Ese umwana wawe ahora atekereza ibintu birenze urugero cyangwa ahora akora ibintu bimwe kenshi? Bishobora kuba indwara yo kwiheba no gucika intege (OCD)!

Iyo turebye ibintu abana bacu bato bakora, rimwe na rimwe twumva bitunguwe, si byo se? Ariko niba unatekereza ko zimwe mu ngeso zabo n'ibitekerezo byabo bidasanzwe kandi bikaba bibangamira umwana, twagombye kubyibazaho gato. Muri ibyo bihe, ikindi kintu twagombye gutekerezaho ni indwara tugiye kuvugaho uyu munsi yitwa 'OCD' (Indwara yo Kwiheba no Kwishyira mu Bitekerezo). Ntutinye, reka tubiganireho mu buryo bworoshye.

`OCD` ni iki?

Muri make, umwana urwaye OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) agira ibitekerezo bigoye cyane kugenzura kandi bigatera umubabaro n'agahato kenshi. Nanone, umwana yumva agomba gukora ibintu bimwe na bimwe kugeza aho atabasha kubikora, byaba mu rwego rwo kugabanya ubwoba n'agahato biterwa n'ibyo bitekerezo cyangwa gutinya ko hari ikintu kibi cyabaho koko. Ibi si ibintu umwana akora ku bushake bwe.

Ese 'OCD' ni ukugira isuku gusa?

Aha niho abantu benshi bakora ikosa rito. `OCD` si ukuba umuntu utunganye no gutunganya ibintu byose gusa, kugira ngo ibintu byose bibe bisukuye. Iyo abana bakiri bato, bakunda gushyira ibikinisho mu buryo bukurikiranye no kubitondekanya bakurikije amabara. Ibyo ni ibisanzwe. Ariko `OCD` ni ikintu gitandukanye rwose. Muri iki gihe, umwana akora ibyo bintu atari ukubera urukundo cyangwa kwishimisha. Ni ukubera ko afite igitutu gikomeye n'umuhate wo kubikora. Iyo atabikoze, yumva afite ubwoba bwinshi n'impungenge.

Ni ibihe bintu "by'imitekerereze mibi" bibaho muri `OCD`?

Reka turebe icyo ibi bitekerezo bihungabanya, cyangwa ibyo bita "obsessions" muri siyansi y'ubuvuzi, bishobora kumera mu mutwe w'umwana ufite "OCD." Ibi si ibitekerezo gusa, ahubwo ni ibitekerezo bitera umwana stress nyinshi n'ubwoba.

• Guhora utekereza ko hari umuntu uzahura n'ibibazo, akarwara cyangwa agapfa: Urugero, ushobora kugira ubwoba nk'ubu uti "Nintabikora neza, hari ikintu kizaba kuri mama."
• Kumva ko ibintu byose byuzuyemo mikorobe kandi byanduye: Kumva ko no gukora ku rugi cyangwa ku gikinisho byandujwe na mikorobe.
• Igitekerezo cy'uko ibintu byose bigomba kuba biri kuri gahunda, mu gice kimwe, kandi neza: igitekerezo cy'uko ibintu nk'uburyo ibitabo bitondetse, uko inkweto zitondetse, n'ibindi, bigomba kuba bingana neza kandi bisa.
• Kwemera ko ibintu bimwe na bimwe ari amahirwe/amahomvu, ibyiza/ibibi, umutekano/akaga: urugero, imyizerere idasobanutse nko kwandika n'ikaramu y'ubururu bizagufasha gutsinda ikizamini, kandi gushushanya n'umukara bizazana amahirwe mabi.
• Gutinya ko ibitekerezo bibi (urugero, gutoteza umuntu) bizabaho koko.

Iyo ibitekerezo nk'ibi bije mu mutwe w'umwana, ntashobora kubigenzura, kandi akumva ababaye cyane.

Ni ibihe 'Ibihano' cyangwa 'Imihango' bibaho muri 'OCD'?

Noneho, iyo ibitekerezo nk'ibyo bibangamiye bije, umwana yumva akeneye gukora ibintu bimwe na bimwe, byaba kugabanya ubwoba n'igitutu biterwa n'ibyo bitekerezo, cyangwa gutinya ko hari ikintu kibi kizabaho koko. Ibyo tubyita `(Ibihato)` cyangwa `(Imihango)`. Mu rurimi rwa Sinhala, ni ikintu nka `(வா பணியான்)'.

• Gukaraba no gusukura kenshi: Gukora ibintu nko gukaraba intoki, kwiyuhagira, no gusukura ibintu kenshi kandi birenze urugero.
• Gusiba, gusiba, no kwandika bundi bushya ibyo wanditse, gusubiramo ibyo wakoze: Gusiba no kwandika ijambo inshuro nyinshi, ushidikanya niba ari ryo.
• Gusubiramo ijambo, interuro, cyangwa ikibazo (bucece cyangwa mu ijwi riranguruye).
• Kugenzura ibintu inshuro nyinshi, atari rimwe cyangwa kabiri gusa: Kugenzura inshuro nyinshi niba urugi rufunze cyangwa amatara yazimye.
• Gukorakoraho, gukandagira, cyangwa gutera intambwe bidasanzwe: Kumva nk'aho ugomba gukora ku bintu bimwe na bimwe, cyangwa ko wumva udashaka kubikoraho. Nk'aho ukandagira gusa ku nkengero z'umuhanda iyo ugenda mu muhanda.
• Gukenera gushyira ibintu mu murongo utunganye: Kumva ko ibintu nk'ibikinisho, ibitabo, n'imyenda bigomba gushyirwa mu murongo runaka kandi mu buryo bwihariye.

Nubwo umwana ashobora kumva aruhutse by'agateganyo iyo akora ibi bikorwa, nyuma y'igihe gito ibitekerezo bimubangamiye bitangira kugaruka. Hanyuma agomba kongera gukora ibi bikorwa. Ni nk'uruziga.

Ibi byifashe bite ku mwana urwaye OCD?

Tekereza, iyo umwana muto afite "OCD", yumva ameze nk'aho afashwe mu mutego. Arwana n'ibi bitekerezo n'ingeso zo kwiheba. Urugero, umwana ufite "OCD" ashobora gutekereza ati: "Nintakora ku mfuruka enye zose z'iyi meza neza, mama azarwara agapfa." Umwana ashobora kumenya ko ibi bintu bitazigera bibaho. Ariko, ubwoba n'igitutu biri mu mutwe we birakomeye cyane ku buryo agomba gukora "imihango" kugira ngo wirinde ko icyo kintu kibi kibaho.

Mu ntangiriro, umwana ashobora kumva ameze neza gato iyo akora iyi ngeso. Ariko ikibaho kuri 'OCD' ni uko izi ngeso zibabaza ziyongera buhoro buhoro. Igihe n'imbaraga bimara mu kuzikora biriyongera. Aho gutuma umwana yumva ameze neza, izi ngeso zimuzanira imihangayiko n'umunaniro mwinshi. Umwana ntashaka gutekereza kuri izi ngeso cyangwa ngo akore izi ngeso. Ariko kubera 'OCD', ntashobora kuzihagarika.

Hari igihe abana bibaza bati “Kuki ntekereza ibi? Kuki nkora ibi?” Bashobora kutamenya ko ibi bintu bishobora kubaho bitewe n’indwara yitwa OCD.

Wakora iki niba umwana wawe afite ibi bimenyetso?

Niba rero wowe, umwana usoma ibi, ufite ibitekerezo nk'ibi bikubabaza, cyangwa niba wumva ushaka gukora ibintu bimwe na bimwe udashobora kwirinda gukora, ntutinye. Ntabwo uri wenyine. Icy'ingenzi ni ukubwira mama wawe, papa wawe, cyangwa umuntu mukuru wizeye ibi. Bazagufasha.

Nk'umubyeyi , ni ngombwa cyane kudatinya niba umwana wawe avuze ikintu nk'iki, cyangwa niba ubonye izi mpinduka mu myitwarire y'umwana wawe.Ntugashinje umwana cyangwa ngo umufate nk'aho ari "gutekereza gusa." Ikintu cyiza wakora ni ukumujyana kwa muganga w'abana cyangwa umurwayi w'indwara zo mu mutwe kugira ngo amenye niba ari ikibazo cy'uburwayi bwo mu mutwe.

Wibuke ko kuvurwa hakiri kare no kuvurwa bizatanga ihumure rikomeye ku mwana.

Kuki bamwe mu bana barwara OCD?

Ababyeyi benshi bibaza bati “Ese hari ikintu twakoze nabi?” cyangwa “Ese umwana yakoze nabi?” Nta kintu nk’icyo kibaho. Abahanga mu bya siyansi ntibarabona impamvu yihariye itera OCD. Ariko, bikekwa ko ingaruka zimwe na zimwe za genetiki zishobora gutuma bamwe mu bana bagira imyitwarire ishingiye ku kwiheba kugira ngo bagabanye imihangayiko. Kudahuza mu bintu bimwe na bimwe bya shimi mu bwonko (neurotransmitters) na byo bishobora kugira uruhare.

Igikuru ni ukumenya ko ibi atari ikosa ry'umwana cyangwa umubyeyi. Si ikintu umwana wawe akora nkana, cyangwa ngo ni inenge mu burezi bwawe.

Inkuru nziza ni uko hari uburyo bwo kuvura bushobora gufasha! Ushobora gufasha umwana wawe kuva muri ibi bitekerezo n'ingeso mbi. Bizaba ihumure rikomeye kuri wowe no ku mwana wawe.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura OCD?

Uburyo bw'ingenzi kandi bunoze bwo kuvura abana barwaye OCD ni CBT (Ubuvuzi bw'imyitwarire yo mu mutwe). Mu rurimi rwa Sinhala, bivuze 'ubuvuzi bw'imyitwarire yo mu mutwe'.

Uburyo bwo kuvura bwitwa `CBT` (Ubuvuzi bw'imyitwarire bwo mu mutwe)

Ibi bikubiyemo umwana (rimwe na rimwe ari kumwe n'ababyeyi be) kuganira n'umuganga w'indwara no kumenya byinshi kuri iyi ndwara yitwa `OCD`.

Umuganga azasobanurira umwana byinshi kuri OCD. Urugero, azasobanura ko ibyo bitekerezo n'ubwoba bihagaze nk'aho ari "agahinda" gato mu bwonko, cyangwa "amayeri" ubwonko bukoresha kugira ngo bugutere gutekereza ko hari ikintu kibi kizaba niba udakoze umuhango. Umwana n'umubyeyi bombi bazamenya ko gukora umuhango bizatuma OCD ikomera gusa. Bazamenya kandi ko uko barushaho kwitoza kudakora umuhango, ari na ko OCD irushaho kuba nke.

Ibyo abana biga muri `CBT`

Ibi bishobora kumvikana nk'ibyoroshye, ariko biragoye cyane ku mwana urwaye OCD guhagarika izi ngeso mbi mu buryo butunguranye. Niyo mpamvu ubu buvuzi bumwigisha ubuhanga n'ubuhanga bwihariye bwo kubafasha muri ibi. Mu kuvura CBT, abana biga ibintu nka:

• Uburyo bwo guhangana n'imihangayiko n'ubwoba, n'uburyo bwo kubikemura.
• Ubuhanga bwo gutuza.
• Icyo wakora iyo igitekerezo giteye inkeke kikuje mu mutwe, uburyo bwo kugisubiza.
• Uburyo bwo gutsinda 'amayeri' ya OCD utabanje kuyagwamo.
• Uburyo bwo guhangana n'ubwoba bwawe buhoro buhoro kandi mu mutekano.
• Uburyo bwo guhagarika buhoro buhoro ingeso mbi (`Umuhango`).
• Uburyo bwo kugenzura OCD no kongera icyizere.

Uko umwana akoresha ubu buhanga bushya, ibibazo biterwa na OCD bigenda bigabanuka buhoro buhoro kandi bigashira. Abana biga ko bashobora kwikuramo ibitekerezo bibabangamiye badakoze imihango. Bumva bashoboye kongera kugenzura ibitekerezo byabo, amarangamutima yabo, n'imyitwarire yabo.

Imiti

Ku bana bamwe, hamwe n'ubu buryo bwo kuvura bwa 'CBT', muganga ashobora no kubandikira imiti ifasha mu kugenzura ibimenyetso bya 'OCD'. Ibi si ngombwa kuri buri wese. Bifatwa icyemezo n'umuganga ubishinzwe, akurikije ibintu nk'uko umwana amerewe n'uburemere bw'ibimenyetso.

Amaherezo, ibuka ibi.

Rero, mu gusoza, OCD (Indwara yo Kwiheba no Kwishyira mu Bitekerezo) ni indwara ishobora guhangayikisha umwana cyane, ariko si ikintu gikwiye kwihanganirwa wenyine. Kandi si ikosa ry'umuntu.

Igikuru ni ukumenya neza iyi ndwara no gutangira ubuvuzi bukwiye, cyane cyane `CBT` (Ubuvuzi bw'imyitwarire bwo mu mutwe), vuba bishoboka. Ibi bizafasha abana gutsinda ibi bitekerezo n'ingeso zibabangamiye. Bazagira amahirwe meza yo kongera kugenzura ibitekerezo byabo, gukora ibintu bakunda, gutsinda mu masomo yabo, no kwishimana n'inshuti zabo. Urukundo rwawe, kumva no gushyigikira umwana wawe ni ingenzi cyane muri iki gihe.

OCD , OCD mu bana, ibitekerezo bikabije, ingeso mbi, ubuzima bwo mu mutwe, CBT, ubuvuzi