Gucura ni ikintu abagore benshi bahura nacyo iyo bafite imyaka 45-50. Uhita utangira kubira ibyuya, ntushobora gusinzira nijoro, urakaza utuntu duto, wumva utari muzima... Ese ibi bintu urabizi? Nubwo abantu benshi bababara, batekereza ko ari igice cy'ubuzima gusa, hari uburyo bwiza bwo kuvura ibi bimenyetso bibabaza. Uyu munsi turimo kuvuga ku bumwe mu buryo bw'ingenzi bwo kuvura, ni ukuvuga imisemburo.
Uburyo bwo kuvura imisemburo (HRT) ni iki?
Mu magambo make, iyo ugeze mu gihe cyo gucura, intanga zawe zihagarara gukora imisemburo yitwa estrogen. Iyo iyi misemburo, igenzura ibintu byinshi mu mubiri wawe, igabanutse, ibyo bimenyetso birakaza byavuzwe haruguru biragaragara. Rero, ubuvuzi bwo gusimbuza imisemburo (HRT) bukora mu guha umubiri wawe imisemburo wari watakaje. Iyo iyi misemburo isubiye ku rugero rusanzwe, ibimenyetso byinshi muri ibyo birashira.
Hari igihe abaganga babyita ubuvuzi bw'imisemburo (HT). Nta tandukaniro rinini ribaho, ariko akenshi iyo ubu buryo bufashwe umuntu akiri muto, wenda mbere y'imyaka 40, ijambo HRT rikoreshwa kenshi. Kuko ikibaho aho ni uko umubiri 'usimbura' imisemburo wagakwiye gukora mu buryo busanzwe.
Niba ubu buryo bw'ubuvuzi bukubereye cyangwa butakubereye ni icyemezo kigomba gufatwa ubanje kugisha inama muganga wawe. Kubera ko bufite akamaro kabwo, bushobora no kugira ingaruka zimwe na zimwe. Reka tubisuzume neza.
Ese nawe ufite ibi bimenyetso mu gihe cyo gucura?
Ibimenyetso by'ingenzi bishobora koroherwa no gukoresha imiti igabanya imisemburo ni ibi bikurikira:
- Gushyuha cyane: Kumva ubushyuhe butunguranye no kubira ibyuya.
- Kubira ibyuya nijoro: Kubyuka nijoro ubira ibyuya.
- Kuma k'igitsina: Kuma k'igitsina bituma imibonano mpuzabitsina ibabaza.
- Guhindagurika kw'amarangamutima: Guhinduka kenshi mu byiyumvo nko kwishima, agahinda n'uburakari.
- Kubura ibitotsi: Ibibazo byo gusinzira nijoro.
- Imisemburo iva: Inkari nke ziva iyo ukorora cyangwa useka.
Byongeye kandi, ubu buryo bwo kuvura bufasha kandi kwirinda osteoporosis , indwara yo kugabanya amagufwa ikunze guterwa no kugabanuka k'umusemburo wa estrogen.
Ni ubuhe bwoko bw'ubuvuzi bw'imisemburo?
Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bwo kuvura imisemburo. Muganga wawe azaguhitiramo ikikubereye bitewe n'ibimenyetso byawe, amateka y'ubuzima bwawe, n'ibyo ukunda.
| Ubwoko bw'ubuvuzi | Ibisobanuro kandi ni nde ukwiriye? |
|---|---|
| Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe estrogen gusa | Ibi bitanga imisemburo ya estrogen gusa. Ubusanzwe ihabwa abagore bakuwemo nyababyeyi yabo (hysterectomy). Kubera ko badafite nyababyeyi, ntibagira ibyago byo kurwara kanseri y'inkondo y'umura ishobora guterwa na estrogen gusa. |
| Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe estrogen na progestin | Muri ibi, hamwe n'imisemburo ya estrogen, hatangwa kandi imisemburo yitwa progestin, ikora nka progesterone. Iyi ihabwa abagore bagifite umura kugira ngo hirindwe ko inkuta z'umura zibyimba bitari ngombwa kandi byongera ibyago byo kurwara kanseri iyo hafashwe estrogen yonyine. Progestin igabanya ibyo byago. |
Ni gute ubona ubu buvuzi?
Hari uburyo bwinshi bwo kugeza iyi misemburo ku mubiri.
- Ibinini byamizwe
- Agace k'uruhu
- Gel ishyirwa ku ruhu
- Impeta yambarwaga mu gitsina
- Amavuta yo mu gitsina cyangwa ikinini gishongesha
- Pure yo kuvura uruhu rw'amaboko
Ibi kandi bishobora kugabanywamo ibice bibiri bitewe n'uburyo bitangwa:
1. Uburyo bwo kuvura indwara: Muri ubu buryo (ibinini, uduce duto, jeli, spray), imisemburo yinjizwa mu maraso ikagenda mu mubiri wose. Iyi misemburo ikora neza ku bimenyetso byinshi bisanzwe, nko gushyuha no kubira ibyuya nijoro.
2. Uburyo bwo kuvura mu gace runaka: Muri ubu buryo (amavuta yo mu gitsina, impeta, ibinini), imisemburo ikoreshwa gusa ku gace kafashwe n'indwara. Iyi misemburo ikwiriye cyane mu bibazo nko kuma k'igitsina. Aha, ingano y'imisemburo yinjira mu mubiri ni nto cyane.
Ni izihe nyungu n'ingaruka z'ubuvuzi?
Kimwe n'ubundi buryo bwose bwo kuvura, HRT ifite ibyiza n'ingaruka. Ikintu cy'ingenzi ni ukuganira na muganga wawe no gusobanukirwa niba inyungu ziruta ingaruka, hashingiwe ku mimerere yawe.
| ✅ Ibyiza | ⚠️ Ingaruka |
|---|---|
| Kugabanya ibimenyetso nk'ubushyuhe n'ibyuya nijoro. | Iyo abantu bafite nyababyeyi bafata estrogen gusa badafite progestin, baba bafite ibyago byo kurwara kanseri y'nyababyeyi . |
| Kuma k'igitsina n'imibonano mpuzabitsina ibabaza. | Gutangira imyaka 10 nyuma yo gucura bishobora kongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima . |
| Gukomeza amagufwa no kugabanya ibyago byo kurwara indwara ya osteoporosis . | Ingaruka zo kuvura amaraso no gucika intege mu mitsi zo kwiyongera gato. |
| Uburyo bwo kumva ibintu neza no gusinzira neza. | Ingaruka zo kurwara indwara y'agasabo k'inkari . |
| Kugabanya ibyago byo kurwara kanseri y'amara na diyabete kuri bamwe. | Hari abantu bashobora kugira ibyago byo kurwara kanseri y'ibere byiyongera gato iyo bayifashe igihe kirekire (imyaka irenga 5). |
Icy'ingenzi: Izi ngaruka ziterwa n'ibintu byinshi, nko mu muryango wawe warwaye indwara ndetse n'imibereho yawe. Bityo rero vugana na muganga wawe mbere yuko ugira ubwoba.
Ni gute wagabanya ibyago?
Icyiza ni uko hari uburyo bwo kugabanya izi ngaruka.
- Gutangira kuvurwa mbere y'imyaka 60 cyangwa mu myaka 10 uhereye igihe cyo gucura.
- Niba ufite nyababyeyi, ugomba gufata umuti urimo progestin .
- Ushobora gutangirana n'igipimo gito cyane cy'ingirakamaro .
- Kubaho ubuzima bwiza (gukora siporo, kurya neza).
- Jya kwisuzumisha abagore no kubaza mammogram ku gihe .
Ni nde utagomba gufata imiti igabanya ubukana bw'imisemburo?
Uburyo bwo kuvura imisemburo bushobora kuba budakwiye ku bantu bafite indwara zimwe na zimwe. Urugero:
- Abarwaye cyangwa barwaye kanseri y'ibere, iy'intanga ngore, cyangwa iy'umura.
- Ku bafite amaraso adasanzwe mu gitsina nta mpamvu izwi.
- Ku bafite ibibazo byo kuvura amaraso cyangwa bafite ibyago byinshi byo kurwara.
- Ku bantu barwaye indwara yo mu bwonko, indwara y'umutima cyangwa se bafite ibyago byinshi byo kurwara iyo ndwara.
- Ku bagore batwite.
- Ku bafite indwara y'umwijima cyangwa iy'agasabo k'inkari.
Ese hari ingaruka mbi? Wakora iki kuri zo?
Ingaruka zimwe na zimwe zishobora kubaho mu ntangiriro z'ubuvuzi, ariko inyinshi muri zo zirashira mu mezi make.
- Kuva amaraso mu buryo budasanzwe.
- Kubabara cyangwa kubabara mu ibere.
- Impinduka mu byiyumvo.
- Ibintu nko kubyimba inda, kuribwa umutwe.
Niba ibi bikubangamiye, vugana na muganga wawe. Ashobora guhindura ingano cyangwa ubwoko bw'imiti ufata. Ntugahagarike gufata imiti yawe cyangwa ngo uhindure ingano utabanje kuvugana na muganga wawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gucura bishobora kuba ibihe bigoye, ariko ntabwo ari ngombwa ko ubabara mu bimenyetso. Birashobora gukemurwa.
- Uburyo bwo kuvura indwara ziterwa n’imisemburo (HRT) ni igisubizo cyiza cyane, ariko ntabwo gikwiriye buri wese.
- Mbere yo gutangira kuvurwa, ni ngombwa kuganira na muganga wawe ku byiza n'ingaruka zabyo, hanyuma ugafata icyemezo kikureba.
- Ubu buvuzi busanzwe bumara imyaka 5, ariko icyo gihe gishobora gutandukana bitewe n'ibyo ukeneye.
- Ni ingenzi cyane kugira ubuzima bwiza no kwisuzumisha kwa muganga buri gihe mu gihe ufata HRT.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.