Ese urarakara cyane ku buryo udashobora kwifata no ku tuntu duto cyane? Ese iyo ni indwara iterwa n'ibisasu (IED)?

Ese hari igihe urakara cyane ku buryo udashobora no kubigenzura, ndetse no ku kintu gito cyabaye? Urataka, ukica inzugi, ujugunya ibintu hasi, ndetse rimwe na rimwe ugakubita umuntu. Ibyo byose bimaze kurangira, wumva ufite agahinda kenshi n'isoni, ukibaza uti "Oh, kuki nabikoze?" Niba warigeze kugira ibi, nturi wenyine. Uyu munsi turimo kuvuga ku ndwara yo mu mutwe ishobora gutera ubu bwoko bw'uburakari budasubirwaho. Iyo ni Intermittent Explosive Disorder, cyangwa IED mu magambo ahinnye.

Mu magambo make, indwara yo gutwika ibisasu (IED) ni iki?

Mu magambo make, indwara yo mu mutwe iterwa n’ibisebe bidasanzwe (IED) ni indwara yo mu mutwe irangwa no kurakara kenshi, bitateguwe, kandi bitunguranye cyangwa imyitwarire y’ubugizi bwa nabi. Icy’ingenzi kurushaho, uburakari ntibungana na gato n’ibyabayeho. Ibi bivuze ko n’ikibazo gito cyane gishobora gutera agahinda kenshi.

Tekereza umuntu asimbutse imbere yawe ku murongo. Umuntu usanzwe yarakara gato, kandi wenda ntagire icyo avuga. Ariko umuntu ufite IED ashobora kurakara cyane ku buryo atabasha kwifata, agashobora gutonganya uwo muntu, maze agatangira kurwana bikomeye.

Iyo ibyo bintu bitabaye, aba bantu bitwara neza kandi mu buryo busanzwe. Ariko iyo babikoze, ntibashobora kugenzura uburakari bwabo. Ubu si uburakari gusa, ahubwo ni indwara yo mu mutwe. Abantu bagera kuri 80% bafite iyi ndwara bashobora no kugira indi ndwara yo mu mutwe, nko guhangayika cyangwa indwara ya bipolar.

Ni nde ugerwaho n'iki kibazo cyane?

IED ishobora kwibasira abana barengeje imyaka 6 ndetse n'abantu bakuru. Ariko, abantu bakuru basanzwe bafite iyi ndwara akenshi baba bari munsi y'imyaka 40. Nanone, iyi ndwara ikunze kugaragara ku bagabo kurusha abagore.

Ubushakashatsi bugaragaza ko hagati ya 1.4% na 7% by'abatuye isi bashobora kuba bafite IED, bivuze ko atari indwara idasanzwe.

Ni ibihe bimenyetso bya IED? Twabimenya dute?

Ikimenyetso nyamukuru ni uburakari butunguranye budakwiriye iyo mimerere. Abantu bafite iyi ndwara bazi ko uburakari bwabo ari bubi, ariko icyo gihe bumva badashobora kubugenzura.

Hari ibintu byinshi bikunze kuranga uku gukabya k'uburakari:

• Ntabwo ari ibintu byagambiriwe: Ibi si ibintu byateguwe mbere y'igihe, nko kuvuga ngo "Ngiye kurwana na Aruth uyu munsi." Ni ibintu bibaho mu buryo butunguranye.
• Bibaho vuba: Iyo umuntu akomeretse cyangwa arakaye, uku gutukana bibaho mu masegonda make.
• Igihe gito: Impagarara y'ubu burakari akenshi ntimara iminota irenga 30.
• Imihangayiko nyuma y'ihungabana: Iyo uburakari bumaze kugabanuka, habaho imihangayiko myinshi, isoni n'agahinda.
• Ingaruka ku mibanire: Iyi myitwarire itera ibibazo ku ishuri, ku kazi no mu rugo.

Imbonerahamwe iri hepfo igaragaza uburyo ubu burakari busohoka n'amarangamutima abubanjirije.

Uku kurakara rimwe na rimwe gushobora kuba guto, ariko nanone gushobora kuba gukomeye ku buryo bishobora gutera imvune zikomeye cyangwa ndetse no gupfa. Iyo uburakari bumaze guhagarara, habanza kubaho kumva uhumurijwe, ariko hanyuma hakabaho kwicuza no kugira isoni nyinshi ku byakozwe.

Kuki ibi bibaho? Ni izihe mpamvu zitera IED?

Abashakashatsi baracyagerageza kumenya impamvu nyayo, ariko bakurikije ibyo bamaze kubona kugeza ubu, bizera ko hari ibintu bitatu by'ingenzi bigize icyo kibazo.

1. Ibintu bitera imiterere y’umubiri: Iyi ndwara ishobora kugaragara mu miryango. Ibi bivuze ko niba umubyeyi cyangwa umuvandimwe wa hafi afite iyi myitwarire itunguranye, hari amahirwe ko n’abana be bazayigira. Ubushakashatsi bwerekana ko hagati ya 44% na 72% by’igihe, imiterere y’umubiri igira uruhare mu iterambere ry’iyi myitwarire.

2. Ibintu bikomoka ku binyabuzima: Impinduka mu miterere n'imikorere y'ubwonko zishobora kuba impamvu. Urugero, MRI scan y'ubwonko yagaragaje ko abantu bafite IED bafite impinduka muri amygdala, igice cy'ubwonko kigira uruhare mu kugenzura amarangamutima. Banasanze abantu bafite IED bafite urugero ruto rwa serotonin mu bwonko, rugenzura ibyiyumvo byacu.

3. Ibintu bifitanye isano n'ibidukikije: Ibintu bikomeye byabayeho mu bwana bigira ingaruka zikomeye kuri ibi.

• Guhohoterwa ku mubiri cyangwa mu mutwe ukiri umwana.
• Kubona abandi mu rugo bahohoterwa.
• Guhura n'ikintu kimwe cyangwa byinshi bibabaje nk'umwana.

Ibintu nk'ibi bishobora kugira ingaruka ku mikurire y'ubwonko n'uburyo amarangamutima agenzurwa, ibyo bikaba byanatuma habaho IED.

Wamenya ute neza niba iyi ari IED? (Isuzuma)

Niba ufite amakenga make ko wowe cyangwa umwana wawe afite iyi ndwara, ikintu cyiza wakora ni ukuganira na muganga wawe. Ashobora kukwohereza ku mujyanama w’ubuzima bwo mu mutwe (inzobere mu by’imitekerereze y’abantu, inzobere mu by’imitekerereze y’abantu) ufite uburambe muri urwo rwego.

Umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe asuzuma iyi ndwara akuganiriza witonze kandi akagusuzuma neza ibimenyetso byawe. Azakubaza ibibazo nk'ibi:

• Amateka y'ubuzima bwawe n'ubw'umuryango wawe (cyane cyane indwara zo mu mutwe).
• Ku bijyanye n'imibanire yawe bwite.
• Amateka y'ishuri cyangwa akazi.
• Ubushobozi bwo kugenzura ibyifuzo byawe.

Kugira ngo umuntu amenyekane indwara ya IED, nibura kimwe mu bintu bikurikira kigomba kuzuzwa:

Igikuru ni uko urwego rw'uburakari rudahuye na gato n'ibyabaye. Nanone si nkana. Muganga azagenzura neza ko ibyo bimenyetso bidaterwa n'indi ndwara yo mu mutwe, indwara z'umubiri, cyangwa gukoresha ibiyobyabwenge.

Ese hari uburyo bwo kuvura iyi ndwara?

Yego rwose. IED ni indwara ishobora gukemurwa neza. Intego nyamukuru yo kuvura ni ukurandura burundu ibimenyetso (uburakari bukabije) cyangwa kugabanya ubukana bwabyo n'inshuro zabyo kugeza ku rwego aho umuntu n'abandi bashobora kubaho mu mutekano.

Uburyo bwo kuvura bugabanyijemo ibice bibiri:

1. Ubuvuzi bw'imitekerereze

Ubu ni bwo buryo bw'ingenzi bwo kuvura. By'umwihariko, ubuvuzi bushingiye ku mitekerereze (CBT) bugira ingaruka nziza cyane.

Muri CBT, umuvuzi agufasha gusuzuma byimbitse ibitekerezo byawe n'ibyiyumvo byawe. Urashobora gusobanukirwa uburyo ibitekerezo byawe bigira ingaruka ku bikorwa byawe. Binyuze muri ibi, wiga guhindura imiterere mibi y'ibitekerezo bitera uburakari, gutekereza no kwitwara mu buryo bwiza.

Bumwe mu buryo bwihariye bukoreshwa muri CBT:

• Kuvugurura ubwenge: Guhindura uburyo utekereza ku bintu bitera uburakari.
• Imyitozo yo kuruhuka: Itoze gusubiza utuje ibintu bitera uburakari ukoresheje uburyo nko guhumeka cyane no kuruhuka imitsi.
• Imyitozo yo Guhangana n'ibibazo: Gukina ibintu bishobora gutera uburakari no kwitoza uburyo bwo kubikemura mu buryo bwiza (urugero, kuva muri icyo kibazo).
• Kwirinda gusubira inyuma: Iyo ubwo bwoko bw'imyitwarire bugarutse nyuma yo kuvurwa, ntabwo bufatwa nk'aho ari ugutsindwa, ahubwo bufatwa nk'isomo ryigishijwe kandi rikanigishwa uburyo bwo gutera imbere.

2. Imiti

Hari igihe abaganga bakugira inama yo gukoresha imiti hamwe n'ubuvuzi bwo mu mutwe. Iyi miti ikora mu kongera umujinya wawe. Ibi bivuze ko utazongera kurakara bitewe n'ibintu bito byaguteraga kurakara.

Fluoxetine ni wo muti wigwa cyane kuri iyi ntego. Byongeye kandi, imiti igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe, imiti igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe, hamwe n'imiti igabanya amarangamutima ishobora no kwandikirwa na muganga bitewe n'imyaka n'ibimenyetso by'indwara.

Ese iki kibazo kizakomeza? Ni izihe ngaruka zishobora kuvuka?

Abantu bafite IED bashobora kugabanuka k'ubuzima bwabo ndetse n'ubuzima bwabo bukaba buke. Ibi bishobora kugira ingaruka mbi cyane ku buzima bwawe ndetse n'imibanire yawe bwite.

Nubwo ishobora gukemurwa neza hakoreshejwe uburyo bwo kuvura, ubushakashatsi bwerekana ko indwara ya IED akenshi iba indwara y’igihe kirekire, imara imyaka 12-20, cyangwa ndetse n’ubuzima bwose.

Byongeye kandi, abantu bafite IED bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara zikurikira:

• Ihungabana
• Guhangayika
• Indwara yo gukoresha inzoga n'ibiyobyabwenge

Niba wowe cyangwa undi muntu uzi afite igitekerezo cyo kwiyangiza, nyamuneka hamagara umurongo w’ubufasha ku buzima bwo mu mutwe wa Sri Lanka nimero 1926 ako kanya.

Ibintu ushobora gukora kugira ngo wite ku buzima bwawe

Niba ufite IED, ni ngombwa gushaka ubuvuzi bw'inzobere. Byongeye kandi, ni ngombwa gushyira mu buzima bwawe ibintu wize mu buvuzi.

• Itoze uburyo bwo gutuza: Itoze ibintu nko guhumeka cyane buri munsi.
• Hindura imiterere y'ibitekerezo byawe: Iyo uburakari butangiye, ibaze uti "Kuki ibi bimbaho?" hanyuma ugerageze guhindura icyo gitekerezo.
• Tegura ubuhanga bwo kuvugana: Itoze kugaragaza ibyiyumvo byawe utuje binyuze mu magambo, nta burakari.
• Ikure mu bihe biguhangayikishije: Niba wumva urakaye, ikuremo igihe runaka niba bishoboka.

Irinde inzoga n'ibiyobyabwenge burundu. Ibi bishobora gutuma imyitwarire yawe yo guhubuka irushaho kuba mibi.

Niba hari umuntu wo mu muryango wawe cyangwa uwa hafi yawe ufite IED, nawe bishobora kugutera ibibazo byo mu mutwe. Rero, komeza kwita ku buzima bwawe bwo mu mutwe. Shaka inama niba bikenewe. Ni ngombwa kandi gufata ingamba zo kwirinda wowe ubwawe n'abana bawe.