Ese wumva udashobora gukora cyane nkuko wabikoraga mbere? Ese wumva umeze nk'ufite isereri iyo ugenda n'amaguru cyangwa uzamuka ingazi? Impamvu y'ibi ni uko imikorere y'umutima wawe, ni ukuvuga umuvuduko utera amaraso, yagabanutse. Mu buvuzi, uyu munsi tugiye kuvuga ku gipimo cy'ingenzi cyane gipima imikorere y'umutima. Icyo ni Ikigo cy'umutima . Ntugatinye niwumva iri zina, reka turisobanukirwe mu buryo bworoshye.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Mu magambo make, ni iki gisohoka mu mutima?
Byoroshye cyane. Umuvuduko w'umutima ni ingano y'amaraso umutima wawe ushyira mu mubiri wawe mu munota umwe. Ibi bipimirwa muri litiro. Tekereza ku mutima wawe nk'umuvuduko w'amazi. Umuvuduko w'umutima ni litiro zingahe z'amazi iyi moteri isohora ku munota.
Abaganga babibara bakoresheje ikigereranyo cyoroshye:
"Umuvuduko w'umutima = Ubwinshi bw'indwara yo gucika intege x umuvuduko w'umutima"
Noneho ushobora kuba wibaza icyo aya magambo abiri mashya asobanura. Reka tubisobanure.
- Ingano y'amaraso umutima wawe utera mu mubiri wawe iyo ukubita rimwe . Mu rugero rwacu rwa moteri y'amazi, ni nk'ingano y'amazi moteri isohora iyo ikoze rimwe.
- Igipimo cy'umutima: Ushobora kuba uzi iki. Iyi ni inshuro umutima wawe utera ku munota. Ubusanzwe, ku muntu muzima, ibi biba hagati ya 60 na 100 ku munota.
Iyo ukora imyitozo ngororamubiri, umubiri wawe ukeneye ogisijeni nyinshi. Iyi ogisijeni ijyanwa mu mubiri wose n'amaraso. Muri icyo gihe rero, umubiri ukora kugira ngo wongere imbaraga z'umutima binyuze mu kongera umuvuduko w'umutima ndetse n'ingano y'amaraso asunikwa icyarimwe. Ni uburyo butangaje cyane, si byo se?
Ni ibihe bimenyetso by'uko umutima ugabanuka?
Iyo umubiri utakiriye amaraso ahagije, ni ukuvuga ko iyo umutima ugabanutse, ibimenyetso bitandukanye bishobora kugaragara. Ntukirengagize nk'umunaniro usanzwe.
Ni ingenzi cyane kwiyitaho niba wumva unaniwe cyane ku buryo udashobora kurangiza akazi wakoraga mbere.
Dore bimwe mu bimenyetso by'ingenzi by'uko umutima ugabanuka.
| Ibimenyetso | Ibi bivuze iki? |
|---|---|
| Kumva unaniwe cyane vuba | Umunaniro ukabije uba iyo imitsi y'umubiri itabonye umwuka n'intungamubiri ikenera mu maraso. |
| Kugorwa no gukora imyitozo ngororamubiri | Kutabasha kwiruka cyangwa kugenda nk'uko wabikoraga mbere. Kugorwa no guhumeka iyo wihatiye. |
| Kubyimba amaboko n'ibirenge | Iyo umutima udashobora gupompa amaraso neza, amazi mu mubiri ntashobora gutembera neza kandi ashobora kwirundanya mu ngingo n'amaboko. |
| Guhumeka nabi | Iyi ndwara ishobora kubaho cyane cyane iyo umuntu agenda cyangwa yunamye. Ishobora no kugira ingaruka ku bihaha. |
| Isesemi, kuruka, no kubabara mu gifu | Ibi bimenyetso bishobora no guterwa no kugabanuka kw'amaraso ajya mu ruhu rw'igogora. |
Niba ufite ibi bimenyetso, icyiza wakora ni ukubonana na muganga wawe vuba kugira ngo akugire inama.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ni gute abaganga bapima umusaruro w'umutima?
Hari uburyo bwinshi bwo kubipima. Bumwe ni ubworoshye cyane, mu gihe ubundi busaba ibizamini byihariye bikorerwa mu bitaro.
- Isuzuma rya Echocardiography rya Transthoracic (Ikizamini cya Echo): Ibi ni nko gupima umwana. Nta bubabare. Bishobora kugenzura imikorere y'umutima, ingano yawo, n'imiterere y'imitsi. Ibi bishobora guha muganga igitekerezo cyiza cy'ingano y'imitsi.
- MRI y'umutima: Ubu ni ubundi buryo bwo gupima umutima bufata amashusho arambuye.
- Gupima umutima neza: Ubu ni bwo buryo bwiza bwo gupima umusaruro w'umutima. Mu bitaro, inzobere ishyira umuyoboro muto (catheter) mu mutima inyuze mu mutsi wo mu kuboko cyangwa ku kuguru, igapima umuvuduko w'umutima n'urugero rwa ogisijeni mu maraso. Ibi bituma habaho kubara neza cyane umusaruro w'umutima.
- Ubundi buryo: Byongeye kandi, igitekerezo gito gishobora kuboneka binyuze mu gushyira electrodes ku mubiri no gupima guhumeka hakoreshejwe ibikoresho byihariye.
Muganga wawe azagusaba ikizamini gikwiriye indwara yawe.
Ni izihe mpamvu zituma umutima ugabanuka?
Hari impamvu nyinshi zishobora kugira ingaruka kuri ibi. Zimwe muri zo dushobora kuzigenzura, izindi zigomba kwitabwaho n'abaganga.
| Igipimo | Mu magambo make, ni iki kibaho? |
|---|---|
| Umuvuduko ukabije w'amaraso | Tekereza urimo kugenda uhanganye n'umuyaga mwinshi. Mu buryo nk'ubwo, iyo umuvuduko mu mitsi yawe y'amaraso wiyongera, umutima wawe ugomba gukora cyane kugira ngo uhuze amaraso. Uko igihe kigenda gihita, umutima wawe ushobora gucika intege. |
| Imyaka y'izabukuru | Uko tugenda dusaza, inkuta z'umutima zirushaho kuba nini kandi ntizibashe kuzura amaraso vuba nkuko byari bimeze mbere. Ibi kandi bigabanya ingano y'amaraso utera. |
| Ibyangiritse biterwa n'indwara y'umutima | Iyo imitsi y'umutima yangiritse bitewe n'indwara y'umutima, ubushobozi bwayo bwo gupompa bushobora kugabanuka burundu. |
| Imivuduko y'umutima idasanzwe | Urugero, mu ndwara nka Atrial Fibrillation, icyumba cyo hejuru cy'umutima ntigifata neza. Ingaruka zabyo ni uko icyumba cyo hasi kituzuza amaraso neza kandi ingano y'amaraso atangwa iragabanuka. |
| Stenose y'imitsi y'umutima (kugabanuka k'umuyoboro w'amaraso) | Iyo umuyoboro uhuza umuyoboro mukuru w'amaraso (aorta) ujyana amaraso mu mutima ukayajyana mu mubiri ubaye muto, ntushobora gusohora amaraso menshi uko bikenewe. |
| Indwara z'umutima cyangwa izindi ndwara | Indwara nko kwandura imitsi y'umutima (myocarditis) cyangwa kubyimba kw'agace gakikije umutima (constrictive pericarditis) nabyo bishobora kwangiza ubushobozi bw'umutima bwo gupompa. |
Ni gute wongera umusaruro w'umutima?
Inkuru nziza ni uko iyi ndwara ishobora kugenzurwa ahanini no guhindura imibereho yawe no gukurikiza uburyo muganga yaguhaye imiti. Umutima ukomeye n'urusobe rw'amaraso rwiza ni byo by'ingenzi kuri ibi.
Wibuke ko umutima muzima ari irembo rigana ku buzima bwiza. Birakwiye kwitangaho ikintu gito.
Dore bimwe mu bintu ushobora gukora:
- Kora imyitozo ngororamubiri buri gihe: Ndetse n'ikintu cyoroshye nko kugenda n'amaguru iminota 30 ku munsi gishobora kuba cyiza cyane ku mutima wawe. Ariko, mbere yo gutangira gahunda iyo ari yo yose yo gukora imyitozo ngororamubiri, ni ngombwa kuvugana na muganga wawe kugira ngo amenye ikikubereye.
- Kugenzura cholesterol: Kurya ibiryo bigabanya cholesterol mbi (LDL) no kongera cholesterol nziza (HDL).
- Kugenzura diyabete: Niba urwaye diyabete, fata imiti wahawe na muganga wawe nk'uko byategetswe kandi ukomeze kugenzura urugero rw'isukari mu maraso yawe.
- Indyo nziza: Gabanya kurya ibiryo birimo amavuta, bikaranze, ibiryo birimo umunyu n'isukari byinshi uko bishoboka kose. Shyiramo imbuto, imboga, imboga n'amafi mato mu ndyo yawe.
- Komeza kugira ibiro byiza: Uko ibiro by'umubiri byiyongera, niko umutwaro ku mutima na wo ugenda wiyongera.
- Reka kunywa itabi no kunywa itabi burundu: aba nibo banzi bakomeye b'umutima n'imitsi y'amaraso.
- Genzura umuvuduko w'amaraso yawe: Niba muganga wawe yakwandikiye imiti, fata ku gihe.
Kumenya uburyo umutima wawe ukora neza bishobora gufasha muganga wawe gusuzuma neza no kureba niba uburyo wanditse bukora. Niba rero ufite ikibazo cyangwa impungenge, vugana na muganga wawe mu buryo bweruye kandi buboneye. Uko urushaho kumenya ubuzima bwawe, niko amahirwe yawe yo kubona ibisubizo byiza aba menshi.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umuvuduko w'umutima ni ingano y'amaraso umutima utera ku munota. Iki ni igipimo cy'ingenzi cy'imikorere y'umutima.
- Ibimenyetso nko kunanirwa, guhumeka nabi, no kubyimba kw'amaguru bishobora kuba ibimenyetso by'uko umutima ugabanuka.
- Iyi ndwara ishobora kugenzurwa neza no guhindura imibereho myiza (imyitozo ngororamubiri, indyo nziza) no gukurikiza inama za muganga wawe.
- Niba ufite ikibazo cy’umutima, menya neza ko wabibwiye muganga wawe.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.