Ese twavuga ku ndwara yo kwiheba nyuma yo kubyara n'imiti itangwa kuri yo?

Ese uri umubyeyi mushya? Mu gihe wagombye kumva ko ufite ibyishimo byose ku isi, hari igihe wumva ubabaye, uri wenyine, cyangwa urakaye? Ese urira nta mpamvu? Ese wumva ufite icyaha kuri byose? Ntabwo uri wenyine. Ababyeyi benshi bashya barwana n'ibi byiyumvo. Iyi ndwara twita ihungabana nyuma yo kubyara . Umwanzuro mwiza wafashe ni ukureba muganga. Nta kintu cyo kugira isoni cyangwa guhisha.

Muganga azaganira nawe agusobanurire uburyo butandukanye bwo kuvura iyi ndwara. Ashobora no kukwohereza ku bujyanama. Azakubwira kandi ibijyanye n'imiti igabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba , ishobora kugufasha kumva umeze neza no gusubira mu buzima bwawe busanzwe. Uyu munsi, turaganira kuri iyi miti.

Iyi miti igabanya ubukana bw'indwara ikora ite?

Mu magambo make, ubwonko bwacu bugizwe n'ibintu bikoresha imiti bigenzura amarangamutima yacu, nk'ibyishimo, agahinda n'uburakari. Mu buvuzi, ibyo bintu tubyita neurotransmitters. Tubitekerezeho nk'abatuma ubutumwa buva mu gice kimwe cy'ubwonko bujya mu kindi. Mu bihe nk'ihungabana rya nyuma yo kubyara, uburinganire bw'ibyo bintu buhagarara. Umubare wabyo uragabanuka, cyangwa imikorere yabyo ikagabanuka.

Imiti igabanya ubukana muganga wawe yakwandikiye ikora neza mu kugarura uburimbane bw'iyi miti yangiritse . Hari ubwoko bwinshi bw'iyi miti. Buri bwoko bw'imiti bukora ku bwoko butandukanye bw'imiti. Niyo mpamvu umuti umwe udakora kuri buri wese. Muganga wawe azasuzuma uburwayi bwawe maze ahitemo umuti ukubereye.

Iyi miti ni iyihe?

Imiti igabanya kwiheba ishobora kugabanywamo ibyiciro bibiri by'ingenzi: ubwoko bushya n'ubwa kera. Ubusanzwe abaganga babanza kugerageza imiti mishya kuko igira ingaruka nke.

Mu bihe bimwe na bimwe, iyo iyi miti idatanga umusaruro wifuzwa, muganga ashobora gukoresha imiti ishaje.

Ingaruka mbi z'imiti ni izihe?

Nk’uko bimeze ku muti uwo ari wo wose, iyi miti ishobora gutera ingaruka zimwe na zimwe. Ariko izi ntizibaho kuri buri wese. Hari abantu bamwe gusa bahura nazo. Kandi nyinshi muri izi ngaruka zigenda zishira uko ukomeje gukoresha umuti.

Ingaruka mbi zishobora guterwa n'imiti mishya

• Isesemi cyangwa kuruka
• Kuzungera
• Kubura ibitotsi cyangwa kubura ituze
• Kugabanuka k'ubushake bw'imibonano mpuzabitsina
• Kongera ibiro cyangwa kugabanya ibiro
• Umutwe
• Impiswi
• Umunwa wumye

Ingaruka mbi z'imiti ishaje

• Umunwa n'amaso byumye
• Kureba nabi
• Impatwe
• Kugorwa no kunyara
• Umunaniro ukabije n'ibitotsi
• Gushaka kurya no kongera ibiro
• Kuzungera iyo uhagaze

Ese nshobora gufata uyu muti ndi konsa?

Iki ni cyo kibazo gikomeye umubyeyi uherutse kubyara aba afite. Ni ibisanzwe kugira ubwoba nko kuvuga ati "Nimfata uyu muti, uzagera ku mwana wanjye binyuze mu mashereka yanjye? Ese bizagirira nabi umwana?"

Inkuru nziza ni uko imiti myinshi igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe inyura mu mashereka mu rugero ruto cyane . Ubushakashatsi bwagaragaje ko iyi miti mito nta ngaruka mbi igira ku mwana.

Ariko, ibi ni ingenzi cyane. Niba wonsa, ugomba kubimenyesha muganga wawe . Ashobora guhitamo umuti wizewe kuri wowe no ku mwana wawe. Ntugatangire cyangwa ngo uhagarike gufata umuti uwo ari wo wose utabanje kubibaza muganga wawe.

Ese imiti yonyine irahagije?

Ubuvuzi ni kimwe mu bice by'uru rugendo. Uramutse ukoze ibindi bintu bike hamwe n'ubuvuzi, ushobora gukira vuba.

1. Ubujyanama: Nubwo muganga wawe yakwandikira imiti, birakwiye kujya mu nama z'ubujyanama. Ni byiza cyane kuganira ku bitekerezo byawe n'ibyiyumvo byawe n'inzobere wizeye.

2. Wiyitaho (Kwiyitaho): Ushobora kwiyibagirwa mu gihe wita ku mwana wawe. Ariko ushobora kwita ku mwana wawe neza gusa iyo umeze neza.

• Gusinzira:Fata akanya gato igihe cyose bishoboka. Sinzira igihe umwana asinziriye. Saba ubufasha ku bagize umuryango.
• Imyitozo ngororamubiri: Nta mpamvu yo gukora imyitozo ngororamubiri myinshi. Gutembera mu kibuga mu minota 15-20 no kunanura imitsi byoroshye birahagije.
• Ibiryo byiza: Kurya indyo yuzuye intungamubiri. Ntugasimbuke amafunguro.
• Kwishimisha: Shaka umwanya wo gukora ikintu ukunda. Umva indirimbo, soma igitabo, vugana n'inshuti.
• Ihumure: Fata ubwiherero bushyushye. Vugana n'umugabo wawe, mama wawe, cyangwa undi muntu wizeye.

Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara si intege nke zawe. Ni indwara ishobora gukira burundu ukoresheje uburyo bwo kuvura. Uramutse uhawe inama z'abaganga, imiti, n'inkunga y'abakunzi bawe, ushobora gutsinda iki gihe kigoye.