किं भवतः मुखस्य दुर्गन्धः भवति ? (Halitosis) कारणानि उपायानि च वदामः !

किं भवता कदापि बहुप्याजैः लशुनैः वा निर्मितं व्यञ्जनं खादित्वा पश्चात् मुखात् यः गन्धः निर्गच्छति इति चिन्तितम्? अथवा प्रातः जागरणसमये मुखात् यः अप्रियगन्धः निर्गच्छति? एतादृशेषु समये किञ्चित् दुर्गन्धः भवति इति वस्तुतः सामान्यम्। तथापि यदि भवन्तः कियत् अपि दन्तधावनं कृत्वा मुखं स्वच्छं कृत्वा अपि दुर्गन्धं निरन्तरं धारयन्ति तर्हि तत् चिन्ताजनकं विषयम्। चिकित्साशास्त्रे वयं एतां स्थितिं "हैलिटोसिस" इति वदामः । यद्यपि एतत् प्रायः गम्भीररोगस्य लक्षणं न भवति तथापि कदाचित् अस्माकं मुखस्य समस्यायाः लक्षणं वा शरीरस्य अन्यत्र चिकित्सास्थितेः वा लक्षणं भवितुम् अर्हति

कथं ज्ञायते यत् भवतः दुर्गन्धः अस्ति वा ?

एषा एव बृहत्तमा समस्या अस्ति। अस्माकं स्वस्य श्वसनस्य गन्धः कीदृशः इति सम्यक् ज्ञातुं अस्माकं कृते कठिनम्। यदि वयं हस्तं मुखं प्रति स्थापयित्वा तस्मिन् फूत्करोमः चेदपि तस्य गन्धः कीदृशः इति सम्यक् वक्तुं न शक्नुमः। सर्वोत्तमः सुलभः च उपायः अस्ति यत् भवतः विश्वासं कुर्वन्तं मित्रं वा परिवारस्य सदस्यं वा अतीव विनयेन पृच्छतु। लज्जाजनकं किमपि नास्ति।

यदि भवन्तः तत् श्रोतुं न शक्नुवन्ति तर्हि अन्यत् विचारणीयम् अस्ति। यदि भवतः मुखस्य नित्यं अप्रियः कटुः रसः भवति तर्हि भवतः दुर्गन्धः अन्येषां गन्धः भवति इति संभावना वर्तते ।

दुर्गन्धः अनेकरूपेण आगन्तुं शक्नोति।

• कदाचित् भवता अधुना एव पिबितस्य काफीकपस्य गन्धः इव भवितुम् अर्हति ।
• अन्यदा दूषितमत्स्यस्य सड़्गस्य अण्डस्य वा गन्धः भवति ।
• केषाञ्चन जनानां अम्लगन्धः भवति, केषुचित् आश्चर्यजनकः मधुरः गन्धः भवति । एतेषु प्रत्येकं गन्धः अस्मान् किमर्थम् इति केचन सूचकाः ददाति ।

अस्माकं मुखस्य दुर्गन्धः किमर्थं भवति ? मुख्यकारणानि कानि सन्ति ?

दुर्गन्धस्य एकं कारणं नास्ति, अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति। परन्तु प्रायः ९०% समये अस्माकं मुखस्य अन्तः एव कारणं भवति । मुख्यकारणानि कानि इति पश्यामः। एवं मया व्यवस्थापितं यत् भवद्भ्यः सुकरं भवति ।

वैद्यः एतत् कथं ज्ञायते ?

यदि भवतः दुर्गन्धस्य निरन्तरं समस्या अस्ति तर्हि प्रथमं दन्तचिकित्सकं द्रष्टव्यम् । सः वा भवतः मुखं परीक्षयिष्यति।

• ते भवतः श्वासस्य गन्धं परीक्षन्ते।
• ते गुदरोगः, गुहाः, गुदरोगस्य लक्षणं च पश्यन्ति ।
• जिह्वा परीक्षिता भवति।

अधिकांशतः कारणं मुखस्य एव भवति । यदि एतादृशी समस्या अस्ति तर्हि दन्तचिकित्सकः आवश्यकं चिकित्सां विहितं करिष्यति। कदाचित्, मसूड़ारोगविशेषज्ञस्य (दन्तचिकित्सकस्य) सन्दर्भः आवश्यकः भवितुम् अर्हति ।

अस्य कानि उपचाराणि सन्ति ?

चिकित्सा सर्वथा कारणे एव निर्भरं भवति ।

• यदि कारणं मुखस्य स्वच्छता दुर्बलं भवति तर्हि : १.
• दन्तचिकित्सकेन सम्यक् शोधनं कृत्वा (दन्तशुद्धिः)।
• दन्तधावनं सम्यक् दन्तयोः मध्ये फ्लोस्करणं च प्रतिदिनं ।
• जिह्वाशुद्धिः : एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः उपेक्षन्ते, परन्तु अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । जिह्वाशुद्ध्यर्थं विशेषरूपेण निर्मितस्य जिह्वा-स्क्रेपरस्य उपयोगः सर्वोत्तमः ।
• चिकित्सकेन अनुशंसितस्य जीवाणुनाशकस्य मुखप्रक्षालनस्य उपयोगः। (केचन मुखप्रक्षालनानि केवलं अस्थायीरूपेण दुर्गन्धं आच्छादयन्ति, अतः स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् तस्य प्रकारस्य विषये पृच्छन्तु यः अन्तर्निहितकारणस्य चिकित्सां करोति।)

• यदि कारणं अन्यः चिकित्सास्थितिः अस्ति : १.
• एकमात्रं समाधानं भवति यत् अस्याः स्थितिः सम्यक् चिकित्सां प्राप्नुयात् । यथा मधुमेहस्य नियन्त्रणं, जठरशोथस्य चिकित्सा च दुर्गन्धस्य निवारणे साहाय्यं करिष्यति ।

दुर्गन्धनिवारणाय वयं किं कर्तुं शक्नुमः ?

समस्यायाः भवितुं पूर्वं तस्याः निवारणं सर्वोत्तमम् अस्ति । यदि भवन्तः एताः सरलाः आदतयः स्वजीवने समावेशयन्ति तर्हि दुर्गन्धस्य समस्यायाः महत् समाधानं प्राप्नुवन्ति ।

• दिने द्विवारं फ्लोराइड्युक्तेन दन्तधावनेन दन्तधावनं कुर्वन्तु ।
• दन्तयोः मध्ये न्यूनातिन्यूनम् एकवारं दिवसे फ्लॉस् इत्यनेन स्वच्छं कुर्वन्तु |
• प्रतिदिनं दन्तधावनकाले जिह्वां सम्यक् शोधयन्तु।
• यदि भवन्तः कृत्रिमदन्तं वा धारकाः वा धारयन्ति तर्हि दन्तचिकित्सकस्य निर्देशानुसारं प्रतिदिनं स्वच्छं कुर्वन्तु ।
• प्रचुरं जलं पिबन्तु। प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं २-३ लीटरं जलं पिबन् मुखस्य शुष्कं न्यूनीभवति ।
• शर्करारहितं गुञ्जां चर्वयित्वा वा शर्करारहितं पुदीनाम् चूषयित्वा वा लारस्य उत्पादनं वर्धयितुं शक्नुवन्ति ।
• धूम्रपानं, मद्यपानं, अत्यधिकं कैफीनस्य (कॉफी, चायः) सेवनं न्यूनीकरोतु । एते भवतः मुखं शुष्कं कर्तुं शक्नुवन्ति।
• दन्तचिकित्सकस्य समीपं गत्वा वर्षे न्यूनातिन्यूनम् एकवारं दन्तपरीक्षां स्वच्छतां च कुर्वन्तु |

प्याजलशुन इत्यादीनां तीक्ष्णभोजनानां दुर्गन्धस्य विषये बहु चिन्ता न कुर्वन्तु। अस्थायी एव अस्ति। गन्धः यावत् तेषु आहारपदार्थेषु रसायनानि भवतः शरीरात् सम्पूर्णतया न निष्क्रान्ताः न भवन्ति तावत् यावत् स्थास्यति । एतादृशेषु समये पुदीना वा इलायची इव किमपि मुखं स्थापयित्वा कुशलम्।