Ese wigeze wireba mu ndorerwamo ukibaza uti "Kuki isura yanjye isa n'aho ibyibushye nubwo mfite umubyibuho?"? Ese hari igihe utekereza ko amasaya yawe asa n'amanini iyo ufotoye? Iki ni ikibazo abantu benshi bagira. Mu by'ukuri, kimwe mu bintu bigena imiterere y'isura yacu ni ibinure biri mu matama yacu. Uyu munsi tugiye kuvuga ku gikorwa cyo kubaga gikuraho ibinure kuri aya matama kandi kigaha isura imiterere yoroshye kandi isobanutse neza. Byitwa Gukuraho Ibinure bya Buccal.
Iyi Buccal Fat ni iki?
Mu magambo make, iyi ni ibara ry'ibinure riri hagati y'amagufwa y'amatako n'amagufwa y'umusaya. Mu by'ukuri, urwego rw'ibinure ruri imbere mu itama. Buri wese afite ibi. Ariko hari abantu bafite ibara ry'ibinure rirenzeho. Niyo mpamvu bamwe basa n'abakuze cyangwa bakuze gato (amatako anini). Nubwo ibi bisa neza cyane bakiri bato, hari abantu badakunda iyi sura yuzuye uko bagenda bakura.
Gukuraho ibinure bya Buccal ni uburyo bwo kubaga bukozwe mu buryo bwa pulasitiki bukuraho ibinure byinshi imbere mu matama yawe. Ibi bishobora gufasha gutuma amagufwa y'amatama yawe agaragara neza kandi bigatuma isura hagati y'amagufwa y'amatama n'umusaya igaragara neza. Hari n'abantu babyita "kugabanya amatama."
Wibuke ko gufata icyemezo cyo kubagwa ubwiza bigomba kuba icyemezo cy'umuntu ku giti cye . Ntukabikore kubera ko undi muntu abivuze, bitewe n'ibitekerezo bya sosiyete, cyangwa kubera ko hari umuntu uguseka. Fata icyemezo gusa niba koko ushaka guhindura uko ugaragara, kandi utekereze witonze ku byiza n'ibibi.
Ni nde koko ukwiriye kubagwa?
Si buri wese ushobora kubagwa, kandi si buri wese uzabikenera. Niba urimo kubitekerezaho, reba niba ibintu biri hepfo bikubereye.
- Nubwo ibiro byawe byaba ari ibisanzwe, amatama yawe gusa ni manini kandi yuzuye.
- Niba koko udakunda iyi sura y'uruziga ku maso yawe kandi yaragize ingaruka ku kwigirira icyizere.
- Niba ufite ubuzima bwiza kandi ukagira ibiro by'umubiri wawe ku rwego ruhamye (ibi ntabwo ari byiza niba uri umuntu uhora wongera ibiro kandi ukagabanya ibiro).
Ni nde udakwiriye kubagwa?
- Niba isura yawe ari ntoya mu buryo busanzwe: Iyo umuntu ufite isura ntoya akorewe ubu buvuzi, isura ye ishobora kugaragara nk'ifite intege nke cyangwa yarohamye uko agenda akura.
- Niba ugeze mu zabukuru gato: Uko tugenda dusaza, ibinure byo mu maso bigabanuka mu buryo busanzwe. Kubwibyo, niba ubaye uyu murwayi ugeze mu zabukuru, isura yawe ishobora kugaragara nk'iyahumye kandi ishaje kurusha uko byari byitezwe.
- Niba ufite ibibazo bikomeye by'ubuzima:Mbere yo kubagwa, ugomba kuganira na muganga wawe ku bijyanye n'ubuzima bwawe.
Ubusanzwe ubu buvuzi bukorwa n'umuganga ufite ubumenyi bwihariye mu kubaga plastike, ni ukuvuga umuganga wemewe mu kubaga plastike.
Ni iki kibaho mbere yo kubagwa?
Nufata icyemezo cyo kubagwa, uzabanza guhura na muganga. Muri iki gihe cyo kubonana na muganga, hazaganirwa ku bintu byinshi by'ingenzi.
1. Ibyo witeze: Muganga azakubaza icyo witeze muri ubu buvuzi. Ni ingenzi cyane kuba inyangamugayo no kugira ibyo witeze hano.
2. Isuzuma ry'ubuzima: Muganga azagusuzuma mu maso. Ashobora gufata amafoto. Azakubaza kandi ibijyanye n'ubuzima bwawe muri rusange. Azakubaza ibyerekeye indwara iyo ari yo yose mu muryango wawe, kubagwa kose wakoze, n'imiti iyo ari yo yose ufata ubu (harimo na vitamine n'imiti y'ibimera). Ni ngombwa kubwira muganga imiti yose ufata.
3. Ibipimo by'ibanze: Bikora ibintu by'ibanze nko gupima umuvuduko w'amaraso yawe.
4. Inama: Kugira ngo ubone umusaruro mwiza, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kureka kunywa itabi mbere yo kubagwa niba unywa itabi .
5. Baza ibibazo: Iki ni cyo gihe cyiza cyo kubaza ibibazo byose ufite. Baza ibibazo nko kubagwa bikorwa, ingaruka mbi, n'igihe bizatwara kugira ngo umuntu akire.
Ni iki kibaho mu gihe cyo kubagwa?
Ubusanzwe ubu si ukubaga gukomeye kandi bigoye. Bishobora gukorerwa mu cyumba cyo kubaga mu bitaro cyangwa kwa muganga. Akenshi ushobora gutaha uwo munsi.
Dore ibyo ushobora kwitega mu gihe cyo kubagwa:
- Kubabara: Ubwa mbere, uzahabwa umuti ugabanya ububabare mu maso kugira ngo ugire ububabare. Bityo ntuzumva ububabare ubwo aribwo bwose. Ariko uzaba ufite ubwenge. Ariko, niba ugiye kubagwa ukundi icyarimwe, ushobora guhabwa umuti ugabanya ububabare. Muri icyo gihe, uzakenera umuntu wo kugutwara mu rugo nyuma yo kubagwa.
- Gukata gato: Hanyuma, muganga azagukata gato cyane mu kanwa, imbere muri buri tama. Ibi ntibizasiga inkovu igaragara inyuma mu maso hawe.
- Gukuraho ibinure: Agace k'ibinure byo mu nda gakurwamo binyuze mu gukata, hanyuma ingano ikenewe igacibwa. Muganga akanda buhoro buhoro ku itama inyuma kugira ngo afashe gukuraho ibinure.
- Gusogota: Amaherezo, aho gusogota hafungwa hakoreshejwe imigozi ishobora gushonga. Ibi bivuze ko udakwiye kugaruka kugira ngo uvaneho imigozi. Ariko, rimwe na rimwe, imigozi isanzwe ishobora gukoreshwa. Niba ari uko bimeze, muganga wawe azabikubwira mbere y'igihe.
Ubusanzwe iyi gahunda yose imara igihe kitarenze isaha.
Ni iki wakwitega nyuma yo kubagwa?
Nyuma yo kubagwa, muganga wawe azagusobanurira uburyo bwo kwita ku nsinga zawe. Ashobora kandi kukugira inama yo gukoresha uburyo bwihariye bwo koza mu kanwa kugira ngo wirinde kwandura no gukira vuba.
Ibi bikurikira ni ibintu ushobora kwitega nyuma yo kubagwa.
| Ibiranga | Ibisobanuro |
|---|---|
| Kubyimba | Kubyimba amatama n'isura ni ibisanzwe. Ibi bizagenda bigabanuka buhoro buhoro mu minsi mike. |
| Gukomereka | Hari abantu bashobora kugira udusebe duto. Ibi nabyo bizashira mu minsi mike. |
| Gucika intege | Hashobora kubaho gushyuha gato ahantu hakorewe isuku. Ibi bizagenda uko uruhu rugenda rukira. |
| Indyo | Uzakenera kurya indyo y'amazi gusa mu munsi wa mbere cyangwa ibiri. Nyuma y'ibyo, ushobora guhinduka buhoro buhoro ukajya ku biribwa byoroshye nk'isupu na yawurute, nk'uko muganga yabigutegetse. |
Ubusanzwe bifata ibyumweru bitatu kugira ngo ibikomere bikire neza. Ariko, bishobora gufata amezi menshi (ubusanzwe amezi 3-6) kugira ngo haboneke ibisubizo bya nyuma. Ibi biterwa nuko bifata igihe kugira ngo ingingo z'imbere zikire neza kandi kubyimba bigashira burundu.
Ni izihe ngaruka mbi zishobora guterwa n'ubu buvuzi?
Kimwe no kubagwa kose, hari ingaruka zimwe na zimwe zishobora kubaho. Niyo mpamvu ari ngombwa kubanza kumenya ibi bintu mbere yo gufata icyemezo. Muganga wawe azagusobanurira izo ngaruka.
- Kwandura: Gukomereka bishobora kwandura. Kugira ngo wirinde ibi, ugomba gukurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza.
- Gukomereka kw'imitsi yo mu maso: Ibi ni gake cyane, ariko iyo bibaye, bishobora gutera ibibazo by'igihe gito cyangwa burundu, nko kunanirwa kw'imitsi yo mu maso no kunama k'uruhande rumwe rw'isura.
- Gukomereka k'imiyoboro y'amacandwe: Imiyoboro y'imiyoboro y'amacandwe yacu inyura mu itama. Hari amahirwe make ko ishobora kwangirika mu gihe cyo kubagwa.
- Guhinduka kw'ibicurane cyangwa kumva ibintu bihindagurika: Hari igihe ibicurane mu itama bishobora gukomeza.
- Ubudasa: Iyo ibinure bingana bitavuye ku matama yombi, isura ishobora kugaragara nk'aho idasa neza ku mpande zombi.
- Gukuraho ibinure byinshi: Iyo ibinure byinshi bikuriweho bitari ngombwa, isura ishobora gusa n'ishaje kandi yarohamye.
Ingaruka nyinshi muri izi ziba nke cyane, cyane cyane iyo ukorewe ubuvuzi n'umuganga w'inararibonye kandi wujuje ibisabwa.
Iyo ukeneye kubonana na muganga byihutirwa
Gukuraho ibinure bya Buccal muri rusange ni inzira yizewe. Ariko, niba ubonye kimwe mu bimenyetso bikurikira, ugomba guhita uhamagara muganga wawe.
- Iyo habayeho kuva amaraso menshi .
- Niba ubonye ibimenyetso by'ubwandu (urugero: igisebe gitukura, gishyushye ugikozeho, amabyi arimo gusohoka, hari umuriro).
- Niba amasaya asa neza cyangwa niba ibikomere bidakira neza.
- Niba wumva uburyohe budasanzwe mu kanwa kawe cyangwa ukeka ko imitsi y'amacandwe yawe yangiritse.
Ibimenyetso bidakunze kugaragara cyane, ariko bishobora gushyira ubuzima mu kaga: Iyo kimwe muri ibi kibayeho, hamagara muganga wawe ako kanya cyangwa ujye mu bitaro biri hafi yawe.
* Guhumeka nabi
* Kubabara mu gituza
* Umutima utari usanzwe
Ibibazo byo kubaza muganga wawe
Iyo uganiriye na muganga kuri ibi, ntukibagirwe kubaza ibi bibazo.
1. Ese ubu buryo bwo kubaga amagufwa yo kugabanya imisaya burankwiriye koko?
2. Ese nshobora kubona amafoto ya 'mbere na nyuma' y'uko abaganga babazwe nk'aba mbere?
3. Ni izihe ngaruka zikomeye zishobora guterwa n’uku kubagwa?
4. Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire neza nyuma yo kubagwa?
5. Ese ubu buvuzi buzasiga inkovu inyuma mu maso?
6. Ni izihe mpinduka zishobora kubaho mu miterere y'isura yanjye uko igihe kigenda gihita (uko nkura)?
7. Bite ho niba habayeho ikibazo nyuma yo kubagwa?
8. Ni ibihe bibazo bishobora kuvuka iyo ibintu bitagenze uko byari byitezwe?
Kubagwa nk'uku ni icyemezo cy'umuntu ku giti cye. Rero, suzuma neza inyungu n'ingaruka hanyuma ufate umwanzuro niba bikubereye. Niba ufite impungenge ku bijyanye n'uko amatama yawe yuzuye, ni byiza kubivuganaho n'umuganga w'inzobere mu kubaga.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gukuraho ibinure bya Buccal ni uburyo bwo kubaga bukozwe mu buryo bwa pulasitiki bukuraho ibinure imbere mu matama, bigatuma isura igaragara neza.
- Uku kubagwa ntabwo gusiga inkovu inyuma mu maso, kuko gukata bikorerwa imbere mu kanwa.
- Iki cyagombye kuba icyemezo cyawe bwite, kandi ntugomba gufatwa uyobowe n'undi muntu uwo ari we wese.
- Bifata ibyumweru byinshi kugira ngo bikire, kandi bishobora gufata amezi menshi kugira ngo ubone ibisubizo bya nyuma.
- Nkuko bigenda mu kubagwa kose, hari ingaruka nto, nko kwandura no kwangirika kw'imitsi.
- Mbere yo kubagwa, ni ngombwa cyane guhura n'umuganga w'inararibonye kandi w'umuhanga mu kubaga ibyuma bifasha mu gukosora ibibazo byawe byose.











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.