Ese nawe wumva utari wowe ubwawe? Reka tuvuge kuri izi (Dissociative Disorders)!

Ese wigeze wumva ko isi utuyemo atari iy'ukuri? Cyangwa se nk'aho uri kwirebera uri hanze y'umubiri wawe? Hari igihe wibagirwa ibintu by'ingenzi? Niba ugira ibi bibazo buri gihe, ushobora kuba ufite indwara yo kwitandukanya n'abandi . Ntugahangayike, tuzaganira kuri ibi mu buryo bworoshye ushobora gusobanukirwa.

Izi ndwara zo kwitandukanya n'abandi ni izihe?

Mu magambo make, indwara yo kwitandukanya n'abandi ni ubwoko bw'ikibazo cy'ubuzima bwo mu mutwe. Ni igihe wumva utandukanye n'ukuri kwawe, umubiri wawe cyangwa ibyo wibuka. Ijambo "kwitandukanya" risobanura "gutandukana." Bisobanura ko wumva utandukanye n'abandi bantu, isi ikukikije, cyangwa nawe ubwawe.

Akenshi ibi bintu bikunze kubaho bitewe n'ihungabana rikomeye ry'igihe gito cyangwa kirekire ('ihungabana') ryahuye na ryo mu buzima. Tekereza nk'uburyo bwo kurinda ubwonko. Ni ukuvuga ko iyo habayeho ihungabana ritavugwa, ubwonko 'burahuza' by'agateganyo kugira ngo bukureho ububabare. Ariko biba ikibazo iyo ibi bikomeje.

Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bw'indwara zo kwitandukanya n'abandi?

Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bw'indwara zo kwitandukanya n'abandi. Reka turebere hamwe izo ari zo.

1. Indwara yo kwitandukanya n'abandi (DID)

Ibi ni byo bamwe bita "imico myinshi." Ikibaho hano ni uko umuntu umwe afite imico ibiri cyangwa myinshi itandukanye . Iyi mico tuyita "impinduka." 'Impinduka' imwe igenzura imyitwarire y'umuntu mu bihe bitandukanye. Tekereza ko atari umuntu umwe mu gihe kimwe, ahubwo ari undi. Buri "mpinduka" ishobora kugira amateka yayo yihariye, imico, ibyo ikunda n'ibyo yanga. Ni nko kugira abantu benshi mu mubiri umwe.

2. Kwibagirwa indwara yo kwibagirwa (Dissociative Amnesia)

Muri iki kibazo , utakaza amakuru y'ingenzi yerekeye ubuzima bwawe. Uku kwibagirwa gushobora kugarukira ku kintu runaka cyabaye mu buzima bwawe. Cyangwa ushobora kwibagirwa igice kinini cy'amateka y'ubuzima bwawe, wenda ndetse n'uwo uri we.

3. Indwara yo kudashyira mu gaciro/Gutesha agaciro ibintu

Ushobora kugira ubunararibonye bwombi muri ibi, cyangwa ushobora kugira bumwe gusa.

• Guhindura umuntu: Iki ni cyo gihe wumva utari kumwe n'ubwenge bwawe, amarangamutima yawe n'umubiri wawe. Ni nk'aho ureba ubuzima bwawe inyuma, nk'aho ureba filime.
• Gutesha agaciro ibintu: Iki ni cyo gihe wumva ko ibidukikije, abantu, n'ibintu bikukikije atari ukuri. Byose bishobora gusa n'inzozi, bitagaragara neza.

Uretse ibi , fugue idahuzaHariho kandi ikimenyetso cyitwa "delusion." Bikubiyemo gutakaza kwibuka by'igihe gito no kuba ahantu udashobora kwiyumvisha udafite ibitekerezo na bike.

Kubera ko indwara zo kwitandukanya n'abandi ari indwara iterwa n'ihungabana, abantu benshi bafite izi ndwara bashobora no kugira izindi ngorane z'ubuzima bwo mu mutwe. Urugero:

• Indwara yo guhangayika nyuma y'ihungabana (PTSD)
• Indwara y'imibanire y'abantu ku mipaka (BPD)
• Indwara zo gukoresha ibiyobyabwenge
• Ihungabana
• Indwara zo guhangayika

Ni nde urebwa cyane n'ibi bibazo?

Indwara zo kwitandukanya n’abandi zishobora kwibasira abantu b’imyaka iyo ari yo yose, ubwoko ubwo ari bwo bwose, cyangwa imiterere y’imibereho y’abaturage, ariko bivugwa ko zikunze kugaragara cyane mu bagore .

Abantu bakorewe ihohoterwa rishingiye ku mubiri cyangwa imibonano mpuzabitsina bakiri abana bari mu kaga gakomeye ko kurwara indwara yo kwitandukanya n’abandi (DID). Mu bihugu nka Leta Zunze Ubumwe za Amerika, Kanada, n’i Burayi, byagaragaye ko abantu bagera kuri 90% barwaye DID bahohoterwaga kandi batitabwaho bakiri abana.

Indwara zo kwitandukanya n'abandi zikunze kugaragara gute?

Izi ndwara mu by’ukuri ni gake cyane. Urugero, hafi 2% by’abaturage b’Abanyamerika bafite izi ndwara.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara zo kwitandukanya n'abandi?

Ibi bimenyetso biratandukanye bitewe n'ubwoko bw'indwara. Ibi bimenyetso bikunze kugaragara nyuma y'impanuka. Ibi bimenyetso bishobora kwiyongera mu bihe by'imihangayiko no kubangamira imirimo ya buri munsi.

Ibimenyetso by'indwara yo kwitandukanya n'abandi (`DID`):

Umuntu ufite `DID` afite imiterere ibiri cyangwa irenga itandukanye. `Inkomoko` ni imiterere isanzwe y'umuntu. `Impinduka` ni imiterere y'undi muntu.

Buri `(alter)` ifite imyitwarire yayo yihariye, imyumvire, ibyifuzo, kwibuka, n'uburyo bwo gutekereza. Abandi bashobora kumenya itandukaniro riri hagati y'izi `(alter)`, ndetse n'itandukaniro riri hagati y'umuntu ufite `DID`. Ihinduka kuva kuri `(alter)` ujya kuri undi ribaho mu buryo butaziguye kandi butunguranye.

Ikindi kimenyetso cy'ingenzi cya DID ni ukwibagirwa ibintu byabaye buri munsi, amakuru bwite, cyangwa ibintu bibabaje byo mu bihe byashize . Nubwo ibi bimenyetso bishobora kuba byoroheje kuri bamwe, bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bw'abandi.

Ibimenyetso bya Dissociative Amnesia:

Ikimenyetso nyamukuru ni ibihe bitunguranye byo kwibagirwa , bishobora kumara amezi cyangwa imyaka.

Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bwo gutakaza kwibuka:

• Ahantu hazwi: Kwibagirwa ikintu runaka cyangwa igihe runaka (ubu ni bwo bwoko bukunze kugaragara cyane).
• Ibyatoranyijwe:Ibintu bimwe na bimwe byabayeho mu gihe runaka ni byo byibagiranye.
• Muri rusange: Utakaza kwibuka umwirondoro wawe n'amateka y'ubuzima bwawe (ubu ni bwo bwoko budasanzwe).

Ushobora kuba utazi ikibazo cyo kubura kwibuka kwawe, cyangwa ukaba utazi neza icyo kibazo. Ariko abakwegereye bashobora kumenya icyo kibazo.

Ibimenyetso byo Kudakora ku Muntu/Kudakora ku Muntu:

Muri iki kibazo, kimwe cyangwa byombi muri ibi bikurikira bibaho mu buryo bugaruka mu gihe kirekire:

• Guhindura umuntu: Kumva uri kure y'ubwenge bwawe, umubiri wawe, cyangwa wowe ubwawe, kandi udafite aho uhuriye n'ukuri. Nk'aho uri kureba ubuzima bwawe n'ibyabaye uri kure, ntugire uruhare rugaragara.
• Gutakaza ubushobozi bwo kumenya ibintu: Kumva uri kure y'ibikukikije no hanze y'ukuri. Abantu n'ibintu bishobora gusa nkaho atari ukuri.

Muri ibi bihe, uba uzi neza ibikukikije, kandi uzi neza ko ibyo urimo guhura na byo atari ibisanzwe.

Ibi bimenyetso rimwe na rimwe bishobora gutangirira mu bwana. Impuzandengo y'imyaka itangira ni hafi imyaka 16. Abantu bari munsi ya 20% bafite iyi ndwara bagira ikibazo cya mbere nyuma y'imyaka 20.

Ni izihe mpamvu zitera indwara zo kwitandukanya n'abandi?

Indwara zo kwitandukanya n'abandi akenshi ziba mu rwego rwo guhangana n'ikintu gikomeye cyangwa stress y'igihe kirekire, ihohoterwa cyangwa ihungabana .

Ibi bibaho cyane cyane iyo ibi bintu bibaye mu bwana, abana bakiri bato. Ibi biterwa nuko icyo gihe, ubushobozi bw'umwana bwo gusobanukirwa ibiri kuba buba buke. Nanone, uburyo bwo guhangana n'ikibazo buba butaratera imbere neza. Ubufasha n'inkunga biboneka gusa iyo hari abantu bakuru bafite inshingano kandi bazi byinshi.

"Kwitandukanya" mu mutwe n'ikibazo cy'ihungabana bishobora kuba uburyo bwo kwirwanaho bw'igihe gito bugufasha guhunga ububabare. Ariko niba ubu buryo bwo kwirwanaho bukomeje kugutandukanya n'ukuri, bugasiba igihe cyose mu bwenge bwawe, icyo gihe biba ikibazo.

Ingero z'ibintu bibabaza:

• Gukorerwa ihohoterwa rishingiye ku mubiri, mu mutwe, cyangwa mu gitsina inshuro nyinshi
• Impanuka
• Ibiza bisanzwe
• Intambara
• Kuba uwakorewe icyaha

Mu minsi ishize, abahanga mu bya siyansi bagiye bakora ubushakashatsi ku miterere n'imikorere y'ubwonko bifitanye isano no kwitandukanya. Icyo basanze ni uko mu gihe cyo kwitandukanya, ibice by'ubwonko biri mu bwonko bifitanye isano no kwibuka bigaragaza ibikorwa bimwe na bimwe, mu gihe isano n'ibindi bice bishinzwe gutekereza no gutegura risa n'aho ritakiriho .

Ni gute umuntu yamenya indwara ziterwa no kwitandukanya n'abandi?

Abaganga basuzuma indwara ziterwa no kudahuza kw'umubiri binyuze mu gusuzuma neza ibimenyetso byawe n'amateka yawe bwite.

Muganga wawe ashobora gutumiza ibizamini kugira ngo arebe izindi ndwara zishobora gutera ibi bimenyetso (urugero: gutakaza ubushobozi bwo kwibuka). Urugero:

• Gukomereka mu mutwe
• Ibibyimba byo mu bwonko
• Kubura ibitotsi
• Gukoresha ibiyobyabwenge cyangwa inzoga

Umaze kwemeza ko nta mpamvu iyo ari yo yose ifatika ihari, ushobora koherezwa kwa muganga w’inzobere mu by’ubuzima bwo mu mutwe, nk’umuganga w’indwara zo mu mutwe cyangwa inzobere mu by’imitekerereze y’abantu, uzagusuzuma binyuze mu biganiro n’isuzuma ry’abaganga.

Abahanga mu by’ubuzima bwo mu mutwe bashyira mu byiciro kandi bagasuzuma indwara zishingiye ku mitekerereze y’abantu bakoresheje ibipimo biva mu gitabo cy’ubuvuzi n’imibare cy’Ishyirahamwe ry’Abanyamerika ryita ku ndwara zo mu mutwe (DSM).

Indwara zo kwitandukanya n'abandi zivurwa zite?

Uburyo bw'ingenzi bwo kuvura indwara zo kwitandukanya n'abandi ni ubuvuzi bwo mu mutwe, cyangwa ubuvuzi bwo kuvuga. Ibi bigufasha gucunga inzira n'ibimenyetso byo kwitandukanya n'abandi.

Ubuvuzi bw'imitekerereze butangwa n'inzobere mu by'ubuzima bwo mu mutwe zabihuguriwe kandi zifite uruhushya, nk'inzobere mu by'indwara zo mu mutwe cyangwa inzobere mu by'imitekerereze. Buguha wowe/cyangwa umuryango wawe inkunga, uburezi, n'ubuyobozi kugira ngo bigufashe guhangana n'ubuzima bwa buri munsi no kunoza imibereho yawe yo mu mutwe.

Dore bumwe mu buryo bukoreshwa cyane mu kuvura indwara zo kwitandukanya n'abandi:

• Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge (CBT): Ubu ni uburyo bw'ubuvuzi bw'imitekerereze buteguwe neza kandi bugamije ubuvuzi bw'imitekerereze. Umuvuzi wawe agufasha gusuzuma byimbitse ibitekerezo byawe n'ibyiyumvo byawe. Binyuze muri CBT, ushobora kwiga kureka ibitekerezo n'imyitwarire mibi no guteza imbere imiterere n'ingeso nziza zo gutekereza.
• Ubuvuzi bw'imyitwarire yo kuvuga (DBT): DBT yagenewe by'umwihariko abantu bagira amarangamutima akomeye. Intego nyamukuru ni ukugereranya kwemeza uwo uri we n'ibibazo byawe n'inyungu zo guhinduka. Umuvuzi wawe azagufasha kwiga ubuhanga bushya kugira ngo unoze ubushobozi bwawe bwo kugenzura amarangamutima yawe.

Uburyo bwo kuvura bushobora kugorana, kuko busaba kwibuka ibyabaye mu bihe byashize no kwiga guhangana nabyo. Ariko, amaherezo, bishobora kuguha ihumure rikomeye ku bimenyetso byawe .

Ubundi buryo bwo kuvura bushobora gufasha:

• Hypnosis (`Hypnosis` / `Hypnotherapy`):Hypnosis ni imimerere yo kuruhuka cyane no kwibanda cyane. Iyo uri mu mwijima, iyi ngingo ikomeye igufasha kwirengagiza ibintu bisanzwe bikurangaza no kwemera inama zishobora kukuyobora kugira ngo ugire impinduka mu buzima bwawe.
• Gukuraho no Gutunganya Amaso (EMDR therapy): Ibi bikubiyemo kwimura amaso yawe mu buryo bwihariye mu gihe urimo utunganya ibintu bibabaje. Intego ya EMDR ni ukugufasha gukira ihungabana cyangwa ibindi bintu biguhangayikishije mu buzima. Ugereranyije n'ubundi buryo bwo kuvura, EMDR ni uburyo bushya.

Nta muti wihariye uhari wo kuvura indwara zo mu mutwe. Ariko, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura izindi ndwara zo mu mutwe zishobora kuba zihari.

Ejo hazaza hafite iki ku muntu ufite indwara yo kwitandukanya n'abandi?

Uko umuntu urwaye indwara zo mu mutwe zitembera bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye.

Iyo abantu benshi bafite indwara yo kwitandukanya n’abandi bavuwe n’inzobere (akenshi bavurwa n’indwara zo mu mutwe), bashobora kugenzura ibimenyetso by’ingenzi byabo no gukora neza mu buzima bwabo bwa buri munsi.

Ariko kuri bamwe, cyane cyane abafite ikibazo cyo kwitandukanya n’abandi (DID), iyi ndwara ishobora gushyira ubuzima mu kaga. Kugerageza kwiyahura no kwibabaza ni ibintu bisanzwe mu bantu barwaye DID. Bivugwa ko abantu barenga 70% barwaye DID bagerageza kwiyahura.

Niba wowe cyangwa umuntu wawe wa hafi ufite ibitekerezo byo kwiyahura, nyamuneka hamagara umurongo w'ubufasha ku buzima bwo mu mutwe ku 1926. Hari umuntu uhari amasaha 24 ku munsi kugira ngo agufashe.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba wumva ufite ibimenyetso by'indwara yo kwitandukanya n'abandi, vugana na muganga cyangwa umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe ako kanya.

Nkuko bimeze ku ndwara iyo ari yo yose yo mu mutwe, gushaka ubufasha vuba ibimenyetso bikigaragara bishobora kugabanya ibibazo mu buzima bwawe. Niba ufite ibimenyetso byo gutandukana n'abandi, vugana na muganga. Abahanga mu by'ubuzima bwo mu mutwe bashobora kuguha gahunda zo kugufasha gucunga indwara yawe.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo buturutse ku byo twavuze

Sawa, reka twibukiranye ingingo zimwe na zimwe z'ingenzi mu byo twavuzeho.

• Indwara zo kwitandukanya n'abandi ni indwara yo mu mutwe ishobora kubaho bitewe n'ihungabana rikomeye .
• Ikimenyetso cy'ibanze ni uko wumva utari kumwe nawe ubwawe, wibuka ibyawe, cyangwa isi utuyemo .
• Indwara yo kwibagirwa (DID), kwibagirwa kwibagirwa, no kwibagirwa ukuri ni byo bintu by’ingenzi.
• Izi ndwara ni gake cyane, ariko hari uburyo bwo kuzivura.
• Uburyo bw'ingenzi bwo kuvura ni ubuvuzi bw'imitekerereze.
• Niba ufite ibi bimenyetso, ntutinye cyangwa ngo ugire isoni zo gushaka inama kwa muganga. Ni ngombwa cyane kubona ubufasha vuba.
• Ntabwo uri wenyine. Hari abantu benshi bahanganye n'ibi bibazo, kandi hari n'abashobora kugufasha.

Wibuke ko kumenya iki kibazo, kukivugaho no gushaka ubufasha ari intambwe zikomeye zo kongera kugenzura ubuzima bwawe.

Indwara zo kwitandukanya n'abandi, Ubuzima bwo mu mutwe, Ihungabana, Kwibagirwa, Ubuvuzi bwo mu mutwe, DID, Guhindura umuntu