Umuhanda munini uri mu mugongo wacu: Reka twige byinshi ku bijyanye n'umugongo.

Ese wigeze wibaza uburyo amaboko n'amaguru byawe bigenda, uko wumva ushyushye cyangwa ukonje, uko uhumeka utabanje gutekereza, uko umutima wawe utera? Uyu munsi tugiye kuvuga ku nzira nyamukuru y'itumanaho, cyangwa inzira ikomeye, mu mubiri wacu igenzura ibi byose, ihuza ubwonko n'ibindi bice by'umubiri. Iyo ni yo ruti rw'umugongo rw'agaciro cyane.

Mu magambo make, iyi ruti rw'umugongo ni iki?

Umugongo ni imiterere isa n'umuyoboro w'amazi, igizwe n'imitsi n'uturemangingo. Inyura hagati mu mugongo wawe, kuva mu gice cyo hasi cy'ubwonko bwawe (brainstem) kugeza mu gice cyo hasi cy'umugongo wawe. Ni kimwe mu bice by'ingenzi by'imitsi yacu.

Tekereza nk'insinga ijyana ikimenyetso kuri televiziyo yawe mu rugo rwawe. Ariko umugongo ukora akazi katoroshye inshuro miliyoni kurusha uwo mugongo. Nk'uko umugongo utwara amakuru nka filime n'amakuru, umugongo utwara ubutumwa bwose bw'amashanyarazi umubiri wacu ukeneye kugira ngo ukore hagati y'ubwonko n'umubiri.

Ni iyihe serivisi umugongo utanga ku mubiri wacu?

Akamaro k'ingenzi k'umugongo ni ugutwara ibimenyetso by'imitsi biva mu bwonko bijya mu bindi bice by'umubiri bikagaruka mu bwonko. Ibi bimenyetso byitwa ubutumwa bw'amashanyarazi. Ubu butumwa ni bwo butuma ibintu byose biri mu mubiri wacu bikora neza. Reka turebe imikorere yabyo y'ingenzi.

• Kugenzura ingendo n'ibikorwa by'umubiri: Iyo ushaka kuzamura ukuboko, kugenda, cyangwa kwiruka, ubutumwa buva mu bwonko bunyura mu mugongo bukagera ku mitsi ijyanye na bwo. Ubu buryo bwo kuvugana ni ingenzi kandi mu kugenzura ibikorwa byikora (autonomic) dukora tutabizi, nko guhumeka no gutera k'umutima.

• Gutanga amakuru ku bwonko: Iyo wumva ububabare ahantu runaka mu mubiri wawe, cyangwa iyo umuntu agukozeho, igitutu, ubushyuhe, cyangwa ubukonje, ibi bintu byose binyura mu mitsi ikagera mu ruti rw'umugongo, bikava aho bijya mu bwonko. Ni bwo wumva uti "Oh, ndababaye," cyangwa "Ibyo birakonje."

• Gucunga Reflexes: Reflexes ni ibisubizo by'umubiri bibaho vuba, mbere yuko tubitekerezaho. Urugero rwiza ni igihe muganga akukubise ivi n'inyundo nto, bigatuma ukuguru kwawe gusimbuka imbere. Zimwe muri izi reflexes zigenzurwa neza n'umugongo, nta bwonko bubigizemo uruhare. Ibi bituma umubiri ubasha gusubiza vuba no kwirinda mu bihe by'akaga, nk'impanuka.

Ibice by'umugongo n'imitsi iwugize

Umugongo ushobora kugabanywamo ibice bitatu by'ingenzi, bisa neza n'ibice bitatu by'umugongo wacu.

1. Inkondo y'umura: Aha niho hari igice kiri hafi y'ijosi ryawe.

2.Igituza: Ibi bivuga igice cyo hejuru cy'umubiri wawe, cyangwa agace k'igituza.

3. Urugongo: Aha ni agace gakikije umugongo wo hasi.

Hari imitsi 31 ihujwe n'uru ruti rw'umugongo. Iyi ni yo ikwirakwiza ubutumwa buva mu bwonko mu mubiri wose.

Ibipfukisho bikingira uruti rw'umugongo

Nk’uko igitunguru gifite uruhu rw’uruhu, hari ubwoko butatu bw’uturemangingo (meninges) turinda uruti rw’umugongo rwacu. Ibi kandi bikikije ubwonko bwacu.

• Dura mater:Iyi ni igipfundikizo cy'inyuma, gikomeye kandi gikomeye. Bifasha mu kwirinda kwangirika k'umugongo bitewe n'impanuka.
• Arachnoid mater: Uru ni urwego rwo hagati.
• Pia mater: Uru ni urwego rworoshye cyane rufatanye n'umugongo uhereye imbere.

Hari ahantu habiri hihariye hagati y'izi ngingo.

1. Ahantu ho mu nda: Aha hantu haherereye hanze y'aho inda iherereye. Aha niho hatangwa umusemburo, uhabwa ababyeyi batwite kugira ngo ugabanye ububabare mu gihe cyo kubyara.

2. Umwanya wa Subarachnoide: Aha hantu haherereye hagati ya arachnoide mater na pia mater. Aha hantu hari amazi yihariye yitwa cerebrospinal fluid (CSF) . Ibi bitanga uburinzi bw'inyongera n'uburyo bwo kurengera uruti rw'umugongo. Iyo umuganga akoze agahu ko mu ruti rw'umugongo kugira ngo amenye indwara zimwe na zimwe, umuganga ashyira urushinge muri ako gace maze agafata icyitegererezo cya CSF.

Ni izihe ndwara n'ibikomere bigira ingaruka ku mugongo?

Kubera ko umugongo ugira uruhare runini mu mibiri yacu, kwangirika kwawo kose gushobora kuba gukomeye cyane. Hari ubwo kuvurwa hakiri kare bishobora kugabanya ibyago byo kugira ibibazo by’igihe kirekire cyangwa bidashira.

Dore zimwe mu ndwara zikunze kugira ingaruka ku mugongo:

• Mielite ikabije yo mu bwoko bwa transverse myelitis
• Indwara y'umura (cervical spondylosis)
• Uduce tw'inyuma tw'inyama (disques)
• Amavuniko y'umugongo
• Kugabanuka kw'imitsi yo mu mugongo
• Stenosis yo mu mugongo
• Ibibyimba by'umugongo
• Indwara z'umugongo

Ni gute twakomeza kugira ubuzima bwiza mu mugongo wacu?

Hari ibintu byoroshye dushobora gukora kugira ngo uruti rw'umugongo rwacu n'uruti rw'umugongo rwacu rukomeze kugira ubuzima bwiza.

• Kurya indyo yuzuye kandi ifite intungamubiri.
• Kora imyitozo ngororamubiri buri gihe. Kora imyitozo yo kunanura imitsi buri gihe.
• Itoze kuguma ugororotse mu gihe wicaye cyangwa uhagaze. Ntukagume mu mwanya umwe igihe kirekire.
• Mu gihe uryamye, ryama uhagaze neza kandi ufashe ijosi ryawe n'umugongo wo hasi.
• Niba unywa itabi, rireke.Irinde ibindi bicuruzwa by'itabi.
• Gabanya kunywa inzoga.

Ese umugongo n'inkingi y'umugongo ni ibintu bibiri bitandukanye?

Yego, ibi ni ibice bibiri. Abantu benshi bavanga ibi byombi.

Mu magambo make, inkingi y'umugongo ni igipfundikizo cy'amagufwa kirinda umugongo. Igizwe n'amagufwa yitwa vertebrae ashyizwe hejuru y'andi.

Umugongo ni umuyoboro ugizwe n'imitsi, ingirabuzimafatizo, n'uturemangingo turi mu gipfundikizo cy'amagufwa kirinda umubiri.

Tekereza ku nsinga y'amashanyarazi. Umugozi w'umugongo umeze nk'umuyoboro wa pulasitiki uri hejuru yawo. Umugozi w'umugongo umeze nk'insinga y'agaciro cyane inyura muri uwo muyoboro.

Iyo ugiye guha ibihembo ibice by'ingenzi by'umubiri, umugongo wahabwa kimwe. Birakwiye. Ni isano iri hagati y'ubwonko n'umubiri. Umugongo uhora utwara ibimenyetso by'imitsi bigufasha kwimuka, kumva no kubaho.

Rero, niba ubonye impinduka mu bushobozi bwawe bwo kugenda, uko ibintu byifashe, cyangwa uburyo ugenzura umubiri wawe, ntubyirengagize. Niba ufite impungenge cyangwa ubwoba gato kuri byo, ni byiza kubigaragariza muganga . Muri ubwo buryo, uzabasha kumenya neza icyateye ibimenyetso byawe n'uburyo bwo kuvura bukenewe kugira ngo ubishobore.