Twese twumvise inkuru y'umukecuru cyangwa sekuru wanyereraga agagwa mu bwogero “akavunika ikibuno.” Hari igihe duseka n'inshuti zacu tuti “ntugomba kuvunika ikibuno cyawe kubera gusaza.” Ariko mu by'ukuri, kuvunika ikibuno si ikintu cyoroshye gufata. Iyi ni impanuka ikomeye cyane, rimwe na rimwe ihindura ubuzima. None rero uyu munsi, reka tubimenye.
Mu magambo make, kuvunika kw'ikibuno ni iki?
Iki ni cyo gihe igice cyo hejuru cy'igufwa ryawe ryo mu kibero (tubyita Femur mu buvuzi), kiri hafi y'ingingo y'ikibuno, gicika. Urabizi, igufwa ry'ikibero ni ryo gucika rirerire kandi rikomeye mu mubiri wacu. Rero kugira ngo rivunike, akenshi rigomba kuba rigira ingaruka zikomeye, nko kugwa cyane cyangwa impanuka y'imodoka. Iyo uvunitse igufwa ry'ikibero, hafi ya buri gihe bisaba kubagwa kugira ngo rikosorwe.
Ingingo yacu y'ikibuno imeze nk'urugingo rufatanye n'umupira n'agasongero. Igice cyo hejuru cy'igufwa ry'ikibero gisa n'umupira gishyirwa mu mwobo uri mu kibuno cyacu. Ivunika ryose muri aka gace rikunze kwitwa kuvunika kw'ikibuno.
Ese hari ubwoko bushingiye ku hantu havunitse?
Yego, abaganga bashyira ibi mu byiciro bakurikije aho ifu y'ingore ivunika.
- Kuvunika umutwe w'umugore: Uku ni ukuvunika igice cy'igufwa ry'ikibero gifite ishusho nk'umupira. Ariko, ibi ni gake cyane.
- Kuvunika kw'ijosi ry'umugore: Kuvunika kw'igice gisa n'ikiraro (ijosi) ry'ijosi rihuza umutwe gisa n'umupira n'igufwa rirerire. Ubu ni bwo bwoko bukunze kugaragara cyane bwo kuvunika kw'ikibuno.
- Kuvunika hagati y'imitsi: Gucika kw'agace kari hagati y'amagufwa abiri agaragara hafi y'ijosi ry'igufwa, aho imitsi n'imitsi bifatanye.
Ni ibihe bimenyetso by'ikibuno cyavunitse?
Iyo habaye kuvunika kw'ikibuno, kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso bikunze kugaragara. Ni ngombwa cyane kubimenya.
| Ibimenyetso | Ibisobanuro |
|---|---|
| Ububabare bukabije | Ububabare bukabije kandi bukabije mu kibuno. |
| Kudashobora kwimuka | Kudashobora kwimuka, kunama, cyangwa gutwara uburemere ku kibuno cyangwa ku kuguru na gato. |
| Kubyimba no gukomereka | Kubyimba kw'aho wakomeretse no guhinduka ibara ry'ubururu/umuhengeri ku ruhu. |
| Ubusembwa | Ikibuno gisa n'ikidasanzwe ugereranije n'uruhande rundi, ukuguru kwarahindukiye cyangwa kwaragufi. |
| Kumva/kubona ipfundo | Kumva cyangwa kubona ikintu gisa n'ikibyimba aho cyavunitse. |
Ni izihe mpamvu nyamukuru zateye iyi mpanuka?
Ubusanzwe, igufwa rikomeye nk'iri rikenera gukubitwa cyane kugira ngo rivunike.
- Kugwa: cyane cyane uturutse hejuru (ingazi, igisenge).
- Impanuka z'imodoka: Ibi bishobora kubaho kenshi mu mpanuka zikomeye z'imodoka.
- Impanuka za siporo: Impanuka zibaho mu gihe cy'imikino yo gukubitana.
Ariko ibuka ko ku muntu urengeje imyaka 65 cyangwa umuntu ufite indwara ituma amagufwa adakora neza (urugero: osteoporosis), ibyago byo kuvunika ikibuno ni byinshi cyane, ndetse no mu gihe umuntu yaguye gato mu rugo.
Ni nde uri mu kaga gakomeye kurusha abandi?
Nubwo umuntu wese ashobora kuvunika ikibuno mu mpanuka, hari abantu bafite ibyago byinshi byo kubabara.
| Impamvu y'ibyago | Ibisobanuro bigufi |
|---|---|
| Kuba ufite imyaka irenga 65 | Ibi biterwa nuko amagufwa acika intege mu buryo busanzwe kandi kuringaniza bikagabanuka uko tugenda dusaza. |
| Indwara zigabanya amagufwa | Indwara nka osteoporosis cyangwa osteopenia. |
| Kuba umugore | Hari ubushake bwinshi bwo kunanuka kw'amagufwa bitewe n'impinduka mu misemburo, cyane cyane nyuma yo gucura. |
| Indwara zigira ingaruka ku buringanire | Indwara nka Parkinson's disease, isereri ikunze kugaragara (Vertigo) cyangwa igicuri. |
Ni gute umuganga asuzuma ibi?
Nyuma yo kugezwa kwa muganga, muganga akunze kugusuzuma mu Ishami ry’Ubutabazi bw’Imbere (ETU). Bazasuzuma ikibuno cyawe n’ukuguru kwawe, barebe niba nta bubabare, kubyimba, n’impinduka mu miterere. Hanyuma bazakora kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira kugira ngo bemeze ko imvune yavunitse kandi bamenye neza imiterere yayo.
- X-ray yo mu kibuno
- Gupima MRI
- gupima CT (CT scan)
Ivurwa ite? Ese kubagwa ni ngombwa?
Yego, hafi ya buri wese uvunika ikibuno azakenera kubagwa. Ubwoko bw'ikibuno ukeneye buzaterwa n'imiterere y'ikibuno, imyaka yawe, ndetse niba ufite izindi ngorane z'ubuzima. Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'ikibuno.
1. Gusimbuza Ikibuno / Arthroplasty y'Ikibuno: Ubu buryo busanzwe bukorerwa abantu barengeje imyaka 65. Bishobora kuba ngombwa gusimbuza ingingo yose (gusimbuza yose) cyangwa igice cyayo gusa (gusimbuza igice).
2. Gufungura no Gufata Imbere mu Mutwe (ORIF): Muri ubu buryo, umuganga ubaga ashyiramo imisumari, udupira, amasahani, cyangwa inkoni y'icyuma kugira ngo afatanye ibice by'amagufwa byavunitse kugeza bikize. Hari abantu babifite mu mwanya wabyo ubuzima bwabo bwose. Abandi bagomba kubikuramo nyuma yuko igufwa rikize.
Ese ibibazo bishobora kubaho nyuma yo kubagwa?
Nkuko bigenda mu kubagwa kose, hari ibyago byo kugira ingorane.
- Necrosis y'imitsi: Igice cy'igufwa gipfa iyo amaraso agana ku igufwa abuze.
- Ihuriro ritari iry'ishyirahamwe:Uduce tw'amagufwa twavunitse tudahuye neza.
- Malunion: Guhuza ibice by'amagufwa.
- Kwandura amagufwa (Osteomyelitis): Iyo igufwa ryavunitse ryinjiye mu ruhu (kwangirika gufungutse), ibyago byo kwandura bagiteri biba byinshi.
Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire?
Ikibuno cyavunitse bifata nibura amezi menshi kugira ngo gikire neza. Bishobora gufata umwaka kugira ngo urusheho kumva umeze neza buhoro buhoro. Igihe bifata kugira ngo ukire giterwa n'ibintu byinshi:
- Ubwoko bw'ukubaga bwakozwe
- Imyaka yawe n'ubuzima bwawe muri rusange
- Niba hari izindi mvune zabaye muri iyo mpanuka
Uzakenera gutangira ubuvuzi bw'umubiri (PT) nyuma gato yo kubagwa. Uzakenera gukora PT mu gihe cy'amezi menshi. Bizagufasha gukomeza imitsi ikikije ikibuno cyawe no gutuma ugenda kandi ukongera kugenda. Ushobora gukenera gukoresha akamashini gafasha kugenda, inkoni, cyangwa inkoni mbere na mbere.
Kuki kuvunika kw'ikibuno ari impanuka iteje akaga?
Iki ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi kuko, uretse kuvunika igufwa, gishobora no kwangiza ingingo z’ingenzi zigikikije.
Igikomeye cyane ni uko mu mpanuka ikomeye ku buryo yamenetse impyiko, imitsi y'impyiko inyura hafi ishobora kwangirika. Iyo bibaye, kuva amaraso menshi bishobora gushyira ubuzima mu kaga. Hari kandi ibyago byinshi byo kubyimba kw'amaraso.
Ibi bishobora kuba bibi cyane cyane iyo impanuka ibaye ku muntu ugeze mu za bukuru. Uko bagenda bakura, umubiri ugenda ukira buhoro buhoro. Kubagwa no gukira nyuma yaho bishobora kugorana cyane kuri bo. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko abantu bakuze bavunitse ikibuno badakunze kugenda no kuva mu bikorwa byo gusabana ndetse na nyuma yo gukira. Ubu bwigunge bushobora kugira ingaruka ku buzima bwabo muri rusange.
Ese impanuka nk'iyi ishobora kwirindwa?
Nubwo tudashobora kugenzura impanuka, hari byinshi dushobora gukora kugira ngo tugabanye ibyago.
- Komeza umutekano w'aho utuye: Kuraho ibintu binyerera, insinga zigonze, n'ibindi bintu hasi. Shyira igitambaro kidanyerera mu bwiherero. Menya neza ko hari urumuri rwiza.
- Wite ku buzima bw'amagufwa yawe: Rya ibiryo bikungahaye kuri kalisiyumu na vitamine D. Vugana na muganga wawe kandi ugire imyitozo ngororamubiri ikwiye.
- Ipime ubucucike bw'amagufwa: Niba ufite imyaka irenga 65 cyangwa ufite amateka yo kurwara osteoporosis mu muryango wawe, vugana na muganga wawe ku bijyanye no kwipimisha ubucucike bw'amagufwa.
- Ambara ibikoresho byo kwirinda:Buri gihe wambare umukandara wawe w'intebe mu gihe utwaye imodoka. Niba ukina siporo, ambara ibikoresho by'umutekano bikwiye.
- Witondere igihe ugera ku bintu uri hejuru: Ntukajye ku ntebe cyangwa ku meza kugira ngo ugere ku bintu. Koresha urwego rukwiye cyangwa ikindi kintu.
Ni ryari ugomba kujya mu Ishami ry’Ubuvuzi bw’Ingoboka (ETU)?
Niba ukeka ko ikibuno cyavunitse, buri gihe biba ari ikibazo cyihutirwa. Hamagara imbangukiragutabara vuba. Niba umuntu yaguye kandi afite ibimenyetso bikurikira, shaka ubufasha bwihuse bwa muganga.
| Igihe ugomba kujya kwa muganga ako kanya | |
|---|---|
| 1. | Niba ikibuno cyangwa ukuguru bidashobora kwimuka na gato. |
| 2. | Iyo hari ububabare bukabije, bukabije. |
| 3. | Iyo ikibuno cyangwa ukuguru byarambuye ku buryo budasanzwe kandi bikaba byarahindutse. |
| 4. | Iyo igufwa ryavunitse rigaragara binyuze mu ruhu. |
| 5. | Iyo agace kagize ikibazo kabyimbye cyane kandi gakomeretse. |
Ese ni byiza kunyeganyeza cyangwa guterura umuntu ufite ikibuno cyavunitse?
Ntabwo ari byiza na gato. Niba ukeka ko hari umuntu wavunitse ikibuno, hamagara imbangukiragutabara vuba. Kugeza igihe abaganga babihuguriwe baza kumujyana kwa muganga, icyo wakora ni ukugerageza kumubuza guhagarara. Ntushyire umutwaro ku kuguru, gerageza guhagarara cyangwa kugenda.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kuvunika kw'ikibuno ni indwara ikomeye cyane kandi yihutirwa. Ntibikwiye gufatwa nk'ibintu byoroshye.
- Nubwo ibi bikunze kugaragara cyane mu bageze mu za bukuru, bishobora kubaho mu mpanuka ikomeye ku muntu uwo ari we wese w’imyaka iyo ari yo yose.
- Kubagwa akenshi ni ngombwa kugira ngo umuntu avurwe.
- Igihe cyo gukira gishobora kuba kirekire, kandi kwihangana no kuvura umubiri ni ngombwa.
- Cyane cyane mu ngo zifite ababyeyi bageze mu za bukuru, ni ngombwa cyane gufata ingamba zikenewe zo kwirinda ko bagwa cyangwa ngo banyerere.
- Niba ukeka ko ikibuno cyavunitse, ntugerageze kwimura umurwayi ubwawe, ahubwo hamagara imbangukiragutabara ako kanya.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.