Ese wigeze wireba mu ndorerwamo ukabona ko ururimi rwawe rufite ibara ritandukanye n’iryasanzwe? Wenda warabibonye mu gihe woza amenyo. Ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba gato iyo ubonye ikintu nk’icyo gitunguranye. Ariko, ibara ry’ururimi rwacu mu by’ukuri ni ikimenyetso cyiza cy’ubuzima bw’umubiri wacu. Mu yandi magambo, ni nk’ubutumwa buto bwoherejwe buturutse mu mubiri wacu. None rero uyu munsi, reka tuganire ku cyo izi mpinduka z’amabara y’ururimi bivuze mu by’ukuri.
Ururimi ruzima rugomba kuba rufite ibara ringana iki?
Mu magambo make, ururimi ruzima akenshi ni ibara ryoroheje ry'umutuku . Ariko, ubukana bw'iri bara ry'umutuku bushobora gutandukana gato bitewe n'umuntu ku wundi. Nanone, ururimi ruzima rufite utubyimba duto (nk'uduheri) ku buso bwarwo bwose. Ibi byitwa papillae. Utu dubyimba tudufasha kuryoherwa, kuvuga, guhekenya no kumira ibiryo. Niba rero ururimi rwawe rufite utubyimba duto, ni ururimi ruzima.
Ihinduka ry'ibara ry'ururimi risobanura iki?
Niba ururimi rwawe rufite irindi bara ritari ibara ry'umutuku, bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo cy'ubuzima. Ariko ntugahangayike, si ko impinduka zose z'ibara bivuze ikintu gikomeye. Ariko ni ngombwa kubimenya.
Reka turebe icyo ayo mabara atandukanye ashobora kutubwira.
| Ibara ry'ururimi | Impamvu n'imimerere bishoboka |
|---|---|
| Ururimi rw'umuzungu | Utudomo tw'umweru ku rurimi dushobora kugaragara nk'imirongo cyangwa urwego runini.
|
| Ururimi rw'umuhondo | Ibi akenshi biterwa no kwiyongera cyane kwa bagiteri ku rurimi. Impamvu nyamukuru ibitera ni isuku nke yo mu kanwa. Byongeye kandi:
|
| Ururimi rw'umuhondo | Hari ibintu byinshi bishobora gutera ururimi rw'umuhondo. Impamvu nyamukuru ni ukurwara mu kanwa. Byongeye kandi:
|
| Ururimi rutukura | Ururimi rutukura cyane, ruzwi kandi nka "ururimi rwa sitroberi," rushobora guterwa na:
|
| Ururimi rw'umukara | Ibi bisa nkaho biteye ubwoba, si byo se? Byitwa 'Ururimi rw'umukara rw'ubwoya'. Bigaragara gutya iyo poroteyine yitwa 'keratin', iboneka mu ruhu no mu nzara zacu, yinjijwe mu tubyimba ku rurimi ikavanga n'uduce tw'ibiryo. Impamvu:
|
| Ururimi rw'umuhengeri | Iri si ibara risanzwe cyane. Rishobora gusomwa nk'iri:
|
| Ururimi rw'ubururu |
|
Ni gute wavura ibara ry'ururimi?
Nkuko mubibona, nta buryo bumwe bwo kuvura ibara ry'ururimi. Ubuvuzi buterwa n'impamvu nyamukuru. Niyo mpamvu ari ngombwa gushaka impamvu nyayo.
Urugero, niba ururimi rwawe ari umweru bitewe n'indwara y'ibihumyo (mu kanwa), muganga wawe azakwandikira umuti urwanya icyorezo. Niba ibara ry'umuhondo ari ingaruka mbi z'umuti urimo gufata, vugana na muganga wawe wenda umuti ushobora guhinduka. Niba ibara ry'umukara riterwa n'isuku nke yo mu kanwa, muganga w'amenyo azakwigisha uburyo bwo gusukura amenyo yawe n'ururimi neza.
Igikuru ni ukubonana na muganga kugira ngo akugire inama niba iki kibazo kigikomeje, aho kugerageza kwivura.
Ni gute wakomeza kugira ururimi rwiza kandi rufite umutuku?
Biragoye kwirinda guhindura ibara ry'ururimi bitewe n'indwara zimwe na zimwe. Ariko, dushobora gukumira impinduka nyinshi zikunze kubaho. Uburyo bwiza bwo kubikora ni ugukurikiza isuku yo mu kanwa.
- Koza amenyo yawe nibura kabiri ku munsi.
- Sukura hagati y'amenyo yawe ukoresheje icyuma gisukura amenyo buri munsi.
- Iyo woza amenyo yawe buri munsi, sukura ururimi rwawe. Ushobora kubikora ukoresheje uburoso bw'amenyo cyangwa ukoresheje agakoresho ko gukuba amenyo.
- Koresha ikinini cyo koza mu kanwa kitagira inzoga buri munsi.
- Irinde burundu ikoreshwa ry'itabi (itabi, beedis, imbuto za betel).
- Nywa amazi menshi. Ni ingenzi cyane kwirinda ko umubiri ubura amazi.
- Reba muganga w'amenyo ku gihe cyagenwe hanyuma upime amenyo yawe.
Ukurikije izi ngeso, ntushobora kugumana ibara ry'ururimi rwawe gusa, ahubwo uzanagumana ubuzima bwiza bw'umunwa wawe wose.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibara risanzwe ry'ururimi ruzima ni umutuku.
- Ihinduka ry'ibara ry'ururimi rishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo cy'ubuzima mu mubiri wacu.
- Isuku yo mu kanwa ishobora gukumira ibara ry'ururimi.
- Niba ururimi rwawe rukomeje guhinduka ibara cyangwa ufite gushidikanya kuri byo, menya neza ko wagiye kwa muganga nta cyemezo na kimwe ufata wenyine.
- By’umwihariko, ururimi rw’ubururu ni indwara ikomeye isaba ubuvuzi bwihutirwa. Bityo rero gira icyo ukora vuba.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.