Ese wumva unaniwe cyane kandi uhumeka nabi kurusha uko bisanzwe iyo ugenda n'amaguru cyangwa ukora akazi? Cyangwa ubyuka nijoro ugorwa no guhumeka? Ese amaguru n'utuguru tw'amaguru wumva bibyimbye? Abantu benshi batekereza ko ibi ari ibimenyetso bisanzwe by'umunaniro no gusaza, ariko rimwe na rimwe ibi bishobora kuba ibimenyetso by'ingenzi umutima wacu uduha. Uyu munsi tugiye kuvuga ku ndwara isanzwe ariko idasobanutse neza yitwa 'umutima unaniwe', cyangwa izwi mu buvuzi nka '(Congestive Heart Failure)'.
Mu magambo make, gucika intege k'umutima ni iki?
Tekereza ku ipompe y'amazi iri mu nzu yawe. Itanga amazi mu nzu yose. Bite se iyo iyi moteri ishaje kandi igacika intege? Ntizashobora kuvoma amazi neza. Amazi ajya mu kigega. Wenda umuvuduko w'amazi mu miyoboro wiyongera kandi ukava ahantu hamwe.
Umutima wacu umeze utya. Ni moteri y'umubiri wacu. Inshingano nyamukuru y'umutima ni ugupompa amaraso mu mfuruka zose z'umubiri. `(Kunanirwa k'umutima)` ntibisobanura ko umutima uhagarara burundu. Ikibaho muri ibi ni uko, ku mpamvu runaka, ubushobozi bw'umutima bwo kupompa amaraso bugabanuka. Kimwe n'iyo moteri, umutima nawo ntushobora kupompa ingano y'amaraso umubiri ukeneye.
Bigenda bite se? Amaraso adashobora kuvomwa atangira kwihuza mu mugongo. Muri ubwo buryo, amaraso yihuza ahantu nko mu bihaha, amaguru, ku tuguru no mu nda. Niyo mpamvu ijambo `(Congestive)` rikoreshwa. Iyi ni indwara igenda yiyongera buhoro buhoro uko igihe kigenda gihita.
Igikuru ni uko kunanirwa k'umutima bidasobanura ko umutima uhagarara gukora, ahubwo bivuze ko umutima urimo gukora nabi kandi udafite ubushobozi bwo gukora neza.
Ese nawe ufite ibi bimenyetso?
Ibimenyetso by'umutima bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye. Hari abantu bashobora kugira ibimenyetso byoroheje, abandi bashobora kugira ibimenyetso bikomeye. Ibimenyetso bishobora kugaragara mu buryo butunguranye cyangwa bigakura buhoro buhoro.
| Ibimenyetso | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Guhumeka nabi | Ushobora kumva uzuzumwe mu gihe ukora imirimo isanzwe, ugenda n'amaguru, cyangwa uzamuka ingazi. Iyo indwara ikomeye, bishobora kugorana guhumeka ndetse no mu gihe uhagaze. |
| Kubyuka nijoro ufite ikibazo cyo guhumeka nabi | Iyo uryamye ku buriri, amazi yiyongera mu bihaha, bigatuma bigorana guhumeka bigatuma umuntu abyuka mu buryo butunguranye. Kuzamura umutwe wawe n'imisego ibiri cyangwa itatu bishobora gufasha. |
| Kubyimba amaguru, utubuto n'inda | Bitewe n'uko amazi aguma mu mubiri, amaguru, cyane cyane utubuto tw'amaguru, arabyimba. Aho hantu hamera nk'aho hababaza iyo umuntu akandagiye urutoki. Igifu nacyo gishobora kubyimba. |
| Kongera ibiro mu buryo butunguranye | Kongera ibiro bingana na kilo imwe cyangwa ebyiri bishobora kubaho mu buryo butunguranye mu minsi mike, atari ukubera ibinure, ahubwo bitewe n'amazi yirundanyije mu mubiri. |
| Umunaniro n'intege nke kenshi | Kubera ko ingingo z'umubiri zidahabwa umwuka uhagije n'amaraso afite intungamubiri, uhora wumva unaniwe kandi ntushobora gukora ikintu icyo ari cyo cyose. |
| Inkorora yumye | Hashobora kubaho inkorora yumye idafite amatembabuzi, cyane cyane iyo umuntu aryamye. Ibi biterwa n'amazi yirundanyije mu bihaha. |
| Gutera ubwoba mu gifu | Umutima ufite intege nke ushobora kugira umutima utera vuba cyangwa utari mu buryo busanzwe kuko ugomba gukora cyane kugira ngo wohereze amaraso mu mubiri. |
Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ntutinye ko ari "Umutima Unaniwe". Ariko ntukirengagize. Ni byiza kubonana na muganga wawe vuba bishoboka tukaganira kuri ibi.
Kuki umutima ucika intege cyane? Ni izihe mpamvu nyamukuru zibitera?
Nta mpamvu n'imwe itera umutima gucika intege, ahubwo hari ibintu byinshi bishobora kubitera. Hari indwara zimwe na zimwe zishobora kwangiza umutima no kugabanya ubushobozi bwawo bwo gutera amaraso uko igihe kigenda gihita.
Dore zimwe mu mpamvu z'ingenzi:
- Indwara y'imitsi itera umutima n'indwara y'umutima: Iyi ni yo mpamvu ikunze kugaragara cyane. Iyo imitsi ijyana amaraso mu mutima igabanijwe n'ibinure byinshi, imitsi y'umutima ntibona umwuka wa ogisijeni ukeneye. Iyo umutima urwaye, igice cy'umutima kirangirika burundu kandi kigacika intege.
- Umuvuduko ukabije w'amaraso (Hypertension): Iyo umaze imyaka myinshi ufite umuvuduko ukabije w'amaraso, umutima wawe ugomba gukora cyane kugira ngo upompe amaraso. Ni nko guterura ikintu kiremereye. Uko igihe kigenda gihita, imitsi y'umutima ishobora gukomera ndetse amaherezo igacika intege.
- Diyabete: Diyabete idakurikiranywe ishobora kwangiza imiyoboro y'amaraso n'umutima mu buryo butaziguye.
- Indwara z'umutima: Hari indwara zimwe na zimwe, kunywa inzoga nyinshi, cyangwa impamvu z'uruhererekane zishobora gutuma imitsi y'umutima icika intege.
- Ibibazo by'imitsi y'umutima: Iyo imitsi y'umutima idafungutse kandi idafunze neza, umutima ugomba gukora cyane kugira ngo upompe amaraso.
- Ubusembwa bw'umutima bw'abavukanye: Hari abantu bavukana ubusembwa bw'umutima.
- Izindi ndwara: Indwara z'impyiko, ibibazo bya tiroyide, hamwe n'imiti imwe na imwe ya kanseri (chimiotherapie) na byo bishobora gutera ibi.
Hari ibyiciro bine by'umutima unanirwa.
Abaganga bagabanya iyi ndwara mu byiciro bine (A, B, C, D). Ibi bituma byoroha kumenya ubukana bw'indwara no gutegura uburyo bwo kuyivura.
1. Icyiciro cya A: Aba bantu ntibaragira umutima unaniwe. Ariko bafite ibintu bishobora gutera ibyago nko kuzamuka k'umuvuduko w'amaraso, diyabete, ndetse n'amateka y'indwara z'umutima mu muryango wabo. Muri iki cyiciro, intego ni ukugenzura ibyo bintu bishobora gutera ibyago no kugerageza gukumira iyi ndwara.
2. Icyiciro cya B: Aba bantu bashobora kugira impinduka zimwe na zimwe mu miterere y'umutima wabo (urugero, nyuma yo kurwara indwara y'umutima), ariko ntibaragaragaza ibimenyetso. Aba bantu bashobora kandi kugenzura ibimenyetso byabo binyuze mu miti no guhindura imibereho yabo.
3. Icyiciro cya C: Aba bantu bafite ikibazo cy'umutima kandi bakaba banagira ibimenyetso (nk'ubuhumekero buto no kubyimba amaguru). Intego nyamukuru yo kuvura ni ukugenzura ibimenyetso, koroshya ubuzima, no gukumira ko indwara irushaho kwiyongera.
4. Icyiciro cya D: Iki ni cyo cyiciro cya nyuma cy'indwara. Aba bantu bagorwa no kugenzura ibimenyetso byabo bakoresheje uburyo busanzwe bwo kuvura. Baracyafite ibimenyetso iyo bari bonyine. Aba bantu bashobora gukenera ubuvuzi bwihariye, wenda no guterwa umutima.
Gusuzuma no kuvura bikorwa bite?
Iyo ugiye kwa muganga, azabaza ibimenyetso byawe, amateka y'umuryango wawe, n'imiti iyo ari yo yose ufata. Hanyuma, bazagusuzuma. Byongeye kandi, bashobora gukora ibizamini byinshi kugira ngo bemeze ko indwara yanduye kandi bamenye icyayiteye.
- Gupima amaraso: Reba ibintu nk'imikorere y'impyiko na tiroyide ndetse no kubura amaraso.
- X-ray yo mu gituza: Reba ingano y'umutima n'uko hari amazi yirundanyije mu bihaha.
- ECG (Electrocardiogram): Iki kizamini gisuzuma imikorere y'amashanyarazi y'umutima kandi gishobora kumenya ibibazo by'umutima n'indwara z'umutima zari zisanzweho.
- Echocardiogram (Echo): Iki ni ikizamini cy'ingenzi cyane. Ni nk'isuzuma ry'umutima. Rishobora gupima ingano y'umutima, ubunini bw'imitsi y'umutima, imikorere y'uturemangingo, n'uburyo umutima utera amaraso neza (Ejection Fraction - EF).
- Ibindi bizamini: Hari igihe ibizamini nka `(stress test)` na `(cardiac MRI)` nabyo bishobora kuba ngombwa.
Uburyo bwo kuvura
Nubwo nta muti wuzuye w’indwara y’umutima, binyuze mu kuvurwa neza no guhindura imibereho, ibimenyetso bishobora kugenzurwa, indwara ishobora kugabanywa, kandi abantu bakabaho ubuzima bwiza kandi burangwa n’ibikorwa.
Gahunda yo kuvura igizwe n'ibice bibiri by'ingenzi:
1. Imiti
Muganga wawe azaguha ubwoko butandukanye bw'imiti bitewe n'uburwayi bwawe. Iyi miti igabanya umuvuduko w'amaraso, ikagabanya umuvuduko w'amaraso, ikagukuramo amazi menshi mu mubiri wawe, kandi ikarinda umutima wawe. Urugero, imiti igabanya ubukana bwa ACE, beta-blockers, na diuretics (ibinini by'amazi) ikunze gukoreshwa. Ni ngombwa cyane gufata imiti muganga wawe akwandikiye uko byategetswe, nta munsi n'umwe ubura.
2. Impinduka mu mibereho
Ibi bintu ni ingenzi kimwe n'imiti.
- Kugenzura umunyu: Ugomba kugabanya ingano y'umunyu wongera mu mirire yawe. Umunyu wongera amazi mu mubiri, ibyo byongera umutwaro ku mutima. Ibiribwa byo mu macupa, isosi, n'ibiribwa byihuse birimo umunyu mwinshi.
- Kugenzura amazi: Hari abantu bashobora kugirwa inama na muganga wabo yo kugabanya ingano y'amazi banywa ku munsi.
- Gupima buri munsi: Pima ibiro byawe icyarimwe buri gitondo kandi wandike ibiro byawe. Niba wiyongereye ibiro 1-2 mu minsi ibiri cyangwa itatu mu buryo butunguranye, bivuze ko urimo kubika amazi mu mubiri wawe. Ibi nibibaho, menyesha muganga wawe ako kanya.
- Indyo nziza: Kurya imboga nyinshi, imbuto n'ibiribwa bikungahaye kuri fibre. Gabanya amavuta, isukari, n'ibiribwa byatunganyijwe.
- Imyitozo ngororamubiri ikwiye: Baza muganga wawe imyitozo ikubereye kandi idasaba imbaraga nyinshi. Ndetse n'ikintu cyoroshye nko kugenda n'amaguru ni cyiza.
- Reka kunywa itabi no kunywa inzoga: Ibi byombi ni bibi cyane ku mutima.
- Izindi ngamba zo kurwanya indwara:Niba ufite izindi ndwara, nka diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso, ni ngombwa kuzigenzura neza.
Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?
Niba ubonye kimwe mu bimenyetso byavuzwe haruguru cyangwa niba ibimenyetso byawe birushijeho gukomera, menya neza ko wagiye kwa muganga. By'umwihariko, menya ibi bikurikira:
- Niba bigoye guhumeka nubwo waba uhagaze gusa.
- Iyo kubyimba mu maguru cyangwa mu nda byiyongera mu buryo butunguranye.
- Niba wiyongereye ibiro mu buryo butunguranye (birenze ibiro 2 mu minsi mike).
- Niba uhora wumva umunaniro udashobora kwihanganira.
Niba ugize ikibazo gikomeye cyo guhumeka, kubabara mu gatuza, cyangwa guta ubwenge, jya ku bitaro bikuru biri hafi yawe vuba.
Kunanirwa k'umutima si ikintu cyo gutinya no kureka. Ni indwara ishobora gukemurwa, kimwe na diyabete n'umuvuduko ukabije w'amaraso. Icy'ingenzi ni ugukurikiza inama z'abaganga zikwiye, gufata imiti ikwiye, no kugira ubuzima bwiza. Ubifashijwemo na muganga wawe n'umuryango wawe, ushobora guhangana n'iyi ndwara neza.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kunanirwa k'umutima si uguhagarara k'umutima, ahubwo ni ukugabanuka k'ubushobozi bwawo bwo kuvoma amaraso.
- Kugorwa no guhumeka, kubyimba amaguru, no kunanirwa kenshi ni byo bimenyetso by'ingenzi. Ntukirengagize.
- Umuvuduko ukabije w'amaraso, diyabete, n'indwara z'umutima ni byo bintu by'ingenzi bitera iyi ndwara.
- Nubwo iyi ndwara idashobora gukira burundu, ishobora kugenzurwa neza kandi ubuzima busanzwe bugakorwa hakoreshejwe imiti no guhindura imibereho.
- Kurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza. Ntucikwe n'umunsi n'umwe w'imiti yawe.
- Kugabanya umunyu mu mirire yawe, kwipima ibiro buri munsi, no gukora imyitozo ngororamubiri ni ingenzi cyane.
- Niba ubonye impinduka mu bimenyetso byawe, menyesha muganga wawe ako kanya.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.