Niba utwite, iki gishobora kuba kimwe mu bintu bigutera ubwoba cyane. Cyangwa wenda wamaze kunyura muri iki kibazo kibabaza. Gukuramo inda ni ingingo abantu benshi batinya kuvugaho, kandi yuzuyemo ibitekerezo bitari byo. Kubera iyo mpamvu, ababyeyi benshi bishinja kandi bababara mu ibanga. None rero uyu munsi, reka tuvuge kuri ibi kugira ngo tworohereze umutwaro wawe kandi tumenye ukuri.
Igitekerezo cya 1: Gukuramo inda ni gake cyane.
Abantu benshi batekereza ko gukuramo inda bidakunze kubaho. Dukurikije ubushakashatsi, abantu benshi batekereza ko gukuramo inda bibaho mu gihe cy’inda ziri munsi ya 5%.
Ariko ukuri ni ko gutandukanye cyane. Hafi 20% by'inda zose zizwi, cyangwa hafi umwe muri batanu, zirangira zikuyemo inda. Umubare ushobora kuba munini kurushaho, kuko zimwe na zimwe zikuramo inda mbere yuko umugore amenya ko atwite.
Iri ni "ibanga ritavugwa" ry'umuryango. Akenshi, nta muntu uzabwira uwo ari we wese ko yakuyemo inda. Ariko iyo bigeze ku muntu bazi, abandi bantu batangira gusangira ibyababayeho . Ni bwo uhita ubona uti "Oya, si njye wenyine wahuye n'iki kibazo."
Igitekerezo cya 2: Ibi byabayeho bitewe n'ikintu wakoze.
Iyi ni yo myemerere ikomeye kandi idafite ubwenge ibabaza umutima w'umubyeyi wakuyemo inda, kandi ikanamushyiramo igitutu kinini mu mutwe. "Ese ni ukubera ko nateruye ikintu kiremereye uwo munsi?", "Ese ni ukubera ko nari mfite stress?", "Ese byari bibi gukora siporo?", "Ese ibi byabaye kubera ko narwanye n'umugabo wanjye?" Ibibazo nk'ibyo ibihumbi byuzuye mu bwenge bwabo kandi bakishinja.
Wibuke ko nta na kimwe muri ibi kizatera gukuramo inda. Mu by'ukuri, gukuramo inda wenyine ntabwo byoroshye nkuko wabitekereza.
None se impamvu nyazo ni izihe? Reka turebe.
| Impamvu nyamukuru zitera gukuramo inda | Izindi mpamvu zishobora kongera ibyago |
|---|---|
| Inda nyinshi zo gukuramo inda (zirenga 60%) ziterwa na,Ibibazo bikomeye by’uturemangingo cyangwa chromosome mu rusoro rukura. Mu magambo make, ni ikosa ritunguranye mu turemangingo twa mbere dukora iyo igi n’intanga ngabo bihuye. Iri si ikosa rya nyina cyangwa se. |
|
| Icyitonderwa: Nubwo hari ibitekerezo bitandukanye kuri kafeyine, abaganga bavuga ko kunywa igikombe kimwe cya kawa ku munsi (hafi 200mg) ari byiza. Nanone, nubwo kunywa itabi n'inzoga byongera ibyago, si byo bintu by'ingenzi bitera gukuramo inda nyinshi. | |
Igikomeye cyane ni uko akenshi, ndetse n'abaganga badashobora kubona impamvu nyayo ituma inda ikura. Rero ndakwinginze ureke kwishinja icyaha.
Igitekerezo cya 3: Gukuramo inda bivuze ko udashobora kubyara abandi bana benshi.
Iki ni ikindi gitekerezo kibi gitera abantu benshi ubwoba. Ukuri ni uko hafi 90% by'abagore bakuramo inda batwite bisanzwe kandi bakabyara abana bazima.
Bishobora gufata ibyumweru bike cyangwa ukwezi kugira ngo umubiri wawe ukire nyuma yo gukuramo inda, bitewe n'igihe wari umaze utwite. Ubusanzwe imihango yawe izongera gutangira mu byumweru 4 kugeza kuri 6.
Ni gake cyane, abagore bagera kuri 1% bakuramo inda inshuro nyinshi (eshatu cyangwa zirenga). Niba ari uko bimeze kuri wowe, muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima kugira ngo amenye impamvu. Ibi bizamini bishobora kureba ibibazo by'imisemburo, imiterere y'uturemangingo, cyangwa izindi mpamvu.
Igitekerezo cya 4: Ni ikintu ugomba kwibagirwa nyuma y'igihe runaka.
"Ntubitekerezeho cyane," "Mu by'ukuri si umwana," "Ushobora kubyara undi mwana"... Ushobora kuba warumvise inkuru nk'izi. Nubwo zaba zigamije ibyiza, aya magambo azarushaho kukubabaza.
Abantu benshi ntibasobanukiwe ko gukuramo inda ari urupfu nk'uko ari agahinda, gutakaza icyizere, ububabare bwo gutakaza igice cy'umubiri wawe. Ufite uburenganzira bwo kumva ako gahinda no kugaterwa agahinda.
Umugore wagize ikibazo cyo gukuramo inda, yaba afite imyaka 20 cyangwa 80, yibuka buri kantu kose kabayeho ubuzima bwe bwose, kuko ari ikintu gikora ku mutima cyane.
Ntabwo ari ngombwa ko unyura muri ibi wenyine. Biganireho. Kuganira n'umugabo wawe, inshuti yawe magara, cyangwa undi muntu wanyuze muri ibi bishobora kuguhumuriza cyane.
Igihe umutima wawe uzamara kugira ngo ukire kizagira ingaruka ku cyemezo cyawe cyo kugerageza kongera gutwita. Bityo rero ganira kuri ibi ku buryo bweruye n'umugabo wawe ndetse na muganga wawe hanyuma ufate umwanzuro ku gihe kikubereye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gukuramo inda ni ibintu bisanzwe cyane. Si ikosa ryawe.
- Inda nyinshi ziterwa n'ibibazo by'uturemangingo (uturemangingo tw'uturemangingo) ku mwana uri mu nda. Nta muntu ushobora kubigenzura.
- Nyuma yo gukuramo inda, abagore benshi (hafi 90%) batwita neza kandi bakabyara abana bazima. Ntugahangayike.
- Agahinda, ububabare, n'ubusa bijyana n'ibi ni ibisanzwe. Ntugatinye kubibona, kubiganiraho, no gusaba ubufasha. Vugana na muganga wawe kuri ibi.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.