ku mutima wacu, ibihaha, no mu mwobo (umuyoboro uhuza umunwa n'igifu).

Ni izihe ndwara zigira ingaruka ku mitsi ya Vagus?

Hari igihe iyi mitsi y'ingenzi ya Vagus ishobora no kugira ibibazo. Ibi bishobora gutera indwara nk'izi:

• Gastroparesis: Iki ni igihe umutsi w’amaraso urimo kwangirika, bigatuma ibiryo biva mu nda bijya mu mara bihagarara cyangwa bigatinda cyane. Tekereza nk'aho moteri y'imodoka idakora. Uku kwangirika kw'imitsi y'amaraso mu mara bishobora guterwa n'indwara nka diyabete , indwara zandura virusi, kubagwa mu nda, na scleroderma .
• Vasovagal Syncope: Syncope iracika intege. Ibi bibaho iyo Vagus Neva, ijya mu mutima, ikoze cyane ku bintu bimwe na bimwe. Urugero, ibintu nk'ubushyuhe bukabije, guhangayika, inzara, ububabare, cyangwa stress. Ibi bishobora gutera kugabanuka gutunguranye k'umuvuduko w'amaraso (Orthostatic Hypotension) , isereri, no gucika intege. Wigeze kumva abantu bacika intege iyo babonye amaraso cyangwa batewe inshinge, si byo se? Ibyo ni ibintu nk'ibyo.

Ni ibihe bimenyetso by'ibibazo by'imitsi yo mu nda ya Vagus?

Iyo hari ikibazo ku mitsi ya Vagus, ibimenyetso bishobora gutandukana bitewe n'icyayiteye n'igice cy'imitsi yafashwe. Ibimenyetso bisanzwe birimo:

• Kubabara mu gifu no kubyimba inda.
• Ubushyuhe (bivuze ko aside yo mu gifu izamuka mu muhogo - `(Indwara yo kubura umwuka mu gifu, GERD)`).
• Impinduka mu muvuduko w'umutima, umuvuduko w'amaraso, cyangwa urugero rw'isukari mu maraso.
• Kugorwa no kumira cyangwa kubura uburyo bwo gucika intege mu mubiri.
• Kuzungera cyangwa gucika intege.
• Guturika, guturika, cyangwa kubura ijwi.
• Kubura ubushake bwo kurya, kumva uhaze nyuma yo kurya gato, cyangwa kugabanya ibiro nta mpamvu.
• Isesemi no kuruka.

Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ni byiza kubyitaho.

Gukangura imitsi yo mu nda ya Vagus (VNS) ni iki?

Ubu ni uburyo bushya bwo kuvura. Gukangura imitsi yo mu nda (VNS) ni uburyo bukoresha amashanyarazi kugira ngo butume imitsi yacu yo mu nda y'ibumoso ikora neza. Muri ubu buryo, abaganga bashyira agakoresho gato munsi y'uruhu ku gituza cyawe. Hanyuma, insinga ijya munsi y'uruhu igahuza iki gikoresho n'imitsi.

Iki gikoresho cyohereza ibimenyetso by'amashanyarazi byoroshye kandi bitababaza mu bwonko bwawe binyuze mu mitsi y'ibumoso ya Vagus. Ibi bitera gutuza imikorere idahwitse y'amashanyarazi mu bwonko.

Ikigo gishinzwe ibiribwa n'imiti muri Amerika (FDA) cyemeje ubu buryo bwa ``(VNS)``` bwo kuvura igicuri n'agahinda gakabije bidakira hakoreshejwe uburyo busanzwe bwo kuvura.Yemejwe kuvura indwara nka. Byongeye kandi, irimo gupimwa kugira ngo harebwe niba ishobora gukoreshwa ku ndwara zikurikira:

• Umutwe uterwa n'itsinda ry'abantu bafite ibibazo by'umutwe.
• Indwara y'amara abyimba (IBD).
• Ububabare.
• Indwara yo guhangayika nyuma yo guhungabana (PTSD).
• Indwara ya rubagimpande.

Ese uru si urugero rwiza rw'uko ikoranabuhanga riteye imbere?

Ni gute wasuzuma ibibazo by'imitsi yo mu nda ya Vagus?

Iyo umuganga akeka ko ufite ikibazo mu mitsi yawe yo mu nda, ashobora gutegeka ko ukorerwa ibizamini bimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira:

• CT scan cyangwa MRI scan: Ibi bireba niba amara afite ibiziba.
• Echocardiogram: Ibi bigenzura imikorere y'umutima.
• Inyigo ikomeye yo gukuramo igifu cyangwa Smart Pill: (Iki ni igikoresho gito cy'ikoranabuhanga umira) Iki gipima igihe bifata kugira ngo ibiryo bive mu gifu bijye mu mara.
• Endoscopy yo hejuru: Iyi isuzuma inzira yo hejuru y'igifu cyawe.

Ibi bizamini ni bwo buryo bwonyine bwo kumenya neza ibyabaye.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara z'imitsi yo mu bwoko bwa Vagus?

Uburyo bwo kuvura buratandukanye bitewe n'indwara. Reka turebe uburyo bwo kuvura indwara ebyiri z'ingenzi.

Uburyo bwo kuvura indwara ya Gastroparesis:

Ku ndwara twavuze mbere, aho ibiryo bitanyura mu gifu neza, dukora ibintu nk'ibi:

• Guhindura imirire: Urugero nko kurya amafunguro make, kenshi kandi yoroshye gusya.
• Imiti: Imiti ivura isesemi, ububabare bwo mu gifu, kugenzura isukari mu maraso, no gusohora amaraso mu gifu.
• Imiyoboro yo kugaburira: Hari igihe ibiryo bitangwa binyuze mu muyoboro kugira ngo bitange intungamubiri mu maraso.
• Gastrostomy: Gutobora umwobo mu nda kugira ngo ugabanye umuvuduko ku nda.
• Gukangura amashanyarazi mu gifu: (Bisa na VNS) byohereza amashanyarazi ku mitsi n'imitsi yo mu gifu kugira ngo bifashe mu kwimura ibiryo mu mara.

Uburyo bwo kuvura Vasovagal Syncope:

Ibi nibyo bakora kugira ngo bacike intege:

• Kurya ibiryo birimo umunyu mwinshi.
• Guhagarika imiti igabanya umuvuduko w'amaraso (urugero: imiti igabanya ubushyuhe bw'amaraso) (ku bujyanama bwa muganga).
• Gufata imiti yongera umunyu wa sodiyumu, amazi n'umuvuduko w'amaraso, cyangwa igatuma utwonko duhagarara neza.
• Kwambara amasogisi yo gukanda kugira ngo amaraso adaterana mu maguru.

Igikuru ni uko ubwo buryo bwose bwo kuvura bugomba gukorwa neza neza nk'uko muganga yabigutegetse.

Ni gute twakomeza kugira ubuzima bwiza mu mitsi yacu ya Vagus?

Izi mpinduka mu mibereho zizafasha mu gutuma uturemangingo tw’imitsi yacu twose tugumana ubuzima bwiza, harimo n’imitsi ya Vagus:

• Gira imyitozo ngororamubiri: Ni byiza gukora imyitozo ngororamubiri buri munsi.
• Kurya indyo yuzuye: ibintu nk'imboga, imbuto, n'ibinyampeke bitaratunganywa.
• Kugenzura indwara nka diyabete n'umuvuduko w'amaraso uri hejuru cyangwa uri hasi.
• Itoze uburyo bwo kugabanya imihangayiko nko gutekereza cyane, gukoresha hypnotherapy, cyangwa yoga.

Nubwo ibi bishobora gusa n'aho ari ibintu bito, bigira ingaruka zikomeye ku buzima bwacu mu gihe kirekire.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ni byiza cyane kujya kwa muganga kugira ngo akugire inama:

• Kubabara igifu bidashira.
• Kuribwa mu gifu kenshi (GERD).
• Niba ufite ikibazo cyo kumira cyangwa kuvuga.
• Niba ukunze gucika intege.
• Niba ugize isesemi, kuruka, cyangwa ugatakaza ibiro mu buryo butari bwo.
• Iyo umutima utera vuba cyane (wihuta cyane) cyangwa ugenda buhoro cyane (gahoro cyane).

Ntugasubike ibintu nk'ibi. Iyo uhawe ubuvuzi ku gihe, ibibazo byinshi bishobora gukemurwa mbere yuko bikura.

Muri make, ibuka...

Noneho rero ufite igitekerezo cyiza ku mitsi ya Vagus twavuzeho uyu munsi. Wibuke ko iyi ari imitsi itangaje igenzura imirimo myinshi y'ingenzi mu mubiri wacu, nko gutera k'umutima, guhumeka, no gusya .

Kwangirika k'umutsi wo mu bwoko bwa vagus bishobora gutera ibibazo byo mu igogora nka gastroparesis. Hari igihe abaganga bakoresha uyu mutsi kugira ngo bahagarike imikorere idahwitse y'amashanyarazi mu bwonko binyuze mu buryo bwitwa Vagus Nerve Stimulation (VNS) .

Ni ingenzi cyane gukurikiza imico myiza kugira ngo uturemangingo tw’imitsi dukomeze kugira ubuzima bwiza. Niba ufite ikibazo cyangwa ibimenyetso bifitanye isano nabyo, ntukibagirwe gushaka inama kwa muganga. Kuko ubuzima bwawe ari wo mutungo wawe w’agaciro kanini!

Imitsi yo mu nda, uturemangingo tw'imitsi, uturemangingo tw'imitsi dukoresha parasympathetic, igogora, umuvuduko w'umutima, gastroparesis, vasovagal syncope