Ese urimo kugira ububabare budasanzwe ku ruhande rw'ibumoso rw'igifu cyawe? Ese byaba ari indwara ya Splenic Flexure Syndrome?

Ese hari igihe wumva ububabare bukabije mu gice cyo hejuru cy'ibumoso cy'igifu cyawe? Nk'aho icyuma kigutera icyuma? Ese wumva wuzuye ndetse rimwe na rimwe ukagira isesemi? Ese ibi bintu ntibikubangamiye cyane? Niba ari uko bimeze, ushobora kuba ufite indwara yitwa Splenic Flexure Syndrome. Ntugahangayike, iyi si indwara iteje akaga. Ariko, iyo idavuwe neza, ububabare bushobora gukomera cyane ku buryo udashobora gukora imirimo yawe ya buri munsi. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

Iyi ndwara yitwa splenic flexure syndrome ni iyihe?

Mu magambo make, indwara ya splenic flexure syndrome ni indwara aho umwuka ufatwa ahantu runaka mu nda yacu, mu mara manini (colon). Noneho ushobora kwibaza icyo iyi "splenic flexure" ari cyo. Ni ukugonga cyane mu mara manini yacu, cyane cyane mu mfuruka yo hejuru ibumoso . Tekereza nk'umuyoboro w'amazi uhita ugonga cyane ahantu hamwe, bigatuma amazi afunga gato.

Iyi ndwara mu by’ukuri ifatwa nk’igice cy’ibimenyetso by’indwara y’umura irritable bowel syndrome (IBS) . Ibi bivuze ko atari indwara ikomeye cyane. Ariko, nk’uko byavuzwe mbere, iyo itavuwe, ishobora kugira ingaruka ku buzima bwa buri munsi. Kubera ko ububabare bwo mu nda buterwa n’ibi rimwe na rimwe bushobora kuba budahangarwa.

Ni ibihe bimenyetso ubona?

Noneho reka turebe ibimenyetso ushobora kugira kuri syndrome ya splenic flexure:

• Kubyimba: Kumva igifu kibyimba cyane kandi cyuzuye.
• Kuzura: Kumva uhaze cyane nubwo wamaze kurya ibiryo bike.
• Isesemi no kuruka: Hari abantu bashobora kugira isesemi, kandi bagakururwa gake cyane.
• Ububabare bukabije mu nda yo hejuru y'ibumoso: Iki ni cyo kimenyetso nyamukuru. Bushobora kumva nk'ububabare buteye icyuma cyangwa ububabare bukabije. Ubu bubabare bushobora kubaho buri gihe cyangwa bukaza bugashira.

Icy'ingenzi: Ibi bimenyetso bishobora gusa n'ibindi bibazo byo mu gifu, bityo niba ufite ibi bimenyetso, ni byiza gushaka inama kwa muganga.

Kuki iki kibazo kibaho? Impamvu ni izihe?

Ku bantu benshi, indwara ya splenic flexure syndrome iterwa no kwiyongera kw'imyuka mu gifu . Noneho reka turebe uko uku kwiyongera kw'imyuka bibaho.

Bitewe no kumira umwuka (aerophagia)

Iyo turya cyangwa tunywa, tumira umwuka hamwe natwe. Ibi ni ibisanzwe. Ariko, iyo urya cyangwa unywa vuba cyane, cyangwa uhekenya ishinya kenshi, ushobora kumira umwuka mwinshi. Uyu mwuka urenze urugero wirundanya mu nda.

Kubera bimwe mu biribwa n'ibinyobwa

Bimwe mu biribwa turya birimo karubohidrati zidatunganywa neza mu nda no mu mara mato. Izi karubohidrati zitaribwa zihita zijya mu mara mato. Iyo bagiteri zo mu mara mato zishenye izi karubohidrati, zikora umwuka.

Tekereza, umwuka uva mu nda ugomba kunyura mu mara manini hanyuma ugasohokera mu kibuno cyacu. Ubusanzwe, uyu mwuka ushobora kunyura mu buryo bworoshye mu kibuno cyitwa splenic flexure. Ariko, iyo umwuka wiyongereye cyane, ushobora gufatirwa muri iki kibuno, nk'uko amazi menshi afatirwa iyo afashe ikibuno mu ruzi. Ni bwo ibimenyetso nk'ububabare no kubyimba bitangira kugaragara.

Bitewe n'impinduka mu mwanya w'amara manini

Ni gake cyane, hari abantu bavuka bafite umurambararo munini cyangwa ukarishye mu mara yabo kurusha uko bisanzwe. Abantu nk'abo bashobora no guhura n'iki kibazo cyo gufunga umwuka.

Abaganga babisobanukirwa bate neza?

Iyo ugiye kwa muganga ufite ibi bimenyetso, abanza kukubaza ibimenyetso byawe. Hanyuma azakora isuzuma ry'umubiri . Ibi bivuze ibintu nko gukubita inda yawe mu nda.

Byongeye kandi, ibizamini bimwe na bimwe bishobora gukorwa kugira ngo byemezwe iyo ndwara kandi hakamenyekana izindi ndwara zishobora gutera ibimenyetso bisa. Urugero:

• Enema ya Barium: Iki ni ikizamini cya X-ray. Hari amazi yihariye ashyirwa mu kibuno kugira ngo harebwe imiterere n'aho amara manini aherereye.
• CT scan: Ibi bishobora kandi gufata ishusho isobanutse y'ingingo ziri mu nda.

Muganga, nyuma y'ibi bizamini ni bwo ushobora kumenya neza niba ufite indwara ya splenic flexure syndrome cyangwa utayifite.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi? Nakira nte?

Nta buryo bumwe bwo kuvura ibi. Kubera ko biri mu cyiciro cya ``Irritable Bowel Syndrome - IBS'', abaganga bakunze gutanga inama ku kuvura ``IBS''. Ikintu cy'ingenzi muri byo ni uguhindura indyo yacu.

Twitondere ibyo turya n'ibyo tunywa.

• Gabanya ibiryo birimo fibre nyinshi bitera umwuka: Imboga zimwe na zimwe, nka broccoli, cauliflower, amashu, amashaza, n'amashu, zishobora kongera umusaruro w'umwuka. Ni byiza kugabanya ibi bike.
• Gabanya ibinyobwa birimo karubone: Ibinyobwa biryoshye nka soda n'amazi ashyushye byongera ubwinshi bw'umwuka mu nda.
• Gabanya ibiryo bimwe na bimwe biryoshye: Ubuki, sirupe y'ibigori, n'imbuto zifite fructose nyinshi nk'amapera na peaches biragoye kuri bamwe mu bantu kugogora kandi bishobora gutera umwuka.
• Kurya buhoro: Iyo turya vuba, tumira umwuka mwinshi. Rero, fata umwanya wawe kandi urye witonze.

Indyo nkeya ya FODMAP

Ibi kandi ni ikintu abaganga basaba. ``(FODMAP)`` ni izina rihabwa itsinda rya karubohidrati z'uruhererekane rugufi zigoranye gusya. Iyo ukurikije indyo nke ya FODMAP , ibiryo birimo karubohidrati bigoye gusya birakurwa cyangwa bikagabanywa mu ndyo. Ibi bishobora kugorana gato, bityo ni byiza kubikora ukoresheje inzobere mu mirire.

Akamaro ko kubika ikaye y'ibiribwa

Muganga wawe ashobora kugusaba kwandika ikaye y'ibiribwa . Ibi bivuze kwandika ibyo urya n'ibyo unywa umunsi wose, ndetse n'igihe ufite ibimenyetso n'uko bikugiraho ingaruka. Ibi bishobora gufasha wowe na muganga wawe kumenya ibiryo bitera umwuka n'ububabare. Mu kumenya no kwirinda ibyo biribwa, ushobora kugenzura iyo ndwara, ndetse wenda no kuyikira burundu.

Ese iki kibazo gishobora kwirindwa?

Yego, birashoboka. Ikintu cy'ingenzi ni ukwitondera ibyo turya n'ibyo tunywa. Iyo tugabanyije ukwirundanya k'umwuka mu nda, amahirwe yo guhumeka mu mitsi yo mu bwonko na yo azagabanuka. Ni ukuvuga nk'uko byavuzwe mbere:

• Kugabanya ibiryo bitanga imyuka.
• Kurya ibiryo buhoro buhoro no kubihekenya neza.
• Kugabanya ibinyobwa bishyushye.

Ibintu byoroshye nk'ibi bishobora kugira itandukaniro rikomeye.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba ibimenyetso byawe bikomeje cyangwa bikarushaho kwiyongera nyuma yo guhindura imirire, menya neza ko wongeye kubonana na muganga. Ushobora gukenera ubundi buryo bwo kuvurwa cyangwa gusuzuma impamvu y’intandaro.

Indwara ya splenic flexure si indwara ikomeye cyane. Ariko, ishobora gutera ububabare bukomeye mu nda no kubyimba inda, ibyo bikaba bitaryoshye cyane. Hari igihe abaganga bashobora gufata igihe kugira ngo bamenye neza icyateye ibi bimenyetso. Kuko ibi bimenyetso bishobora kugaragara mu zindi ndwara nyinshi. Ariko inkuru nziza ni uko akenshi iyi ndwara ishobora gukira uhinduye indyo yawe.

Amaherezo, ikintu cy'ingenzi cyo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Yego, dore bimwe mu bintu by'ingenzi twavuzeho kugira ngo bigufashe kubibuka:

• Indwara ya Splenic flexure syndrome ni indwara aho umwuka ufatwa mu ruhande rw'ibumoso rw'amara manini.
• Ibi ni bimwe mu bigize "Irritable Bowel Syndrome - IBS", ntabwo ari indwara ikomeye.
• Ibimenyetso by'ingenzi ni ububabare bukabije mu gice cyo hejuru cy'ibumoso cy'inda, kubyimba no kugira isesemi.
• Impamvu ikunze kugaragara ni ukwibira umwuka mwinshi cyangwa umwuka mwinshi mu nda bitewe n'ibiribwa bimwe na bimwe.
• Guhindura indyo yawe ni bwo buryo bw'ingenzi bwo kuvura.Kugabanya ibiryo bitanga imyuka, kurya buhoro buhoro no gukurikiza indyo nke ya FODMAP bishobora gufasha.
• Kwandika ibiribwa bishobora kugufasha kumenya ibiryo bibi kuri wewe.
• Niba ibimenyetso bikomeje cyangwa bikarushaho kwiyongera, menya neza ko wagiye kwa muganga.

Niba rero ufite ibi bimenyetso, ntugatinye, vugana na muganga, kandi ukurikize amabwiriza akenewe. Birashoboka cyane ko uzakira vuba!

` Indwara ya Splenic Flexor, Gas, Kubabara igifu, Uduce tw'igogora, IBS, Indyo nke ya FODMAP, Ubuzima