Ibyishimo byo kuzana umwana mu rugo ntibivugwaho rumwe, si byo se? Iyo mpumuro nshya, ayo maboko n'ibirenge bito ... Ubuzima ni ukwivugurura gusa. Ariko rimwe na rimwe, hamwe n'ibyo byishimo, ushobora kumva ufite agahinda kenshi, umutwaro, irungu, n'uburakari. "Kuki ibi bingeraho? Si umubyeyi mwiza?" Wigeze wibaza? Niba wumva umeze utyo, banza wibuke ko utari wenyine. Uyu munsi, turimo kuvuga kuri iyi ndwara ireba ababyeyi benshi ku isi, kimwe nawe, ba nyina bashya, ariko ntibavugwaho cyane muri sosiyete yacu.
Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara ni iki?
Mu magambo make, ihungabana ryo nyuma yo kubyara (PPD) ni ihungabana ryoroheje, rimara igihe kirekire, kandi rikomeye rigaragara nyuma yo kubyara. Noneho ushobora kuba urimo gutekereza uti: "Buri wese agira ingorane nyuma yo kubyara. Ararira, arananiwe, ibyo ni ibisanzwe, sibyo?" Yego, ni ukuri.
Ababyeyi benshi bumva bababaye, bararakaye, kandi barira mu byumweru bibiri bya mbere nyuma yo kubyara. Ibi tubyita "ububabare bw'abana." Iyi ni indwara ikunze guterwa n'impinduka mu misemburo, umunaniro, no kubura ibitotsi. Akenshi ishira ubwayo mu byumweru bibiri.
Ariko indwara yo kwiheba nyuma yo gutwita (PPD) ni ikintu gitandukanye. Ibi byiyumvo bimara ibyumweru birenga bibiri, birushaho kwiyongera umunsi ku wundi, kandi bikabangamira ubuzima bwawe bwa buri munsi kugeza aho utabasha no gukora neza. Ababyeyi babiri bashya bashobora guhura n'iki kibazo. Hari igihe ibi bimenyetso bishobora gutangira mu gihe cyo gutwita.
Ni ibihe bimenyetso by'ingenzi by'indwara yo kwiheba nyuma yo kubyara?
Reba niba wowe cyangwa umubyeyi mushya uzi afite kimwe muri ibi bimenyetso. Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso bikurikiranye, ni ngombwa kwitondera.
| Ibimenyetso | Ibyo bivuze iki? |
|---|---|
| Agahinda kadashira | Niba ugifite agahinda, ukumva wihebye, kandi urushaho kwiheba nyuma y'ibyumweru bibiri bya mbere, ibi si ukubabara nk'uko bisanzwe. |
| Guhora numva mbabaye kandi mfite icyaha | Iyo urira amasaha menshi ndetse no ku bintu bito cyane, kandi mu mutwe wawe huzuyemo ibitekerezo nka "Sindi umubyeyi mwiza" na "Ndimo guteza ibibazo ku mwana," bishobora kuba ikimenyetso cya PPD. |
| Ibyo nakundaga gukora ubu birambiranye. | Ese watakaje ubushake cyangwa icyifuzo cyo gukora ibintu wakundaga gukora mbere yo kubyara (kureba televiziyo, kuganira n'inshuti, gusoma igitabo)? |
| Kugorwa no gufata ibyemezo no kwibanda ku byo umuntu atekereza | Ese wumva uhugiye cyane ku buryo udashobora no gufata ibyemezo byoroshye nko kuva mu buriri cyangwa kutava mu buriri, kwiyuhagira cyangwa kutabyiyuhagira, cyangwa guhindura umwana wawe ipantaro? |
| Impinduka zikomeye mu kurya no gusinzira | Ese ntushobora gusinzira nubwo umwana asinziriye? Cyangwa usinziriye umunsi wose? Ntushaka kurya na gato? Cyangwa urya cyane? Ibi bitandukanye n'umunaniro usanzwe. |
| Gutakaza ubushake ku mwana | Ese birakugora gusabana n'umwana wawe? Ese watakaje ubushake bwo kwita ku mwana wawe cyangwa kumukina? Ushobora kumva uti "uyu si umwana wanjye." |
| Ibitekerezo byo kwigirira nabi wowe ubwawe cyangwa umwana wawe | Iyi ni indwara ikomeye cyane kandi yihutirwa. Niba ufite igitekerezo cyo kwiyahura, kwikomeretsa, cyangwa kugirira nabi umwana wawe, ishobora kuba indwara ikomeye ya PPD cyangwa indwara ikomeye cyane yitwa psychosis nyuma yo kuvuka . |
Bite ho niba wumva ushaka kwigirira nabi cyangwa kugirira nabi umwana wawe?
Iki ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi kidakwiye gutinda. Niba wowe cyangwa undi muntu uzi afite ibi bitekerezo, ndakwinginzeJya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze cy’ibitaro biri hafi yawe cyangwa uhamagare muganga wawe ako kanya. Ibi nta mpamvu yo kugira isoni, ni indwara. Guhabwa ubufasha vuba bishobora kurokora ubuzima bwawe n’ubw’umwana wawe.
Nabona ubufasha nte kuri iki kibazo?
Igishimishije ni uko iyi ndwara ishobora kuvurwa burundu. Ntabwo ari ngombwa kuyirwanya wenyine.
Ubusanzwe uzasuzumwa na muganga wawe hagati y'ibyumweru 2 na 6 nyuma y'uko umwana wawe avutse. Muri icyo gihe, muganga azabaza ibibazo bijyanye n'imibereho yawe y'umubiri n'iy'ubwonko. Ni ngombwa cyane kuba inyangamugayo kuri muganga wawe ku bijyanye n'ibyiyumvo byawe, nta kintu na kimwe uhisha.
Niba ufite ibi bimenyetso, menya neza ko wagiye kwa muganga:
- Niba agahinda kawe kamaze ibyumweru birenga bibiri .
- Niba ibyo byiyumvo bisa nkaho birushaho kwiyongera umunsi ku wundi.
- Niba kwita ku mwana byakubereye umutwaro ukomeye .
- Niba bigoye gukora imirimo yo mu rugo ya buri munsi .
- Niba ufite igitekerezo na gito cyo kwiyangiza cyangwa kugirira nabi umwana wawe (ibi ni ibintu byihutirwa!).
Muganga wawe azasuzuma indwara yawe maze aguhe uburyo bwiza bwo kuvura. Ibi bishobora kuba birimo:
- Uburyo bwo kuvura indwara: Kuganira n'umujyanama cyangwa inzobere mu by'imitekerereze y'abantu ku byiyumvo byawe bishobora kugufasha cyane.
- Imiti: Hari igihe imiti ishobora gukenerwa kugira ngo ihuze imiti yo mu bwonko. Iyi miti ishobora kuba irimo imiti igabanya ubukana bw'imiti cyangwa imiti igabanya guhangayika . Hari imiti yizewe ndetse no ku babyeyi bonsa.
- Amatsinda yo gushyigikira: Kuganira n'abandi babyeyi bahuye n'ibibazo nk'ibyo bishobora kugufasha kumva ko utari wenyine.
Ni ibihe bintu bishobora gutera ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara?
Nubwo iyi ndwara ishobora kugaragara ku muntu uwo ari we wese, hari abantu bafite ibyago byinshi byo kuyirwara.
- Niba wowe cyangwa umuntu wo mu muryango wawe yigeze kugira ikibazo cyo kwiheba.
- Niba hari ibibazo mu ishyingiranwa ryawe cyangwa mu mibanire yawe.
- Niba uri wenyine nta muntu ugufasha cyangwa ngo aganire nawe.
- Niba wari ufite ibyiyumvo bitandukanye (by'ibyishimo n'agahinda) ku bijyanye no gutwita kwawe.
- Niba gutwita byari bigoye (urugero, niba waragize indwara zitandukanye, cyangwa niba warabyaye igihe kitageze).
- Niba umwana afite ikibazo cy'ubuzima.
- Kuba umubyeyi urera abana wenyine cyangwa kuba umubyeyi ukiri muto, uri munsi y'imyaka 20.
- Niba ufite abana benshi icyarimwe, nk'impanga cyangwa impanga eshatu.
Niba ufite ibi bintu bishobora gutera ibyago, ni ngombwa cyane kubimenya mbere y'igihe no kwitegura gusaba ubufasha nibiba ngombwa.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kwiheba nyuma yo kubyara si intege nke cyangwa kutagira ubushobozi bwo kubyihanganira, ahubwo ni ikibazo cy’uburwayi kigomba kuvurwa.
- Agahinda gasanzwe kazanwa no kubyara umwana mu byumweru bibiri bya mbere ("baby blues") na PPD ni ibintu bibiri bitandukanye. Niba agahinda cyangwa uburakari bikomeje mu byumweru birenga bibiri, gira impungenge.
- Ganira n'umukunzi wawe, umuryango wawe, cyangwa inshuti wizeye ku byiyumvo byawe, cyane cyane ku gahinda n'irungu wumva. Ni imbaraga ikomeye.
- Ntukagire isoni zo kuvuga kuri ibi. Ntugatinde ngo usabe ubufasha kwa muganga. Uko utangira kuvurwa vuba, niko ushobora gukira vuba.
- Niba ufite igitekerezo cyo kwiyangiza cyangwa kugirira nabi umwana wawe, ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi. Jya ku bitaro by’ibitaro bya ETU (Ishami rishinzwe Ubuvuzi bw’Ingoboka) .
- Ntabwo uri wenyine. Hari abantu benshi bashobora kugufasha, kandi iyo uvuwe neza, ushobora gusubira mu buzima bwawe busanzwe kandi ukishimana n'umwana wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.